大学禁烟禁酒演讲稿(3篇)

第1篇
大家好！
今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个与我们大学生活息息相关的话题——禁烟禁酒。

我们都知道，吸烟和饮酒是两个严重影响我们身心健康的行为，尤其是在大学这个特殊的学习和生活环境中。

因此，我有责任、有义务向大家呼吁，从现在开始，让我们一起携手共建无烟、无酒的美好校园。

首先，让我们来谈谈吸烟的危害。

众所周知，吸烟是导致多种严重疾病的重要因素，如肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。

据统计，我国每年因吸烟死亡的人数高达120万，其中男性吸烟者占绝大多数。

而在大学生群体中，吸烟人数也在逐年上升，这无疑给我们带来了巨大的健康隐患。

首先，吸烟对呼吸系统的影响是显而易见的。

烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激我们的呼吸道，导致慢性支气管炎、哮喘等疾病。

此外，吸烟还会使肺功能下降，降低免疫力，使我们更容易受到病毒、细菌的侵袭。

其次，吸烟对心血管系统的影响也不容忽视。

尼古丁会刺激心脏，使心率加快、血压升高，长期吸烟还可能导致冠心病、心肌梗死等严重疾病。

此外，吸烟还会使血管收缩，增加血栓形成的风险。

再者，吸烟对生殖系统的影响也不容忽视。

男性吸烟者易导致精子质量下降，影响生育能力；女性吸烟者则容易引发月经不调、不孕等妇科疾病。

接下来，我们再谈谈饮酒的危害。

饮酒过量会导致酒精中毒，严重时甚至危及生命。

长期饮酒还会导致以下问题：
1. 肝脏疾病：酒精会损害肝脏，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。

2. 心血管疾病：饮酒会使心率加快、血压升高，增加心血管疾病的风险。

3. 消化系统疾病：饮酒过多会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。

4. 神经系统疾病：长期饮酒会影响神经系统，导致记忆力减退、注意力不集中等
问题。

5. 情绪问题：饮酒过多会使人情绪波动，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。

那么，为什么大学生容易受到吸烟和饮酒的诱惑呢？
1. 生理因素：大学生正处于青春期，身体发育迅速，新陈代谢旺盛，容易产生对
尼古丁和酒精的依赖。

2. 心理因素：大学生面临学业、就业等多重压力，容易产生焦虑、抑郁等情绪，
而吸烟和饮酒成为他们缓解压力的方式。

3. 社会因素：部分大学生受到周围同学、朋友的影响，盲目跟风，导致吸烟和饮
酒行为。

为了消除这些危害，共建无烟、无酒的美好校园，我提出以下建议：
1. 加强宣传教育：学校应加大对吸烟和饮酒危害的宣传力度，通过讲座、海报、
微信公众号等多种形式，提高同学们的认识。

2. 完善规章制度：学校应制定严格的禁烟禁酒规定，对违反规定者进行严肃处理，形成有力的震慑。

3. 开展心理健康教育：学校应关注同学们的心理健康，开展心理健康讲座、心理
咨询服务，帮助同学们正确应对压力。

4. 丰富校园文化生活：学校应举办丰富多彩的文体活动，引导同学们将注意力转
移到健康、积极的生活上来。

5. 家庭教育：家长应关注孩子的成长，加强与孩子的沟通交流，教育孩子远离烟酒，树立正确的价值观。

同学们，禁烟禁酒，关乎我们每个人的身心健康，关乎我们美好校园的建设。

让我们携手共进，从现在开始，共同努力，为创建一个无烟、无酒的美好校园而努力！
谢谢
第2篇
大家好！
今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，向大家发表关于大学禁烟禁酒的主题演讲。

首先，请允许我代表全体同学，向一直以来关心和支持我们健康成长的朋友们表示衷心的感谢！
众所周知，吸烟和饮酒是我国社会普遍存在的问题，尤其在我们大学生群体中，这一现象更是屡见不鲜。

