改变提问改变人生

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改变人生的十句金句

改变人生的十句金句
1.用平常的心对待人生中的一切变故才能掌控自己，用非常的态度去对待平凡的中的一切事物才能改变自己。

2.把每一件小事都当作一件大事去做你会发现小事中的奥秘，把每一件大事都当作一件小事去做你会看清大事中的本质。

3.不管做人还是做事，这个世界永远都不是非黑即白的，也不是非好即坏的，有时它们之间的那个模糊的东西才是做人做事最重要的东西。

4.当你懦弱的时候身边的一切都可能会成为阻碍你发展的绊脚石，当你强大的的时候身边的一切都一定会成为你发展的垫脚石。

5.你看到一切都是这个世界让你看到的，并不是最重要的，最重要的很多时候都在你看不到的地方。

6.永远不要高估你和谁的关系，在人家的心中也许你只是个暂时可利用的棋子而已，永远不要低估你自己的能量，你的能量也许就藏在你敢于突破自我的背后。

7.最好的自己永远都在敢于冒险之后，最强的自己永远都在战胜困难之后。

8.为了达到目标，你可以换个角度，也可以换个方式，但一定不要轻易的换个目标。

9.你的人生中的机会都藏在你的所作所为之中，你生活中的运气都躲在你善良的人品之中。

10.控制人生最好的方式是先控制自己，控制自己最佳的途径是改变习惯。

改变提问改变人生课件

提问促进交流与合作
在团队中，提问可以引发成员之间的讨论和交流，促进思想和观点的碰撞，提高团队合作效率。
提问提升团队执行力
通过提问，可以明确团队目标、任务和要求，提高团队的执行力和工作效率。
提问激发创新
通过提问，可以挑战传统思维模式，发现新问题和新机会，激发团队的创新潜力。
提问与社会进步
2023
课件
REPORTING
2023
目录
• 提问的力量 • 提问的技巧 • 提问的实践应用 • 提问的心理学基础 • 改变提问，改变人生
2023
PART 01
提问的力量
REPORTING
提问的认知力量
总结词
提问有助于提高认知能力
详细描述
提问能够引导学生主动思考，促进学生对知识的理解和记忆，进而提高他们的认知能力。通过提问，教师可以帮助学生更好地掌握知识点，加深对学习内容的理解。
感谢观看
提问的引导力量
总结词
提问具有引导学生学习的力量
详细描述
教师可以通过提问引导学生逐步深入思考，帮助他们发现和解决问题。提问还可以引导学生关注重点和难点，帮助他们更好地掌握学习内容。
提问的创新力量
总结词
提问能够激发创新思维
详细描述
开放式和启发式的提问能够激发学生的创新思维，促使他们从不同角度思考问题，提出独特的见解。通过提问，教师可以培养学生的创新意识和创造力，促进他们的全面发展。
发展心理学与提问
发展心理学是研究人类从胎儿到老年的心理发展过程和规律的学
科。
在发展心理学中，提问对于儿童认知和语言发展具有重要意义。
发展心理学家关注不同年龄段儿童的问题提出能力和理解能力，并强调通过提问促进儿童的思维

让自己更积极、更幸福的五本书

让自己更积极、更幸福的五本书生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭，它也会对你哭。

很多人或许并没有想过，生活的好与坏是依据人们的追求和理念来定义的，对于每个人来说，环境的好与坏、能力的强与弱都是决定自身对生活追求的基本因素。

当然无论你的环境和能力的差异再大，都避免不了拥有烦恼或者其他的负能量，要学会抛弃那些负能量，保持一颗积极乐观的态度来面对自己的生活。

那我们该如何让自己变得更积极、更乐观、更幸福呢？你可以看看这五本书！1.《活出最乐观的自己》作者:马丁·塞利格曼来自积极心理学之父——马丁·塞利格曼幸福五部曲之一，幸福五部曲都值得一看，一定要选一本看的话，墙裂推荐这本《活出最乐观的自己》。

有的人看到半杯水，会说半满，开开心心；而有的人看到同样半杯水，会说半空，郁郁寡欢。

同样的情形，为何导致不同的感受？是不是因为，有的人天生乐观，有的人天生悲观？塞利格曼指出：乐观是可以习得的，而不是天生的人格特性。

对于乐观，有个很形象的比喻。

我们就像是行驶在人生道路上的汽车，人生的道路不是一路平坦的康庄大道，更多是崎岖颠簸的羊肠小路。

而乐观就像是装在车上的弹簧减震器，如果不懂或者不善乐观，碰到任何一丁点的障碍都会颠簸地厉害。

而装了弹簧的车，颠簸起来就会相对小很多。

看完这本书，给自己的“汽车”装上超强减震器。

2.《积极情绪的力量》作者:芭芭拉•弗雷德里克森作者被上一本书的积极心理学之父——马丁·塞利格曼称为积极心理学领域的天才，拍着大腿直呼后生可畏。

这是一本教我们追寻积极和幸福的书。

书中列出多个方法，依此实践，我们便可以提升自己的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣的积极生活。

