南宁小学寒假辅导内容

南宁小学寒假辅导内容
持续的高强度的学习，很容易造成疲惫，导致学习效率急剧下降，严重的甚至诱发厌学情绪。

孩子学习一段时间之后都感到精神疲乏、心里烦躁、无法集中注意力、学习效率降低、学习进度减慢甚至停滞，这就是我们常说的学习疲劳。

目前，在中小学生中学习疲劳是比较普遍的现象。

如果不及时采取措施，发展下去对孩子十分不利。

到底是什么造成了学习疲惫，原因主要是什么？南宁小学寒假辅导老师给你讲讲。

学习压力大，负担过重。

比如学科名目繁多、学业难度大、教学速度快、跟不上老师的步子，就会产生压力。

而有些家长出于望子成才心切，还自行给孩子层层加码，在双休日给孩子报了一个班又一个班。

这就好比吃饭，天天吃得太多，还一个劲儿往里塞，胃能不疲劳吗?
学习方法不够灵活，效率不高。

只知道死记硬背，照猫画虎，没有认真开动脑筋。

导致效率不高，磨蹭太长时间，造成睡眠不足。

缺乏学习兴趣。

孩子对学习感到很茫然，不知道为什么而学，该怎么学;把学习看成一种负担，是完成父母交给的任务，机械应对。

明白了造成学习疲劳的原因，就要对症下药，采取措施了：
激发孩子学习兴趣，养成良好学习习惯。

只有让孩子感受到学习是一件快乐无比的事情，他才有可能被激发出学习的兴趣，才有可能自觉养成良好的学习习惯。

必须循序渐进，持之以恒。

科学用脑，劳逸结合。

一次学习时间不宜过长，要像学校安排课间休一样，在做家庭作业中间安排休息。

休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动或者听一支曲子、唱两首歌等。

总之，让脑子休息，全身放松。

改善营养,保证孩子睡眠。

做到一日三餐全面均衡适量，让孩子的大脑有高效率运作的物质基础。

当孩子有了好的学习习惯，能够专时专用，讲求效率，保证睡眠的问题就好解决了。

以上诸方法对于在调整学习过程中常常不期而至的心理疲惫都有一定的作用。

克服学习疲劳的问题，需要家长提高对学习规律，不能急于求成。