厨房美食菜谱：红枣黄芪菊花茶的做法

厨房美食菜谱：红枣黄芪菊花茶的做法
红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。

红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。

红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。

黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。

其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

食材
主料：
红枣
黄芪
菊花
水适量
步骤
1.准备好食材
2.菊花洗净
3.黄芪洗净
4.红枣洗净去核
5.将所有食材放入炖盅
6.加入适量的水（八分满就好）
7.放入锅中炖30分钟即可
小贴士：用炖盅炖味道更浓些。