读《做不抱怨的教师》心得体会

读《做不抱怨的教师》有感丹凤漾月街道峰岭完小赵俊丹凤漾月街道中心学校为了培养全校教师多读书、爱读书的好习惯，向教师推荐了一本名叫《做不抱怨的教师》的心灵励志书。

这本书是《做不抱怨的教师丛书》的第一本，它从：不抱怨自己，开放自己的潜能；不抱怨工作，获得工作的乐趣；不抱怨他人，赢得他人的尊重；不抱怨家人，获得家庭幸福；不抱怨压力，获得前进的动力；不抱怨环境，人生不败的奥秘；不抱怨挫折，为未来铺就道路；不抱怨当下，活在快乐的氛围里八大方面向我们传递了在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，假如一个人以充足的精神、足够的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我们就用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩。

“抱怨不如改变”的生活理念。

“读一本好书，就是和一个品德高尚的人对话”。

书中很多的案例和故事中的观点和道理，我都非常赞同。

也许，有些人认为：抱怨是为了发泄自己对事情的不满；抱怨是为了让自己透透气，没有什么不妥之处。

但他们却没有意识到：抱怨越多，你想要的东西就会离你越远！因为：抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。

这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。

爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。

从教二十多年，听得最多的抱怨就是抱怨学生：抱怨学生基础太差，这么简单的题目就是不会做；抱怨学生接受能力差，这么简单的一个知识点，讲了多少遍还是做不到，真是差死了！这个学生为什么老是不能专心听课……其次就是抱怨家长：没有监督孩子做好作业；没有检查孩子的学习情况……再来就是抱怨学校工作多、压力大等等。

因为抱怨多，而又不能改变现象，所以幸福感下降，整天闷闷不乐。

常言道：世上事，不如意时常有八九。

生活中，工作中，我们总会遇到各种各样的不顺或不公，如果没完没了地抱怨，不但不能改变，还在浪费着我们大量的时间和精力，而且还会影响我们周围的人，使亲人和朋友也遭受伤害。

为什么我们就不能真的拥有一个豁达平和的心境，摆正心态，化消极为积极，拥有一个乐观开朗的心态，放下所有的不满、失望。

为什么不将抱怨的精力用来思考如何解决问题，这不是更好吗？一、不抱怨自己，开放自己的潜能抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、扰人不安。

抱怨自己让我们将关注点放在自己不想得到的东西上，因此当我们抱怨自己时，我们就远离了自己想要的东西、而且抱怨越多、距离就越远！“金无足赤，人无完人”。

人总有一块自己看不到的地方，这个地方就是自己的盲点，就是自己所占的位置。

跨出盲点这一步，然后回头看走的这步路到底对不对，哪里需要改正，需要怎么改正，就要学会反思，在问题中反省自己。

圣人之所以为圣人，不是因为他们有得天独厚的基因，而是他们懂得反思，不是一昧地对自己加以抱怨。

要学会问问自己：“这件事是自己的错误吗？我有哪些地方得还不够好？怎么做能改变现状？”那么，你将一步一步走向成功。

教师的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，所以远离抱怨，让自己在不断的反省中提高能力，让自己的潜能爆发出来，那么就会成为一名成功的教师。

自强不息，方能达到自救。

当生活不如意时，我们不应该自暴自弃，我们要用强大的内心与之对抗，精神抖擞地整装待发，才能扭转局势。

作为一名教师尤其需要有一颗强大的内心，因为他们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一昧的抱怨和苛责自己，那么它在面对诸多问体时，只会束手无策。

