牙齿敏感的原因是什么

牙齿敏感的原因是什么
牙齿敏感这事儿，说起来还真挺让人头疼的。

有时候吃口冰的，或者咬口热的，那瞬间的酸痛感，简直能让人“跳起来”。

咱们先来说说这牙齿敏感到底是咋回事。

其实啊，牙齿就像一座小城堡，外面有一层坚硬的“城墙”，也就是牙釉质。

这牙釉质要是好好的，那各种冷热酸甜都不怕。

可要是这“城墙”受损了，里面的“居民”——牙髓可就危险啦。

比如说，你平时刷牙太用力，就跟拿着“钢刷”拼命刷似的，时间长了，那牙釉质能不被刷薄嘛。

我就见过一个朋友，刷牙那叫一个猛，牙刷在嘴里都快“飞起来”了，结果没过多久，就开始喊牙齿敏感，吃啥都不舒服。

还有啊，喜欢吃酸的东西也可能导致牙齿敏感。

像有些人特别爱吃山楂、橘子，成天不停地吃。

这些酸性食物会慢慢“腐蚀”牙釉质，让牙齿的保护层越来越脆弱。

另外，牙龈萎缩也是个常见的原因。

随着年龄增长，或者平时不注意口腔卫生，牙龈可能会慢慢往后退，就像士兵撤退了，城堡的防线也就变短了。

牙根露出来的部分多了，自然就容易敏感。

我记得有次在公园里看到一位大爷，一边捂着腮帮子，一边跟旁边的人抱怨说：“这年纪大了，牙齿也不争气，现在喝点凉水都受不了。

”
再说说磨牙这个事儿。

有些人晚上睡觉磨牙，那牙齿之间的摩擦可
厉害了，就像两个石头在不停地碰撞，时间久了，牙釉质能不受伤嘛。

我邻居家的小孩就有这毛病，晚上那磨牙声，隔着墙都能听见，他爸
妈可愁坏了，就怕孩子以后牙齿出问题。

还有啊，不正确的刷牙方式也得“背锅”。

比如说横着刷牙，就像在
给牙齿“刮痧”，不仅刷不干净，还容易损伤牙齿。

总之，牙齿敏感可不是一件小事，咱们可得好好保护自己的牙齿。

平时刷牙别太用力，选择合适的牙刷和牙膏，少吃太酸太甜的东西，
定期去看看牙医。

可别等到牙齿真的疼起来了，那才叫遭罪呢！。