那么积极情绪是不是越多越好，而消极情绪则越少越好？其实积极情绪和消极情绪有个比例，最佳的比例为3:1，也就是著名的洛萨达比例。

不管是团队还是个人，当积极情绪和消极情绪的比例大于2.9013（积极：消极=17:6）时，团队或者个人就会积极向上，反之，则会比较消极低沉。

关于改变自己的新颖题目

关于改变自己的新颖题目标题：改变自己的新颖方法改变是一个不断进行的过程，它是个人发展和成长的关键。

在现代社会中，快速变化的环境要求我们不断适应和调整。

因此，找到一种新颖方法来改变自己是非常重要的。

本文将提供一些参考内容，帮助你理解并实践改变自己的新颖方法。

一、认识自己要想改变自己，首先需要深入了解自己。

请试着回答以下问题：- 我的兴趣爱好是什么？- 我的优点和缺点是什么？- 我的价值观和信念是什么？- 我的长期和短期目标是什么？通过这些问题的思考，你可以更好地认识自己，并明确自己想要改变的方面。

二、设定目标目标是改变的驱动力，它可以激励我们行动并保持动力。

在设定目标时，要注意以下几点：- 目标应该具体明确。

避免模糊的目标，而是设定具体的行动计划，例如每天读书半小时、每周锻炼三次等。

- 目标应该可实现。

要考虑自己的能力和时间，并设定适合自己的目标。

- 目标应该有时限。

给自己设定截止日期，这样可以增加紧迫感。

三、学习新知识和技能学习是改变的基础。

通过学习新的知识和技能，我们可以拓宽自己的视野，并能够更好地适应变化。

以下是一些学习新知识和技能的方法：- 阅读书籍。

选择你感兴趣的领域，并读一些相关的书籍。

这不仅可以增加你的知识，还可以激发你的思考和创造力。

- 参加培训和课程。

寻找一些针对你感兴趣的领域的培训和课程。

这些活动可以帮助你系统学习并获得认证。

- 结交有共同兴趣的人。

和他们交流和互动，共同学习和成长。

四、改变思维模式思维模式对我们的行为和习惯产生重要影响。

要改变自己，我们需要转变一些固有的思维模式，并采用更积极、灵活和开放的思考方式。

以下是一些改变思维模式的方法：- 培养乐观的态度。

积极面对挑战和困难，相信自己可以克服任何困难。

- 培养创新的思维。

不断尝试新的方法和思路，打破常规思维。

- 学会反思。

经常反思自己的行为和决策，找出需要改变的地方，并采取相应的行动。

五、行动并保持坚持改变需要行动和持久的努力。

《改变自己,改变人生》的三个分论点

《改变自己,改变人生》的三个分论点
（实用版）
目录
1.改变自己的必要性
2.改变自己的方法
3.改变自己对生活的影响
正文
【改变自己的必要性】
在这个日新月异的时代，改变已经成为生活中不可避免的一部分。

改变自己，改变人生，这是我们每个人都需要面对的课题。

改变自己，不仅是为了适应社会的发展，更是为了实现自己的价值。

只有不断地改变自己，我们才能不断地提升自己，从而更好地面对生活中的挑战。

【改变自己的方法】
改变自己，首先要有自我认知。

我们要清楚自己的优点和不足，这样才能找到需要改变的地方。

其次，要有目标。

明确自己想要达到的目标，才能有方向地进行改变。

然后，要有行动。

只有付诸实践，才能真正地实现改变。

最后，要有毅力。

改变是一个长期的过程，需要我们持之以恒地坚持下去。

【改变自己对生活的影响】
改变自己，不仅能使我们提升个人能力，还能使我们的生活发生翻天覆地的变化。

首先，改变自己能提升我们的自信心。

当我们通过努力实现了自己的目标，我们会对自己充满信心，这会使我们在面对生活中的困难时更有勇气。

其次，改变自己能使我们的生活更加充实。

当我们不断提升自己，我们的生活将会更加丰富多彩。

最后，改变自己还能使我们的人生更有意义。

当我们通过自己的努力实现了自己的价值，我们的人生将会更
加有意义。

总的来说，改变自己是我们每个人必须要面对的课题。

面对问题你是学习者还是评判者？

面对问题你是学习者还是评判者？我们今天分享《改变提问改变人生》里面的三个主题工具：选择地图，学习者or评判者对照表，ABCC转换法则。

通过选择地图，了解到提问思维对我们的行为习惯的影响，之后进一步探讨学习者和评判者的心态和关系，最后，我们要学习和实践如何通过ABCC转换法则来调整我们的选择道路。

