碱性体质女人特点
吃出体质弱碱性,防病保健康
是酸 性的 ， 日积 月累致使体 质酸化 ， 出人体 对酸碱 的 超
使人体液偏离 了上述正 常人体应有 的弱碱性 由下图可看出， 当蛋 白质处 于其等电点时， 即正负电 调节限制 ， 相等 的 ｐ Ｈ值时 ， 该蛋 白质即为中性（ 不是一般化学概念 范 围 ， 致 ～ 系 列 代谢 综 合 征 。 导 的中性 ） 。但若处于碱性体液 中， 白质带负离子 ， 电 蛋 在
般念 墼 概 ：
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化学酸碱概念 与人体 内蛋 白质 、 体液 酸碱分界 线 （ ０３ ２ ０ 年本文作者首先提 出）
１ ８
生 命 与 其 生 活 环 境 是 辩 证 统 一 的 ， 们 摄 取 的 食 物 起人 体 一系 列的从 生理 到病 理的转 化 。 我
会影响体液环境。食性酸碱是客观存在的 ， 同酸碱食 不 物对人体液的影响 ， 可通过对蛋 白质的改 变而影响全身 的生理 、 病理现象。
人 体 正 常 体 质 是 弱碱 性
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吃 出休质 弱碱性 ， 防恒课 题 ， 是我们事业 的根 等电点是 ｐ ６ ， Ｈ ７肌红蛋白等电点是 ｐ ７ 。也就是说 ， Ｈ． ０ 当 Ｈ ０时， 肌红 蛋白就会 出现沉淀 ； 而偏酸至 基 ， 民族综合竞 争力、 会发展 的保 证。但现实 生活 人体 偏酸 至 ｐ ７ 是 社 血红蛋白就会 出现沉淀， 肌红蛋白负责在肌 肉中 中， 人们 往往面对铺 天盖地的各种 保健方法 不知所措 。 ｐ ６７时， Ｈ 在本文 中， 作者将 向您讲述最适宜健康的人体 酸碱 度及 运输氧和储存氧， 血红蛋白则负责在血 液中运输氧和二氧 其原理 。 揭示 弱碱性体质为何更有利于健康和长 寿。 化碳 ， 维持血液酸碱平衡， 它们一旦发生沉淀， 后果可想而 知。另外， 在此条件下 ， 因表达也会 出现障碍 ， 基 由此将引
弱碱性水的好处
弱碱性水的好处！！！普通的水一般PH性为中性(PH=7)，根据电气分解原理，电解制水机把水分离成氧化水和还原水，分别是酸性水(PH<7)和碱性水(PH>7)。
因此，碱性水不是简单的加入了碱性物质的水。
电解水机把它分解之前就先把它进行过滤了，所以首先它是不受污染的水。
但更重要的是，碱性水是属于碱性食物，可以改变我们不健康的酸性体质。
当血液的PH值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。
但碱性体质的人只占10%左右，大多数人的血液都呈弱酸性，称酸性体质，而我们平时的饮食结构，基本上是以酸性食物为主，这样便让身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，因此容易得各种各样的疾病。
这便是为什么我们吃得越好，身体越差的原因。
区分食物的酸、碱性是根据这种食物在体内最终的代谢物来划分，因此，酸性食物包括：米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒(葡萄酒除外，它是碱性食物);碱性食物包括：水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等，当然，如果我们把最重要的水变成碱性水，那么我们的饮食结构将得到更大的变化，我们不可能不去摄入酸性食物，而改变酸性体质的办法便是，饮用碱性水!普通的水和油脂是不相容的，但经过电解的碱性水可以溶解油脂，当然，它可以帮我们清除掉血液和身体里的多余脂肪。
为什么要喝碱性水?正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10%左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼，到医院检查又查不出来什么毛病，如不注意改善，继续发展就会引发疾病。
要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。
由于人体70%是由水组成的，科学家发现，有70%的疾病，尤其是一些疑难杂症与引用不健康的水有关系。
碱性体质真能生男孩吗？
龙源期刊网 碱性体质真能生男孩吗？作者：李沛来源：《婚育与健康》2014年第04期随着苏打水销售升温，诸如苏打水能减肥、美容、解酒、治疗痛风、缓解高尿酸等说法在社会上流传开来，而最吸引人眼球的传言是：喝苏打水可以改变身体的酸碱度，能生男孩。
很多准备怀孕的夫妻对此深信不疑，甚至把日常饮水改为饮用苏打水。
张女士结婚半年，因为家里老人喜欢男宝宝，在备孕的半年里，她每天都饮用苏打水，最近感到头晕、身体乏力，到医院一检查，竟然出现了贫血的症状。
医生告诉她，苏打水确实是一种偏碱性的饮料，关于其种种功效的说法，主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据，过度饮用苏打水反而可能对身体造成危害。
专家指出，酸碱理论的流行与某些研究认为决定生男孩的Y精子在偏碱的环境内比较活跃有关系，而所谓的“偏碱”并没有可量化的指标，也没有十足的科学依据。
因为从医学角度来看，人体的pH值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大的偏差。
另外，食物的酸碱是食品化学研究的范畴，和进入人体代谢后产生的体液的酸碱不是一码事。
