改变提问改变人生
迷茫时 6条改变人生的建议
迷茫时 6条改变人生的建议
迷茫时,我们常常感到无助和困惑,不知道该如何前进。然而,正是在这样的困境中,我们有机会重新审视自己的人生,并做出一些改变。下面是6条改变人生的建议,希望能给你一些启示和帮助。
1. 接受迷茫:当我们迷茫时,不要逃避或抵抗,而是要勇敢地面对自己的内心。接受迷茫的存在,才能找到解决问题的方法。迷茫是人生的一部分,它给我们提供了成长和发展的机会。
2. 定义自己的目标:迷茫时,我们常常感到迷失方向,不知道自己想要什么。因此,首先要搞清楚自己的目标是什么。这个目标可以是短期的,也可以是长期的。只有明确了自己的目标,才能有针对性地采取行动。
3. 寻找内心的声音:迷茫时,我们常常受到外界的影响,迷失了自己的内心声音。因此,要学会独立思考,找到自己的真实想法和价值观。只有听从自己内心的声音,才能走出迷茫。
4. 接受失败和挫折:人生中充满了失败和挫折,这是不可避免的。迷茫时,我们常常因为失败和挫折而失去信心。然而,只有接受失败和挫折,我们才能从中吸取教训,继续前进。
5. 寻找激情和兴趣:迷茫时,我们常常感到无所适从,不知道自己的兴趣和激情在哪里。因此,要主动去探索和寻找自己的兴趣和激
情。只有找到了自己的兴趣和激情,我们才能找到人生的动力和意义。
6. 寻求帮助和支持:迷茫时,我们常常感到孤独和无助。因此,要学会寻求帮助和支持。可以向朋友、家人或专业人士寻求建议和指导。他们可以给我们提供新的视角和思路,帮助我们走出困境。
7. 培养积极的心态:迷茫时,我们常常陷入消极的情绪中,无法看到希望。因此,要学会培养积极的心态。可以通过积极的心理暗示、阅读励志书籍、参加心理辅导等方式来改变消极的思维模式。
改变人生的谈话
改变人生的谈话
人生有很多的抉择,往往一句小小的谈话就可以改变一个人的整个人生。每个人的生活都是建立在自己的想法和行动上,改变自己的想法对于改变自己的人生起着至关重要的作用。
改变一个人的谈话,最重要的是理解这个人想要达到的目标,然后提出有意义的、积极的建议。一个好的建议应该清楚地表明你对其目标的理解,以及为实现目标提供思路和结果。你要把谈话改变成一个具有活力的、富有启发性的事情。
对于那些束手无策、迷茫不知所措的人,你也要把注意力集中在他们的想法上,要引导他们发现自己的潜力,激发他们的兴趣和创造力。要帮助他们建立信心,帮助他们跳出旧有的思维方式,探索新的思维方式,以打破界限,为自己创造新的机会。
改变谈话的另一个重要内容是要及时提醒对方,无论多么险峻的困境,只要坚持到底,就有可能改变自己的人生。无论是成功还是失败,重要的是不放弃,留下一个完美的结尾。
另外,一种有效的改变谈话的方法是让对方重新审视自己的目标,然后想出一套有效的计划,实施计划,并分析结果,然后从中吸取教训,来实现自己的目标。这种机制可以帮助对方有效地改变自己的人生,使自己走出困境。
此外,要想有效地改变一个人的人生,也要注意赋予对方更多的正能量,让其看到未来的光明,带给其勇气和力量,信念,努力去实现自己的目标。只有有了足够的自信心,才能改变自己的人生,无论
何时何地都可以勇敢地追求自己的目标。
综上所述,改变一个人的人生的最可靠的方法就是一句谈话。有了正确的理解、正确的激励、正确的引导和正确的能量,我们就能为自己的人生创造未来。谈话就是一把钥匙,可以打开改变自己的人生的大门,使自己变得更好。
改变人生的谈话
改变人生的谈话
改变一个人的生活,可能会要求他做出艰难的决定,但我相信,有一场谈话的权力,可以改变一个人的人生。
我们有时候会因为一段谈话而受到伤害,在这个过程中,我们可能会失去信心、信任以及自尊心,但是有时,一段谈话也可以带给我们希望、勇气和生活的意义。
