职场“35岁现象”,人生的十字路口

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一个35岁职场人感悟

一个35岁职场人感悟35岁已经算是正规中年了，有一个家庭、一份工作，却始终弥漫着一种无聊，以及对未来的迷茫。

有很多想做却没做过的事，不知道如何下手，有很多想说却没说的话，不知道如何开口。

小时候看电视剧，对于主人公在危难之时还多愁善感、瞻前顾后很是不理解，随着自己慢慢长大，也慢慢理解了。

随着人的经历越来越多，考虑事情也会越来越复杂，如何维持一份初心，保持简单的满足感、快乐感，也是现代人最难的事情。

1.有人的地方就有江湖，知世故而不世故，才是最善良的成熟。

总想穿越到武侠小说里面去，羡慕里面的人，敢爱敢恨。

有人的地方就有江湖，有江湖就有尔虞我诈，阴谋阳谋。

接受不公平，学会分辨是非，学会看破不说破。

不要抱怨，抱怨没有任何用处，反而给自己增加焦虑。

可以“自我”一点，但是怀有仁义之心。

江湖，本就不是一的江湖，不要把自己看的太重，也不要看轻自己。

认清自我，不要交浅言深，尽量工作对工作，生活对生活，别总是掏心窝。

并不是每都和你一样善良。

2.不管低调高调，实力才是王道不管是生活还是工作，有的人低调，也有的人很高调。

有个前提，是自己的实力够硬，哪管你风吹雨打，我岿然不动。

保持自己的初心，提升自己的实力，专业能力、生活套路、工作技能、理财思路，什么都要了解。

不管哪份工作，这仅仅是一份工作，有了实力，哪里都能工作。

不管如何低谷，这仅仅是一个阶段，有了希望，明天梦想依然。

3.生活需要简单，但必须健康不需要每天都花天酒地，或者觉得工作生活两点一线了无生趣。

生活本就是平凡和淡然，没有那么多轰轰烈烈，但是不妨碍从平凡中探寻激情。

不要熬夜，不要暴饮暴食，保持规律的生物钟。

三五个好友小聚、七八个同事闲聊，生活原本就是这么简单，但是一定要健康。

4.管他什么关系，几个朋友足矣不会讨好别人，不擅长处理关系，真的没关系。

真诚相待，不用刻意讨好，和同事朋友正常的君子之交，和领导老板保持上下级距离。

平常有几个朋友，可以畅谈交心，互相扶持，足矣。

职场35岁危机的定律

职场35岁危机的定律职场里的35岁危机，就像一道让人头疼的坎儿，这里面藏着不少让人无奈的定律呢。

我有个朋友，刚满35岁，就遭遇了这危机，那过程真是像坐过山车一样刺激，不过是刺激得让人害怕。

他在一家公司干了好些年，本来干得还挺稳当，可一到35岁，情况就变了。

这35岁危机的第一个定律就是“新人冲击定律”。

公司里开始不断涌进年轻的新员工，就像一波又一波的小海浪，活力满满。

这些新人啊，工资要求不高，还特别能加班，就像一个个小太阳，有用不完的能量。

我朋友说，有一次公司开会，新人和他们这些老员工坐在一起。

那些新人一个个朝气蓬勃，眼睛里闪着光，对新的项目点子一个接一个。

对比之下，我朋友他们这些35岁左右的人，上有老下有小，晚上加班太晚第二天都没精神。

而且因为在公司久了，思维有时候就像定住了一样，没那么灵活了。

我朋友看着那些新人，就像看着一群来抢地盘的小老虎，心里那叫一个慌。

还有个“技能更新定律”。

现在科技发展得像火箭一样快，职场里需要的技能也在不断变化。

我朋友他们以前学的那些东西，慢慢地就不够用了。

就拿他们做设计的来说，以前用的设计软件，新的版本功能越来越复杂，而且还出现了好多新的设计理念和方法。

我朋友有一回接了个项目，客户要求用新的设计风格，他搞了好久都不太顺手。

而那些年轻的设计师呢，学起新东西来可快了，就像海绵吸水一样。

我朋友为了学会新技能，晚上回家还得对着电脑教程学习，眼睛都看花了，可还是觉得有点吃力，就像背着重重的壳在爬山一样艰难。

“精力比拼定律”也很要命。