相反，如果为了生男孩而大量吃某一种所谓的碱性食物，还可能因偏食导致营养不均衡甚至吃出毛病。
所以，我们应用平常心态对待苏打水。
曾有患者为了“打造”碱性体质大量喝高浓度苏打水、浓茶，结果喝出肾结石和贫血。
人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，长期大量饮用苏打水会起到负面作用，引起消化不良、碱中毒等，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。
同时，长期喝苏打水饮料，还可能因为人工甜味剂和香料摄入过多而影响健康。
此外，临床上还有过不少用碱性的小苏打水冲洗阴道，希望能生男孩子的女患者。
事实上，因采用这种“秘诀”而导致阴道菌群失衡诱发炎症的大有人在，结果令精子更难穿过阴道与卵子结合，反而更难怀上孩子。
更令人揪心的是，有些女性测出怀孕之后仍经常用小苏打水冲洗阴道，企图通过这种做法使阴道乃至子宫的内环境“偏碱”以达到“转胎”的目的，结果却导致流产、早产或胎膜早破等种种险象。
碱性体质远离癌症
研究表明：①癌症不能在弱碱性的人体中形成；②癌症只能在酸性身体中形成；③如果你有癌症，说明身体是酸性的；④癌症只能在一个酸性的身体扩展；⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。
如果你的身体是酸的，你就会得癌症。
如果是弱碱的，你就不会得癌症。
如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
如何增强碱性体质及方法
如何增强碱性体质及方法随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量的现代化生活的同时，也出现了很多各种各样的问题，很多人检查出自己是碱性体质，这是一种还不常见的情况，虽然说不能够给我们的身体带来直接的伤害，但是长期下去，对于我们的身体健康也是一个很大的威胁，需要我们去增强体质，可能大家对于如何增强碱性体质及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下如何增强碱性体质及方法吧。
首先，要克服赖床的习惯。
很多人总是大张旗鼓的说了很多遍晨练，却始终不付诸于行动，更难谈实践。
所以，在闹钟响起的第一刻，有意识地把自己叫起。
如果是冬天，做好防寒措施，不能还没真能增强体质就让自己染上风寒。
你可以戴上帽子、手套，当然厚厚的棉衣也很重要。
跑步前，做好准备活动。
不要让僵硬的身体立即投入晨练，那样身体反倒会难以承受。
而且，在运动过后，身体会及其的不适应。
很容易造成机体紊乱。
跑步时，不要讲话，那样会打破呼吸的节奏，造成身体不适。
如果中途出现这种状况，稍作休息。
再让身体重新进入状态。
否则，它会一直处于那个让你不舒服的时刻。
晨练结束后，放松身体的各个部位，以免因为长期的不运动而腰酸背疼。
尽量调整呼吸，慢慢是呼吸平稳。
当然，这个时刻不能立即吃早饭。
稍作休息后在进行。
体质低多见于先天不足或后天失养、饮食不均等因素导致，可以在医生指导下，适当使用如黄芪颗粒、玉屏风、善存片等药物调理。
平时注意，矫正挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同的食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养，体质才可增强。
以上内容为我们介绍了如何增强碱性体质及方法，为我们碱性体质朋友们很好的解决了困扰，碱性体质的朋友只要按照以上的方法坚持的进行治疗，我们一定就能够尽快的恢复正常身体情况，过上健康人快乐幸福的生活。
碱性食品备孕体质调理
碱性食品备孕体质调理都说生男生女一个样，都是宝，不过，即便到了现代社会，还是会有“重男轻女”的思想。
尤其是对一些思想比较保守的老人家来说，儿子才是继承家族的代表，女儿根本就不算是传宗接代。
原本说生孩子应该是开心的事情，这么一说，还成为了烦恼了，就好像郑州的杨小姐一样，因为生孩子的事情可没少折腾。
杨小姐是一名正儿八经的白领，在一家服装贸易公司上班，经过了五年的打拼后，杨小姐已经成为了公司的销售部副经理，按理说这正是杨小姐人生得意之时，可没有想到这个时候的杨小姐却遇上自己人生的“滑铁卢”。
这是怎么回事呢？原来杨小姐虽然在工作场上得意，但在自己的生活中却并没有那么得意了。
杨小姐和自己的丈夫王先生结婚也有三年多，但两人一直都没有孩子，本来杨小姐也没有在意，觉得现在正是自己人生工作奋斗的时候，没有必要这么着急地去生孩子，等到自己的生活都有了保障之后再决定也不迟。
但杨小姐发现，自己的丈夫王先生却有了很大的转变，王先生开始特别喜欢小孩子，到哪里都流露着浓浓的父爱。
不只是王先生开始说要生孩子的事情，婆婆也开始了多次的领导谈话，杨小姐表示自己的公公婆婆都特别讲究，因为在村子里是长辈，对儿孙的要求也就高了。
婆婆的意思是最好是生孙子，这样两人的面子才过得去，杨小姐当时就懵了，这生孩子还能够由自己来决定是儿是女吗？婆婆是行动派，马上就开始给杨小姐准备了补身子的药，也不知道从哪里还求来了生子符，说是保证能够生孙子的。
杨小姐这下感觉自己的生活都变了，每天带着药上班，别提有多为难了，这么一来二去的，杨小姐的事情大家都知道了。
一个同事告诉杨小姐，盲目吃药是没有用的，生儿生女其实是可以调节的。