当我们想起以前曾经经历过的一段谈话时,我们有可能会因为那时的激励或者想法而被激励着。例如,在生活中经历过一段艰难的时期,但是在朋友的鼓励下,你终于能够勇敢地站起来,而朋友的一句话“你一定能做的”也让你改变了人生的方向。
另外,一段谈话也可以教会我们更多的知识,更多的经验。有时,一个简单的谈话就可以让我们学会如何去面对生活中不平凡的困难。例如,当你遇到挫折时,一段谈话可以激发你的信心,让你学会如何去面对挫折,或者你经历一段苦涩的分手,但是在一段心灵鸡汤聊天后你学会如何让自己更强大。
此外,有时,一段谈话也可以改变你的思维方式,让你学会更深入地去反思自己的行为和思考方式,并通过对自己的反思去改变自己的思考方式。有时候,一段谈话也可以让你重新评估生活中的价值观,让你去重新审视自己的人生。
总的来说,一段谈话的权力可以改变一个人的人生,有时候,一段谈话可以给你带来灵感和勇气,让你改变你的思考方式,更重要的是,它还可以让你重新审视自己的人生,改变自己的生活。我们都应
该做好准备去迎接这样一段谈话,去改变自己的人生,去成为更好的自己。
比较好的提问书籍
有关“提问”比较好的书籍
有关“提问”比较好的书籍如下:
1.《谦逊的问讯:以提问取代教导的艺术》:这本书指导领导者与下属建立积极、可信赖
的关系,帮助组织良性运作。谦逊的问讯是一门优雅的艺术,不仅是帮助他人畅所欲言的能力,还是不带预设答案的提问,更是带着对另外一个的好奇心和关注建立良好关系的态度。
2.《改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具》:本书介绍了“提问式思
维”如何通过聚焦学习而非评判,使我们的生活更高效、更能达到期望。通过换一个问题,换一种活法,“提问式思维”将你的生活引向积极的方向。
3.《学会提问》:这本书介绍了如何提出优质的问题,帮助读者通过提问的方式去理解和
解决问题。它强调了批判性思维的重要性,并提供了实用的技巧和工具,帮助读者提出更好的问题并获得更有价值的答案。
4.《问对问题》:该书将提问技巧与实用心理学结合,教人们通过正确的提问方式了解真
相、获取洞见和取得共识。作者提出了多种提问方法,如先问一些开放性问题,再问一些封闭性问题;避免诱导性问题等。
5.《如何提问》:该书介绍了一些基本的提问技巧和策略,以及如何运用这些技巧和策略
来提高沟通效果和解决问题。作者强调了开放式问题和封闭式问题的区别,并提供了大量的实例和练习。
6.《问题背后的问题》:该书认为大多数问题的根本原因是思维方式和思维方式背后的信
念系统。通过重新定义和重新提问,我们可以揭示问题的真正原因,并找到更好的解决方案。
7.《好问题》:该书介绍了好问题的特征和如何提出好问题。好问题可以激发创造力、启
发思考、促进沟通、解决问题。作者提供了一些工具和技巧,如头脑风暴、逆向思维等,帮助读者提出更好的问题。
改变人生的问题_励志文章
改变人生的问题
5个简单的问题,5个简单的哲理,却是我们生活中大部分错误或者遗憾的原因所在。以下是小编整理的关于改变的问题,欢迎大家阅读。
看到一个很有意思的长微博,这个长微博是由5个问题组成的,虽然只是5个简单的问题。但却是我们人生中很多困境的反映。
第一个问题:你认为完全没有打过篮球的人可以胜任篮球教练吗?
很多网友对这个问题同样是不屑一顾,因为没有哪个人相信没有打过篮球的人可以胜任篮球教练。可是这个问题随后的分析却让每个人哑口无言:我们不相信没有打过篮球的人可以胜任篮球教练,可是我们却相信对电脑没有任何基础的人能够开网店赚大钱,对时装没有任何研究的人却相信能够开一家服装店来赚钱……
更可恨的是,生活中的大部分上当受骗的人,都是因为相信在一个陌生的行业里能够掘得人生的第一桶金,传销受骗则是最好的例子。如果我们能够坚信没有打过篮球的人不会胜任篮球教练,那么也许生活中就不会有太多的人上当受骗。
第二个问题:你相信每个人随随便便就能吗?
