六年级上册心理健康教育教案-正确认识自我

六年级上册心理健康教育教案-正确认识自我
【教学目标】
1.了解自我认知的重要性，分析自己是谁，认识自己的长处和
不足
2.培养孩子们了解自己的主动性，发现自己的潜能，建立自信
3.帮助孩子们树立积极乐观的人生态度，调节情绪，保持心理
健康
【教学内容】
1. 自我认知的重要性
2. 分析自己是谁
3. 认识自己的长处和不足
【教学重点】
1. 让孩子们了解自己的主动性，发现自己的潜能
2. 培养孩子们树立积极乐观的人生态度，调节情绪，保持心理健康
【教学难点】
1.切实帮助孩子们建立自信，认识自己的长处和不足
2.在不同情境下调整自己的情绪和态度
【教学过程】
一、引导探讨（10分钟）
展示四幅图片，让学生分别表述自己对四幅图片的观察和认知，引导学生思考自己如何认知世界。

二、自我认知的重要性（15分钟）
1.通过小组探讨，让学生发表自己对“认识自我”的看法，让学生从亲身经历中对自我认识的重要性有更深入的理解。

2.通过PPT介绍自我认知的概念，引导学生了解自我认知在人生规划和情感调节中的作用。

三、分析自己是谁（15分钟）
1.通过小组探讨，让学生了解现代文明社会中无论在什么场合下都应该如何分析自己的个性，包括自己的个性特点、爱好、优势和不足等。

2.通过回答下列问题，让学生进行自我分析：
a、你最想称呼自己的名字是什么？
b、你最爱干什么事情？
c、你最擅长的几个方面是什么？
d、你认为需要改善的自己的方面是什么？
e、你遇到困难和事情失败时，你的自我评价和态度是怎样的？
四、认识自己的长处和不足（20分钟）
1.通过小组探讨，让学生了解怎样看待自己的优缺点并学会分析自我，让学生明确长处和不足。

2.课后，让学生画出自己的长处和不足的两张图，分析自己的潜能，建立自信。

五、课堂反思与小结（5分钟）
1.学生回答：认识自己的重要性、自我认知对人生的作用
2.总结课程内容
【教学资源】
PPT，绘图纸，笔
【教学反思】
通过这次教学，让学生们明确了认识自我对于心理健康的重要性，同时也发现了自己的优势和不足，让学生逐渐了解自己，从而帮助他们建立自信和情感调节能力。

但也发现学生们在小组讨论中的参与度和质量较低，需要在以后的教学中进一步加强学生的互动和主动性。

【教学反思】（续）
此外，还发现一些学生在进行自我分析时，过于自我批评或自我陶醉，难以做出一个客观的自我认知。

为了解决这个问题，需要加强学生社交能力的培养，引导学生了解正向心理学和正确的价值观，以逐渐树立积极乐观的人生态度，进一步促进自我认知与情感调节方面的发展。

【教学延伸】
1.带领学生进行自我探索，让学生用一天的时间，认真记录自
己做的每一件事情并分析原因，进一步加深学生对自己的认知。

2.通过观察和分析自己的情绪变化，帮助学生认识到情绪的变
化是很正常的，而且可以进行调整，引导学生认识各种情绪，多种情绪的表现，并掌握应对方法。

3.引导学生进一步反思自己对学习和生活的态度，并给予积极
的反馈和建议，帮助学生调整自己的人生态度和目标，实现自我发展和成长。

【教学小结】
正确认识自我，是孩子们健康成长的基础，也是心理健康教育的重点之一。

通过本次教学，让孩子们了解到自我认知的重要性，进而帮助他们自我分析和认识自己，树立自信和自我调节的能力。

在引导孩子们正确认知自我的基础上，还应进行适当的延伸，进一步促进学生身心健康全面发展。