父亲满头白发，老中医推荐了几个方法，白发果然变黑了

父亲满头白发，老中医推荐了几个方法，白发果然变黑了
随着年龄的增长，白头发就会越长越多，虽然我们无法改变年龄，但是白头发的情况我们可以通过平时的多加注意来缓解。

第一个方法，用桑叶洗头，因为桑叶中含有丰富的铜，所以有防止毛发白化的作用。

坚持用桑叶洗头，能让头发变得乌黑，有光泽。

另外，苦丁茶具有去油腻的作用，用苦丁茶洗头，能将毛囊里的油洗干净。

最后一个侧柏叶，生发乌发，坚持用它洗发，能预防脱发、白发。

外用的方法只有长期坚持，才能见效。

除了外用的方法，还有内服的方法。

桑叶茶
桑叶中含有大量的营养成分，例如氨基酸，维生素以及矿物质等，而桑叶生发的原理，正是来源于桑叶抗衰老的作用，能让头发重回乌黑亮丽的状态。

另外，桑叶还能降血压血脂，抑制脂肪积累，坚持饮用桑叶茶，护法又养生。

苦丁茶
苦丁茶能双向调节人体的机体代谢，增强人体的免疫功能。

饮用苦丁茶，不仅降血压、血脂的效果明显，还能改善心脑血管疾病。

人身体中的各项机能转好了，功能边年轻了，自然黑发就回来了。

红枣枸杞茶
红枣是补血的好帮手，枸杞红枣茶能够帮你将把血补回来，气色补回来了，给你的头皮毛囊也补够血，有了血就能生发，就能乌发。

红豆薏米粉
红豆和薏米都是排毒圣品。

内含的蛋白质、维生素以及矿物质，能有效祛湿消水肿，补肾养脾。

红豆薏米不仅有祛湿的功效，还有乌发的效果，但是要长期服用，才能产生效果。