希望今天的分享，可以让我们在未来的工作生活中，做一位善于提问的学习者，通过学习者思维去化解人生路上遇到的磕磕碰碰，厘清各种矛盾纠结，挑战面临的艰难选择，遇见更美好的自己。

阅读原文片段第一个片段是一张图片——最重要的选择地图。

拆书家讲解引导大家看到的这张图是书中的主人公在他的咨询顾问约瑟夫房间看到的一张地图，这也是全书最基础的要点，现在我邀请伙伴们一起再来看看地图，找找茬，看看两条道路的差异，然后分享一下，在地图上你看到什么，然后大家把引起你特别关注的信息用文字分享出来。

学习者拆为己用刘中周：要选择学习者的思维，否则会陷入困境！当陷入批判者思维时要学会转换！孟庆鑫：看到的就是评判者深陷泥潭，而学习者走向阳光大道，不同的态度决定不同的道路。

方名明：学习者和评判者最开始分开在于他们的关注点不一样，学习者关注于客观事实，而后从这客观事实学习，评判者先关注于人，我该批评谁，这个是谁的责任。

张彦红：我也想到了自己，还有一些有类似经历的同事。

必须实现转换，否则真的可能落入长时间的泥潭。

拆书家：刚才大家分析和分享的选择地图信息，信息非常全面，是非常棒的输出。

也让我们体会到一起来读书，彼此输入和输出的重要性。

那我来总结一下，在这张选择地图上，给我们展现出，我们的人生中，每时每刻，遇到每一件事情的时候，其实，我们都面临着会在学习者道路和批评者道路之间做选择，学习道路会把人带到有新的可能的地方，批评者道路则会让人陷入泥潭，选择地图则给我们清晰画出了路径图，让我们可以视觉化去理解和做出自己的明智选择。

这里，我们来讨论两个特别流行的词。

改变人生最好的五种方法

改变人生最好的五种方法
改变人生最好的五种方法：
1. 设立明确的目标和计划。

为了让自己前进和进步，我们需要
制定一份明确的计划和目标。

设立目标和计划能够帮助我们更加专注、更有动力地朝着自己的梦想前进。

2. 培养健康的生活方式。

运动、健康的饮食和良好的睡眠是我
们保持身体健康的关键。

它们也是改变人生的重要因素，因为一个健
康的身体能够更好地支持我们在生活和事业上取得进步。

3. 学习新事物。

学习能够帮助我们增加知识、提高技能，扩大
视野。

通过学习新事物，我们还可以发现自己的潜力和爱好，为自己
的未来打下更坚实的基础。

4. 发掘自己的激情和长处。

每个人都有自己独特的激情和天赋。

找到自己的激情和长处并将其融入生活、工作和事业中，将激发我们
更大的热情和动力，从而推动生活的进步。

5. 保持积极的态度。

积极的态度能够帮助我们更好地面对生活
的挑战，保持乐观、自信和勇气。

有了这种积极的态度，我们能够更
加从容地面对改变和挑战，实现自己的目标和梦想。

改变提问改变人生第六章转换问题一读后感

改变提问改变人生第六章转换问题一读后感
【最新版】
目录
一、引言：介绍《改变提问改变人生》第六章的内容
二、问题的力量：探讨问题对人生的影响
三、转换问题的方法：介绍如何转换问题以获得更好的人生
四、读后感：分享阅读第六章的感悟和收获
五、结论：总结文章，强调改变提问的重要性
正文
《改变提问改变人生》是一本探讨如何通过改变提问方式来改变人生的书籍。