公司里的工作节奏越来越快，就像上了发条一样。

35岁的人精力真的比不上那些二十多岁的年轻人。

我朋友每天早上起来送孩子上学，忙完家里的事儿赶到公司就已经有点累了。

可在公司里，工作一件接一件，加班成了家常便饭。

那些年轻人加班后还能去聚会放松，第二天照常精神抖擞。

我朋友加一次班，第二天就像霜打的茄子一样。

有一次公司有个紧急项目，连续加班了几天，他感觉自己都快散架了，而旁边的年轻同事还在那热火朝天地干着，他心里那滋味真不好受。

职场上是不是真有35岁定律,一旦过了35岁的人是不是基本都不再有求职的市场？

职场上是不是真有35岁定律，一旦过了35岁的人是不是基本都不再有求职的市场？您好！职场有35岁定律，过了35岁也有求职的市场，关键是您35岁之前做了啥？35岁危机35岁是个尴尬的年龄，生活上上有老，下有小，退休年龄还早，压力大。

工作上年轻人蜂拥而上，后浪推前浪；体力上大不如从前；脑力也不如以前灵活；对于时尚力不从心。

许多企业在招聘的时候，都有对年龄的要求，35岁是一个分水岭。

尤其是通信网络科技公司，他们一般会选择年轻人，因为年轻人接受新事物快，充满活力，体力支持能加班，不用花很多的培训费用来培养，对企业的成长有帮助。

35岁瓶颈原因35岁在职场遇尴尬，主要是在35岁之前没有规划好自己的职业生涯，没有想好35岁以后会过什么样的生活。

职场中，35岁之前，不论是做技术还是做销售，都要考虑转管理岗，也就是35岁之后一定是管理的岗位才能有更好的发展。

35岁的管理岗，是理想的年龄，每个公司在考虑管理岗的职位时，年龄都会偏高一些。

因为作为职业经理人，这个年龄一般在商海大潮中锻炼出来，社会阅历丰富，善于处理人际关系。

如果您一直在不断充电学习中，那您的知识也非常丰富，能跟上时代的步伐，可以接受新事物，新观念，带领公司快速健康的发展。

如果您的人格魅力非常大，会吸引许多人跟着您，带领一个庞大而充满战斗力的团队。

35岁后如何应对职场危机1、加强与职场新人的沟通，新人往往能带来这个社会最流行，最前沿，最需要的新鲜东西，我们与他们多沟通，不仅可以学习到我们以前没有学到的东西，而且可以了解现在社会需要的东西，更能不断的完善自我。

2、我们的年龄已不再有优势，所以要降低我们薪酬的期望值，接受现实；3、多与朋友沟通，尽量用现代网络手段；4、多参加培训，给自己充电，了解新事物，接受新事物。

5、多总结，写作，思考，锻炼自己的脑力，分析问题更有层次感。

总之，35岁在职场既是瓶颈期，又是黄金期，看您自己如何完善自己，获得成功。

希望可以帮到您，期待您在评论区的反馈和交流。

人民日报谈职场35岁现象

人民日报谈职场35岁现象
人民日报近日发表评论文章聚焦35岁现象热度升高，诸多留学回国者、创业
者以及国企从业者因年龄所限，经历频频被冷对，找到应聘合适职位变得更为艰难。

通过深入调研，发现35岁以上职场从业青年们遇到的问题着实不少，涉及到了从薪资福利、晋升机会及职业发展等方面。

作为35岁现象受害者，UEML的林先生说：“加入UEML的是一個35歲的大叔，但是年輕的同事對我的來歷似乎不太友好。

看著他們享受公司旅行，參加公司活動，而我感到很孤單。

他們很容易得到新試驗中心和新職位，而我只能呆在角落不能晉升也沒有機會投身新領域。

”
除了受冷对，35岁以上职场从业青年们遇到的另一问题是薪资和福利待遇。

紫罗兰的张女士表示，“我比较年轻的同事會獲得較高的薪酬和更多的福利待遇，然而身為35歲老叔的我卻被这些条件限制著，除了工作的基本薪薪水較低之外，配
套福利也不一定會比別人更好。

”
针对35岁现象，行业专家表示，企业应该在权利和义务、社会责任及培育新
人方面表现出透明common-sense，以便让35岁以上职场从业青年们也可以享受到
应有的待遇。