杨小姐这么一听就赶紧咨询同事怎么才能够生儿子，同事说生儿子其实几率是可以提升的，主要就是女性的身体要是碱性才可以，碱性体质可以让精子中的Y染色体更容易存货，自然就能够提升生儿子的几率了。
说起碱性体质的调理，杨小姐的同事告诉她，生活中很多食物都是碱性的，而且注意好自己的生活调节，多吃海带、淮山、<体碱>胡萝卜等都是很好的。
什么体质受孕会更健康
什么体质受孕会更健康如今我们能够发现每个人的体质有所不同，在医学方面最常见的两种体质就算酸性体质和碱性体质，那么这样的两种体质有什么区别，哪种体质受孕生下来的宝宝更加健康呢？首先，我们能够看到人体的pH值大多数都有着恒定的标准，然而会因为不同阶段，身体素质产生不一样的变化，这样的pH值也会产生相应的变化。
其次，大多数碱性体质的女性朋友或是男性同胞都有着免疫力较强的特点，就算寒冬腊月也不容易出现感冒、发烧等问题，而酸性体质的朋友往往比较弱，一到冬季就容易出现感冒、发烧等问题。
此外，大多数碱性体质的人体质好了头脑自然更加灵活，日常运动起来也比较有活力，体力方面也比酸性体质的群体更为强悍，而酸性体质的朋友在反应上比较迟缓。
除了以上几点外，我们还能从皮肤方面判断一个人是不是碱性体质，往往酸性体质的人皮肤不仅黯淡无光，最重要的就是容易产生色素沉淀，反复长着青春痘等问题，伤口也不容易愈合。
由此可见，碱性体质作为现阶段最为提倡的一种身体状态，不少备孕阶段的女性朋友为了让宝宝更加健康的来到这个世界上，往往会采取碱性饮食调节的方法来解决体质问题。
我们能够发现生男生女的问题，体质是非常关键的问题，碱性体质的女人往往在怀上男孩儿的机率上是更高的，这样的说法有着大量的科学依据来支持。
根据相应研究表示，染色体是决定生男生女的关键，决定孩子性别的也是男性染色体X以及Y来决定的，而<体碱>能够提升男性同胞Y染色体的存活率和质量，进一步促成和卵子的结合。
现阶段对于备孕的家庭来说，积极调理自己的体质，平衡酸碱度，才能使得自己体质更好的同时，有效提升生男孩儿的概率，除此之外，现在很多上班族在放假期间都会选择在家呼呼大睡，然而我们建议大家最好在备孕阶段做一些有利于身心的运动，如果大家的办公室或是家中在高层上，不妨选择一部分坐电梯，一部分爬楼梯，这样简简单单的运动不仅迎合了时间，而且对于备孕阶段的你会有着良好的帮助，从而帮助大家提升备孕成功的机率！让宝宝更加健康！。
酸性体质比较容易生女孩吗：女性碱性体质容易生男孩吗
酸性体质比较容易生女孩吗：女性碱性体质容易生男孩吗1、体质偏酸性，容易生女孩，体质容易生女孩，因为女孩体质偏酸性，所以容易生女孩。
女人的体质有很多种，比如说酸性体质，如果体质不好，容易发生妇科肿瘤等。
女孩子的体质比较弱，所以容易生男孩。
女孩子的体质比较弱，所以容易生男孩。
2、女孩子体质偏酸性，容易生女孩，体质会生男孩，因为女孩子身体比较弱，所以容易生女孩。
女孩子体质弱，所以容易生女孩，所以体质偏酸性，容易生女孩。
女孩子的体质有很多种，比如说酸性体质，容易生男孩，酸性体质容易导致生男孩。
女孩子体质弱，所以容易生女孩，所以体质弱，容易生男孩。
女孩子的体质有很多种，比如说酸性体质，容易生女孩。
女孩子的体质比较弱，所以容易生女孩子。
女孩子的体质比较弱，所以容易生男孩。
女孩子的体质比较弱。
3、女孩子体质偏酸性，容易生女孩子，体质弱，所以容易生男孩。
女孩子在体质弱的情况下容易生女孩子。
女孩子体质弱，所以容易生女孩子，所以体质弱，容易生男孩。
女孩子的体质弱，容易生女孩子。
女孩子的体质弱，所以容易生女孩子，体质弱。
女性碱性体质容易生男孩吗女性朋友都喜欢酸性食物，比如蔬菜水果类，海藻类，豆类，菌菇类，动物肉类，豆类等都是女性朋友们比较喜欢的食物，但是有部分人会发现，在酸性体质女性朋友身上会出现碱性体质，这是什么意思呢？在我身边有很多女性在酸性体质的情况下会出现碱性体质，但是有些女性并非是属于酸性体质，这是因为有些女性的体质本身就偏酸，比如说在吃饭的时候吃一些油腻的食物，或者经过油炸，烧烤，烧烤，油炸食品等食物，而这些食物会给我们的身体健康带来影响，而且还会给肠胃带来一定的负担，所以说酸性体质是导致女性出现各种妇科疾病的一个重要因素。
而且酸性体质的女性朋友在身体中也是比较容易出现碱性体质的，但是有些女性是属于酸性体质，在我身边就存在碱性体质，这是因为有些女性的体质本身就偏酸性，但是有一些女性在酸性体质的情况下，却存在碱性体质，这是因为有些女性的体质本来就偏酸性，而在吃饭的时候吃一些油腻的食物，或者经过油炸食品等食品，这样都是会给我们身体健康带来一定的影响。
体质分酸碱平衡更健康
代谢作用便由内分泌燃烧，而用内 分泌燃烧产生的毒素会很多，从而 使体质变酸。因此，经常熬夜的人 体质易酸性化。另外，熬夜还要吃 宵夜，而吃了宵夜再睡觉，食物会 留在肠道变酸、发酵、产生毒素伤 害身体。
６．不吃早餐 人在凌晨四点半时体温达到最 低点，如果睡得太晚，再加上不吃 早餐，血液循环就会变慢，血液中 的氧气减少，形成缺氧性燃烧，就 会使体质变酸。 另外，重体力劳动、情绪失 调、环境污染、水质变坏以及使用 农药等原因，都会使人体产生酸性 物质。
科学的饮食习惯是：酸碱食物
和磷酸。 另外，钙能强化皮肤，增强皮
肤的抵抗力，消除过敏。钙还能降 低血管壁的通透性，可预防炎症的 发生且具治疗作用。
（编辑：吴景）
女性天地
５ １ ８ ２００７
为何碱性体质就健康？
●符合自然规律 从传统医学角度讲，人与自然 息息相通，人产生于自然，自然界 适宜植物生长的土壤 ＰＨ（酸碱度）在７． ３５～７．４５ 之间，呈弱碱性，所以可 以推论出人体呈弱碱状态时才属健 康。 ●碱性体液适合细胞生存 所谓弱碱性体质就是我们身体 主要成份的体液（少部分例外）都 是呈弱碱性的，这是人体健康最根 本的保证。 因为，细胞是组成人体最基本
