厨房美食菜谱:胡萝卜肉末水豆腐的做法
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厨房美食菜谱:胡萝卜肉末水豆腐的做法
早上去市场买菜就计划买一块豆腐,可能是我去晚了到那一看已经没有了,只有这种水豆腐了,不过这种水豆腐我也很喜欢吃,于是就买回来一袋。
搭配一些时令蔬菜和肉类也很不错,满足里植物蛋白和动物蛋白的盒里搭配,营养全面老少皆宜。
食材
主料:
水豆腐
熟猪肉
胡萝卜
油适量
盐适量
酱油适量
步骤
1.水豆腐
2.黑木耳提前泡发洗干净,胡萝卜、秋葵也分别去皮洗干净
3.熟肘子肉切丁,胡萝卜切片,秋葵切片
4.锅烧热放油再放入胡萝卜和秋葵片
5.将肉丁放入
6.将黑木耳放入一同煸炒
7.最后放入水豆腐(因为水豆腐含水量很高)不要放水
8.倒入适量的海天酱油
9.在放入盐
10.开锅后煮3分钟出锅
小贴士:喜欢炖的可以不用放水,因为水豆腐买来的时候就有很多豆腐水。