怎样培养孩子刷牙的习惯

怎样培养孩子刷牙的习惯

如何护理小宝宝乳牙

小宝宝刚刚长出牙时候，爸爸妈妈可以用纱布给小宝宝清洁牙齿。不过，练牙小宝宝常常会不客气地咬上一口爸爸妈妈手指。为了防止这种情况发生，爸爸妈妈可以试用指套刷。市场上可以买到专为0～2岁小宝宝设计牙刷，那是约3厘米长圆头指套，外侧排列着几排较密柔软刷毛。指套用软橡胶制作而成，既不会对宝宝口腔造成伤害，还可以防咬，可谓是爸爸妈妈贴心选择。

怎样培养孩子刷牙习惯

培养孩子刷牙，可以是一个循序渐进过程。

·从1岁开始独立漱口

爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽这个特殊程序。

·刷牙手把手

2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙基本动作。并培养刷牙习惯。

·准备儿童牙膏和牙刷

孩子刚学刷牙时，兴趣会比较浓，爸爸妈妈要趁热打铁，把孩子兴趣维持下去。可以带孩子选购各种水果味道儿童牙膏，选择刷头柔软、外型好看儿童牙刷，提高孩子对刷牙兴趣。

·做一个牙齿清洁实验

孩子容易对各种有趣实验现象感兴趣，爸爸妈妈可以到牙医诊所或者新式药店，购买牙菌斑显示剂，和孩子一起做牙齿清洁实验。牙菌斑显示剂是一种无毒并可以吞食药剂。爸爸妈妈可以用棉花棒蘸药剂，涂擦在孩子牙齿上，然后让孩子对照镜子观察牙齿颜色有什么变化。孩子会惊

讶地发现，牙齿有牙垢地方，药剂显现出红色。这样，爸爸妈妈可以检查孩子牙齿是否清洁，也可以趁机提醒孩子注意牙齿清洁。

·确定全家刷牙时间

爸爸妈妈如果工作忙，那么可以选择晚上或者周末某一个时间，带领孩子一起刷牙。让孩子感受到，刷牙并不是对他特别要求，而是大家都习以为常事，是一种良好生活习惯。

妈妈须知：给孩子刷牙基本功

在宝宝学会自己刷牙之前，妈妈要为宝宝牙齿做事还真不少。不过您会正确地给宝宝刷牙吗？

[NextPage]给孩子刷牙准备知识

·握牙刷就像握笔

用握笔手势握牙刷是最适当。用食指、中指和大拇指轻轻抓住牙刷柄，用指尖来控制牙刷方向。手握牙刷柄部位大约在距牙刷毛1/3或1/2地方。

·保持牙刷90度角

刷牙时，牙刷毛与牙齿成90度直角。这样，在轻轻刷牙同时，牙刷毛能够刷进牙齿与牙齿之间缝隙。

门牙内侧最难刷，要把牙刷竖起来刷，才能把污垢刷出来。

·刷牙力度，轻轻地压

给孩子刷牙用力过度，会损伤他幼弱牙齿和牙床。妈妈可以用牙刷压在自己手背上试试，如果牙刷毛扩张开了，那就是用力过度了。用牙刷毛在自己手背上摩擦时，如果不觉得痛，那么以同样力度给孩子刷牙就不会伤到他了。

·每次大约刷10下

如果您孩子是个急性子，您是不是就想快些给他刷完牙呢？刷牙不能急，一急，手上动作就自然变大了，变重了，这样既刷不干净又容易伤到孩子。妈妈要注意，给孩子刷牙动作幅度要小，每刷一处，以一两颗牙齿为目标，刷它10下子。