同时，35岁以上的职场从业青年们也应该拥有更强的学习意识，提
高能力，保持技能的前沿性，并不断在职场上发挥作用。

35岁现象如今受到社会的广泛关注，不仅需要企业积极行动，更需要职场从业青年们积极进取，提高自身经验及技能，最终才能与年轻人一起争取同等的待遇以及发挥所长。

打造一个能够尊重国内不同年龄层人才的职场社会，是当前我国社会着力做的一个重要课题。

如何打破职场35岁魔咒

如何打破职场35岁魔咒职场35岁魔咒并不是确定的规律，但很多人都会面临职场的瓶颈期。

不管是否处于职场35岁魔咒阶段，为职业生涯负责和实现成就感，职业自我提升是必要的。

就像印度教神话故事里面所说的那么一句话，“你自己必须是你的最大支持者”。

那么，接下来我们就一起探讨如何克服职场35岁魔咒。

1.拥有清晰的职业规划其实一个好的职业规划，可以帮助你更好地了解自己想要做的事情和达成职业目标的方法。

在规划时，你应该问自己：“我想要成为一个怎样的人？我想要做哪些事情？我对什么感兴趣？”结合自身情况和市场需求，制订执行计划。

2.提高专业技能在职场35岁魔咒的时候，你需要有水到渠成的专业技能来应对挑战。

针对你工作所需的技能，可以注册进修课程、培训班、参与公开竞赛等。

学无止境，保持新鲜、领先的思维是必须有的。

3.建立良好的人脉圈人脉是职场最重要的一部分，建立良好的人脉圈有助于你在危机时刻得到帮助。

这里不仅仅是指领导和客户，还包括和你一样的同行、各个领域的人才等等。

不要害怕向他们学习和交流，不断开拓自己的熟人圈。

4.保持学习和好奇心在职场35岁魔咒的时候，绝不能停止学习。

参加学习班、课程或许可以帮助你更一步了解新的市场发展方向，掌握新的管理技巧。

保持好奇心，用积极的角度去关注行业变化，不断寻找机会。

5.坚持健康的生活方式在职场35岁魔咒的时候，我们经常会陷入工作繁忙的状态。

因此，保持健康的生活方式非常重要。

每天坚持适当的锻炼和饮食是必须的。

健康的身体有助于给你更多的活力和精神感。

不被岁月打败，不放弃自我提升，这是完全有可能做到的。

如果你能奉献出足够的时间和精力去实现上述方法，一定会取得职业生涯的新进展。

职场中最不容忽视的“35岁现象”

职场中最不容忽视的“35岁现象”不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。

很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。

如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。

当然，根据经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。

到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。

所以，无论是为了避免走更多的弯路，还是迈向更大的成功，你都必须提前思考你未来的谋生之路。

已经有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。

目前80后是职业规划问题的高发区。

年龄最大的一批80后，已经过了“三十而立”的年龄;但还有相当一部分80后，正在迈向三十而立的路上。

如果说年轻是上帝给予你的犯错的资本，你还有时间去弥补;但如果你已经到了二十岁的尾巴上，这种资本将不再是你的专利。

从大学毕业，到你的而立之年，这个时间已经足够长，让你有足够的机会去了解社会，适应社会，并反思自己的成长。

从30岁到35岁，这其中有5年的时间。

假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。

这可能是你成长的最后的最佳时机。

错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。

否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。

从30岁到35岁，你应该学着为你芸芸众生般的生命，多积累一些厚度，以便让你下半生的职业生涯不要在“假如一切能够重来”的悔恨和遗憾中度过。

35岁并不尴尬,尴尬的是到了35岁还一事无成!几点建议助你腾飞!

职场中大部分人到了35岁似乎就到了火焰山一般，想进进不去，想退退不了。

正好被卡在一个地方，动弹不得，那个地方就叫瓶颈，今天给大家一点建议，帮助遇到瓶颈的朋友突破自我飞黄腾达！1，调整心态首先，不管遇到什么困难，先要保持冷静，端正心态，只有好的心态才有机会想出良好的解决对策！正如老话所说:静能生智（静能升职）你看那些当官的都很安静，说话慢条斯理的对吧。

2，思维转变这里要说的只有一点，以往几乎所有人都认为，只有好好工作努力工作就能过上好日子，但实际呢？凡是有这样想法的都是穷人吧，这就是那些领导层给员工洗脑的一个手段而已。

不管我们听信这句话多久，从现在开始改掉他！那么我们该也么做？就是认清现在所处的环境，现在是信息社会，而未来是人工智能社会，在这种社会下我们不能在保有之前的那种工业社会思想，只要努力就有回报！而是要找到符合时代的符合自己的行业3，分析自我这里从两个方面来说。

