东文言文原文及翻译

昔者，孔子游于泰山之阳，见一老者，鬓发皓然，颜容若冰。

孔子问之：“子年几何？”老者答曰：“吾年九十有五，视之若童子。

”孔子曰：“子何以自寿？”老者笑而曰：“吾无他术，但顺其自然，饮食有节，起居有常，动静有度，心无挂碍，是以年寿长也。

”
孔子再拜而问曰：“吾闻之，养生之道，莫先于静。

子静乎？”老者颔首曰：“吾静也。

吾心如止水，无波无澜，视万物如浮云，听百鸟如细雨，故能安于室，乐在其中。

”
孔子又问：“子之静，果何所似？”老者曰：“吾之静，如山之静，如泉之静，如林之静，如月之静。

山静而草木茂，泉静而鱼鳖乐，林静而鸟兽宁，月静而星辰明。

”
孔子闻之，心悦而叹曰：“善哉！子之静，真乃养生之上策也。

”遂留数日，与老者论道，终日不倦。

孔子归，弟子问曰：“夫子留老者数日，所学何事？”孔子答曰：“吾学静也，吾学无欲也，吾学无为也。

此三者，养生之至宝也。

”
译文：
从前，孔子游历到泰山的南坡，遇见一位白发苍苍的老者，他的容颜如同冰块一般清冷。

孔子问道：“您今年多少岁了？”老者回答说：“我今年九十五岁，看起来却像是一个孩子。

”孔子问：“您是如何使自己长寿的呢？”老者笑着回答：“我并没有什么特别的法术，只是顺应自然，饮食有节制，作息有规律，动静有分寸，心中无牵挂，因此寿命长久。

”
孔子再次行礼请教说：“我听说，养生的方法，没有比静心更重要的了。

您的静心是怎样的？”老者点头说：“我的静心就像止水一样，没有波澜，看待万物就像看待浮云，听百鸟的声音就像听细雨，所以能够安心于家中，乐在其中。

”
孔子又问：“您的静心，究竟像什么呢？”老者说：“我的静心，就像山的静，泉的静，林的静，月的静。

山静草木茂盛，泉静鱼鳖快乐，林静鸟兽安宁，月静星辰明亮。

”
孔子听后，心中喜悦并感叹说：“好啊！您的静心，真是养生的上策。

”于是留在了老者那里数日，与老者讨论道义，整日不知疲倦。

孔子回来后，弟子们问道：“夫子为何留那位老者数日，都学到了些什么？”孔子回答说：“我学到了静心，学到了无欲，学到了无为。

这三者，是养生的无上法宝。

”。