问题很简单,因此很多网友都不屑于回答,可是随后的分析却让大部分人哑口无言:不相信每个人能随随便便成功,可是我们却相信同事的提升是因为拍马屁,朋友的成绩是运气好。不相信每个人能随随便便成功,可是我们却相信三分钟的速成书,甚至奉为经典……
其实在这个世界上命运对每个人都是公平的,没有一个人能随随便便成功,每个成功者的背后是不为人知的辛酸和努力,可是很多时候我们看到的都是别人的成功,而不是别人挥汗如雨的努力。
第三个问题:如果你把100元钱丢在了一条街道上,那么你会花200元的打车费去把它找回来吗?
《改变自己,改变人生》的三个分论点
《改变自己,改变人生》的三个分论点
(实用版)
目录
1.改变自己的必要性
2.改变自己的方法
3.改变自己对生活的影响
正文
【改变自己的必要性】
在这个日新月异的时代,改变已经成为生活中不可避免的一部分。改变自己,改变人生,这是我们每个人都需要面对的课题。改变自己,不仅是为了适应社会的发展,更是为了实现自己的价值。只有不断地改变自己,我们才能不断地提升自己,从而更好地面对生活中的挑战。
【改变自己的方法】
改变自己,首先要有自我认知。我们要清楚自己的优点和不足,这样才能找到需要改变的地方。其次,要有目标。明确自己想要达到的目标,才能有方向地进行改变。然后,要有行动。只有付诸实践,才能真正地实现改变。最后,要有毅力。改变是一个长期的过程,需要我们持之以恒地坚持下去。
【改变自己对生活的影响】
改变自己,不仅能使我们提升个人能力,还能使我们的生活发生翻天覆地的变化。首先,改变自己能提升我们的自信心。当我们通过努力实现了自己的目标,我们会对自己充满信心,这会使我们在面对生活中的困难时更有勇气。其次,改变自己能使我们的生活更加充实。当我们不断提升自己,我们的生活将会更加丰富多彩。最后,改变自己还能使我们的人生更有意义。当我们通过自己的努力实现了自己的价值,我们的人生将会更
加有意义。
总的来说,改变自己是我们每个人必须要面对的课题。
能改变人生的励志电影_改变人生的5个问题
能改变人生的励志电影_改变人生的5个问题最近看到一个很有意思的长微博,它由5个问题组成,虽然看起来只是简单的问题,可是却和我们的人生息息相关。第一个问题:你相信人随随便便就能成功吗?问题很简单,很多网友都不屑于回答,可是随后的分析却让人哑口无言:不相信人能随随便便成功,可是我们却认为同事的提升是因为拍马屁,朋友取得好成绩是因为运气好,甚至我们自己也把“3分钟的速成书”奉为经典。每一个成功者的背后都有不为人知的辛酸和努力,可是很多时候我们看到的都是别人的成功,而不是他们挥汗如雨的努力。第二个问题:你认为没打过篮球的人可以胜任篮球教练吗?几乎没人相信这个说法。可是正如分析所言:我们不相信没有打过篮球的人能做篮球教练,却相信没有任何电脑基础的人能够开网店赚钱,相信对时装没任何研究的人能够开服装店。很多人上当受骗,就是因为相信自己能在不熟悉的领域,挣得第一桶金。第三个问题:如果你在一条街道上丢了100元钱,那么你会花200元的车费去把它找回来吗?很多人都觉得这是一个超级愚蠢的问题,可在生活中我们还真没少做这样的蠢事。尽管知道无论如何都不会回到过去,可很多人却固执地用各种各样的努力来挽回一段已经失去的感情,甚至不惜为此忽略亲情,这和花200元钱找回100元钱有什么区别?第四个问题:你会因为报纸上每天都有车祸报道而不敢出门吗?没有人会因噎废食,但有些人看身边不幸福的婚姻越来越多,便对结婚怀有疑虑,也有人在关注了很多出轨的故事后,就对另一半疑神疑鬼。第五个问题:你宁可后悔,也不愿意试一试能否转败为胜?恐怕没有人会承认自己就是这样的人,但我们却常常在不该打退堂鼓时选择逃避,因为害怕失败而不敢尝试,等看到别人尝试成功后,又不免有些悔意。如此看起来,这5个简单的问题,是生活中大部分遗憾产生的原因。当我们在生活中遭遇这些问题时,千万不能因为欲望而被事情