在第六章中，作者深入讨论了转换问题的力量，以及如何通过转换问题来获得更好的人生。

问题对人生有着巨大的影响力，它们可以塑造我们的思维方式，影响我们的行为，甚至决定我们的生活质量。

因此，学会提出好的问题，对于我们实现自己的目标，提升生活质量，具有重要的作用。

那么，如何转换问题呢？首先，我们需要明确自己的目标。

只有明确了目标，我们才能提出有助于实现目标的问题。

其次，我们需要改变提问的方式。

我们应该从消极的问题转向积极的问题，从抽象的问题转向具体的问题，从疑问句转向肯定句。

通过这样的方式，我们可以更好地引导自己的思维，更有效地实现自己的目标。

阅读这一章，我深深感受到了问题的力量，同时也明白了如何通过转换问题来实现自己的目标。

这对我来说是一次宝贵的学习经历，我相信，只要我们学会提出好的问题，我们就能改变自己的人生。

总的来说，改变提问方式，就能改变人生。

第1页共1页。

改变提问改变人生

改变提问改变人生改变提问，改变人生提问是我们日常生活中一个必不可少的部分。

无论是在学校里，社交场合还是工作中，我们都需要提问来获取信息、解决问题或者表达观点。

然而，我们常常忽视了提问的力量。

实际上，改变我们的提问方式，可以带来巨大的人生转变。

本文将探讨如何通过改变提问来改变人生。

第一部分：提问对思维的影响提问对我们的思维方式有着重要的影响。

一个明智的问题可以引导我们思考一种新的角度，从而帮助我们找到新的解决方案。

然而，一个狭隘的问题则会限制我们的思维，使我们陷入固定的思维模式中。

因此，我们需要学会提问，并学会提出质疑现状的问题。

第二部分：改变提问方法1. 开放性问题尝试提出开放性问题，这种问题可以激发创造性思维，并引导我们找到新的可能性。

比如，不要问“这个计划是否可行？”，而要问“如何使这个计划更加成功？”这样的问题会引导我们思考改进的方法，而不是仅仅评估现状。

2. 反向提问有时候，我们可以通过反向提问来打破常规的思维方式。

比如，假设我们面临一个困境，可以问自己“如果我继续按照现在的思维方式行动，会发生什么？”然后，尝试提出与之相反的问题，“如果我尝试相反的做法，会有什么结果？”这样的提问方法可以帮助我们从新的角度看待问题，并寻找到新的解决途径。

3. 激励性问题有时候，我们需要鼓舞自己，提问一些激励性的问题。

比如，“我真的尽力了吗？”、“如果我不怕失败，我会选择什么行动？”这样的问题能够激发我们内在的动力，让我们更加积极地面对问题。

第三部分：提问与人际关系提问不仅仅在思维方面有着重要的影响，它同样也在人际关系中扮演着重要的角色。

通过改变我们提问的方式，我们可以与他人建立更好的沟通和理解。

1. 倾听式提问在与他人交流时，我们常常忽视了真正倾听对方的内心需求。

通过倾听式提问，我们可以更好地理解对方的想法和意见，从而有效地进行沟通。

比如，“你有什么需求？”、“请告诉我你更感兴趣的是什么？”这样的问题可以让对方感受到我们对他们的关注和尊重。

改变提问改变人生第六章转换问题一读后感

改变提问改变人生第六章转换问题一读后感（最新版）目录一、引言二、什么是转换问题三、转换问题的作用和意义四、如何转换问题五、总结正文【引言】在《改变提问改变人生》这本书的第六章中，作者让我们了解到了一个新的概念——转换问题。

那么，什么是转换问题？它对我们的生活和工作又有什么样的作用和意义呢？接下来，我们将通过本章内容，详细探讨如何进行问题的转换。

【什么是转换问题】转换问题，简单来说，就是将消极、负面或者难以解决的问题，转化为积极、正面或者容易解决的问题。

这种转换，可以让我们从困境中解脱出来，以更积极的心态和更有效的方式去面对问题。

【转换问题的作用和意义】转换问题的最大作用，就是可以让我们摆脱问题的困扰，从而更好地解决问题。

当我们面对一个难题时，如果一直纠结于问题的难点和困难，很可能会陷入思维的困境，无法找到解决问题的方法。

而如果我们能够将问题进行转换，那么，我们就能够从新的角度去看待问题，从而找到解决问题的线索。

此外，转换问题也有助于我们改变心态。

当我们将问题从消极转为积极，从负面转为正面，我们的心态也会随之改变。

这种心态的改变，不仅可以帮助我们更好地面对问题，也可以让我们的生活更加美好。

【如何转换问题】那么，如何进行问题的转换呢？作者在本章中给出了几个方法：首先，我们可以通过改变问题的表述方式，将问题的焦点从负面转向正面。

比如，将“我为什么不能成功”的问题，转换为“我如何才能成功”。

其次，我们可以通过扩大问题的范围，将问题的焦点从具体的事物转向抽象的原则。

比如，将“我如何才能解决这个问题”的问题，转换为“我如何才能解决问题”。

再次，我们可以通过改变问题的时间，将问题的焦点从过去转向未来。

比如，将“我为什么失败了”的问题，转换为“我下一次如何才能成功”。

【总结】通过本章的阅读，我们了解到了转换问题的概念和方法，也明白了转换问题的作用和意义。

《改变自己,改变人生》的三个分论点

《改变自己,改变人生》的三个分论点
摘要：
一、改变自己的意义
二、改变自己的方法
三、改变自己对生活的影响
正文：
在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的困扰，很多人把问题归咎于外部环境，却很少从自身找原因。