首先在职场上，要分析自己的瓶颈是什么原因形成的，是自己能力不够还是平台不行。

如果是能力不够，那就针对这些不足进行针对性学习和训练！平台不行就更好办了，换个公司就完事了？相信用不了多久，自然能够突破！第二点，要了解新时代产业，比如抖音啦头条啦等等。

想办法在这些新兴行业中插上一脚，那么那些行业适合自己呢？那么就要先分析自己了，你有什么优点特长？比如你情商高，随便和谁都能聊，那你可以兼职做主播啊，如果对电影感兴趣可以利用下班时间搞视屏剪辑啊然后放在抖音上也会很火，总而言之，就是要找到自己的优点和适合的平台，只看优点不看缺点！4，两手抓两手都要硬！上面说的两件事情，我的建议是首先应该先稳定自己眼前的这份工作，毕竟他能保障你的生活，如果正职有了突破，自然而然就减轻了压力，可以有更好的精力来处理副业。

副业方面，找到适合自己的方向。

然后下功去学习怎样经营，学习他的赚钱套路，相信也能有个美好的结果。

35岁是不是坎还不是你自己说了算的嘛！。

35岁,事业的一道分水岭

35岁,事业的⼀道分⽔岭35岁，事业的⼀道分⽔岭最近⼏年，我们经常听到某公司裁掉34岁以上的员⼯， xx公司⼀中年员⼯因为被辞退⽽跳楼的新闻。

这些新闻是真的吗？是真的，虽然我也希望它是假的，因为事实确实很残酷。

我的⼀个亲戚，37岁，他所在的公司破产倒闭了，他失业了。

本来他的⽇⼦挺滋润的，在⼀个⼩城市⼯作，朝九晚五，⽉薪5000，双休，⼯作也不忙。

但是因为常年偷懒混⽇⼦，他的⼯作技能已经忘得七七⼋⼋了，⽽且他超过了35岁，很多公司都不愿意要他，现在勉强找到了⼀个⽉薪2000多的蓝领⼯作，累死累活的。

37，8岁的⼈找⼯作，为什么这么困难？因为职场上有⼀个潜规则：35岁法则，很多⽤⼈单位就算明⾯上不说，但是在实际操作的过程中，超过35岁的⼈很难找到好⼯作。

有⼈说这是歧视，是的，这就是歧视。

但存在即合理，为什么公司会这样做，肯定有原因的。

原因如下1精⼒。

三⼗多岁的⼈，上有⽼下有⼩，家庭会分散他们不少注意⼒。

孩⼦的教育，⽼⼈的⾝体，有太多事需要三⼗多岁的⼈操⼼了。

⽽那些⼆⼗多岁的年轻⼈，⼀⼈吃饱全家不愁，可以玩命的⼯作，其他的事情都可以不管。

2成本。

刚刚毕业的年轻⼈不敢漫天要价，⼯资可以压得很低，有的⼯作其实技术含量并不⾼，随便找⼀个⼈都能做。

⽐如会计，⼩公司⽆⾮就是借管理费⽤贷银⾏存款这种简单的账⽬，与其找要求⼯资五千的中年⼈做，不如花三千找⼀个刚毕业的⼤学⽣，节约成本。

3体能。

三⼗多岁的⼈，在职场上已经混了⼗⼏年，属于中年⼈了，⼈到中年，⾝体在⽼化，体能肯定没有年轻⼈好。

如果连着⼏天⼯作⼗⼏个⼩时，估计就只有去医院待着了。

4未来发展前景。

年轻⼈刚刚从学校出来，没有⼯作经验，很多事情就算暂时做不好，也还可以再培养，也许能培养⼀个潜⼒股出来。

三⼗多岁的⼈，在职场上⼲了⼗⼏年了，能⼒基本上定型了，很难再培养了。

中年⼈⼯作主要靠经验。

5不好忽悠。

这⼀点有点暗⿊，但是还是有必要提⼀下。

中年⼈在职场上⼲了那么多年了，再笨的⼈也混成⽼油条了，对很多职场潜规则都有所了解。

职场“35岁危机”：这是我看过的最棒建议

职场“35岁危机”：这是我看过的最棒建议职场上最纠结、敏感的年龄是多少？大概是35岁。

35岁意味着，你投递求职简历可能会收到“年龄不合要求”的拒信；35岁意味着，哪怕你在华为这样的大公司，也有被清理的风险；35岁意味着，哪怕你不用保温杯，“中年危机”已经如影随形……但我同样要告诉你，35岁并不意味着职场前景的终结，这取决于你35岁前的日子怎样度过。

