芒果的功效与作用

芒果的功效与作用
芒果的简介：
芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果，漆树科。

是一种原产印度的常
绿乔木，叶革质，互生;性凉，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产芒果和劣质
淡灰色木材。

芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：
浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。

芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。

是什么?
1、止吐
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、杀菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样
有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

5、保护肠胃
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;
芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。

因此食芒果对防治结肠癌很有
裨益。

6、化痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

7、降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果，为5～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C 含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。

常食芒果可以不断补充体内
维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

8、治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。