育儿：改掉宝宝吃母乳睡的习惯

改掉宝宝吃母乳睡的习惯导读：让宝宝吃着母乳睡，可能会导致不良睡眠习惯，进而影响宝宝的睡眠质量呢！
是否你绝对不能让宝宝吃着母乳睡呢？当然不是。

让宝宝吃着母乳睡是很好的经历，但是你最好只是偶尔这样做做，而不要每晚都这样。

如果宝宝已经把吃母乳与睡觉联系在一起，也不要灰心：任何时候开始教宝宝良好的睡眠习惯都不晚。

下面是一些让宝宝学习自己入睡的方法：
1、如果你愿意把吃母乳当做宝宝睡前程序的一部分，那一定要让宝宝早些吃。

2、宝宝吃完奶后，给他讲一个故事，唱一首歌，或者给他最后换一次尿布。

如果你把喂奶和入睡的行为分离开来，即使只有几分钟时间，他也就不必非得吃着母乳睡了。

3、如果你不把给宝宝吃母乳当成睡前程序的一部分，那晚上就早点儿给他喂奶。

4、记住：你只需在睡觉时间做以上这些事情。

一旦宝宝能够在该睡觉的时候自己入睡，他很快就能在半夜醒来时也靠自己重新入睡。