30岁：你必须要面对的三大问题第一，能否担起家庭与责任？如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母。

第二，所以，要想行动，就趁早。

趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。

千万不要在这个时候享受安逸。

第三，你是否构建与提升了知识结构？身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。

每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。

层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。

要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。

30岁之前：如何打好基础我建议你做两件事。

第一件，找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。

这是一种最理想的状态。

因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。

虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。

第二件大事，就是学会做人。

在做人的修炼中，有四项要素，是能够对你以后的职业发展起到致命性影响的：1. 你的人际关系处理能力这其中包括与你的上司的关系，以及与你的同事的关系。

2. 不断学习的能力没有学习，你的职业发展就会在原地踏步。

你以为你没有退步，但实际上别人在进步，你与别人之间的差距在不知不觉中拉开了，就等于退步了。

35岁聪明面对人生分水岭

35 岁，聪明面对人生分水岭35 岁，聪明面对人生分水岭35 岁往往被视作一道人生关卡，彷彿这时候还没做出一番成绩，以后就无法发挥。

我不认为这么绝对，但确实它也是个提醒，站在向上或向下的分水岭上，光阴已然不容虚度。

在这个阶段，你一定要把握 3 点：确定方向、抓住机会、自我突破。

六年级生已经工作 5 到10 年，走到从专业职跨向管理者的转折点；体能跟心智都在人生的黄金期，此刻正是爆发力最强的时候。

这个阶段的朋友，可以分成三种状态：如果你表现很杰出，已担任部门甚至高阶主管，就是所谓「领先群」；如果你还是中阶干部，可以称为「中间群」；又或者你起步晚，目前仍停留在基层员工，这就姑且称为「追赶群」。

不论是哪种，我都建议，你不能再原地踏步、没有目的地摸索了，请把握以下 3 点：确定方向、把握机会、自我突破。

找到明确方向方向」对「领先群」而言，通常已经非常明确，倒是「中间群」和「追赶群」的朋友，或许对此还有困惑。

若还有着不确定，那要加紧寻找答案。

要先为「中间群」鼓掌，因为在第一阶段有了不错的成绩，才能在组织内扮演承启下的角色。

在「小成」的基础上，未来十年当然要朝更大的舞台发展，如果现在对所处产业、公司、市场都还有所犹豫，要尽快厘清，否则一来有机会敲门时，可能掌握不住，再者，过了35 岁再想进行职涯上的大改变，难度也只会更高。

要是你落在「追赶群」，衷心建议你，不妨仔细想想，过去年，别人多做了些什么事？有时候可能是自己「当局者迷」，始终没发现某些一直存在的盲点。

比方说，为什么一份工作总是做不久？也许你认为还没找到「满意」的工作，但话说回来，若老用放大镜来看每间公司、每个职务，恐怕真的很难找到全然没有缺点的工作。

另外，你有没有冷静地检视过自己？承认个性有需要修正的地方？譬如，明明知道在职场上不是光靠一个人努力就够，人际关系也很重要，但自己偏偏不信邪，就是恃才傲物，不肯在做人和团队合作上下功夫。

除了这些，还有另一个可能是，你一直慢慢走，对速度并不着急，但十年过去，才突然发现自己不知不觉已到35 岁的分水岭，却比别人慢了一大拍。

如何克服职场“35岁现象”

