佝偻病的预防措施

佝偻病的预防措施
一、概述
虽然说国家现在放开了二胎政策，但是由于社会的压力，很多家庭也是只选择生一个孩子，因此对孩子都非常的照顾，非常的关心，如果孩子出现了某些疾病，家长一定会手忙脚乱，心慌意乱的。

比如说佝偻病，佝偻病就是儿童很常见的一种疾病，是由于维生素D缺乏而导致的骨骼疾病，会严重影响着孩子的正常发育和日常生活。

那么，佝偻病的预防措施有哪些呢！
二、步骤/方法：
1、首先，为了预防佝偻病，孕妇从怀孕期间就要注意开始补钙，而且一定要注意多晒太阳，孩子出生后尽量做到母乳喂养，而且从孩子满月开始要注意补充鱼肝油，一直补到一岁半左右，六个月以后记得补钙。

2、其次，为了预防佝偻病，家长在日常生活中一定要注意孩子的饮食，多吃一些含钙量比较高的食物，比如说鸡蛋，牛奶等。

还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充各种维生素和营养物质。

3、最后，为了预防佝偻病，家长一定要注意，多让孩子进行户外运动，多晒太阳，但是一定要注意，如果阳光强烈的话，最好不要出去，不要进行暴晒，因为孩子皮肤比较稚嫩，以免损伤孩子的皮肤。

三、注意事项：
值得注意的是，在日常生活中，家长一定要注意孩子的饮食习惯和生活习惯，多吃一些含钙量比较高的食物，还要进行户外运动，多晒太阳，以促进钙的吸收。