健康和营养学家提醒
酸碱体质的说法来源于世界著 名医学博士、日本专家筱原秀隆， 他认为人体的 ＰＨ 值（溶液酸碱度） 在 ７．３５～７．４５ 之间的，是碱性体 质，ＰＨ 值在 ７．３５ 以下的，是酸性 体质。一般说来，当ＰＨ 值在７．３５～ ７．４ 之间的弱碱性时，人就能保持 健康；相反，如果体内长期维持较 高的酸性，原来健康的体魄将会逐 渐过渡到亚健康状态；如果ＰＨ 值低 于 ７ 时，人体就会产生重大疾病， 下降到 ６．９ 时，就会变成植物人， 如果只有 ６．７～６．８ 时，人就会死 亡。
人的体质不分“酸碱”
人的体质不分“酸碱”作者：来源：《祝您健康·文摘版》2019年第06期日前，美国“大师”罗伯特·欧德姆·扬被判赔偿一名癌症患者1.05亿美元。
扬就是大名鼎鼎的“酸碱体质理论”的创始人，他靠一套“酸碱体质”理论赚得盆满钵满，但其实他根本没有行医资格，连博士文凭都是花钱买来的。
对于人体和食物的酸碱性话题，很多关注养生的人都听到过社会上各种流行的说法，下面我们就梳理出常见的五大认识误区——【误区一】人分酸性体质或碱性体质。
现在约定俗成的人体的pH值是以血液pH值为指标的，且恒定在7.35～7.45之间，因此，整个人的pH值一定是弱碱性，不存在酸性体质的问题。
【误区二】酸碱调节可以影响生男生女。
生男生女是由X、Y染色体决定的，男孩的染色体是XY，女孩的染色体是XX。
关键要看配对的时候X强还是Y强，这其实是随机的，不可能通过酸碱度来改变。
而且人体的体液酸碱度是固定的，不会因为吃什么而改变，成功改变体内的酸碱度，反而意味着人要生病了。
【误区三】痛风患者尿酸指标高，小苏打水呈碱性，因此喝小苏打水能够调节尿酸。
痛风主要是人体血液中尿酸水平高，而人喝了苏打水，苏打水是进入消化道的，不会进入血液内，所以痛风患者就算泡在碱水里也没用。
【误区四】肿瘤病人的体质是酸性的。
腫瘤细胞并不喜欢酸性。
肿瘤细胞会吐出酸性物质，由于不能把代谢产物运输出去，因此会在周围堆积一圈酸性的代谢产物。
所以只能说肿瘤细胞的周围是酸性的，不代表癌症患者是酸性体质，也不代表肿瘤细胞喜欢酸性环境。
就像前面说的，根本没有酸性体质的人，人的体质永远是弱碱性的。
【误区五】食物有酸碱性之分，食用不同食物可改变人体的酸碱性。
食品的酸碱性与其本身的pH值无关，味道酸的食物不一定是酸性食物，其酸碱性主要是由食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。
产生酸性物质的成为酸性食物，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）;产生碱性物质的成为碱性食品，如蔬菜瓜豆类、茶类等。
什么是碱性体质，什么是酸性体质？如何让身体变成碱性体质？
什么是碱性体质，什么是酸性体质？如何让身体变成碱性体质？都说酸性体质的人易发胖，而碱性体质天生就是那种怎么吃也吃不胖，让人羡慕嫉妒恨的体质。
但是酸碱性体质是可以通过我们自身的努力来进行改变的。
如果说你长期总是吃一些过于油腻荤类食物，那么你就总会感觉到自己的身体非常沉重而且容易变胖。
经常吃一些蔬菜水果和保持清淡饮食结构的人群往往都是碱性体质，在这种体质的影响下，即使他们吃得再多也不容易发胖。
那么酸性体质的人应该如何通过自身的努力，让自己体质发生根本性的转变呢？改变饮食结构首先想要实体制发生根本性的变化就需要从饮食开始着手。
将自己原来习惯吃的那些油腻的荤类食物替换成自然新鲜的蔬菜和水果。
所谓的改变饮食结构就是要多吃碱性食物，少吃酸性食物。
很多人在判断酸碱性食物的时候存在这样一个误区:味道发酸的就是酸性食物，味道没有酸味的就是碱性食物!大错特错！其实判断食物是酸性还是碱性？主要依据的是其在体内代谢后的产物的酸碱性。
例如带有酸味儿的柠檬，苹果，橙子等，这些水果都是碱性食物，而肉类是非常典型的酸性食物。
所以说为自己制定一个碱性食谱是非常有必要的。
戒掉吸烟喝酒在现代社会发展迅速的今天，越来越多的人都有抽烟喝酒的习惯，这个习惯在男性中体现的尤为明显。
以男性为主导的家庭生活模式决定了他们在家庭和社会中的地位，这样无足轻重的角色当然也承受着过多的生活压力和精神压力。
吸烟喝酒有可能是他们工作中必不可少的一项任务，在男性应酬时吸烟喝酒则体现了对他人的真诚度。
而有的人吸烟喝酒可能是为了排遣心中烦闷和过大的工作压力。
虽然说这两种减压方式是非常有效的，但是他们对人体是有极大伤害的。
除了会使人得病之外，烟喝酒这两种酸性物质长期摄入人体会使身体酸化，久而久之就会变成酸性体质。
平和心态除了在饮食习惯和生活方式上面需要改变之外，还有一点不可忽视的就是——心态。
平和积极的心态有助于人体的抵抗力和免疫功能增强。
如果人长期处于过度劳累疲乏的状态下就会引起消极情绪的产生。
酸、碱性体质与与人体健康
酸性体质与碱性体质，与人体健康酸性体质的形成人的体质是根据血液的PH值划分的，健康人血液的HP值在7.35－7.45之间，人的抵抗力强，不易生病，在医学上被称为碱性体质者，但碱性体质者在人群中仅占10%；人群中还有10%的人是完全不健康的人，即病人，反之大多数人（约80%）血液PH值都在7.35以下，在医学上称为酸性体质者，与酸性体质者相比，这些人抵抗力差、体质弱、身体介于健康与疾病之间（即亚健康状态）总感到身体不舒服、莫名其妙地困乏、浑身酸痛、易便秘、肥胖等等，世界著名医学博士日本的筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源。
