早产儿应补充藻类DHA
婴幼儿dha是鱼油好还是藻油好：千万别买这些藻油dha
婴幼儿dha是鱼油好还是藻油好：千万别买这些藻油dhadha是我们人体不能合成的，但是婴幼儿在母亲怀孕期间对dha 的需求量也会比较大，这时候就不能满足母亲在孕期所需的dha，因此，我们要多吃一些含dha丰富，而藻油就是比较适宜孕妇的一种补充dha的食用品。
dha对我们人体来说就是大脑的营养物质，如果我们的大脑中缺少dha，这时候就会引起脑细胞的不完善，从而出现智力发育障碍等问题，所以孕妇补充dha可以促进胎儿大脑的形成，促进宝宝智力的完善。
dha对宝宝来说也是很重要的，如果孕妇在孕期缺乏dha会导致宝宝出生后出现智力障碍问题以及视力发育障碍问题。
因此，孕妇朋友在孕期补充dha是非常必要的，可以适当吃一些深海鱼油、dha鱼油等，这样可以帮助宝宝大脑的形成，还可以补充dha的量。
孕妇朋友如果在孕期缺乏dha，这时候就会导致胎儿出现脑细胞发育不全的情况，这时候孕妈就会有胎儿出现智力缺陷的问题了，这时候孕妇就更应该及时补充dha。
同时，深海鱼油还可以帮助宝宝脑部的发育，增强大脑活性，促进智力的提升，让宝宝更聪明。
dha是一种脂溶性的物质，这种脂溶性的物质在人体中的含量也是比较多的，但是dha是不能被人体很好吸收的，这时候就会对大脑细胞的形成和发育造成影响，而且dha也是人体不能合成的。
因此，对于孕妇来说，补充dha是很有必要的。
千万别买这些藻油dha鱼油是从深海鱼类中提取的，鱼油有助于降低血脂，降低胆固醇，对预防高血压和高血脂均很有效。
而鱼油中的epa是一种不饱和脂肪酸，对心脏病的作用比较大。
鱼油的成分与人体脂肪的含量密切相关，是一种重要的生物活性成分，是人体必不可少的，具有调节血脂，降低血清胆固醇和三酯的作用。
1、鱼油含有dha和epa，dha是构成视网膜的主要物质，可提高视力，防止眼疾。
2、鱼油能抑制血小板凝聚，预防血栓形成。
3、鱼油有助于降压，降低血脂，对高血压和高血脂均很有效。
4：鱼油中有丰富的不饱和脂肪酸dha和epa，有助于降压，预防动脉硬化。
鱼油DHA和藻油DHA,哪种更适合孕妇跟婴幼儿呢？
鱼油DHA和藻油DHA，哪种更适合孕妇跟婴幼儿呢？DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，对人体有重要的生理调节功能。
是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，能促进婴幼儿的脑部和视力的机能发育，有利于智力、学习和记忆能力的提高。
但是，DHA是人体必需脂肪酸，人体不能自身合成，需要向外界摄入。
其中，食用DHA强化营养，是主要的一种来源。
目前，市面上DHA产品的供给来源主要是鱼油和藻油。
比如汤臣倍健、自然之宝等DHA强化产品就有来源属于鱼油类型。
纽曼思、德拉蒙德、智灵通等品牌DHA来源属于藻油。
虽然都是DHA，但是两种来源的DHA存着很大的差别。
DHA在鱼油和藻油中的含量及存在形式鱼油中DHA的存在形式主要分两种，一种是乙酯型(EE)，一种是甘油三酯型(TG)。
天然鱼油中DHA以甘油三酯形式存在，但一般含量偏低，约12%左右。
但作为DHA产品开发利用，鱼油的纯度往往不能满足人们的要求。
一般需要采用转酯化的方法将鱼油转酯化成鱼油乙酯以丰富鱼油中DHA的含量。
工业上多用蒸馏法将鱼油大部分脂肪经过分子蒸馏设备酯化，这种方法可以把DHA的含量提高到60%～65%，市面上售鱼油产品中的DHA基本上是乙酯型DHA。
而天然藻类中的DHA是以甘油三酯的形式存在，由于藻类本身DHA含量高，直接对藻类粉进行萃取，即可达到35%以上的含量，萃取所得的藻类DHA油脂不需要后续浓缩酯化等处理，DHA在藻类油脂中保持天然的甘油三酯的形式。
人体吸收实验表明，57%的DHA以甘油三酯形式被人体吸收。
与之相比，只有21%的DHA以乙酯的形式被吸收。
甘油三酯型DHA在人体内的吸收率是乙酯型的300%。
这主要是因为人体胰脏和肝脏的主要脂肪酶是专一性水解甘油三酯，不能有效水解乙酯来释放游离脂肪酸以被人体吸收。
甘油三酯型DHA进入人体后被胆汁乳化，胰腺脂肪酸水解，甘油三酯型DHA水解产生游离DHA和甘油单酯，这些代谢产物在小肠被吸收并重新转化成甘油三酯型，然后乳糜微粒作为载体携带这些重组的甘油三酯进入淋巴和血液。
中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识(全文)
中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识（全文）与发达国家相比，中国对DHA研究相对滞后，与发达国家相比，中国对DHA研究相对滞后，迄今未见中文版共识。