只有自己满怀信心且百折不挠，越挫越勇，游刃有余的解决各种可能出现的问题，才不失为一名合格的教师。

不和别人比，做最好的自己。

“攀比是魔鬼”，工作中，老觉得自己的工作比别人多，比别人的待遇低，自己的工作比别人的重，自己的教学成绩不如别人，为什么别人人缘比自己好……。

渐渐的，攀比会让人们成为满腹牢骚的人。

“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处，也有自己的短处。

不能拿自己的短处去跟别人的长处进行比较，要正视自己优秀的一面，扬长避短，做最好的自己。

教师的工作是平凡的，但不是平庸。

教师虽然不能像科学家、艺术家、外交家一样书写出轰轰烈烈的人生，但也不缺乏五彩斑斓、可歌可泣的事情。

身为教师，要做的，就是做好自己。

学会只与过去的自己作比较，一点一滴地改变自己。

今天比昨天好，明天比今天好，当新的一天到来时，我们都成功地超越了自我，成就了最好的自己。

二、不抱怨工作，获得工作的乐趣有所作为是生活的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。

如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。

喋喋不休的抱怨，注定于事无补。

若想有美好前程，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。

好工作不如好身体，好身体不如好心情。

愉快的心情对工作和生活有着极其重要的作用，工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。

一个人之所以抱怨自己的工作，就是因为他认为工作是别人强制给他的。

是因为他没有用一种良好的心情，一种积极的态度对待自己的工作。

获得良好的心情其实是一件非常简单的事情。

只要你愿意，不管是什么工作，也不管工作条件怎样，你都可以选择快乐的心情面对。

生活和工作就是一面镜子，如果你对它笑容可掬，那么它也会还给你一个灿烂的笑容；相反，如果你总是愁眉苦脸地望着它。

那么它也会还给你一个沮丧、丑陋的表情。

用好心情对待自己的工作，就能在工作中收获更多的乐趣。

三百六十行，行行出状元。

有一部分教师会抱怨自己的能力比别人强，可成绩就是不如别人。

为为什么？这就要找出自己的不足，自己教材是否熟悉？学生情况是否掌握？是否能游刃有余的处理好工作中遇到的种种问题？……。

如果不能回答这些问题，那么这就是你落后于他人的原因。

不要成天抱怨自己的工作不如其它工作有出路。

其实就是自己根本没有精通这份职业，自然就不能成为“人上人”。

各个行业都有精英，如果你渴望出人头地，与其一边抱怨自己的工作，一边羡慕别人的工作，倒不如踏踏实实地干好自己的事业，精通自己的领域。

只要你是行业中的行家里手，你就拥有一种成功的秘密武器。

一个优秀的教师不仅需要拥有扎实的知识基础，还应当不断培养自己的教育素养。

满怀一颗敬畏之心，认真对待工作上的每一个细节，在自己的领域里脚踏实地地超越自己，就能攀上顶峰，成为优秀的教师。

三、不抱怨他人，赢得他人的尊重世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。

正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意或尊重。

善待他人，赢得尊重。

教师是一个值得社会尊重的职业，如果天天抱怨，不懂得善待身边的人，就不可能赢得别人的尊重。

只有善待自己的学生才能受到学生的爱戴，只有善待自己的同事，才能受到同事的欢迎；只有善待自己的领导，才能受到领导的青睐；只有善待社会上的每一个人，才能受到社会的肯定和赞许。

懂得善待别人，就是善待自己；善待别人，才能赢得尊重。

有这样一个故事：很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。

有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。

回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。

他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。

但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。

虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。

一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？”国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。

据说，这就是“皮鞋”的由来。

想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。

与其改变全世界，不如先改变自己。

改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。

当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。

如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。

其实，要做到少抱怨、不抱怨，也是这个道理：接受现实，改变自己。

做一个心态积极、乐观的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些关爱，多一些理解，那你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。

换位思考，免生误会。

换位思考不仅可以减少怨言，更重要的是，还能消除许多不必要的误会，减少人与人之间的摩擦。

作为教师，难免会因为意见上的分歧而与别人发生一些误会。

教师在工作中应尽量避免误会的发生。

最好是进行换位思考。

远离对他人的抱怨，让自己将心比心，设身处地地为别人考虑，就能真正了解别人的内心世界，化解彼此的误解，成为一个广受欢迎的优秀教师。

四、不抱怨家人，获得家庭幸福有家就有幸福，在属于自己的屋檐下，我们可以尽享亲情的温暖，爱情的温馨。

当然家人之间的感情也需要精心呵护。

作为至亲，无论遇到什么问题，都应当少一些抱怨，多一些关爱、理解与宽容。

幸福的家庭不需要抱怨。

教师的家庭应该是温馨的，因为教师知识人，是引路人。

这是因为教师的身份和职责要求自己必须严于律己。

教师肩负着教书育人的责任，需要用一颗包容、宽厚的心去对待家人和学生的误会。

如果连对家人的怨言都抑制不了，就别提在学校能宽以待人了。

幸福美满的家庭不需要抱怨，需要关爱与包容。

所以教师的家庭是最幸福的。

如：一个高中老师考他的儿子：“晚上6点用24小时制怎么说？”小孩望着他爸爸答不上来。

父亲又把原话重复了一遍，语气也加重了，但孩子还是满脸木然。

这时旁边他妈妈出来解围：“爸爸是问你，比如说下午2点是14点，那么6点是几点钟呢？”儿子神情马上放松下来，大声回答道：“哦，是这样啊，很简单，18点！”他妈妈转向他爸爸：“亏你还是高中教师，问孩子问题也不会问！你说的话太大人化了，24小时制，小孩子怎么懂得了！对待孩子要用孩子能接受的方法，不要说孩子笨，其实是你自己的方法不对头！”这位妈妈说得真好：不是孩子笨，是你的方法不对头。

当我们抱怨学生不懂时，不是学生差，是老师的方法不对头；当我们抱怨家长不理解时，不是家长差，是我们的沟通方法不对头；当我们抱怨学校工作多时，不是工作多，是我们的对待工作的方法不对头。

我们常常用这句话来激励学生：方法总比困难多。

但真正用到自己身上呢，却又少之又少。

当我们抱怨之前，先想想：我们的方法对头了吗？与其多抱怨，不如多想办法去把事情解决，这样不是更实在吗！做一名不抱怨的教师首先要有一颗阳光的心。

教师的一言一行都会被学生所记录，只有当教师完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮学生的心扉。

作为教师时刻要保持积极乐观的心态，从容的面对教育工作中的一切困难和挫折。

教育不是一成不变的格式，时刻都会遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆风顺，总要经历大风大浪的考验。