急性胃肠炎的防治知识

急性胃肠炎的防治知识
发表时间：2020-06-12T16:06:53.703Z 来源：《健康世界》2020年8期作者：杨贤容[导读] 急性胃肠炎有严重的死亡危害，应提前预防，避免得病。

急性胃肠炎有严重的死亡危害，应提前预防，避免得病。

预防急性胃肠炎的方法有很多，但我们需要从改变生活习惯开始。

接下来，让我们来了解一下预防急性胃肠炎的方法。

一、预防
1、不吃不洁的水果
在果实生长期，会对其浇水、施肥、喷洒农药。

在采集、运输和销售过程中，极易受到细菌感染，使许多水果的表皮含有细菌、虫卵和化学农药。

因此，水果在食用前必须用清水反复冲洗几次。

所有可剥皮的水果在食用前都要去皮，否则容易发生农药积累中毒。

2、注意餐具卫生
餐具在使用前后要清洗干净。

有些人在使用前用开水简单冲洗餐具，但事实上，最好是使用清水进行彻底清洗。

抹布要尽量保持清洁、干燥，否则容易滋生细菌。

不要边走边吃东西，因为空气中有很多看不见的细菌和病毒随风飘扬，很容易污染食物，引起肠胃疾病。

3、食物清淡，含盐少，调味料少。

禁止经常吃太冷、太热、太硬、辛辣、刺激、油炸、熏制和腌制的食物高盐饮食会增加胃酸分泌，增加患急性胃肠炎的风险。

我们的胃很“脆弱”，如果反复强烈刺激，经常吃辛辣、冷热的食物，粘膜血管会迅速收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤。

在消化道不断受损和修复的过程中，很容易致癌。

4、选择容易消化的食物，细嚼慢咽，充分咀嚼后咽下
我们的牙齿是用来切食物的，但肚子里没有牙齿。

如果吃饭时不仔细咀嚼，就会把大块食物送到胃里，增加胃部的负担。

长此以往，胃部会不堪重负，对胃造成伤害。

5、远离烟草、葡萄酒、浓茶和浓咖啡
烟、酒、茶、咖啡对消化道刺激性很强，会损伤胃粘膜，引起胃粘膜充血、水肿，甚至出血、糜烂。

酒精可引起胃粘膜红斑和腐败，刺激胃酸分泌，加重胃粘膜损伤。

如果已经有消化性溃疡，咖啡会加重消化不良和胃酸异常分泌的症状。

6、适度运动
运动可以增强体质，提高人体整体免疫力，提高人体抗病能力，减少疾病的发生。

因此，要养成良好的生活习惯，不仅要注意饮食，还要注意运动对身体的益处。

每个人都只有一个胃，所以我们要注意保护好它。

虽然急性胃肠炎不会伤害我们的生命，但不当的治疗也会造成严重的后果。

首先，要做好预防工作，多了解哪些习惯和饮食是错误的、不适当的，以免急性肠胃炎的发生。

二、治疗
1、补充水和电解质
众所周知，急性胃肠炎的典型症状是腹泻。

在这个过程中，很容易造成人体缺水和电解质紊乱。

在严重的情况下，可能会发生脱水。

因此，急性胃肠炎的患者一定要注意补水。

此外，水还可以帮助身体排出毒素或细菌，这有助于减轻疾病。

2、药物
药物治疗应以病因为依据。

如果是微生物感染引起的，一般选用抗生素治疗，主要是口服药物加静脉注射配合等，并根据不同情况选择方法。

如果是寄生虫感染引起的，应使用抗寄生虫药物。

如果是化学毒物，则需要清热解毒药治疗。

如果是感冒引起肠胃不适，可以服用一些感冒、消炎的药物。

3、饮食调节
由于急性胃肠炎患者的消化功能减弱，因此，我们需要注意日常饮食。

我们一天可以吃饭在五次左右，每次少吃一点，主要是容易消化的粥和面条。

同时，注意饮食清淡、少油、不使用辣椒等刺激性食物。

另外，尽量不要吃牛奶、面包、糖、油炸或冷食。

4、口服抗生素：急性胃炎，特别是急性萎缩性胃炎，当胃酸减少或缺乏、胃功能不全或胃潴留液时，细菌容易生长繁殖，使胃炎病变和症状加重。

因此，可以口服链霉素、庆大霉素、小檗碱等抗生素。

迪乐颗粒具有抑制或杀灭幽门螺杆菌的作用，故也可用于临床。

5、采用硫糖铝、CAP或氢氧化铝凝胶等胃黏膜保护剂，可起到保护胃粘膜、增强胃粘膜抵抗作用的作用。

但是，铝制剂不要长期使用。

6、减少胆汁反流：胃复安或莫德林能加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁反流，避免胆汁对胃粘膜的损伤，但要注意胃复安有嗜睡等副作用。

7、老年慢性胃炎特别是萎缩性胃炎患者，上腹症状加重或进一步发展时，应及时在医生指导下到医院治疗。

对于一些病情轻、急性胃肠炎的患者，缓解的方法可以补充水分，避免脱水。

如果身体持续出现呕吐或明显脱水，就需要挂水，及时检查，根据自身情况，有针对性地进行治疗。

对于急性胃肠炎患者，除了要有针对性的治疗外，还要注意按时吃药，改善生活中的不良饮食习惯，少吃生冷刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。

患上急性肠胃炎以后，需要及时的治疗，不可拖着，以免出现更严重的肠胃疾病，针对不同的病因引起的急性肠胃炎，需要在对症治疗。

其实急性肠胃炎主要靠预防，平时注意个人卫生，吃饭前要洗手，尽量不用外面的碗筷。

不要吃生食，特别是那些半生不熟的食物不要食用，对于一些辛辣以及生冷的食物，要根据自身的情况选择性的食物，两者不可同时食用，对肠胃的刺激比较大，烟酒最好戒掉，避免暴饮暴食的情况出现，减少损害。