改变提问改变人生课件
通过提问,个人能够反思自己的 行为和决策,从而获得改进和成
长的机会。
引导成长
提问可以引导个人思考自己的成长 方向和目标,激发自我成长的潜力。
增强学习能力
提问有助于提高个人的学习能力和 解决问题的能力,从而更好地适应 不断变化的世界。
提问与人际关系
建立沟通
提问是人际沟通的重要手段,有 助于促进双方的理解和交流。
开放式提问是一种广泛使用的方法,它鼓励回答者提供更详 细和全面的答案。这种提问方式通常以“什么”、“如何”、 “为什么”等词语开头,例如:“你对此有什么看法?”或 “你能详细描述一下你的工作经历吗?”。
使用开放式提问的好处是可以获得更丰富的信息,了解回答 者的观点和感受,同时也有助于引导回答者拓展思路,深入 思考。
提问的技巧
提出明确的问题
确保提问时目标清晰、具体明确,以便回答者能够准确地理解问题。
避免引导性问题
尽量避免提出带有明显引导或暗示性的问题,以便回答者能够自由 地表达自己的观点和想法。
给予足够的背景信息
在提问时提供必要的背景信息,以便回答者能够更好地理解问题的 背景和上下文。
03
提问与人生
提问与个人成长
积极思考
01
面对问题和困难时,积极思考解决方法,不轻易放弃或沮丧。
正面语言
02
用正面、鼓励性的语言来表达自己的想法和感受,有助于培养
改变提问改变人生
改变提问改变人生
改变提问,改变人生
提问是我们日常生活中一个必不可少的部分。无论是在学校里,社交场合还是工作中,我们都需要提问来获取信息、解决问题或者表达观点。然而,我们常常忽视了提问的力量。实际上,改变我们的提问方式,可以带来巨大的人生转变。本文将探讨如何通过改变提问来改变人生。
第一部分:提问对思维的影响
提问对我们的思维方式有着重要的影响。一个明智的问题可以引导我们思考一种新的角度,从而帮助我们找到新的解决方案。然而,一个狭隘的问题则会限制我们的思维,使我们陷入固定的思维模式中。因此,我们需要学会提问,并学会提出质疑现状的问题。
第二部分:改变提问方法
1. 开放性问题
尝试提出开放性问题,这种问题可以激发创造性思维,并引导我们找到新的可能性。比如,不要问“这个计划是否可行?”,而要问“如何使这个计划更加成功?”这样的问题会引导我们思考改进的方法,而不是仅仅评估现状。
2. 反向提问
有时候,我们可以通过反向提问来打破常规的思维方式。比如,假设我们面临一个困境,可以问自己“如果我继续按照现在的思维方式行动,会发生什么?”然后,尝试提出与之相反的问题,“如果我尝试相反的做法,会有什么结果?”这样的提问方法可以帮助我们从新的角度看待问题,并寻找到新的解决途径。
3. 激励性问题
有时候,我们需要鼓舞自己,提问一些激励性的问题。比如,“我真的尽力了吗?”、“如果我不怕失败,我会选择什么行动?”这样的问题能够激发我们内在的动力,让我们更加积极地面对问题。
第三部分:提问与人际关系
提问不仅仅在思维方面有着重要的影响,它同样也在人际关系中扮演着重要的角色。通过改变我们提问的方式,我们可以与他人建立更好的沟通和理解。
改变思维改变人生
改变思维改变人生
思维是人类认识和改变世界的最重要的工具之一,它是人类智慧的
源泉,也是引领时代潮流的动力之一。然而,我们在改变自己或面对
问题时,经常受限于自身的思维方式和思维习惯,导致一些问题往往
无法得到解决,或者丧失创造性。因此,改变思维方式是一个重要的
课题,本文将从以下几个方面进行探讨。
一、负面思维方式的削弱
很多时候,我们不自觉地陷入了负面思维的泥潭中,不断地重复着“不能”、“不可能”、“太难了”的话语,使得我们失去了面对问题的勇气
和信心。为了改变这种思维方式,我们可以尝试以下几个方面的做法:
1.正视问题并面对问题。只有直面问题,才能找到解决问题的办法。同时也要承认自己的不足,不要抱怨命运或他人的不公。每个人都有