据科学家们研究发现：包裹胎儿的羊水为弱碱性的小分子团水，婴儿刚刚出世时绝大多数为碱性体质。
那么，为什么现在80%的人成为酸性体质？是什么原因导致了体质酸性呢？主要原因如下：（一）饮食结构不合理。
我们常说，“饮食饮食”——当然应该是以饮为主，食为辅，而实际上，中国人往往只注重“食”，又往往在酸性食物上下功夫，我们的主食、副食绝大多数为酸性食物。
酸性食物包括：米、面、鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒等，这些食物在体内分解成各种酸：碱性食物包括水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、及部分的中药药材等，李时珍将中草药分成治阴虚、火盛等平衡阳阴之药，亦正是现代科技医学所证明的阳性、阳性反应，酸碱的平衡，所以中医药物不可以煲一次中药就可以医好病，是要几次后才能医好（用药要准确），值得一提的是：酸性食物与碱性食物划分不是根据口感，而是根据这种物质在体内最终代谢产物来划分的。
如果代谢产物含钙，镁，钾等偏多即为碱性食物；反之磷，硫偏多即为酸性食物。
因此，苹果、山楂、陈醋虽有酸味，但却是碱性食物。
酸性性食物与碱性食的比例为1：3，这在我们日常饮食中很难做到，饮食上长期的偏酸化造成了体质的偏酸化。
（二）、现代人运动不足。
阳光下的微汗运动，能够排除体内的酸素。
但由于现代人的生活节奏不断加快，交通工具又日益便捷，导致了我们运动量减少，酸素长期积滞在体内，自然会引起体质酸化。
论酸碱性体质和食物性味
论酸碱性体质和食物性味酸性物质试纸呈红色，碱性物质试纸呈蓝色。
酸性物质属阴火，木所生也；碱性物质属阳水，金所生也。
人的体质也有酸碱性之分：碱性体质属水，乃“阳金”所生：阴精充实和地阴气旺者，就能维持高PH值的碱性体质；酸性体质属火，乃“死木”所生：阴精不足和地阴气虚者，体内酸毒就会淤积（身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容易形成酸性体液），使体液的PH值降低，形成酸性体质。
酸性体质在中医里属于内热体质。
与之相反的为寒湿体质。
酸性体质为阴性体质，因为人体内过多的酸性——阴火类物质在没有燃烧（被人体代谢）转化成阳火（热量）之前，在人体内就以阴性物质形式存在，木多火塞，这些过多的阴性物质就构成了人的阴性体质。
碱性体质为阳性体质，为健康体质。
碱性体质之人体内碱性物质丰富，如钙离子、钾离子等。
这些阳水类物质共同构成了人体阳气充盛和“地阴气”生发的物质基础（服人参者即是补充“地阳气”，它需要消耗人体的“地阴气”与之对化平衡，才能在人体内正常发挥能量效用。
在物质表现形式上，服人参者一时满面红光，但是其骨钙却在急剧的流失。
十天半月过后，当人体内的骨钙消耗殆尽，再服人参就会感觉到浑身发燥、如火中烧，初期服食人参的效用都没有了，一切病症急剧恶化，形将就木。
所以，钙离子是“地阴气”化生的物质基础，只有阴阳平衡，人体阳气才会充盛代谢才会正常）。
分子也分阴阳属性：阴性亲下，阳性亲上。
在地球的内部主要存在着硅和铁两种元素，同时还存在着高温（属阳）和高压（属阴）两种力量。
硅元素属阴，所以高压战胜高温，沉积汇集在地心形成地核；铁元素属阳，所以高温战胜高压，升腾到地幔层形成岩浆。
人体的钙离子属阴，就相当于地心的硅元素，构成静态的骨骼；铁元素属阳，相当于地幔的岩浆，构成流动的血液。
钙和铁之间存在着相生相制的阴阳平衡。
酸性体质之人，机体为了达到金、木平衡，会加重人体的骨钙流失，同时“子旺母衰”——阴木的亢盛会加快阳水的耗散。
如何调理碱性体质生男孩
如何调理碱性体质生男孩沈晓飞每次和老公逛街的时候，只要自己的老公在路边看到一些小男孩，或者是一些妈妈推着儿子，沈晓飞的老公就会感觉到非常羡慕，所以这就让沈晓飞知道，自己的老公其实是喜欢男孩的，之前沈晓飞也问过自己的老公，如果两个人有了孩子之后是想生男孩还是女孩，当时沈晓飞的老公表示男孩和女孩都可以，因为都是自己的心甘宝贝，如此看来自己老公肯定是更加偏向喜欢男孩。
对于之前老公的回答往往是非常的感动，明明自己心里其实是喜欢男孩儿的，但是可能因为怕沈晓飞太过敏感，所以老公说男孩和女孩都一样，反而是老公这种不重男轻女的心态，让沈晓飞更想给老公生个男孩，所以在和老公准备进行备孕的时候，就开始通过<<锌爸爸>>来调理碱性体质，之所以调理碱性体质能够生男孩，就是能够让y精子更好地和卵子结合。
这是沈晓飞很多的闺蜜姐妹告诉她的，要是通过这样的方式，就能够提高生男孩的概率，并且还嘱咐沈晓飞在生活当中多吃一点碱性食物，当然沈晓飞也到医院进行了全面的检查，就是为了确定自己备孕的效果到底是否符合要求，而且在整个备孕过程当中吃的食物是否得到充分的吸收，总是在检查之后，沈晓飞对自己备孕效果很满意，并且自己老公的精子质量也是通过<<锌爸爸>>调节。
所以医生表示，两个人只要按照这样的状态和节奏继续备孕就好了，两个人的心态一定要放平稳千万不要紧张，因为沈晓飞和医生表达了自己想生儿子的愿望，当时医生表示想生儿子就必须要能够控制自己的情绪，在健康备孕的基础上，尽量的让自己的身体达到一个平衡的状态。
总之，沈晓飞是完全按照医生的话来进行调理，在整个调理的过程当中，和老公也是互相配合和促进，沈晓飞感觉到自己真的是非常的幸福，因为在生活当中，很多朋友的老公都不愿意配合备孕，总是感觉背是女人的事情，然后自己在备孕过程当中，老公一直默默的在身边陪伴，并且备孕也是很积极。