其实，只要我们愿意去改变自己，就能够很大程度上改变我们的生活。

《改变自己，改变人生》这本书为我们提供了三个分论点，帮助我们更好地理解和实践自我改变。

首先，改变自己具有重要的意义。

我们每个人都是独一无二的个体，拥有自己的价值观和思考方式，但并不意味着我们就是完美的。

改变自己，可以让我们更好地适应社会，提高自己的生活质量，同时也能够让我们更好地理解他人，提高自己的人际交往能力。

其次，改变自己需要一定的方法。

改变并不是一件容易的事情，需要我们坚持不懈地努力。

具体来说，我们可以通过学习新的知识，提升自己的能力；通过反思自己的行为，找出自己的不足，从而有针对性地进行改进；通过设定目标，激励自己不断前行。

最后，改变自己对生活有着深远的影响。

只有我们愿意去改变自己，才能够真正地改变自己的生活。

当我们的能力得到提升，我们就能够更好地应对生活中的各种挑战，当我们的人际关系得到改善，我们的生活就会变得更加和
谐，当我们的目标得以实现，我们的生活就会变得更加有意义。

总的来说，改变自己是一种积极的生活态度，也是我们实现自我价值，提升生活质量的重要途径。

《改变提问改变人生》选择地图

《改变提问改变人生》选择地图我们一生会出现很多岔路口，上学，吃饭，旅游，高考，工作…我们一直都在选择中前行或者绕道。

但这些行动或者行为都是内心选择的外显，我们大脑每时每刻都在选择中度过。

只是我们不曾觉察，以为是顺其自然而已。

图片发自简书App而其实大脑的选择一直也永远都是两条道路也就是评判者道路和学习者道路。

如同图片所示，当我们身处评判者道路，反应控制着我们，我们生气，失望，焦躁，痛苦，我们深陷囹圄不能自拔。

我们被评判者挟持在当下心烦意乱！不过，别担心！连探寻教练约瑟夫都会有被评判者挟持的时候，所以不要以为自己无可救药了。

我们不是圣人，不可能无欲无求没有反应。

关键是学会转换赛道。

尤其是当我们身处评判者道路，是无法帮助其他人，只会沦为情绪的奴隶。

想起了每次我和老公发生冲突，老公总能转换赛道，迅速转换到学习者道路开玩笑把我从评判者角色中拉出来。

看来夫妻双方中，首先转换赛道的占有绝对优势，也就是情绪管理的高手。

夫妻关系比争输赢重要多了！看来我们的情绪和状态也不全是坏事其实也是大脑给我们的情绪预报员，提示我们该变道了，否则将会撞墙了。

当我们问自己这些问题，会有什么感受？试试看！（1）该责怪谁？（2）我怎么这样？（3）他们怎么这样？（4）为什么我如此失败？（5）他们怎么都那么笨？（6）何必白费劲？有没有生气，消极，自责，失望，绝望的感觉呢？这就是评判者心态。

我们再来一起想想这些问题（1）发生了什么？（2）我想要什么？（3）我能学到什么？（4）我做了哪些假设？（5）事实真相是什么？（6）他们在想什么？（7）他们的感受如何？（8）他们想要什么？（9）我尽到自己的责任了吗？（10）有哪些可能的对策？（11）我有哪些选择？（12）现在最应该做什么？在我看到约瑟夫对本的这些问话，内心读出来时候会感到平静和宁和，能量涌动，积极向上感觉，这就是学习者心态。

