别信！这些都丰不了胸

别信！这些都丰不了胸
作者：暂无
来源：《家庭科学·新健康》 2014年第8期
文/谢哲许咏怡
不少女性尝试过各种丰胸方法。

专家表示，一些所谓的丰胸方法可能完全不起作用，或只
有很少的作用，选择错误的丰胸方法还可能对健康造成影响。

●误区一：
多吃木瓜、猪蹄能丰胸
吃木瓜，相信不少有丰胸愿望的女性都尝试过。

除木瓜外，猪蹄也被“赋予”丰胸功效。

那能否产生丰胸功效呢？广州医学院第二附属医院乳腺外科主任章乐虹说，乳房主要是由乳腺、脂肪和胸大肌这几部分组成。

因此，乳房的大小也跟这三部分最有关系。

乳腺组织的发育只与
雌性激素有关，而雌性激素由女性卵巢分泌，木瓜所含的营养成分中，并不具有丰胸功效。

同
样猪蹄虽含有大量胶原蛋白，但也不能改变乳腺组织的大小，也没有丰胸作用。

除了乳腺组织外，脂肪的多少对胸部大小也有或多或少的影响。

章乐虹表示，每个人乳腺
腺体的多少有很大差异，造成乳房大的原因可能是脂肪细胞多，也可能是腺体多，或是两者共
同影响的结果。

而每个人身体上的脂肪细胞分布是不恒定的，也就是说有个体化差异。

有的人
脂肪细胞较多分布在乳房上，那么如果增肥，导致脂肪细胞体积增大，乳房就会丰满。

相对应
减肥时乳房就会缩小。

●误区二：
运动能丰胸
运动能丰胸吗？章乐虹表示，运动的确能起少许丰胸作用，但效果因人而异。

其关键在于
乳房结构组成之一——胸大肌。

生活中，我们时常能看到一些健美人士胸肌发达，让胸部看上
去胀鼓鼓的。

当然，这不是希望丰胸的女性所追求的目标，但针对性的运动的确能让胸大肌更
加发达，由于胸大肌处于乳房组织的“最里面”，因此可起少许“垫高”作用。

且合理的运动
既能促进血液循环，加强人体新陈代谢，让人看上去迸发活力，同时能让身姿更挺拔，且能将
分布在乳房周围的脂肪减少，对于胸部的塑形是很有帮助。

尽管丰胸效果寥寥，但同样给人视
觉上“向上挺拔”的感觉。

●误区三：
按摩丰胸
按摩能丰胸吗？章乐虹认为按摩乳房甚至是异性按摩乳房只能算是一种“游戏”，并不能
起实际丰胸作用。

乳房的发育早在女人初次月经来潮前就开始了，到16-18岁左右乳房发育基
本完成。

别说仅通过按摩是否能促进雌性激素的分泌，就是雌性激素增加分泌也不会引起乳房
第二次发育。

章乐虹提醒，一些丰胸产品或是按摩时涂抹的精油，有可能含雌孕激素。

滥用激
素也许会产生一时丰胸效果，但也可能产生比较严重的健康隐患。

●误区四：
怀孕生子后乳房会增大
不少准妈妈都会发现，妊娠期间乳房变大了，这种情况一直延续到哺乳期。

有的女性甚至
发现生完孩子后乳房变大。

章乐虹解释，怀孕时乳房会增大，这是毋庸置疑的。

因妊娠期乳房
在雌激素与其他激素如黄体素等的共同作用下，在为产后哺乳而做准备。

产后因为要储存乳汁，乳房也是比较鼓涨的。

但对于大部分人来说，妊娠期和哺乳期乳房的增大是有时间性的，一般
在哺乳期过后乳腺腺体会萎缩，这是一种生理现象，特别是乳腺腺体较多的女性，外观上乳房“缩水”的情况会更严重。

但妊娠期和哺乳期所保留下来的脂肪在一定程度上能缓解这种乳房
缩水的观感。

而此时如果再进行减肥，乳房除变小外，形态也会受到影响。