如何克服职场“35岁现象”作者：来源：《新传奇》2020年第03期35岁职场“生死线”，在销售等竞争激烈的行业里特别明显。

近几年，甚至出现过了30岁就没有竞争力的现象。

“有时候需要熬夜，我自己都感觉力不从心，不如单位里二十八九岁的小伙子。

”如今，不少用人单位将招聘门槛设置为“年龄在35周岁以下”，這让不少打拼多年的白领倍感压力。

如何纾解职业困境、更好成就自我？一名37岁求职者的尴尬今年37岁的孙阳（化名）从事销售行业，打算换一个安定的工作。

2018年年初，他参加招聘会才发现，企业对于年龄的要求多数在32至35岁。

而且，很多投简历的竞争者，年龄比他小3至5岁。

“其实，（我）继续在原单位工作还有希望升职。

但是公司竞聘需要等上两年，如果不能竞聘到副总的职位，恐怕更耽误未来的职业生涯。

”孙阳说，他因此考虑过离职，但35岁职场“生死线”，在销售等竞争激烈的行业里特别明显。

近几年，甚至出现过了30岁就没有竞争力的现象。

“有时候需要熬夜，我自己都感觉力不从心，不如单位里二十八九岁的小伙子。

”不过，孙阳也有自己的优势，那就是资源、人脉和经验。

但他不理解，为什么35岁以上求职就困难呢？超七成受访者认同职场“生死线”针对30至35岁的年龄存在职场“生死线”的说法，记者调查了30名市民。

调查结果显示，超七成受访者认同上述观点。

“现在都在讨论延迟退休，35岁的年龄应该属于年轻人范畴，招聘单位对年龄限制应该适当放宽。

”受访者曹先生说，可如今职场“生死线”的年龄反而更加严格，他在求职中发现，有的公司将年龄条件锁定在不超过32岁。

调查发现，现在的80后一般都在公司是中高层管理人员，多数人没有跳槽的想法。

不过，也有人表示，如果自己在35岁之前没有升职，会考虑换一个工作，“因为在一个单位干久了还原地踏步，会很没面子”。

对于没有升职也不会选择跳槽的人来说，他们想要寻求事业上的稳定，毕竟已经熟悉了现在的环境，随着年龄增长，自认为跳槽后也不会有优势。

从华为辞退35岁员工来谈谈职场中年现象以及职业规划的重要性

我们曾经服务过一个客户，做销售做了五六年，也积累了相当丰富的实战操作经验。有一次跳槽去应聘某知名快消企业的区域营销经理的职位。在面试的过程中，所有关于具体操作层面的问题，他都能够对答如流，但上升到系统层面及战略层面的问题时，他的脑子就一片空白。我相信在职场上做过五六年的人都有这种感受：感觉在具体的操作层面，无论是流程，还是技巧与方法，都能够熟练掌握;但如果从更高一层的角度去看待问题，往往又不知道如何下手。
所以，对于那些年龄30岁的朋友来说，从现在开始，你必须要慎重审视一个问题：从毕业到现在，我工作几年了我身上所具备的能力是否与我的年龄相匹配？如果不匹配，那么，你一定要及早树立危机感，并跑步前进，以弥补与那些先知先觉者之间的差距，确保自己不会在竞争的过程中被他人挤下马。
第三个问题，是知识结构的构建与提升问题。
在我们的很多客户中，其中较为棘手的一种情况，就是能力与年龄不匹配的问题。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并没有什么太大的差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。导致这种情况的产生有两种原因：一是频繁跳槽，没有在一个方向上积累，无一技之长;二是虽然在一个方向上长期积累，但只有第一年是成长的，剩下的几年都是在做重复劳动，原地踏步。
你要做的第一件事，就是找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。
这是一种最理想的状态。因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。
关于目标与核心竞争力的问题——所谓核心竞争力，一定要有一个核心才行。围绕着这个核心，你才能构建你的竞争力。而这个核心，就是你的职业目标方向——我到底想成为什么样的人？这个问题解决了，方向明确了，哪怕你走得再慢，也可以比那些走弯路的人走得快，因为你明确你的目标，你一直在朝着你的目标前进，你是在走直线。捷径是什么？捷径就是不走弯路，永远走直线。