如何从评判者道路转换赛道来到学习者道路呢？不断提出问题，帮助我们训练自己的自我观察者，构建自己√评判者的免疫功能，及时变道止损。

改变人生的50种方法

48、参加志愿者活动。
研究发现，志愿者活动不但能够给那些需要帮助者以帮助，而且也能给志愿者本人带来身体上的健康和心理上的愉悦。还有数据显示，那些年龄大的志愿者比同岁的非志愿者能活得更久。
安全第一
36、骑自行车时戴上头盔。
美国每年有6.7万人在骑车时头部受伤，而戴上头盔就能够将危险降低45％。
37、小心路上的动物。
开车在路上和鹿等动物相撞每年导致150多名美国人死亡，在黄昏和黎明更是要提高警惕。
38、安装一氧化碳侦测器。
你无法看到或者闻到这种致命气体，所以安装这样一个探测器将确保你的安全。
20、暂时冻结你的信用卡。
把你的信用卡放在一个塑料袋里，然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的欲望的时候，你起码要等到冰块融化。
21、存一笔应急的钱。
人有生老病死，月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施，以便出现财政赤字时不会措手不及。
22、控制你的信用风险。
在使用信用卡的时候，要量力而行。
23、制定应对紧急状况方案。
洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难不知道什么时候会降临，我们的财产甚至生命都将受到严重的威胁，与其坐以待毙不如提早采取措施预防。一旦灾难降临，你要能够做到在此后的72小时之内存活下来。
美国红十字会建议，在家准备一个应急包，里面装上不容易腐烂变质的食品、合适的衣服、收音机、手电筒、常用药品、家庭成员信息、保险账户和银行户头等等。
如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软。
44、穿合脚的鞋子。
45、深呼吸。
如果你没有时间去户外遛狗的话，每天做10个深呼吸。46、服用合适的维生素。
缓解压力

改变人生的个关键观点

改变人生的个关键观点改变人生的 10 个关键观点人生是一场充满未知和挑战的旅程，而我们的思维和观点在很大程度上决定了我们所走的道路和最终的目的地。

以下是 10 个能够改变人生的关键观点，希望能为你的人生之旅带来启示和指引。

观点一：积极的心态是成功的基石无论面对何种困境，保持积极的心态都至关重要。

积极的心态能让我们看到问题背后的机会，激发我们的创造力和行动力。

当遇到挫折时，消极的人会陷入抱怨和绝望，而积极的人则会思考如何从中吸取教训，寻找解决问题的方法。

比如，失业可能被看作是失去经济来源的灾难，但积极的人会把它视为重新审视职业规划、学习新技能、寻找更适合自己工作的契机。

观点二：持续学习是进步的源泉世界在不断变化，知识和技能也在不断更新。

只有持续学习，我们才能跟上时代的步伐，不被淘汰。

学习不仅仅局限于学校教育，还包括自我提升、参加培训、阅读书籍、与他人交流等。

通过不断学习，我们能够开阔视野，丰富思维，提升自己的能力和竞争力。

观点三：目标明确才能有的放矢没有明确的目标，人生就像一艘没有舵的船，在茫茫大海中漂泊。

明确的目标能为我们提供方向和动力，让我们知道自己想要什么，以及为了实现目标需要付出哪些努力。

例如，如果你想成为一名优秀的作家，那么你就需要制定阅读计划、不断练习写作、寻找发表机会等一系列具体的目标，并为之努力奋斗。

观点四：勇于尝试新事物很多时候，我们因为害怕失败或者担心未知而不敢尝试新事物。

然而，只有勇敢地走出舒适区，尝试新的领域和挑战，我们才能发现更多的可能性，拓展自己的能力边界。

第一次尝试可能会失败，但每一次尝试都是一次成长的机会。

观点五：人际关系是宝贵的财富人是社会性动物，良好的人际关系对我们的生活和事业都有着重要的影响。

与家人、朋友、同事和合作伙伴保持良好的沟通和合作，能够给我们带来支持、帮助和快乐。

学会倾听、理解和关心他人，能够建立起深厚的人际关系，为我们的人生增添更多的色彩。

观点六：健康是一切的根本没有健康的身体和心理，我们就无法充分享受生活，追求梦想。

最合适十几岁孩子父母看的书

最合适十几岁孩子父母看的书《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》书中以生动的语言和娴熟的叙述手法展示了一幅幅生动的家庭生活图景，呈现了家庭生活的各个重大发展阶段，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。

同时书中还分析了家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，帮助父母理解孩子行为背后的原因。

《穿越迷茫》良好的情绪是人生幸福的根基。

告诉孩子，不要和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕；不能对负面情绪视而不见或者强行将其埋藏，否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬健康，甚至是社交和生活的方方面面，被拉入痛苦的深渊。

本书提供的七天自我疗愈法成功帮助孩子正确认识情绪，学会如何接纳和善待自己的情绪，最终摆脱各种负面情绪的困扰，重新感受到人生的安宁与幸福。

《好想爱这个世界》孩子可能经常问自己：人生的价值是什么？自己活在这个世界上的意义又是什么？如果是正常的间断性反思和觉悟，那是孩子正在蜕变，是成长必不可少的一步；但如果一直处在这种状态，那就很难找到意义与价值，很难有活下去的勇气，就很有可能发展成抑郁症。

