中学生短跑教学设计方案

一、教学目标
1. 让学生掌握短跑的基本技术和技巧，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神和拼搏进取的精神。

3. 提高学生的身体素质，预防运动损伤。

二、教学内容
1. 短跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。

2. 短跑的练习方法：分解练习、完整练习、模拟比赛。

3. 短跑的战术运用：起跑技术、途中跑技术、冲刺技术。

三、教学过程
1. 准备活动
（1）慢跑：让学生进行慢跑，以热身为主，时间为5分钟。

（2）关节活动：进行肩、髋、膝、踝关节的拉伸和旋转，时间为5分钟。

2. 技术教学
（1）起跑技术：讲解起跑的姿势、动作要领，示范动作，让学生跟随练习。

（2）起跑后的加速：讲解起跑后的加速技术，示范动作，让学生跟随练习。

（3）途中跑技术：讲解途中跑的技术要领，示范动作，让学生跟随练习。

（4）冲刺技术：讲解冲刺的技术要领，示范动作，让学生跟随练习。

3. 练习方法
（1）分解练习：将短跑技术分解为几个环节，分别进行练习，提高技术动作的准确性。

（2）完整练习：将短跑技术完整地练习，提高学生的运动能力。

（3）模拟比赛：模拟比赛场景，让学生在比赛中运用所学技术，提高实战能力。

4. 比赛与评价
（1）比赛：组织学生进行短跑比赛，让学生在比赛中运用所学技术。

（2）评价：根据比赛成绩和练习过程中的表现，对学生的运动能力进行评价。

四、教学手段
1. 讲解法：讲解短跑的基本技术和技巧，帮助学生理解。

2. 示范法：示范短跑动作，让学生跟随练习。

3. 演示法：通过视频、图片等方式展示短跑技术，提高学生的认知水平。

4. 实践法：让学生在练习中掌握短跑技术，提高运动能力。

五、教学评价
1. 技术评价：评价学生在短跑技术方面的掌握程度。

2. 能力评价：评价学生在短跑运动能力方面的提高程度。

3. 精神评价：评价学生在比赛中的拼搏精神和团队合作能力。

六、教学总结
通过本节课的教学，让学生掌握短跑的基本技术和技巧，提高运动能力，培养学生的拼搏进取精神和团队合作精神。

在教学过程中，注重理论与实践相结合，提高学生的身体素质，预防运动损伤。