食育教育国旗下讲话稿（精选20篇）

食育教育国旗下讲话稿（精选20篇）
食育教育篇1
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。

很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。

从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。

在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。

比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。

合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。

按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。

合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。

早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。

上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。

有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。

等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。

因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。

青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生
长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。

吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

学校里，有些同学
4、5分钟就结束进餐。

这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。

我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。

特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
食育教育国旗下讲话稿篇2
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。

很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。

从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。

在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。

比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。

有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。

这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。

吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。

我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。

特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。

那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
食育教育国旗下讲话稿篇3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我要国旗下讲话的题目是《合理饮食健康成长》。

每年的5月20日是“全国学生营养日”。

“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。

食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人
为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。

这给我们带来的是不言而喻的伤害。

所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
食育教育国旗下讲话稿篇4
人生中有各种各样美丽的事物，但我认为：挫折也是美丽。

人们往往认为好的方面才美丽，诸如：成功、胜利、结果之类的词语，其实不然，在现实生活中，挫折也很美丽。

在人生的旅途中，往往会碰到各种各样的挫折，是它们使我们的路途行走的那么艰难，也是它们带给我们不必要的麻烦。

可是经受过挫折，才会使我们更加坚强;经受挫折，才会使我们不断前进。

正如“学如逆水行舟，不进则退”这个道理，不经受挫折终会停滞不前。

挫折使我们不断地向新的终点迈进。

跨栏冠军刘翔曾写过这样一句话：“正是这样一个个跨栏，才会使我不断的加快速度飞向终点!”他若不是与当时世界跨栏王约翰逊的交手失败，也就不会那么刻苦地训练，也就不会有今日如此辉煌的成绩。

所以说，挫折也是美丽。

挫折也是美丽，是的，“不经历风雨，怎样见彩虹?”这首歌唱出了这个道理。

花朵经历过风雨的洗礼，才变得娇艳无比;毛毛虫经过痛苦的蜕变，才变成五彩缤纷的蝴蝶;人生经过无数的挫折、无数的考验才会变的辉煌灿烂!
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

学习更是这样，虽然有挫折，但我们要把这些挫折化为时我们前进的动力，努力学习，攀登
新的高峰。

所以，挫折也是美丽。

食育教育国旗下讲话稿篇5
老师们、同学们：
早上好!
生活就像一面镜子。

你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，你只有一种办法，就是对它——微笑。

微笑是最美好最迷人的一种表情。

真诚、温馨、快乐。

人生中有成功就有失败，失败不意味着你是一个失败者，失败表明你尚未成功;失败不意味着你没有努力，失败表明你的努力还不够;失败不意味着你必须忏悔，失败表明你还要吸取教训;失败不意味着你一事无成，失败表明你得到了经验;失败不意味着你无法成功，失败表明你还需要一些时间;失败不意味着你会被打倒，失败表明你要微笑面对。

凡真正大的智慧，往往源于失败的教训。

古今中外，大多数成功者都经历过失败，可贵的是他们的勇气。

马克·吐温经商失意，弃商从文，结果一举成名。

爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。

然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。

我们学习生活中也会经历无数的挫折：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。

挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

”我们要在失败中吸取经验教训，体会方法，思考原因，这样，我们才会变地成熟，才会成功。

微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。

微笑拥
有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。

幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。

那么，在面对充满挫折，艰辛之旅的高中生活时，我们何不多一些微笑呢?
同学们，让我们勇敢面对挫折，微笑面对失败，迎接新一次的挑战。

生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!
食育教育国旗下讲话稿篇6
各位领导，各位老师，各位同学：
晚上好!
我演讲的题目是“做一个合格的中学生”。

我们以轻快的步伐进入了21世纪，这是一个充满光明和希望的世纪。

科技突飞猛进，知识经济不断崛起，国力竞争激烈。

21世纪是科学技术的新时代。

要想在这场激烈的竞争中占有一席之地，就要德、智、体全面发展。

做一个合格的中学生。

作为一名中学生，我们应该首先强调诚实。

“言而有信，言而有信”，也就是说，要守信用，信守承诺。

他要求我们每个人都要承诺别人说的话，并且言行一致。

孔子说：“人不信，不知道自己能做什么。

”蔡锷曰：“诚可破假，实可破假。

”不久前，我们了解到一个故事，《期行》，陈泰太的朋友没能按时赴约，被七岁的陈元方反驳。

所以，生活中要诚实。

偶尔别人可能会原谅你食言，但是你食言很多次，别人会觉得你是个不守信用的人，所以你不能站在社会上。

第三，我们应该学会互相帮助。

我们在生活中经常会遇到一些问题。

这个时候，我们需要别人帮助你，关心你。

在我们的生活中，我们不仅要学会帮助你和关心你，还要学会关心我们周围的人。

即使是陌生人，只要他需要照顾，我们都会尽力帮助他。

不是有这么一句话吗?“关心别人，自己开心。

”只要每个人都付出一点爱，世界就会变得更美好。

作为一个中学生，也要讲效率，学会自主学习，多读书。

在书中，
我们倾听前人的教诲，感受他们思想的跳动。

读一本好书就像和一个知心朋友聊天，就像和一个长辈交流感情。

科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想发现的一切，人类劳动创造的一切，都在书本里等着我们。