作者详细阐述了抑郁的概念，说明“抑郁是一种压制”“如果有大量的情绪受到压制而无法流动”，那就是抑郁。

同时告诉父母和孩子可以从自我判断、他人判断、心理测量、专业判断和专业诊断等维度入手，判断是否得了抑郁症。

《你好！少年》青春期的主要任务是应对同一性与角色混乱的危机，以便将来成为一个独一无二、有着一致的自我认识，能在社会上发挥价值的人。

青少年将对父母的依赖转为对同伴的依赖，随之带来愉悦和激动，也会带来痛苦和羞辱。

跟父母关系的失和、同学间的竞争，脆弱的友谊、学业压力、严重疾病、校园霸凌等挑战即使不普遍，但受其影响的青少年也占相当大的比例。

叛逆、早孕、霸凌、自伤……16位花季少男少女、16个令人深思的青春呐喊故事，让父母和老师能够从这些故事中得以借鉴。

改变提问改变人生第六章转换问题一读后感

改变提问改变人生第六章转换问题一读后感【引言】《改变提问，改变人生》第六章的主题是转换问题，这是一种强大的思维工具，可以帮助我们更好地理解世界，改善自己的生活。

我们都知道，问题是我们思考的基础，但是如何提问，提问什么，却直接影响了我们的思考结果。

因此，掌握提问转换的方法，对我们的人生具有重要意义。

【转换问题的意义】提问转换，就是将原本的问题，从不同的角度，以不同的形式重新提出。

这种方式可以激发我们的思考，引导我们发现问题的根源，从而找到解决问题的方法。

例如，如果我们的问题是“为什么我没有时间”，转换后可以成为“我如何安排时间才能更有效率”。

这样的提问，更能引导我们寻找时间管理的方法，而不是抱怨自己的时间不够。

【提问转换的方法】在实际生活中，我们可以运用以下几种方法进行提问转换：1.从负面提问转为正面提问：例如，“为什么我不能做到这件事”可以转换为“我如何才能做到这件事”。

