《空杯心态》读后感（2篇）

《空杯心态》读后感
曾几何时，在时光的流转中，我渐渐转变成为一个负担沉重的现代都市人，每天两点一线，忙课务，忙家务，忙孩子。

惟独内心闲下来时发现塞的满满的都是涩涩的苦。

那些离家才有的孤独，那些忙于算计的庸碌，那些心胸狭窄的倾轧，在内心翻卷着，一刻不得安宁……
读了《空杯心态》感觉题目就很发人深思，空了的杯子会透明，空了的心呢，也会透明吗？带着这样的疑问，展读了《空杯心态》。

吴甘霖所说的“空杯心态“意即将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空。

这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子倒空了，才能避免之前的水变臭，又有空间去填补新鲜的水，做到真正的不计较与放下，才能拥有更大的成功与辉煌。

这让我不禁想到前日老父亲在病榻上给外孙读的故事：
鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活70年。

不过，每只老鹰在40岁时，都会面临一次严峻、艰难的抉择。

因为，老鹰到了40岁时，爪子就不再锋利、甚至会抓不住猎物；尖锐的喙会变得又长又弯，几乎碰触到自己胸前的羽毛；翅膀也老化钙化，变得十分沉重，厚重的羽毛使它不再灵活。

40岁的老鹰只有两种选择：要么面临自然淘汰死亡，要么就得经历一次历时150天的痛苦的蜕变。

如果选择后者，它就必须飞到一个绝高的山顶，栖息在那里，找一块岩石筑巢，暂时停止飞翔。

停留下来之后，鹰就要用老化的喙啄打岩石，直到喙完全脱落！等新的喙长出来，鹰要用新喙把爪上老化的指甲一个个拔出，等到新的指甲长出来后，又要把钙化的羽毛一根根拔下。

漫长的5个月后，鹰重新开始了蜕变后的飞翔，又获得了新生后的30年生命。

这个故事让我陷入沉思。

鹰的做法让我震撼、佩服。

那么我呢，眼看着自己已近不惑之年，多年积累的思维习惯、自以为熟练不愿意放弃的办法、自我良好的成就感和内心的清高、不肯原谅和被原谅的事情等等，会不会成为自己的负担？会不会因为吃惯了自家口味的东西，只走熟悉的路，只将那个称为根的北方视为家乡以致于错过了更好的风景，生活不再有惊喜？紧紧抓在手里的，会不会在不知不觉中逐渐成为生命和身体不必要的包袱，开始拖磨我的意志，生活让我不再有期待，不再去尝试，不敢做梦，更何况勇于付出？
想到此不禁寒噤。

我开始重新审视自己生活和工作，在生活里我曾充满好奇心，饱含工作热情。

为什么日渐空虚乏味？仔细想之，自己真的不愿意放下旧的包袱，不愿意学习新的事物，所以也就没有机会发挥自己的潜能，开始一个重新飞翔的过程。

中国书画之道，深不可测。

绘画界的泰斗吴冠中先生曾有被海外人士称为“烧豪华房子”的毁画行动，那是19xx年9月，吴冠中整理家中藏画时，将不满意的几百幅作品全部毁掉，这需多大的勇气和决心啊！这不也是画家异于常人的空杯心态吗？
《空杯心态》这本书告诉我们空杯心态其实是一种境界，一种人生观。

在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。

其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。

当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。

而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。

《空杯心态》读后感（2）
《空杯心态》是由亨利·法克斯（Henry Fisch）所著的一本关于心态和态度的书籍。

书中作者以自身的经历和心得，向读者介绍了空杯心态的概念，并详细解释了如何培养和运用这种心态来应对挑战和困难。

通过阅读这本书，我深深地认识到了空杯心态的重要性，并对如何改变自己的心态和思维方式有了更深入的理解。

书中提到的空杯心态，指的是一种接纳新事物和新观念的心态。

空杯心态代表着一种谦虚和开放的态度，准备学习和接受新的知识和经验。

与之相对的是满杯心态，指的是自负和固执的心态，拒绝接受新的想法和观点。

通过比较这两种心态，作者强调了空杯心态的重要性，并以自身的经验告诉读者，唯有保持空杯心态，我们才能不断地进步和成长。

书中的一个重要观念是“内外反馈环”。

这个概念指的是我们的心态和行为受到内部和外部因素的相互影响。

内部因素包括自身的思维方式和信念，而外部因素则包括他人对我们的评价和社会环境的影响。

通过理解和控制这个反馈环，我们可以更好地适应变化和应对困
境。

书中的例子和练习，帮助我更加清晰地认识到了内外反馈环的存在，并教会了我如何运用它来改变自己的心态和行为。

在书中，作者还谈到了一个重要的主题：成长思维。

成长思维是一种相信自己可以通过努力和学习来不断成长和进步的思维方式。

相对于定型思维，成长思维更加积极和乐观，能够帮助我们克服困难和挑战。

通过丰富的案例和实用的建议，作者向读者介绍了如何培养和运用成长思维。

这些经验和技巧对于我来说非常有帮助，让我意识到自己可以通过改变思维方式来改变自己的人生。

阅读这本书，让我深思自己的心态和态度。

我以前常常陷入满杯心态，总是相信自己的观点和想法是正确的，不愿意接受别人的建议和意见。

但是通过阅读这本书，我意识到这种心态只会限制自己的发展和成长。

我开始学会保持空杯心态，尽可能地学习和接受新的观点。

这不仅丰富了我的知识，也让我在工作和人际关系上取得了更好的结果。

此外，书中的许多案例和实践方法都给我留下了深刻的印象。

例如，作者提到了一种简单而有效的方法来改变消极的思维方式，那就是找找事情的积极面和学会从中学习。

这个方法让我重新审视了自己的思维方式，并在很大程度上改善了我的心态和情绪。

另一个我喜欢的实践方法是设定目标和制定计划。

通过设定目标，我能够更清晰地知道自己想要的是什么，并为之制定具体的计划。

这个方法让我更加有目标和动力，也更容易克服困难和迈向成功。

总的来说，《空杯心态》是一本对心态和态度进行深入探讨的书籍。

在阅读这本书的过程中，我不仅对空杯心态有了更深入的理解，也学会了如何改变自己的心态和思维方式。

通过培养空杯心态和运用
成长思维，我相信我能够迎接更多的挑战和困难，并通过努力和学习不断进步和成长。

希望更多的人能够读到这本书，从中获得灵感和帮助。