幼儿园低温雨雪冰冻温馨提示

幼儿园低温雨雪冰冻温馨提示
尊敬的家长和孩子们：
随着冬季的来临，气温逐渐降低，雨雪冰冻天气也时有发生。

为了确保您和孩子们的
身体健康与安全，我们特此发出以下温馨提示：
1. 注意保暖，穿厚衣服。

在低温雨雪冰冻天气中，要注意加强保暖措施，尤其是手、脚、耳朵等易受寒的部位。

请为孩子们穿上足够的厚衣服，并确保他们戴上手套、帽
子和围巾等保暖用品。

2. 减少外出，避免冻伤。

尽量避免在冰冻天气中长时间外出，特别是不要在冰雪路面
行走。

如果必须外出，请穿好防滑的鞋子，并注意保持身体温暖。

3. 关好门窗，防止寒风。

请确保家中窗户、门紧闭，以防止寒风侵入。

在使用取暖设
备时，要确保空气流通，避免一氧化碳中毒。

4. 热食为主，保持体温。

冬季宜食用热食，如热汤、热茶、热粥等，以帮助身体保暖。

同时，多食用富含维生素的食物，增强身体免疫力。

5. 多喝热水，保持身体湿润。

冬季天气干燥，要多喝水以保持身体湿润。

同时，避免
饮用过多咖啡、茶等利尿饮品，以免频繁上厕所。

6. 适当锻炼，增强体质。

在冬季也要保持适当的锻炼，如室内瑜伽、体操等轻度运动，增强身体素质，提高抵抗力。

7. 注意交通安全，走路小心。

在冰雪路面行走时要特别小心，遵守交通规则，避免发
生意外。

如果需要乘坐公共交通工具，请选择有信誉的交通工具，并注意安全事项。

8. 做好预防，及时就医。

如遇身体不适，如发热、咳嗽等症状，应及时就医，遵医嘱
治疗。

同时，要保持良好的生活习惯和卫生习惯，预防感冒和其他冬季易发疾病的发生。

希望以上温馨提示能对大家有所帮助，共同度过一个健康、安全的冬季。