改变自己和未来的能力。
2.倾听他人的建议和意见。在面对困境时,多听取他人的意见和建议,不要孤军奋战。在他人的帮助下,我们可以产生更多有创造性的
解决方案。
3.积极寻找解决问题的新途径。不要因为之前的尝试失败就放弃改变。人类的智慧是无穷的,我们可以不断地寻找新的方法和新的视角。
二、拓展思维方式的广度
拓展思维方式的广度就是开阔我们的思维,让思考变得更加全面和周到。以下是几个拓展思维广度的方法:
1.多角度思考问题。不仅要站在自己的角度去思考问题,也要从别人、时代、环境等多个角度去思考。
2.多元化思考问题。在思考问题时,不要局限于某一种思维方式,可以借鉴各种思维方式,如逻辑思维、创造性思维、质疑思维等。
3.学会跳出框架思考。很多时候,我们的思维受限于某种框架,无法做出更好的决策。我们需要学会跳出这些框架,换一种思维方式去看待问题。
改变人生的问题
看到一个很有意思的长微博,这个长微博是由5个问题组成的,虽然只是5
个简单的问题。但却是我们人生中很多困境的反映。
第一个问题:你认为完全没有打过篮球的人可以胜任篮球教练吗
很多网友对这个问题同样是不屑一顾,因为没有哪相信没有打过篮球的人可以胜任篮球教练。可是这个问题随后的分析却让每哑口无言:我们不相信没有打过篮球的人可以胜任篮球教练,可是我们却相信对电脑没有任何基础的人能够开网店赚大钱,对时装没有任何研究的人却相信能够开一家服装店来赚钱
更可恨的是,生活中的大部分上当受骗的人,都是因为相信在一个陌生的行业里能够掘得人生的第一桶金,传销受骗则是最好的例子。如果我们能够坚信没有打过篮球的人不会胜任篮球教练,那么也许生活中就不会有太多的人上当受骗。
第二个问题:你相信每个人随随便便就能成功吗
问题很简单,因此很多网友都不屑于回答,可是随后的分析却让大部分人哑口无言:不相信每个人能随随便便成功,可是我们却相信同事的提升是因为拍马屁,朋友的成绩是运气好。不相信每个人能随随便便成功,可是我们却相信三分钟的速成书,甚至奉为经典
其实在这个世界上命运对每个人都是公平的,没有一个人能随随便便成功,每个成功者的背后是不为人知的辛酸和努力,可是很多时候我们看到的都是别人的成功,而不是别人挥汗如雨的努力。
第三个问题:如果你把100元钱丢在了一条街道上,那么你会花200元的打
车费去把它找回来吗
很多网友的评论这是一个超级愚蠢的问题,没有人会做这样的蠢事情。可是在生活中我们这样的蠢事还做得少吗一段已经失去的感情,尽管我们知道无论如何不会再回到过去了,可是我们却一直幻想着能通过各种各样的努力来挽回这段感情,为此我们甚至不惜为了爱情而错过亲情,为此我们借酒消愁,甚至为此付出自己的生命,而这和花200元钱去找100元钱有什么区别。
改变提问改变人生
选 择 地 图
好帮一 奇到个 心其身 是他处 通任评 往何判 学人者 习。位 者 置 心 的 态 人 的 , 捷 无 径 法 。
Presentation title 8
Date
用评判者心态面对生活, 未来只能是对过去的重复。
我们都是正在转变的评判者。
接受评判者,修炼学习者: 每时每刻、随时随地 责怪会让我们滞留在过去,而 责任能为我们铺设更美好的未 来之路。 好奇心是通往学习者心态的捷径。
Date Presentation title 11
学习者团队与评判者团队
你的成就来源于跟你共事的所有人的努力,并非源于你自己的单一努力。 学习型领导所展示的坚定可以培养忠诚和尊重,并激发合作和冒险精神。
评判型领导很可能会在他们周围造成恐惧、不信任和冲突。
学习者会招来学习者,而评判者会招来评判者。
你若将注意力给了评判者,那这一刻就无法关注学习者了。
学习者联盟:团队成员共同努力,持续行走在学习者道路上。 每一个未提出的问题,都是一扇未开启的大门。
Date Presentation title 12
从现在开始提出赋予他人正能量的问题!