2.从结果提问转为过程提问：例如，“我怎样才能成功”可以转换为“我要采取哪些步骤才能成功”。

3.从他人角度提问转为自我角度提问：例如，“为什么他不帮我”可以转换为“我如何才能自己解决这个问题”。

【提问转换在实际生活中的应用】提问转换不仅在理论上具有指导意义，同时在实际生活中也有广泛的应用。

例如，在人际关系中，恰当的提问可以化解矛盾，增进理解。

在工作中，提问转换可以帮助我们更好地解决问题，提高工作效率。

甚至在家庭教育中，提问转换也可以引导孩子自我反思，培养他们的解决问题的能力。

【提问转换的启示】第六章告诉我们，提问转换不仅仅是一种思维工具，更是一种生活态度。

它鼓励我们勇于面对问题，积极寻找解决方案。

同时，它也提醒我们，生活中的每一个问题，都值得我们以全新的角度去思考。

【结尾】总的来说，提问转换是一种强大的思维工具，它能帮助我们改变看待问题的方式，从而改变人生。

我鼓励大家在生活中尝试这种方法，相信它会给你们带来意想不到的收获。

改变思维带来改变人生

改变思维带来改变人生随着社会的发展和日常生活的变化，人们意识到思维对于个人发展和生活改变的重要性。

改变思维方式可以带来积极的变化，从而改变人生。

本文将探讨如何通过改变思维方式来改变人生，并提出一些实用的方法。

一、认识思维对人生的影响思维是人类思考和理解事物的方式和方式。

它可以影响我们的情绪、决策和行动。

积极的思维方式有助于提高个人的情绪和自信心，从而带来改变。

相反，消极的思维方式可能导致情绪低落和不良决策，阻碍个人成长和成功。

二、改变思维方式的重要性1. 增强积极心态：积极的思维方式帮助我们从正面和乐观的角度看待问题和挑战。

它鼓励我们寻找解决问题的方法，并相信自己能够克服困难。

2. 拓宽思维视野：改变思维方式帮助我们超越狭隘的观念和刻板印象，拓宽思维视野。

它使我们能够接受新的思想、观点和经验，从而更好地适应不同的环境和挑战。

3. 提升创造力：改变思维方式激发我们的创造力和创新能力。

它鼓励我们思考新的解决方案和方法，从而在工作和生活中取得更好的成果。

三、改变思维方式的方法1. 积极倾向的心态：尝试以积极倾向的心态面对问题和挑战。

即使面临困难，也要相信自己有能力解决问题，并从中学习和成长。

2. 打破刻板印象：摒弃传统的思维模式和刻板印象。

尝试以全新的视角看待事物，接受新的观点和经验，并从中汲取启发。

3. 培养乐观心态：培养乐观的心态有助于改变思维方式。

要积极寻找事物中的积极因素，并相信每个困难都是一个机会，可以带来新的成长和机遇。

4. 学习与他人交流：与他人交流可以拓宽我们的思维视野，并帮助我们从他人的观点和经验中学习。

通过倾听和分享，我们可以从中获得新的思维启发，从而改变自己的思考方式。

结论：改变思维方式是改变人生的关键步骤之一。

通过培养积极心态、打破刻板印象、培养乐观心态以及与他人交流，我们可以改变我们的思维方式，带来积极的变化，从而改变并提升我们的人生。

要记住，改变思维方式是一个持续的过程，需要时间和努力来巩固和发展。

改变提问改变人生课件

提问的力量
回顾“改变提问，改变人生”的主题，强调了提问方式对个人和职业发展的重要性。
提问方式的转变
讨论了如何通过转变提问方式来引导思维、激发了改变提问在实际生活和工作中所体现出的应用价值，以及带来的积极影响。
对未来的展望与期待
持续探索与发展
展望未来，认为“改变提问，改变人生”的主题将继续在个人和职业发展中发挥重要作用。
自我反思
通过提问，个人能够反思自己的行为和决策，从而获得改进和成
长的机会。
引导成长
提问可以引导个人思考自己的成长方向和目标，激发自我成长的潜力。
增强学习能力
提问有助于提高个人的学习能力和解决问题的能力，从而更好地适应不断变化的世界。
提问与人际关系
建立沟通
提问是人际沟通的重要手段，有助于促进双方的理解和交流。
封闭式提问
封闭式提问是一种限制性较强的问题，通常以“是”或“ 否”的形式回答。这种提问方式通常以“是否”、“能否 ”等词语开头，例如：“你是否已经完成了这项任务？” 或“你能在明天之前完成这个报告吗？”。
使用封闭式提问的好处是可以获得明确的是或否的答案，适用于需要快速或简洁的回答的情况。然而，这种提问方式也容易限制回答者的思考和表达。
开放式提问是一种广泛使用的方法，它鼓励回答者提供更详细和全面的答案。这种提问方式通常以“什么”、“如何” 、“为什么”等词语开头，例如：“你对此有什么看法？” 或“你能详细描述一下你的工作经历吗？”。
使用开放式提问的好处是可以获得更丰富的信息，了解回答者的观点和感受，同时也有助于引导回答者拓展思路，深入思考。
转变思维方式
鼓励学员从传统的单一提问方式转变为多维度、多角度的提问方式，以激发新的思考和创新。

改变提问改变人生

我有那些选择？满足客户的最佳方式是什么？这件事有价值的地方何在？有哪些可能性？我可以做出那些选择？他的成功/这次的成功中我能学到什么？
这人怎么这样？为什么他总是对着干？为什么他总是做不好？又搞砸了！他怎么总是不明白？
我都做了那些假设？我还能用其他什么角度去看待这个人/这件事？对方在想什么、有何感受？他需要什么？从这个人身上或这件事本身我能学到到什么？
读书分享
2016年7月18日
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英国哲学家培根说：“读史使人明智,读诗使人聪颖,数学使人缜密,自然科学使人深刻,伦理道德使人庄重, 逻辑修辞使人善辩”。
高尔基说：“书是人类进步的阶梯.” ……
读书能改变我们的人生……
改变人生从读书开始！
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他怎么总烦我？难道他觉得我这还不够忙乱？还来火上浇油？
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我错失了什么？我在逃避什么？为什么他需要那么多指导呢？他是不是不敢自己做主？或是他有什么别的担心？如果你是老板，你会怎么解决这个问题？
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ABCC选择法
A（aware）觉察我现在是处于评判者状态吗？ B（breathe）深呼吸我是不是需要停下来，退后一步，
我们不是已经那样试过、那样做过了吗？何必白费劲？他/这事不就是运气好么有什么可得瑟的？
学习者问题
发生了什么？我想要什么？我能学到什么？我该承担什么责任？我最欣赏他们什么？他们每个人的最佳优势是什么？我怎么样才能帮助他们协作共事、产能更高？我们怎样才能走在共同学习的道路上？我们要怎样共同合作才能达成目标呢？我们大家在那些方面做出改变？应该怎样设定每个团队成员的责任？我怎么才能把这件事变成双赢的局面？