体操-头手倒立体育教案

体育课教案
教材
内容
跳远——头手倒立
教学
目标
1认识目标：使75%的学生在学习过程中体会控制自己身体的乐趣和成功的艰难，99%以上的学会互相帮助。

2技能目标：发展学生是上肢力量能力与身体协调素质，并初步掌握头手倒立的完整技术动作；
3情感目标：让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

重点
难点
重点：伸髋立腰身体挺直。

难点：头手倒立时身体伸直，稳定。

课的
部分
时
间
课的内容学生练习教师指导及队形
开
始
部
分
3
分
钟
课堂常规：
1、体育委员整队，
报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容。

4、检查服装
5、安排见习生。

1、集合迅速、整
齐。

2、精神饱满，注意
集中。

一、组织：
四列横队
二、要求：
快、静、齐，精神饱满
模仿教师动作。

、认真慢跑热身。

组织1：
两路纵队绕场慢跑三圈
热身。

三圈
组织2：
▲
要求：
1、动作整齐，舒展大方
2、充分拉伸各韧带、关节
结束部分
6
分
钟
1、
2、1、整队集合清点人数、做
放松性练习。

2、老师总结此课内容
3、
3、3、回收器材
4、宣布下课。

1、领做简单的放松
操小结本课内容。

2、协助体育委员回
收体育器材。

3、师生再见。

组织：四列横队
要求：老师领做学生全身
放松
场地
器材
体操房体操垫
课后
小结。