Date
Presentation title
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Date Presentation title 5
《改变提问,改变人生》内容概要
这样的问题是否常常萦绕于你的脑海,挥之不去:“为什么我如此失败?”“他们为什么 都那么笨?”“何必白费劲?”当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生活中的 一切都开始破碎?也许你正陷入《改变提问,改变人生》所介绍的“评判者泥潭”。 主人公奔在新的领导岗位上岌岌可危,同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾 一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家,那绝对是个惆怅的家伙!幸运的是,在探询教练约瑟夫的 帮助下,奔发现自己的问题源于错误的思维方式,这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为 了逃离评判者漩涡,他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受,探索达成有 利结果的更好的问题。正确的问题引导他做出了更明智的选择。“提问式思维”的工具和技能不 但挽救了他的职业生涯,还挽救了他的婚姻。
改变人生的谈话
改变人生的谈话
人们总是说:生活本身就是一场谈话,谈话背后的世界是一个秩序的真相,既然人生是由谈话构成的,那么我们的生活也将受到来自谈话的影响。改变人生的谈话,是有一定的深度和效果的对话,它们能够影响深刻地影响我们的思考、生活和价值观。
改变人生的谈话,因为它们拥有强大的力量,可以改变人们的思维方式和行为,使他们做出更有意义的选择、拥抱更大的可能性,并让他们重新定义自己的人生。改变人生的谈话,要求双方必须一起共同努力,通过它们来探讨真正的改变。
要改变人生,最重要的是找到内在的力量,让自己的心灵得到升华。改变人生的谈话,可以让人深刻地感受到力量,激发出未知的潜能,让人成为新的自己,以更加自信、积极、向上的态度去迎接新的挑战。
改变人生的谈话,需要双方互相尊重和理解对方,保持一定的距离,有诚意地聆听对方的心声,同时也要注意用语的技巧,避免过分讽刺、伤害和谩骂。
改变人生的谈话,必须在充分的信任和真诚的交流中进行,要做到言简意赅、有度有效,让每句话都能有效地传达正确的思想。
改变人生的谈话,要求双方要认真地思考,有意识地解决问题,耐心解释细节,使对方有所收获,让你更有信心去做出改变,给自己一个更美好的未来。
改变人生的谈话,帮助人们打破孤独的封闭和空洞的习惯,同时
也可以治愈心灵的伤痛,帮助人们重新发现自己的价值,得到心理解放,重新拥抱生活。
改变人生的谈话,是一种可以让你从自我中走出来,释放出自身潜能的空间,去探究自己记忆深处的记忆,去改变自己以前的思想和行为,去发掘更多未知的可能性,去重新定义自己的人生目标,去实现自己的梦想。
《改变提问改变人生》选择地图
《改变提问改变人生》选择地图
我们一生会出现很多岔路口,上学,吃饭,旅游,高考,工作…我们一直都在选择
中前行或者绕道。
但这些行动或者行为都是内心选择的外显,我们大脑每时每刻都在选择中度过。只是我们不曾觉察,以为是顺其自然而已。
图片发自简书App
而其实大脑的选择一直也永远都是两条道路也就是评判者道路和学习者道路。
如同图片所示,当我们身处评判者道路,反应控制着我们,我们生气,失望,焦躁,痛苦,我们深陷囹圄不能自拔。我们被评判者挟持在当下心烦意乱!
