男性吃海带的好处有哪些

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男性吃海带的好处有哪些
导语：海带又称作为海草是海带科类的一种大型食用海藻，不仅仅富含有蛋白质，脂肪和碳水化合物对于滋补身体有效的治疗甲亢有着非常好的功效，特别
海带又称作为海草是海带科类的一种大型食用海藻，不仅仅富含有蛋白质，脂肪和碳水化合物对于滋补身体有效的治疗甲亢有着非常好的功效，特别是很多的男性出现了肾脏虚弱阳气不足，这个时候不妨来吃一些海带补充身体，那么对于男性吃海带的好处还有哪些呢？我们来一起了解一下。

海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻。

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。

其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。

而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，对人们的身体健康都是十分有益的。

1.科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

另外，海藻含碘量超过其它动植物。

而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常
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