世纪老人冰心，四岁开始读书，晚年读万卷书。

为什么在新时代我们要独立学习，多读好书?
21世纪是我们的世纪，我们的儿女将以更好的品质走进世界先进国家的森林。

我们要积极参与体育锻炼中愉快竞争的刺激和合作的快乐，体验勇敢与坚韧、胜利与失败、挫折与勇气、努力与成功带给你的喜悦与兴奋，你才会真正感受到体育锻炼中各种器官系统的提升。

所以要经常锻炼。

作为21世纪的中学生，我们抱着建设祖国的希望。

我们需要为我们的祖国创造一个美好的未来。

一定要从小好好学习，诚实守信，学会互相帮助，做一个合格的中学生。

食育教育国旗下讲话稿篇7
我成功的经历有许多，其中一次让我至今难忘。

有一天，我突然心血来潮想学煎蛋，于是，就对妈妈说“妈妈今日中午可不能够教我煎蛋?”妈妈惊奇地问：“你怎样想要学煎蛋了呀!”“妈妈，我都已经这“把”老龄了，如果你不教我，那更待何时呀!”妈妈说：“好吧!那你先去拿几个鸡蛋来。

”我拿了3个鸡蛋洗干净，然后把蛋壳打破。

刚开始，我没有用力，蛋壳里的蛋清似乎是钢铁铸的，纹丝不动。

妈妈见了说：“力大一点。

”这回我用力一敲，结果把蛋壳敲了个粉碎，碎壳和蛋清一齐流入了碗里。

这下可把我吓呆了，我用手指细心翼翼地把蛋壳从蛋清里挑出来，真有点像鸡蛋里挑骨头呀!我费了九牛二虎之力，才把弹壳挑了出来。

接下来，我又拿了一个蛋，这回我吸取了上次的经验，最终把蛋打好了。

我拿了筷子，学着妈妈的样貌把蛋搅均匀。

谁明白，用力过猛，蛋清溅得满桌都是，我也成了个“花脸猫”，本来我不想学了，可是我想起了知难而进这个词，于是我打开了天然气，然后我听从妈妈的又放油，然后又倒蛋，看着那黄澄澄的蛋，真想一口把它吞进肚子里去。

之后，我照妈妈说的用铲子上下翻了翻，不一会儿，一盘清香扑鼻的煎蛋就做好了。

我吃着自我煎的蛋，觉得格外好吃，也许这就是自我的劳动果实与不劳动的区别吧!
这次成功的经历让我明白了一个道理：做事不要半途而废，自我的劳动果实总比不劳而获好呀!
食育教育国旗下讲话稿篇8
今日，我很高兴。

爸爸要带我去文化博物馆里参观。

我对那个博物馆已经久昂大名了，我迫不及待的上了爸爸的车，一齐去文化博物馆咯!
到了博物馆，印入我眼帘的是一幅幅精彩的字画，我的眼睛不一会就被吸引了，走着走着，不知不觉的就被一幅名叫《西游记——天郡国的灾难》的画吸引住了。

上头写着“天郡国国主因冒犯了西方教主而被贬:公鸡啄完一堆米山才能下雨。

”画上有四个格子。

第一个格子是一只小公鸡在高高的米山上啄米，眼神很高傲。

第二幅图画着小公鸡很急的在啄米，米山下头是成百上千的农民在祈求天神降雨。

第三幅图画的是米山很快就少了一半。

第四幅图画的是一场倾盆大雨下了起来，小公鸡在雨中欢快的叫。

这时，爸爸走了过来，说：“这幅图画的很好，很富有道理，你明白是为什么吗?”呃，爸爸又来这套了，我不以为然的说：“当然明白，就是‘为他人着想呗!’”“不，还不只是这样。