职场人如何安全度过35岁危机

职场人如何安全度过35岁危机35岁被称为“人生危机”的转折点，很多人在这个时候会面临种种困境和挑战。

然而，只要能够认清自己面临的问题，并采取积极的行动去解决，职场人完全可以安全度过35岁危机。

以下是一些建议。

首先，要认真审视现状并建立清晰的职业目标。

35岁是职业生涯中的一个重要节点，人们通常在这个时候开始思考自己的未来发展方向。

要意识到自己是否对当前的职业感到满意，是否有进一步发展的机会，以及是否有必要进行转行或者进修学习。

建立一个清晰的职业目标有助于指导个人在35岁危机中做出正确的决策。

然后，要不断学习和提升自己的能力。

职场竞争日益激烈，如果停滞不前的话，很容易被淘汰。

35岁危机是一个时机，让自己去考虑学习新知识、开发新技能、参加培训课程或者获取证书等。

通过不断学习和提升自己的能力，可以增加就业的竞争力，同时也有助于实现个人的职业目标。

此外，建立和发展人际网络也非常重要。

35岁危机是一个关键时刻，人们开始面对更具挑战性的职业发展问题。

与其他职场人建立起互相支持和帮助的关系，可以得到更多的资源和机会。

参加行业相关的活动、加入专业协会、使用社交媒体等都是建立和拓展人际网络的有效途径。

关注自己的健康和心理状态也是度过35岁危机的重要因素。

职场人常常陷入超时工作、高强度竞争等高压环境中，容易导致身心健康问题。

35岁是一个适合开始关注自己健康的时候，合理安排工作和休息时间，积极参与锻炼、保持良好的饮食习惯等，可以提高抗压能力和工作效率。

最后，要保持积极的心态和态度。

35岁危机可能会给人带来挫折和压力，但是要相信自己的能力和潜力，坚持追求自己的理想和目标。

要积极面对问题、勇敢面对挑战，并学会从失败中吸取教训。

相信自己的努力和付出迟早会得到回报，保持积极向上的心态是度过35岁危机的关键。

总结起来，职场人要安全度过35岁危机，首先要建立清晰的职业目标并采取行动去实现。

其次要不断学习和提升自己的能力，建立和发展人际网络。

【2018-2019】职场“35岁现象”：请别浪费你30岁前的时光-精选word文档 (9页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 职场“35岁现象”：请别浪费你30岁前的时光无论你有没毕业，也无论你有没过30岁，都建议读下这篇详细的职业规划。

每个人踏入职场时都会犯错，我犯得还要多。

但谁在这条路上纠正越早，直接代表谁将来爬得越高。

在这个世界上，“唯一不可阻挡的是时间，它像一把利刃，无声地切开了坚硬和柔软的一切，恒定地向前推进着，没有任何东西能够使它的行进产生丝毫颠簸，它却改变着一切。

”一在最近的一年的职业规划观察过程中，我明显地感觉到35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性。

也正是从这些案例中，我们得以清晰地洞察到，时间点的把握对于一个人的成长如何起着决定性的作用。

在我遇到的客户中，往往是两类较为极端的案例：一类是已经做到一定级别，至少是总监级以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20万的人;另一类是工作多年，但依然处于一个相对低的位置，无论是职位层级和物质回报，还是个人的价值感，均无法得到较高认同。

这两类案例虽然极端，但却给我们提供可以借鉴的思考。

通过对比，我们发现，但凡那些在职业发展上获得一定成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。

而那些在职场上找不到自己位置的人，往往属于每隔一两年换方向，从来没有在某一个方向上深入积累下去。

当然，除了频繁跳槽的因素之外，还有另外一个因素，那就是：已经在一个方向上深入积累，但这种积累属于重复劳动式的，并没有上升，致使职业发展原地踏步。

不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。

很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。

如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。

当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。

职场“35岁现象”是人生的十字路口

职场“35岁现象”是人生的十字路口35岁左右的职场人，职场已进入倦怠期，当前的大量就业机会摆在眼前，再加上一些热门、新兴行业的吸引力，使得35岁左右的职场人也按捺不住寂寞。

那么，35现象的职场人职场人该如何面对自己在职场中遭遇的困惑?如何顺利、谨慎的度过职场危机呢?案例：35岁的温力原毕业于西南一所高校，并顺利进入一家合资公司，在行政部做职员。

刚进入公司的那段时间，温力非常卖力，在业务方面也肯下功夫钻研，工作能力得到了公司领导的赏识，因此一年之后，便顺利的进入了公司的人力资源部。

在人力资源部工作了近两年时间之后，他升任招聘专员，开始负责公司人才的选拔招聘，在此岗位上也发挥得很是不错。

但在此后的2年时间内，公司已经进入平稳发展时期，很少有人员进出，因此温力在招聘专员职位上一直没有变化，而薪水也一直在5000元左右徘徊不前，这让他感到有些不甘“寂寞”了。

一次偶然机会，他从自己朋友那里得知一家私营企业招聘人事主管，于是准备了一份简历投递了过去，并马上得到了回应。

他迫不及待地向原公司递交了辞职报告，很快来到新公司上班。

但由于他以前没有人事主管的工作经验，试用期内，并没有完全发挥出自己的能力，以至于老板对他的能力产生了怀疑，因此向他提出了苛刻的条件：想留下可以，但是月薪只有3000元。