一边刷，一边数出来：“1、2、3、4……”刷一下，数一下，数完10下，这两颗牙就刷好了。这样，您心中有数，孩子也不会觉得刷牙过程没完没了。

·用手指让孩子张开嘴

不张开嘴，里面牙齿就很难刷。可是如果孩子任性不让您给他刷，那就用食指轻轻地碰到他门牙，稍稍往上一按，牙刷就能放进去了。

·让宝宝仰面朝天

让宝宝仰面朝天地躺着，您就可以看清楚他口中每一颗牙齿了。宝宝小脑袋安定地靠在妈妈或爸爸膝盖上，他也会觉得舒服。妈妈或爸爸可以用双膝夹住孩子头，使之固定。有孩子不喜欢这样，那么让他站着也行，只是要靠住墙壁，使小脑袋固定。

给孩子刷牙基本动作

·刷门牙要领

门牙特别容易蛀牙，尤其是上腭、门牙与门牙之间是“危险地带”，牙刷毛务必要深入缝隙。

刷门牙内侧时，将牙刷竖起来，用牙刷顶端沿着齿面把污垢扒出来。

刷门牙外侧时，牙刷与牙齿成90度角，以2～3mm(毫米)小幅度摩擦为宜。

·刷臼齿要领

臼齿凹凸咬合部位要重点地刷，它侧面也决不能忽略。脸颊内部臼齿，其牙龈与牙床之间要刷得特别小心仔细些。刷臼齿时，牙刷要与牙齿平行，从里向外移动，把牙槽里污垢扒出来。

刷臼齿外侧时，要有意识地用牙刷毛尖端往齿缝里刷。

刷臼齿内侧时，也同样用牙刷毛尖端去刷；然后将牙刷延伸到臼齿前侧，左右来回刷几下，臼齿各个侧面都刷干净了。

·巧用牙线

嵌在牙缝里污垢，可以用牙线去除，也可以用牙膏与牙线配合使用。每次刷牙后使用牙线，是很有效果。

要注意，使用牙线不要曳引过度，以免损伤牙床。牙线穿入牙缝后，向内侧左右拽动，就能除去污垢了。

让游戏“教”孩子刷牙

许多孩子一提起刷牙，就显出很不耐烦样子，就是和他讲道理，他也爱听不听。其实，不少大人也认为刷牙过程既枯燥又单调，所以，对于天生就少耐心小孩子来说，刷牙简直就是一桩苦差。要教孩子刷牙，不如就和孩子一起来做刷牙游戏。

看电视，激发兴趣

妈妈不妨留心一下幼儿类电视节目。其实，很多幼儿类电视节目有寓教于乐作用，值得妈妈和孩子一起观看。例如看到电视里由幼儿园小朋友表演刷牙舞蹈、小朋友唱刷牙歌、牙刷牙膏和牙细菌“打仗”动画片等时，就是妈妈在一旁教育孩子好机会。

给玩具娃娃刷牙

妈妈教孩子刷牙时，可以告诉孩子：你学会了正确刷牙方法，就可以给你玩具娃娃刷牙了。这个游戏对女孩子特别有用，妈妈还可以让孩子当“牙医”，给玩具娃娃检查牙齿有没有得病。

许多孩子可能知道刷门牙时要上上下下地刷，但在刷牙时，他们常常又容易忘了。所以，让孩子一边给玩具娃娃刷牙，一边说：“前面牙齿要上上下下地刷。”重复得多了，他也就记住了。同时，妈妈适当地“恭维”孩子给玩具娃娃刷得真好，可能会有更好效果。

我洗澡，我刷牙

有孩子不爱刷牙，但是他爱洗澡。孩子爱洗澡大多是因为喜欢玩水、玩泡沫，妈妈可以让他洗澡时候刷牙，和他比赛谁刷牙泡泡多。

孩子洗澡完了，妈妈要检查一下：“还有什么地方没有洗干净呢？让我看看，脏东西是不是藏在小嘴巴里呢？”要让孩子明白，牙齿没刷干净，不能算洗澡完了。

从洗澡刷牙过渡到每天两次正常刷牙，这个过程要慢慢来。

分工负责