经常这么走路寿命长不了

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经常这么走路寿命长不了
导语：微表情有一种神奇魔力，让人的真实内心好比皇帝的新装坦露无疑。

现在先进的医学，也在发觉人类健康的“微表情”，通过身体的一举一动，甚至
微表情有一种神奇魔力，让人的真实内心好比皇帝的新装坦露无疑。

现在先进的医学，也在发觉人类健康的“微表情”，通过身体的一举一动，甚至是走路，就能看穿身体的健康隐患，从而发出预警，让人们引起重视。

下面这些走路姿势，可能预示某些健康问题。

线索一：走路速度很慢预警：寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。

普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

线索二：走路时手臂不摇预警：后背下方存在问题
生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。

如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。

可以在家里对着大镜子自我检查。

人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。

然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

线索三：脚掌先拍打地面预警：椎间盘突出或中风
美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，常识分享，对您有帮助可购买打赏。