产后丰胸吃什么【母婴健康常识】

产后丰胸吃什么

文章导读

\n 随着人们对美的追求越来越深入，很多女性朋友不再只是满足于美容和塑身了，好的身材也是很多女性所追求的，所以丰胸成为了非常流行的做法，但是昂贵的手术费用让很多人止步，而且采用药物和手术起到丰胸效果多多少少存在着危险，所以很多人最后还是放弃。 \n

那么有什么方法既可以起到了丰胸的效果又健康安全，对身体有好处的呢，我们当然可以选择食疗的方法，虽然食疗的效果可能没有手术那么立竿见影，但是长期就能见效。

第一类：莴笋是传统的丰胸蔬菜

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第二类：核桃和松仁富含维生素E和锌

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品

第三类：青豆和黑豆都是有名的丰胸食品

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

第四类：花生与黑芝麻富含维生素

花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大

丰胸食谱一、红烧鸡爪

材料：鸡爪，椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水

做法：

1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。