你看，公鸡本来是高傲的，吃东西的速度很慢，可是他看见人们渴成不像样的时候，他想起人们对他所带来的一切，他想知恩图报，便拼命的啄米，让人们早点喝到水。

之后，米啄完了，人们在那里欢乐的笑。

小公鸡看了，自然也会开心。

”我思考了一会，说：“你还想让我明白，要知恩图报，帮了别人的忙自我也会开心，对吗?”“对，这就是我对你的期望。

”爸爸对我笑了一笑，那信赖的眼神证明我是说对了的。

那天到了深夜才散，可是那幅小公鸡图画和父亲的教诲却牢牢的记在我的心中。

食育教育国旗下讲话稿篇9
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
我先给大家讲一个故事：1920xx年，有一位11岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃，人家索赔12.50美元。

闯了大祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责。

他为难地说：“我没钱赔人家。

”父亲说：“我先借给你，一年后还我。

”从此，这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。

这个男孩就是后来成为美国总统的里根。

他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。

”
责任心是一种非常重要的素质，是做一个优秀的人所必须的。

请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，按时完成学习任务吗?
做人必须要有责任感。

一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。

一个学生在课堂上认真听讲，努力学习是对自己负责的表现。

平时注意勤俭节约，不乱花钱是对家庭负责的表现。

把水泼在教室里，自己用拖把将水擦干净，这是对班级对同学负责的表现。

走到水池边看到水龙头开着水哗哗地流，伸手把水龙头关上;白天发现走廊上的电灯亮着，随手把灯关掉;把手上的废纸、食品包装袋等送到垃圾箱，这是对学校负责、对社会负责的表现。

同学们，太阳有照耀大地的责任，雨露有滋润万物的责任。

人有履行义务的责任.那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心,对社会有担当的好少年!
食育教育国旗下讲话稿篇10
一、引言
从升国旗讲起，为什么我们的国旗是五星红旗，而不是星条旗、太阳旗呢?为什么我们不每周换一种国旗呢?
还有问题：同学们为什么今天都要来上学，而不是想来就来，想在家里玩就在家里玩呢?
理由是：这是由法律规定的，更准确说是由宪法规定的。

二、什么是宪法
宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本法。

如何理解：
1、宪法是母法。

就象家里的母亲一样。

所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。

2、宪法是爱法。

就象母亲保护自己的孩子一样。

宪法规定了公民的基本权利和义务。

使我们的人格、人身、财产权益受到保护。

举例：
宪法第33条：中华人民共和国公民在法律面前一律平等
宪法第35条：中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。

宪法第37条：中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。

宪法第38条：中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。

禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。

3、宪法是国法。

宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。

举例：
宪法第1条：中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

规定了我国的根本制度是社会主义制度，而不是资本主义制度。

宪法第2条：中华人民共和国的一切权力属于人民。

规定了国家权力的来源是人民，而不是某一个国家领导。

此外，宪法还规定了我们国家的基本政治制度、经济制度、国家标志，如国旗、国歌、首都等。

三、宪法与我们小学生有什么关系?宪法中有哪些规定是跟我们有关的?
宪法第46条：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。

国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。

宪法第42条：中华人民共和国公民中华人民共和国公民有劳动的
权利和义务。

宪法第43条：中华人民共和国劳动都有休息的权利。

宪法第49条：儿童受国家的保护。

父母有抚养未成年子女的义务。

禁止虐待儿童。

宪法第53条：中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。

食育教育国旗下讲话稿篇11
尊敬的老师：
在我们这个世界上，许许多多的人都认为公平合理是生活中应有的现象。

我们经常听人说“这不公平!”或者“因为我没有那样做，你也没有权利那样做。

”我们整天要求公平合理，每当发现公平不存在时，心里便不高兴。

应当说，要求公平并不是错误的心理，但是，如果因为不能获得公平，就产生一种消极的情绪，这个问题就要注意了。

实际上，绝对的公平并不存在，你寻找绝对公平就如同寻找神话传说中的一样，是永远也找不到的。

这个世界不是根据公平的原则创造的。

比如，鸟吃虫子，对虫子来说是不公平的;蜘蛛吃苍蝇，对苍蝇来说是不公平的;豹吃狼，狼吃獾，獾吃鼠，鼠又吃……只要看看大自然就可以明白，这个世界并没有公平。

飓风、海啸、地震等等都是不公平的。

公平是神话中的概念。

人们每天都过着不公平的生活，快乐或不快乐，是与公平无关的。

这并不是人类的悲哀，只是一种真实情况。

我们在生活中受到要求公平的心理影响，当公平没有出现时，我们会感到愤怒、忧虑。

但是，过去不曾有过绝对的公平合理，今后也不会有。

文明社会一再呼吁公平，政客们在他们的竞选演说中屡次提到这两个字。

比如，“我们对任何人都要一视同仁”。

尽管如此，不公平的现象依然存在，在我们的社会里，贫穷、战争、疾病、犯罪、吸毒等等不平等的现象不是此起彼伏吗?
人世间，不公平的事是无处不在的。

所以总不能一味地沉陷于其。