八纤方养生减肥
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3、塑型期:
用塑型膏,必须达到标准体重才可以做此疗程; 以脐为中心,下3寸(关元)不做,其他穴位不 变,附加穴上身不做 以脐为中心,左右旁开4寸为点(大横穴),再 直下1.5寸取穴,男用2号罐女用1号罐。 围脐四周4个1号罐,用闪罐,一般为3-5次,其 他穴位不做,阿是穴可上可不上。 膝盖上两主穴,做外不做内,做内不做外,不可 同时上。,
准备器具:1号罐7个、2号罐16个、3号罐15个。 95%液态酒精一瓶、医用止血钳一个、脱脂棉适 量、棉签一包、消脂膏一盒。 量 穴 位:先和被减肥者手对手量取手掌大小, 已确定学位的准确度。 点涂药膏:在量好的穴位上点涂消脂膏 上 火 罐: 留 罐:25—30分钟 卸 罐:卸除罐体、按摩未吸收的消脂膏至吸收。
操作
罐数:(3号15个;2号16个;1号7个;加强罐 加2号罐) 使用穴位: 中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、 上腹部阿是穴、下腹部阿是穴、(腹部6穴8位空 荡处4个2号罐,上腹两个调节胃功能,下面两个 促进肠蠕动。小腹上的两个不可同时上。) 腰侧胆经上阿是穴(以中脘穴横向延伸线与腋下 中线交叉点为起点,向下每侧六个罐。第二次错 开原来位置)、 髀关、大腿阿是穴(血海、梁丘垂直上4寸两个2 号罐)、血海、梁丘、足三里、臂儒穴。
晚餐:
蔬菜、低糖水果为主。 (睡前三小时绝不可吃东西,19点后不要 喝水) 三餐都必须是单一食品,不可两种或两种 以上食品混吃。
谢谢!
祝养生 减肥 双丰收!
肥胖的危害:
1、皮下脂肪堆积会——影响形体美,自信心及 生活质量。 2、血液内脂肪堆积易引发——高血脂、高血压、 动脉硬化、冠心病、心脑血管等疾病。 3、脏腑脂肪堆积易引发——胆结石、脂肪肝、 肝硬化等疾病。 4、严重肥胖者还易患——不育不孕症。 5、肥胖者过度增加体重,对骨骼、关节等组织 长期支撑过重的体重,犹如每天扛着多余的东西, 久而久之,必然积劳成疾,发生关节炎,肌肉劳 损或神经压迫。引起腰腿肩颈酸痛。
“8”纤方减肥操作流程 及注意事项
第一天:激活期
目的:激活经络及穴位,为减肥作准备。 罐数:16个罐(3号1个、2号8个、1号7个) 使用穴位:中脘、下脘、气海、关元、天 枢、大横、髀关、血海、梁丘、足三里。
第二天:排毒期——下重期
目的:开始减重。 (6斤前,必须配合减 重期饮食) 时间:前三天连续做,后隔天一次。
“8”纤方能量平衡减肥特点
三、有效
顾客一个疗程最高减重27-58斤,单次减重 1-4斤。 减重同时收尺寸,减肥塑型,同时进行。 增加顾客的配合度和信任度! 减重同时收尺寸,减肥塑型,一步到位
“8”纤方能量平衡减肥特点
4、健康 保健性的减肥项目 身材好了; 更重要的是身体健康了 可有效改善高血压、高血脂,心脑血管等 疾病。
*不可吃油煎鸡蛋,荷包蛋不可喝汤,不可加
糖。)
中餐:
1、肉类 : 牛肉、不带皮鸡肉 2、海鲜类:淡水鱼 3、蔬 菜:无油拌菜 4、豆制品:都可以吃 5、菌 类:无油或少油 6、水 果:低糖水果为主,少吃或不吃 忌:羊肉、狗肉、猪肉、皮、内脏、 土豆、莲菜、油炸的豆制品。
1、针对体质超标不是很多,想局部减肥的。 2、以肚脐为中心,左右旁开4寸为3号罐, 其他不变。附加穴可根据顾客局部肥胖来 上罐。 上身胖:用腹部主穴+腿部主穴+上肢胳膊 和腹部的附加穴+上身阿是穴 下身胖:用腹部主穴+腿部主穴+腿部和腹 部上面的2个附加穴+下半身的阿是穴。
操作过程
无油拌菜或少油 拌菜或少油炒菜 可加一小勺米饭
减重10-12斤 同上/全麦面包
减重12斤以后 同上/全麦面包
同上/少油炒菜
减肥期间不可以吃动物内脏、姜、辣椒、花椒、高热量食品,高糖食品。只可 以喝白开水不能喝饮料及酒。所有补充营养品都必须停用。
饮食原则:
早餐:白水煮蛋(鹌鹑蛋), 无糖豆浆、 无糖脱脂奶,数量不限。
食谱 早餐9点前
白水煮鸡蛋/无糖 豆浆
中餐14点前
卤牛肉半斤以上 同上/无油拌菜一 种。 无油拌菜两种 无油拌菜三种
晚餐19点前
黄瓜/西红柿(品种 必须一致)
减重6斤以下
减重6-8斤
同上/全麦面包
同上
减重8-10斤
同上/全麦面包
