晚上长期咳嗽不止!这可不是什么好信号

晚上长期咳嗽不止！这可不是什么好信号
很多人一到晚上就咳嗽个不停，导致睡眠不足，第二天生活和工作都受到了很大的影响。

但是去医院检查又检查不出来有什么问题，那么，是什么原因导致夜晚咳嗽呢？今天我们一起来讨论下。

1、可能你的睡姿不对：
如果你夜晚咳嗽，尽量不要平躺，很多人在睡觉的时候，特别喜欢采用平躺这种姿势，殊不知这样睡眠腹部脏器和膈肌都会逐渐的上提，导致我们的肺部舒张，受到了一定的限制，这样就很可能导致晚上咳嗽不止。

2、夜间肺部要排毒：
夜晚睡觉时，是肺部正常进行排毒的时间，如果这个时候出现咳嗽，甚至有在睡眠中咳醒的情况，可能是因为肺部进行排毒导致的。

肺部若想要的正常的运行，就需要不断的排除肺部的毒素，咳嗽是排毒的方式之一，所以才会出现频繁的咳嗽。

3、睡前饮食不当：
生活和工作的压力等等多重方面原因，导致一些人饮食不是特别规律，而且很多人在平时也特别喜欢吃一些辛辣油腻和刺激性的食物，其实，如果长期食用辛辣油腻刺激性的食物，就特别容易使肺部出现上火的问题，导致出现晚上咳嗽的情况。

尤其是在睡觉之前吃了刺激和不易消化的食物，就特别容易导致我们的肠胃出现不适的情况，所以晚上咳嗽的症状才会更严重一些。

4、睡眠环境太干燥：
夏季气温普遍比较炎热，所以在晚上睡觉的时候，很多人都有开着空调的习惯，殊不知空调释放的冷气特别容易使空气干燥，干燥的环境就很有可能会刺激我们的肺部，这就容易导致咳嗽。

所以在睡觉之前的时候，一定要尽量开窗通风换气，时刻保持空气的湿度，只有这样才不至于出现晚上频繁咳嗽的情况。

5、由疾病引起的咳嗽：
咳嗽时伴有痰液时就要注意了，这很有可能是肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等疾病的前期症状。

还有常见的感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适等并发症导致的咳嗽。

晚上咳嗽确实很影响第二天的工作生活，那么平时我们应该怎么更好的预防呢？小编向大家推荐京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。

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