为此，中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识专家组结合中国人群研究证据，在参考国际共识基础上，形成了此专家共识。
来源：《中国生育健康杂志》二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid，DHA）是脂肪酸家族一员，属n﹣3长链多不饱和脂肪酸（long﹣chain polyunsaturated fatty acids,LCPUFAs）。
研究显示，妊娠期和哺乳期DHA营养状况与母婴健康关系密切。
为指导孕产期临床保健实践，联合国粮农组织（Food and Agriculture Organization of the United Nations,FAO）专家委员会等国际学术组织在评阅大量文献基础上形成了DHA补充的相关共识。
与发达国家相比，中国对DHA 研究相对滞后，迄今未见中文版共识。
为此，中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识专家组结合中国人群研究证据，在参考国际共识基础上，形成了此专家共识，以期促进中国医务人员重视母婴DHA营养、规范营养指导，提高母婴健康水平。
一、DHA的生物学特性和功用DHA作为一种LCPUFAs,是细胞膜重要成份，富含于大脑和视网膜，与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号转导等多种功能有关。
机体缺乏DHA会影响细胞膜稳定性和神经递质传递。
在体内DHA可通过亚麻酸合成，但转化率低。
人体所需DHA主要通过膳食摄取，主要来源为富脂鱼类。
蛋黄也含有较高DHA，而且相对易于获得。
其他来源还包括母乳、栽培海藻等。
FAO 专家委员会指出，尽管DHA属非必需脂肪酸，可由α﹣亚麻酸合成，但因其转化率低且对胎婴儿脑发育和视网膜发育至关重要，因此对于孕期和哺乳期妇女而言，DHA亦可视为条件"必需脂肪酸"。
二、方法共识形成过程包括总结评估证据、研讨主要框架、撰写初稿、专家审查方案初稿、修改和完善初稿、专家信函修订、形成终稿、专家再修订并定稿。
中国孕产妇及婴幼儿补充+DHA+的专家共识
表 １ 研究证据分级
推荐 意见
Ａ Ｂ
Ｃ Ｄ
证据 级别
１ａ １ｂ ２ａ ２ｂ
２ｃ ３ａ ３ｂ ４ ５
描述
同质* 随机对照研究系统综述 单一随机对照研究（效应值可信区间窄） 同质* 队列研究系统综述 单一队列研究或质量较低随机对照研究（如随访率 ＜８０ ％） 结局研究，生态学研究 同质* 病例对照研究系统综述 单一病例对照研究 病例系列或质量较低的队列研究和病例对照研究 未经严格评价的专家意见或单纯基于生理学或基
（２）ＤＨＡ 与婴儿视觉发育 基础研 究 证 实，ＤＨＡ 占 视 网 膜 ｎ﹣３ ＬＣＰＵＦＡｓ 总 量 的 ９３％，ＤＨＡ 可增加视杆细胞膜盘的可塑性，易化胞膜弯曲 性，以更好适应视紫质构象的改变［３］。临床研究发现，孕期和 婴儿 期 补 充 ＤＨＡ 与 婴 儿 视 觉 发 育 有 关。美 国 一 项 ＲＣＴ （ｎ ＝３０）发现，孕 ２４ 周至分娩期间补充 ＤＨＡ（２１４ ｍｇ ／ｄ）能显 著提高婴幼儿视敏度 ［１ ｂ］［１７］。另一项 ＲＣＴ 发现，含 ＤＨＡ 配方粉喂养婴儿至生后 １７ 周和 ５２ 周视敏度与母乳喂养婴 儿相似，并 显 著 优 于 不 含 ＤＨＡ 配 方 粉 喂 养 婴 儿 ［１ ｂ］［１８］。 ２０１０ 年一项 ＲＣＴ 证实，配方粉中添加占总脂肪酸 ０．３２％的 ＤＨＡ 可以有效提升婴儿视敏度，但添加更高剂量 ＤＨＡ 并无 额外获益［１ ｂ］［１９］。２０１ １ 年一项荟萃分析汇总了 ９ 项 ＲＣＴ， ４ 项研究显示 ＬＣＰＵＦＡｓ 能够提高足月婴儿视敏度，５ 项研究 未发现明显效益［１ ａ］［２０］。ＥＦＳＡ 专家委员会 ２００９ 年指出， “配方粉添加不少于总脂肪酸含量 ０．３％的 ＤＨＡ ，有助于提 高婴儿 １２ 月龄时的视觉功能发育水平”［２１］。
dha什么时候吃最好
dha什么时候吃最好
文章目录一、dha什么时候吃最好二、补充DHA准妈妈心里要有“度”三、宝宝DHA营养摄入的常识
dha什么时候吃最好1、dha什么时候吃最好
专家明确建议,为保护早产儿视力的正常发育,从出生开始,就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
胎儿在母亲妊娠最后3个月内,可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA,所以,母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中,应多吃一些核桃等含a一亚麻酸多的硬果。