无油拌菜或少油 同上/无油拌菜 拌菜
无油拌菜或少油 无油拌菜或少油 拌菜或少油炒菜 拌菜或少油炒菜
巩固期注意事项:
巩固期间,暴饮暴食,体重上涨 罐——保养调理的罐; 食谱——减肥前3天吃,体重就减下来 结束巩固疗程的时候,如体重上涨,1-5斤, 属正常。
ห้องสมุดไป่ตู้
4、记忆期
(减到标准体重,用塑型膏) 一定要做到标准体重才能做l
记忆期做法:
连做4次 腹部主穴,加腿部主穴,加带脉穴(以脐 为中心平衡交叉交腋下中线的交叉点,一 边一个3号罐。 围脐四周用4个1号罐,用闪罐(闪3-5次)
饮食
1、封穴后,前面1-2个晚上不能吃主食, 因为脂肪还有记忆力,要给它下巩固期; 2、 如果今天有吃中餐米饭封穴,那么以 后中餐可继续吃米饭; 如果今天中餐吃无油凉拌菜封穴,那么明 天中餐可吃有油凉拌菜, 后天中午吃有油的炒菜, 大后天中餐可吃饭这是给胃起到过渡定型 期。
二、局部减肥
在临床实践和专业研究时发现:
心脑血管疾病患者都伴有不同程度的肥胖 或脂肪肝等脂肪堆积、脂肪过厚类症状或 疾病。
肥胖是多种疾病的源泉
消化科:胆囊炎、胆结石的病人都是肥胖 的人。 妇科:不孕不育的、月经不调的也是胖人 居多。 心脑血管疾病患者也是如此。
李福林教授
其父是蒋介石的预防保健医生。蒋介石及 夫人宋美龄都很长寿,且身材一直保持匀 称,两人均没有心脑血管疾病都是无疾而 终。 在翻阅和研究其父的方剂及治疗笔记时, 发现了一个溶、消脂、预防心脑血管疾病 发生的方剂。经过完善和药物提纯得到了 现在的消脂膏配方。(由于各方面原因配 方具体药物名称不详)
注意事项:
6、下腹阿是穴,两次需错开位置。 7、前三次掉重不超过3斤,在连续做两次, 后隔天做 8、前5次掉重不超过3斤的,两种顾客不做: 不配合饮食的、自身身体有病的。 9、除第一次外,以后每次上罐都必须在顾 客排便后经行,如果不排便可建议顾客饮 肠清茶,刺激排便
“8”纤方减肥期间食谱
“8”纤方能量平衡减肥原理
重建饮食结构; 补充身体元气,恢复脏腑功能; 正常消耗能量同时,把脂肪充分化解为水 液、废气、糟粕、等排出体外。达到减脂 肪,塑型体的目的; 是一种将摄入与消耗、代谢相平衡的简单 有效、安全健康的纤体方法。
“8”纤方能量平衡减肥特点
一、信赖 蒋氏夫妇御医养生瘦身药方 第四军医大学数名资深教授共同结晶 二、安全 无需口服,不饿肚子。不需针灸,埋线, 安全无痛苦。
穴位
主 穴:腹部六穴八位+大腿3穴六位+小腿 1穴两位每次、每期必做。 附加穴:上臂,三角肌正中凹陷处—臂儒 穴 腹部:六穴八位十字空档处4个阿是穴, 上腹两个、下腹两个(下腹两个不可同时 上,同时上为加强罐) 腿部:两主穴垂直上4寸2个阿是穴
注意事项:
1、脱脂棉沾取酒精后要用手捏至不滴酒精 方可点火。避免点火后酒精滴至顾客身上 引起烧伤。 2、穴位量取一定要根据顾客的手掌大小量 取,以保证穴位的准确。 3、消脂膏点涂均匀。 4、上罐力度均匀、适度、不可过紧、过松。 5、卸罐时按下灌口一点,放入空气,把罐 卸下,不可硬拔硬拽伤到顾客皮肤。
“8”纤方能量平衡减肥特点
五、操作简单
每次操作仅需1分钟,一个人可以运作一家 店 不用耗费大量的人力物力,成本少、利润 高
“8”纤方能量平衡减肥特点
六、纳客、锁客的必须项目 顾客的认可是我们的最有价值的回报,效 果好,她给她身边的朋友都推荐帮店面吸 纳了新的顾客,现在顾客不仅留在了美容 院,而且其他项目她也做了
肥胖的成因:
摄入>消耗+代谢
人体摄入的能量70%用于脏腑功能的正常 运作消耗; 30%用于我们日常行为的消耗 在人体进入30岁以后,脏腑功能逐渐降低, 所需能量减少,造成剩余能量在体内积蓄 起来形成脂肪,而导致肥胖。
肥胖的危害:
据医学家统计: 肥胖症者患心脏病、糖尿病的发病率是正 常体重的3倍; 动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍; 癌症的发病率是正常体重者的2倍。
八纤方养生减肥
王红军
“8”纤方的寓意
“8”像一个丰乳、细腰、肥臀的美女。 “纤”:纤细、妖娆,曲线优美。 “方”:1)两味以上的药物组成称之为 “方”。如:组方 2)有治疗作用的药物组成称之为 “方”。如:药方 3)经实践检验后固定下来的药物 组成称之为“方”。如:六味地黄方
四医大心脑血管专家刘皋如教授