为了维护校园文明，营造一个健康、和谐的学习生活环境，
学校决定在全校范围内开展禁烟禁酒活动。

今天，我就借此机会，与大家共同探讨这一话题。

一、吸烟的危害
吸烟，是一种不良的生活习惯，它对人体的危害是全方位的。

以下是吸烟带来的几大危害：
1. 健康危害：吸烟会导致肺癌、心脏病、中风等多种疾病。

据世界卫生组织统计，全球每年有超过600万人因吸烟而死亡，其中我国每年因吸烟死亡的人数超过100万。

2. 经济负担：吸烟不仅损害身体健康，还会造成巨大的经济负担。

据统计，我国
吸烟者每年因吸烟造成的经济损失高达数千亿元。

3. 环境污染：吸烟产生的烟雾中含有大量有害物质，严重污染室内外环境，危害
他人健康。

4. 影响他人：吸烟者在公共场所吸烟，会对他人的健康造成严重威胁。

特别是在
校园内，吸烟会影响到其他同学的学习和生活。

二、饮酒的危害
饮酒，同样是一种不良的生活习惯。

饮酒的危害主要体现在以下几个方面：
1. 健康危害：过量饮酒会导致肝脏疾病、心脏病、高血压等疾病。

长期饮酒还会
导致酒精依赖，严重影响身心健康。

2. 学习成绩下降：饮酒会影响大脑功能，导致注意力不集中、记忆力减退，进而
影响学习成绩。

3. 人际关系恶化：饮酒过量会导致情绪失控，容易引发冲突，损害人际关系。

4. 交通事故增多：酒后驾车是导致交通事故的重要原因之一。

据统计，我国每年
因酒后驾车导致的交通事故死亡人数超过万人。

三、大学禁烟禁酒的意义
1. 提高自身素质：禁烟禁酒有助于培养同学们的良好生活习惯，提高自身素质，
为未来的发展奠定基础。

2. 营造健康校园：禁烟禁酒有助于改善校园环境，提高同学们的生活质量，营造
一个健康、和谐的校园氛围。

3. 倡导文明风尚：禁烟禁酒有助于传播文明健康的生活理念，引导同学们树立正
确的价值观，推动校园文明建设。

4. 增强社会责任感：禁烟禁酒有助于培养同学们的社会责任感，使大家意识到自
己的行为对他人和社会的影响。

四、如何实现大学禁烟禁酒
1. 加强宣传教育：学校要充分利用校园广播、海报、班会等形式，广泛宣传禁烟
禁酒的意义和危害，提高同学们的认识。

2. 完善规章制度：学校要制定严格的禁烟禁酒规定，对违反规定的行为进行严肃
处理，确保禁烟禁酒措施落到实处。

3. 营造良好氛围：学校要组织丰富多彩的文体活动，引导同学们积极参与，使同
学们在活动中自觉抵制吸烟和饮酒。

4. 加强监督检查：学校要成立专门的监督检查小组，定期对校园进行巡查，对违
反禁烟禁酒规定的行为进行及时制止。

同学们，禁烟禁酒是一项长期而艰巨的任务，需要我们共同努力。

让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，为创建一个无烟、无酒、健康、和谐的校园而努力！
最后，祝愿大家在禁烟禁酒的道路上取得圆满成功，共创美好未来！
谢谢
第3篇
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——大学禁烟禁酒。

首先，请允许我代表全体同学，对学校一直以来对同学们身心健康的关心和呵护表示衷心的感谢。

近年来，随着社会的发展和科技的进步，我们的生活水平不断提高，但随之而来的是一些不良嗜好的蔓延。

特别是在大学校园中，吸烟和饮酒现象日益严重，给同学们的身心健康带来了极大的危害。

为了营造一个健康、文明、和谐的校园环境，提高同学们的综合素质，我校决定开展禁烟禁酒活动。

在此，我向大家发出如下倡议：
一、提高认识，树立正确的价值观
同学们，吸烟和饮酒不仅损害我们的身体健康，还会影响我们的心理健康。

据世界卫生组织统计，吸烟是全球导致死亡的主要原因之一，每年有数百万人因吸烟而死亡。

饮酒过量也会引发一系列疾病，如酒精中毒、肝脏疾病等。

作为新时代的大学生，我们应该树立正确的价值观，自觉抵制不良嗜好，养成良好的生活习惯。

二、从我做起，践行禁烟禁酒
同学们，禁烟禁酒是一项长期而艰巨的任务，需要我们共同努力。

在此，我向大家提出以下要求：
1. 禁止在校园内吸烟、饮酒。

我们要自觉遵守学校规章制度，不在宿舍、教室、
图书馆等公共场所吸烟、饮酒，共同营造一个清新、健康的校园环境。

2. 积极宣传禁烟禁酒。

我们要向身边的同学、朋友宣传禁烟禁酒的重要性，提高
他们的认识，共同抵制不良嗜好。

3. 主动劝阻他人吸烟、饮酒。

当我们发现身边的同学吸烟、饮酒时，要勇于劝阻，帮助他们改正错误，共同维护校园的和谐。

4. 加强自律，以身作则。

我们要时刻提醒自己，养成良好的生活习惯，不吸烟、
不饮酒，树立良好的形象。

三、加强教育，提高同学们的综合素质
学校要加大对禁烟禁酒的宣传力度，通过举办讲座、开展活动等形式，提高同学们的禁烟禁酒意识。

同时，学校要加强对吸烟、饮酒等不良行为的查处力度，对违反规定的行为进行严肃处理。

四、家校合作，共同关注同学们的健康成长
学校要积极与家长沟通，共同关注同学们的健康成长。

家长要加强对子女的教育，引导他们养成良好的生活习惯，远离不良嗜好。

同学们，禁烟禁酒是一项关系到我们身心健康、关系到校园和谐的重要任务。

让我们携起手来，共同抵制不良嗜好，为营造一个健康、文明、和谐的校园环境而努力！
最后，祝愿大家在大学期间健康成长，学业有成，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！
谢谢。