上海徐汇区小学数学家教补课1小时多少钱？小学家教汇总_小学数学1～6年级课本

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”需要强调的是，练习是必需的，但过度练习是没有必要的。

我们强调的是”善于练习”，所以，你要善于分配练习的时间，知道何时应该适可而止。

心理学的研究表明，过度练习的效率非常有限。

一定限度之内的练习能够有效地促进学习，但超过某个限度后的过度练习对于改善学习并没有多大作用。

因此，如果已熟练掌握了某个知识点，就没有必要再反复练习，此时的练习是时间的浪费，只会导致脑力的疲乏。

首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。

临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是，你是否有过这样的经历，每到期末考试前，大部分之前学过的内容都忘了，再怎么翻课本也无济于事？每当卷子发下来，总是遗憾地感慨“这题我会啊，怎么考试时就这么马虎？”心理学研究发现，这些事情不是真的遗忘了，而是找不到从大脑中有效提取的路径和线索，这就需要我们建立错题本或者叫好题本，主要记录“易错题”、“难点题”、“典型题”、“好题”，定期或考前翻一翻，一定会大幅有效提升你的考试成绩。

通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。

预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。

在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。

做好预习笔记。

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“文科生在记忆过程中会因为担心记不住而反复背诵，无形之中会产生压力，不要想太多，心态平稳便可以
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超常发挥。

”利用故事改缺点。

批评、教训并不是纠正孩子坏毛病的方法，因为孩子自我认识能力还不完善，有时候家长一味地批评，而不给孩子举例讲明为什么，孩子会产生一种逆反心理，不愿听从家长的教导，反而会强化自身的坏习惯。

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