一时没有更好去处的温力只能暂时委屈自己，而别无他法。

在其后的6年时间内，温力为了找到合适的公司和职位频繁跳槽了5次，在这5次跳槽的过程中，温力并没有寻找到合适的机会，而随着时间的推移，他的年龄也步入到了“职场中段”的35岁的尴尬年龄，而月薪也在2000～4000元之间波动，再也没有回到过5000元的高点。

温力很是一苦闷，一边是在目前的企业中，职位既得不到提升，薪资也没有质的跨跃起，另一方面这种频繁的职场跳槽也使得他深深感受到了这种“35岁”职场危机，一时间温力对自己的职场未来不知所措。

解析：就目前的职场当中，象温力这样职场青年人遇到的职业危机为数不少，也成为一种“35岁现象”。

职场中年危机我们应该如何应对

职场中年危机我们应该如何应对导读：1、职场35岁现象2、中年危机原因分析3、如何变“危机”为“机遇”01职场35岁现象近年来在网络上，职场35岁现象一直都是热议的话题，它确实戳中了很多中年人的痛点。

一名40岁的软件工程师，因为家庭变故在家休整了半年，半年前还是单位技术骨干的他，现在投了几十份简历，连个面试的机会都没有。

IT行业有所谓的黄金年龄，就是大学毕业后工作到35-40岁，一旦过了黄金年龄周期，就会面临职业瓶颈，甚至遭遇被调岗、辞退的尴尬，很多中年人的遭遇明显不合情理，却具有一定的普遍性，值得整个社会反思。

其实不止IT行业，很多行业现在都在年轻化，这让那个很多中年人焦虑，担心被年轻人取代。

现在很多企业在招聘人员时，对很多工作岗位都直接标明，35岁以下的年龄要求，这一道门槛无形中成为一个巨大的限制条件，挡住了很多优秀人才，使其在职场上遭遇空有一身本领却无用武之地的窘境。

曾有学者对上海和成都的几十万的招聘广告进行调查，发现上海8成以上的职位都要求应聘者年龄在35岁以下，而在成都该比例也接近7成。

全国各地公务员、事业单位考录年龄的上限一般也是35周岁，只有黑龙江等少数省份将年龄上限放宽到了40周岁。

可以说，35岁已经成为人们择业时难以逾越的年龄坎。

同样，根据国家自然科学奖获奖成果完成人的年龄统计，35岁以下的占了大多数，这也让35岁成为一个代表成功的年龄了。

35岁左右，人的思想趋于成熟，三观已经比较固定，个人职业发展路径逐渐明晰，他们对所在单位的心理认同度较高，再加上技术精湛、熟悉业务，逐渐成为单位中高层的管理者或者技术业务骨干，成为单位的“宝贝”。

35岁以下的年轻人是用人单位普通岗位公开招聘的主要目标，而35岁以上的优秀员工则是用人单位留用保有人才的主要对象，而那些焦虑满满的人往往中年人，主要原因还是在内卷的条件下，具备很强的替代性。

说句更戳心的话：职场不是家，职场是个价值交换场，每个单位都希望用最低的投入获得最高的收入。

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35岁职场上是危机还是机遇
35岁，被设定为工作场所的生死线。

无论你是参加公务员考试还是申请企业工作，你经常会看到“不超过35岁”的要求。

即使一个女人生了一个孩子并且超过35岁，她也会无条件地给你贴上“高风险”的标签。

35岁是一个尴尬而又困难的障碍。

不可否认，在工作场所，“年轻人”更受青睐。

虽然老员工有更好的知识和经验，但他们有更高的思维能力和更好的情绪控制，这更有利于业务发展。

但如果只是在基层，生产率和新员工之间没有区别。

然而，对于企业来说，老员工的劳动成本很高，他们不能适应商业化的快速发展，往往不得不离开。

35岁的他既是危机也是机遇。

尽管“35”让人们恐慌和焦虑，但它不是一个放之四海而皆准的政策。

如果你有力量，你自然不会害怕。

如果你暂时不能改变，也许你可以出去看看更广阔的世界。

对于工作场所来说，唯一的应对方式是公司提供多渠道上升空间、供个人持续充电和提高能力。

由于35岁的“职场生死线”是职场中的一条潜规则，它首先取决于你是否同意并接受这条规则。

如果你不接受也没有能力改变，你可以选择改变工作或环境。

如果你没有勇气和决心去改变，不想冒改变的风险，你只能接受这条规则。

然而，所有人都应该对自己的工作持积极的态度，学习相关知识，展示自己的才能。