不过,别担心!连探寻教练约瑟夫都会有被评判者挟持的时候,所以不要以为自己无可救药了。
我们不是圣人,不可能无欲无求没有反应。关键是学会转换赛道。
尤其是当我们身处评判者道路,是无法帮助其他人,只会沦为情绪的奴隶。
想起了每次我和老公发生冲突,老公总能转换赛道,迅速转换到学习者道路开玩笑把我从评判者角色中拉出来。看来夫妻双方中,首先转换赛道的占有绝对优势,也就是情绪管理的高手。
夫妻关系比争输赢重要多了!
看来我们的情绪和状态也不全是坏事其实也是大脑给我们的情绪预报员,提示我们该变道了,否则将会撞墙了。
当我们问自己这些问题,会有什么感受?试试看!
(1)该责怪谁?
(2)我怎么这样?
(3)他们怎么这样?
(4)为什么我如此失败?
(5)他们怎么都那么笨?
(6)何必白费劲?
有没有生气,消极,自责,失望,绝望的感觉呢?这就是评判者心态。
我们再来一起想想这些问题
(1)发生了什么?
(2)我想要什么?
(3)我能学到什么?
(4)我做了哪些假设?
(5)事实真相是什么?
(6)他们在想什么?
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2.《洞察》:精确观察和有效沟通的艺术
3.《瞬变》:让改变轻松起来的9个方法
4.《超越感觉》:一本实用的批判性思考指南
5.《绘画中的食物》:一场艺术与美食的视觉盛宴
6.《高难度对话》:如何用对话掌控你的人生
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8.《上帝之饮》:六个瓶子里的历史
9.《今日简史》:直面关乎每个人命运的问题和挑战
10.《高情商沟通术》:99%的说服在你开口前就已完成
11.《转行》:发现一个未知的自己
12.《别闹了,费曼先生》:世界以痛吻我,我要报之以初心
13.《高效休息法》:消除大脑疲劳的7个休息法
14.《深度工作》:有效实用脑力,活出专注的人生
15.《乔布斯的魔力演讲》:会演讲的人,成功的机会多2倍
16.《高效的秘密》:优化工作,高效是一种科学
17.《黑匣子思维》:我们如何更理性地犯错
18.《超越智商》:为什么聪明人也会做蠢事
19.《微习惯》:简单实用的自我管理法则
20.《沟通圣经》:听说读写全方位沟通技巧
21.《学会写作》:自我见阶的高效方法
22.《故事知道怎么办》:如何让孩子有令人惊喜的改变
23.《学会提问》:独立思考者的起点
24.《人工智能》:怎么做,才能避免被ai取代?
25.《如何假装懂音乐》:不懂没关系,热爱它就好
26.《非暴力沟通》:生活不是一场辩论赛
27.《学习之道》:天才其实离我们并不远
28.《拆掉思维里的墙》:别做安全感的奴隶
29.《运动改造大脑》:越玩越聪明,越动越睿智
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学习者团队与评判者团队
你的成就来源于跟你共事的所有人的努力,并非源于你自己的单一努力。 学习型领导所展示的坚定可以培养忠诚和尊重,并激发合作和冒险精神。
评判型领导很可能会在他们周围造成恐惧、不信任和冲突。
学习者会招来学习者,而评判者会招来评判者。
Presentation title 10
Date
ABCC选择法
A(aware)觉察 我现在是处于评判者状态吗? B(breathe)深呼吸 我是不是需要停下来,退后一步,
更客观地来看这件事?
C(curiosity)好奇 我是否了解所有的事实?到底发生
了什么?
C(choose)选择 我的选择是什么?
Date
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真正的改变永远始于思想的改变,思想的改 变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓 “正确的”问题,就是那些赋予他人力量的 问题,而非令人泄气的问题。正确的问题将 会带你找到解决问题的方法,你的家庭、婚 姻、工作、人际关系甚至人生,将因此而改 变……
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转 换 问 题
评判者问题
我怎么那么失败?为什么大家讨厌 我?为什么大家都那么笨、那么烦 人?这该该责怪谁?我说了什么蠢 话把事情弄糟了?我怎么什么事都 做不好?我应该无所不知我必须证 明我是对的。 我们不是已经那样试过、那样做过 了吗?何必白费劲?他/这事不就是 运气好么有什么可得瑟的? 这人怎么这样?为什么他总是对着 干?为什么他总是做不好?又搞砸 了!他怎么总是不明白? 他怎么总烦我?难道他觉得我这还 不够忙乱?还来火上浇油?