后来沈晓飞终于成功的怀孕了，在怀孕之后身体的每次检查也都是很平稳，在儿子出生的当天让沈晓飞心理的一块石头落地了，终于实现了自己老公最终的梦想。
塑造健康的弱碱性体质
＝ 家 庭 ，我 们
ｔ 特 意 开 办 了 专 栏“ 通 过 勺 角度 来 普 及 生 活 中 的 医
皇 康 知识 ．并
乓 一 些 医 疗 专
．
为广 大读
Ｚ 权 威 的 、 科 实 用 的 健 康
知 识 交 流 平 时 ．我 们 也 国 各 地 的 专 者 和 医 务 工 稿。
些 职业 促进 身体 酸化
比如 从 事 工 业 、装 修 床 后
第 一 次 尿 液 的 中断 尿 的 Ｐ Ｈ值 ．正 常 为 ６～ ８ 。如 尿长 期 Ｐ Ｈ值 低 于 ６ｌ ５ ，
造 成 酸性 体质 的 原 因
饮 食结 构不 合理
乐 了。
家禽 鱼 、 蛋 奶 等 。如 苏 丹 红 、 瘦 肉精 、
可 能是 陌 生 的 ，那 就 让我 们 共 同学 习吧 ！ 人体 的体 液约 占人体 重量 的 ６ ０ ％ ～７ ０ ／ ￣ ｏ ，
人 体 的体 液 有 一 定 的酸 碱 度 ，酸 碱 平 衡 是 维
行 新 陈 代 谢 。 这种 代 谢 的过 程 ，就 是 产 酸 的 过 程 。如尿 酸 、尿素 、肌酐 等 。 随 着年 龄 的增 长 ，中 年后 器 官功 能 逐 渐
即健 康人 的 酸碱 度 应该 呈弱 碱 性 。
从 生 物 进 化 的理 论 解 释 ，认 为地 球 上 的
生 物 都 是 从 海 洋 进 化 而来 。人 也 不 例 外 ，海
水 与胎儿在子 宫内生存 的羊水都是 弱碱性。 因此 ．人 出生后 就 要 不 断与 酸 性作 斗 争 。 人 要 生 存 ，无 时 无刻 不 在 消 耗 能 量 ．进
Ｐ Ｈ值 降低 Ｏ ． １（ 体 液 偏 酸 ） 时 ，胰 岛 素
碱性和酸性体质)
/view/7b1be3aedd3383c4bb4cd27f.html一、酸性体质有那些表现？1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物. 2、香港脚或身上容易长湿疹. 3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气. 4、一上车便想睡觉. 5、步伐缓慢、动作迟缓. 6、常出现便秘、口臭现象. 7、容易发胖. 8、容易淤青. 9、4肢容易冰冷. 2、为什么酸性体质更容易生病？酸性体质导致酶促反应效率下降;血液粘度上升，流动性下降;免疫功能下降;细菌和真菌在体内生存活跃;改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病. 食物在体质分解，一定会成为酸性.如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸.身体内所产生的这些代谢物质，这种毒素都是酸性的，所以必要以碱性物质中和，如钙、钠、钾等，其中尤以钙占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出现. 钙离子就是正离子，经常以游离不安定的状态出现，就像年轻的单身汉那样，一直在追女孩子，窥视着想要和有负离子的酸结合，酸与钙一旦结合，就中性化，成为无害的物质，最后被排出体外.所以如果血液中钙离子偏低，酸毒一直留在身体内成为酸性体质，当然，会使身体产生不良后果. 人毕竟是由细胞结合的生命体，而钙离子不仅存在血液里面，如细胞的外液（就是充满组织与组织之间的溶液）和体液里都有.不可思议的是在细胞的内液一点也找不到钙离子的踪迹.取而代之的是在细胞内液里含有镁，当钙离子与镁平衡时，细胞就活生生.但是，如果钙离子减少，细胞内的镁就会浸透到外，这也就是细胞的老化. 3、身体的酸性化原因是什么？好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物.外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方. 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物.所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向. 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质.尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少. 此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应.从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化.总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失�;嵩斐伤嵝蕴逯省⑶樾鞴 诮粽拧⒍ 质踔 硖宓母汉啥家兹锰逯时涑伤嵝�.4、如何预防和改善酸性体质？1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好. 2、不吃消夜:通常晚上8点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸. 3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸. 4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80.多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等.如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择.体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康.5、健康减肥小资料:常见食物的酸碱性1、强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等. 2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等. 3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅. 4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等. 5、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.6、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上. 推荐的碱性食品——苹果.“一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号.70％的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡.苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力和抗病能力.研究分析表面，常吃苹果有利于减肥，苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的. 6、易胖的MM 要看:这些碱性食品有利于变成不易胖体质，还能美肤美肤一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美.如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉.反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化. 强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等. 弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等. 强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等. 弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等. 食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸. 另外，钙能强化皮肤，能增强皮肤的抵抗力，消除过敏.钙还能降低血管壁的通透性，可预防炎症的发生且具有治疗作用.富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等. 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑.富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等. 肤色白皙加上血色充足，才是皮肤健康美的标准，肤色不佳主要是贫血造成，所以，应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等.绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白皙，血色充足. 碱性食品（碱度）:（绿藻300.00）（海带52.70）（蕃茄8.20）（菠菜8.10）（蔬果0.02）酸性食品（酸度）:（蛋黄98.48）（乳酪78.71）（鸡肉29.80）（猪肉11.20）（白米4.30）多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关.在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低;碱性偏高时，智商高.为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物.同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用. 建议多吃:糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等一般来说，常见的谷类（包括面包、饼干）、肉类、禽类、内脏、鱼、蛋、坚果类（花生、榛子、核桃）、白糖、酒类等都属于酸性食物。
孕前碱性食品调理的方法多样性
孕前碱性食品调理的方法多样性网络上有不少生儿子的方法，很多年轻的夫妻也都是希望能够通过这样的方式要上孩子，毕竟生育孩子也是一件非常重要的事情，对夫妻双方，甚至是双方的家庭都格外重要。
如果真的是想要儿子，那么从最开始的时候，我们就要做好多方面的准备。