选 择 地 图
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用评判者心态面对生活, 未来只能是对过去的重复。
我们都是正在转变的评判者。
接受评判者,修炼学习者: 每时每刻、随时随地 责怪会让我们滞留在过去,而 责任能为我们铺设更美好的未 来之路。 好奇心是通往学习者心态的捷径。
学习者问题
发生了什么?我想要什么?我能学到什么?我该承担什么责任? 我最欣赏他们什么?他们每个人的最佳优势是什么?我怎么样才 能帮助他们协作共事、产能更高?我们怎样才能走在共同学习的 道路上?我们要怎样共同合作才能达成目标呢?我们大家在那些 方面做出改变?应该怎样设定每个团队成员的责任?我怎么才能 把这件事变成双赢的局面? 我有那些选择?满足客户的最佳方式是什么?这件事有价值的地 方何在?有哪些可能性?我可以做出那些选择?他的成功/这次的 成功中我能学到什么? 我都做了那些假设?我还能用其他什么角度去看待这个人/这件事? 对方在想什么、有何感受?他需要什么?从这个人身上或这件事 本身我能学到到什么? 我错失了什么?我在逃避什么?为什么他需要那么多指导呢?他 是不是不敢自己做主?或是他有什么别的担心?如果你是老板, 你会怎么解决这个问题?
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《改变提问,改变人生》编辑推荐
1.提出正确的问题,才能找到正确的解决方法。 一本教你如何正确提问的图书,通过自我发问, 寻找更好的人生! 2.对于渴望在关键对话中成功沟通的人而言,这 是一本必须要读的书。 3.世界50大管理思想家之一、《华尔街日报》排 名第一的商业书籍获奖作者马歇尔· 戈德史密斯 作序推荐。
读书分享
改变提问改变人生
非凡的结果始于伟大的问题
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梅若李· 亚当斯 (Marilee Adams)
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作者简介
作者:(美国)梅若李· 亚当斯(Marilee Adams)
译者:秦瑛
梅若李· 亚当斯(Marilee Adams),集高管教练、 演说家及企业顾问于一身,现任探询学院院长及首席提 问官。她服务过的客户包括洛克希德· 马丁公司、西门子 建筑技术、DHL、独立蓝十字会、多伦多总医院、布鲁克 林学院、NASA Goddard等机构。亚当斯博士另著有《提 问的艺术:以提问为中心的短期心理治疗指南》一书。
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《改变提问,改变人生》内容概要
这样的问题是否常常萦绕于你的脑海,挥之不去:“为什么我如此失败?”“他们为什么 都那么笨?”“何必白费劲?”当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生活中的 一切都开始破碎?也许你正陷入《改变提问,改变人生》所介绍的“评判者泥潭”。 主人公奔在新的领导岗位上岌岌可危,同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾 一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家,那绝对是个惆怅的家伙!幸运的是,在探询教练约瑟夫的 帮助下,奔发现自己的问题源于错误的思维方式,这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为 了逃离评判者漩涡,他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受,探索达成有 利结果的更好的问题。正确的问题引导他做出了更明智的选择。“提问式思维”的工具和技能不 但挽救了他的职业生涯,还挽救了他的婚姻。
你若将注意力给了评判者,那这一刻就无法关注学习者了。
学习者联盟:团队成员共同努力,持续行走在学习者道路上。 每一个未提出的问题,都是一扇未开启的大门。
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从现在开始提出赋予他人正能量的问题!
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读书分享
2016年7月18日
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英国哲学家培根说:“读史使人明 智,读诗使人聪颖,数学使人缜密,自 然科学使人深刻,伦理道德使人庄重, 逻辑修辞使人善辩”。
高尔基说:“书是人类进步的阶 梯.” ……
读书能改变我们的人生…… 改变人生 从读书开始!