网络上有不少人也都分享过自己通过碱性食品调理碱性体质一次性就要到了儿子，而且这样的调理效果也是相当不错的，天然成分不需要担心其他方面的问题。
而且碱性体质对女性朋友来讲也是相当不错的，这不仅仅是说让我们的身体保证一个非常健康的状态，也直接影响到了生儿子的频率。
基本上碱性体质的女性朋友都比较容易生儿子，而要孩子之前的调理也是相当重要的。
如果真的是想要儿子，从一开始就要注意很多方面，生儿子的方法必须要保证绝对的科学性，这样才能够真的要上属于自己的儿子。
自古以来就有很多不同类型的生儿子的方法，既然能够流传至今，这样的方法肯定也是非常有效果的，不然大家也不会一直相信。
尤其是酸碱方面的体质对整体上的影响也是非常大的，很多朋友都知道如果女性能够保证一个很好的身体状态，经常吃蔬菜水果，那么想要保证一个碱性体质也是非常容易的事情。
其实计算日子，选择合适的同房时间，注意频率也都是相当重要的。
但是如果夫妻双方的身体状态不够好，想要保证要上儿子也不是那么容易，甚至是可能会影响到生育。
碱性食品的实用性还是非常强的，而且其中的营养物质丰富，是天然可以帮助我们改善体质的产品，能够在短时间内变成一个比较健康的碱性体质，能够有效的提升要儿子的几率。
这也是一种非常科学的生儿子的方式，而且已经得到了很多夫妻的证实，还是比较值得我们选择的。
建议大家在选择生儿子的方法之前，最好是能够到医院进行一个整体上的检查，而且要孩子的前两个月时间，最好是能够做好避孕措施，不要使用避孕药物。
医生会根据我们的体检结果，告诉我们到底哪些方面还需要重新进行调理，是否已经到了最佳的生育状态，需要注意哪些方面的问题等。
调理碱性体质能生男孩吗
调理碱性体质能生男孩吗蒋小丽嫁入豪门之后，本以为自己生活会变得非常的幸福，而且自己可以当上豪门的阔太太，感觉自己每天的生活就是刷卡消费，而且确实蒋小丽的老公也是很疼爱蒋小丽，蒋小丽也辞掉了自己的工作，每天在家里享受生活。
但是蒋小丽的生活虽然看似非常的滋润，可是蒋小丽也有自己的苦处，而且也是非常的无奈。
就是蒋小丽的婆婆逼着蒋小丽生孙子，蒋小丽想要过两年再要孩子，但是对于豪门的婆婆来说，蒋小丽根本就没有拒绝的可能，必须要老婆的要求去做，所以蒋小丽就开始调理备孕，但是第一胎非常遗憾地生了一个女儿，蒋小丽知道，在这样的豪门家族生一个女儿，就意味着自己身份地位就会下降，而且蒋小丽的生活开始变得更加的悲惨。
虽然蒋小丽的老公依然很宠爱蒋小丽，对于女儿也是非常的喜欢，但是老公经常忙工作不在家，在公司也是非常的忙，所以大多数的时间都是蒋小丽和婆婆在家，婆婆对蒋小丽真的是百般的欺负和折磨，而且在没出月子的时候就让蒋小丽开始做饭洗衣服，这些活本来都不是蒋小丽的，现在蒋小丽也根本没有办法享受生活了。
蒋小丽认为自己不能够这样悲惨的过下去，一定要让自己争一口气生一个儿子，这样才能够满足自己在豪门生活的愿望，现在自己就像一个保姆一样，就是因为生了女儿生活变得这么悲惨，蒋小丽不想这样一直下去，所以就开始奋力的进行备孕二胎，希望能够生一个儿子，扭转自己在豪门的地位，也可以让婆婆少欺负自己，所以在备孕二胎的时候，蒋小丽听医生的建议通过<体碱>调理碱性体质，就是为了能够提高生男孩的概率。
结果二胎蒋小丽真的如愿以偿的生了儿子，这让蒋小丽感觉到非常有成就感，而且当自己被推出手术室的时候，看到公公婆婆满意的笑脸，蒋小丽当时心口的大石头终于落下了，蒋小丽躺在床上休息的时候，整个人感觉非常放松，而且在被接回家之后，蒋小丽的身份地位瞬间提升，而且蒋小丽的婆婆还给了蒋小丽很多的奖励，总之蒋小丽在豪门的地位终于稳定了，而且生活也变得更加的幸福，拥有了一个儿子和一个女儿，完美人生也要开启了。
女人多吃碱性食物的好处
女人多吃碱性食物的好处如今医学上提倡碱性体质，尤其是对于备孕阶段的女性朋友来说，碱性体质不仅利于大家受孕成功，生男宝，更加有着很多优势，并且现在医学上和科学上经过了实验调查之后，发现碱性体质是最佳的生男宝体质。
一、改善亚健康如今都市当中的单身女性朋友存在不同的生活坏习惯以及饮食坏习惯，这些坏习惯的存在，久而久之就导致了女性朋友亚健康的状态存在，并且我们能够发现很多女性朋友因为工作的繁忙，经常都存在熬夜加班以及过度疲惫的现象，这样除了助长亚健康状态外，更加会降低自己的受孕机率。
在日常三餐当中多多摄入碱性食物，对于改善亚健康体质有着最为直接的帮助。
二、预防中风现在医生都会建议中老年群体保持一个碱性饮食习惯，为什么呢？因为碱性蔬菜当中不仅存在高碱成分，还拥有了维生素、钙铁锌钾等微量元素，要知道这些元素都是预防中风不可缺少的。
三、碱性科学备孕如今医学上和科学上都提倡碱性体质备孕，为什么呢？因为男性Y染色体在呈弱碱性的阴道环境当中更容易存活和停留，这样有利于生男宝的同时，也会提升受孕概率。
我们能够发现跟酸性体质比较，为什么医学上一定要提倡碱性体质作为备孕以及怀孕的最佳体质呢？可以发现酸性体质比较容易出现流产、早产等问题，在怀孕阶段以及备孕阶段的女性朋友，最好都保持一个碱性饮食习惯，这样对于准妈妈的身体健康以及宝宝的健康都有着一定帮助。
对于备孕家庭成员来说，不仅仅需要多摄入碱性食物，还应该改掉自己的饮食坏习惯，避免过度食入油腻、肥腻、辛辣等食物。
在备孕阶段的女性朋友还需要注重营养均衡，并非只是靠着碱性饮食就可以生男宝了，补充蛋白质、维生素以及叶酸、钙铁锌等微量元素也是相当关键的。
不少人对于碱性饮食有着误区，认为这样的食疗调理方法很麻烦，我们能够发现日常生活当中菜市场的新鲜蔬菜、水果都属于碱性食物，大家只要顺势多摄入即可，没有什么麻烦的，希望通过上面的见到那介绍，能够让各位朋友对于女性多摄入碱性食物有什么好处，能够有一个初步的了解。