有条件者当然直接从鱼油类DHA营养品中补充DHA会更可靠。
孕妇在吃含DHA的“脑黄金”类营养品时,应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,或干脆同牛奶或豆浆同服之。
2、dha的常见形态
市面上有些鱼油补给品 (包括 DHA 补给品) 含有有害的物质如PCB、二恶英、重金属如水银、铅、市面上大多数的鱼油产品都是软凝胶或乳剂。
所以建议使用植物性DHA(藻油DHA),这类产品DHA纯度高、腥味小、无污染,婴幼儿奶粉中用的基本都是此类产品。
中老年人可以根据饮食习惯来选用DHA补给品,可以用动物性的鱼油,也可以用植物性的藻油。
3、dha的相关常识
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,。
海藻油dha功效与作用
海藻油dha功效与作用海藻油DHA功效与作用海藻油DHA，即藻类中所提取的一种ω-3多不饱和脂肪酸，其全称为二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid）。
DHA是一种脑发育所必需的营养物质，也是细胞膜的重要组成成分之一，具有多种重要的生理作用。
长期以来，DHA在婴幼儿智力发育和心脑血管健康保护方面的作用受到了广泛的关注。
本文将着重探讨海藻油DHA的功效与作用。
1. 促进婴幼儿脑发育婴幼儿期是脑发育的关键时期，DHA在这一阶段起到了至关重要的作用。
研究表明，摄入适量的DHA可以增加婴幼儿的脑神经元数量、改善脑细胞膜结构、促进脑部突触的形成和功能的发育。
此外，DHA还有助于提高记忆力、注意力和智力的发展。
因此，在育婴过程中，适量补充海藻油DHA对婴幼儿智力的发育具有重要意义。
2. 保护心脑血管健康DHA对心脑血管具有良好的保护作用。
首先，DHA可以降低胆固醇含量，减少血脂的积累，有利于预防动脉粥样硬化的形成。
其次，DHA可以降低血液中的甘油三酯水平，减少血栓的形成，降低心血管疾病的风险。
此外，DHA还可以抑制炎症反应，减少内皮细胞损伤，维护血管的正常功能。
因此，适量摄入海藻油DHA对心脑血管健康至关重要。
3. 降低抑郁和焦虑症状DHA对情绪调节有良好的影响。
一些研究发现，摄取足够的DHA可以减轻抑郁和焦虑症状，改善情绪状态。
DHA可以调节众多神经递质的合成和释放，增强脑细胞膜的弹性和稳定性，提高脑部细胞间的信号传导速度，改善神经系统的功能。
此外，DHA还可以增加血浆中的特定生长因子的含量，有助于保持情绪稳定。
因此，适量补充海藻油DHA对缓解抑郁和焦虑有一定的帮助。
4. 改善眼睛健康DHA是视网膜中含量最高的脂肪酸之一，对眼睛的健康有重要的作用。
DHA可以保持视网膜细胞的正常结构和功能，维持眼睛适应暗光环境和细节辨认的能力。
此外，DHA还可以抑制视网膜上皮细胞的非酶性氧化反应，减少自由基的产生，从而保护视网膜免受损伤。
藻油DHA对人类一生的益处
藻油DHA对人类一生的益处作者：来源：《食品安全导刊》2012年第09期DHA是一种长链omega-3脂肪酸，对胎儿和产后婴儿提供大脑发育帮助，因此被全球的妈妈和孕妇所信任。
许多研究显示DHA（二十二碳六烯酸）不仅对婴儿大脑发育起到支持作用，同时也对人类一生的其他各个阶段一即婴儿期至老年期，提供大脑，眼睛及心脏的健康支持。
但是，许多中国人并没有从饮食中获得足量的DHA。
life’sDHA是一种非鱼类来源的DHA产品，来自纯净，安全的藻类。
随着食品质量安全问题的急剧增加，许多家庭正迫切寻找更安全可靠的食材来源。
而life’sDHA作为全球领先的藻油DHA品牌可以成为众多家庭的安心之选，其整个生产过程从始至终都是依照美国食品药品管理局严格要求进行的，在全球数百种食品、保健品及婴幼儿配方奶粉中可以找到life’sDHA。
什么是DHA？在人类的整个一生中，DHA是有益于大脑、眼睛和心脏健康的重要物质。
DHA是大脑和眼部中的一种主要结构性脂肪，在大脑中DHA占omega-3脂肪酸的比例高达97％，在眼部中的比例达93％。
同时，它还是心脏的关键组成成分。
孕产妇应特别注重DHA的补充，以保证宝宝眼睛及大脑的健康发育。
DHA同时也使成人及银发族受益。
除了对心脏及眼睛的益处，最近的科学研究表明DHA 对记忆功能有一定影响。
随着岁月的流逝，银发族不得不面对更多的认知及记忆功能的挑战，而子女对父母的孝顺也可以体现在对父母大脑健康的关爱。
研究表明，DHA对老年人记忆力及学习能力可能有积极作用。
全球各地的专家建议成人每日摄取DHA的推荐量为220毫克，建议孕妇及哺乳期的妇女每日摄取DHA的推荐量为300毫克。
己知的DHA来源深海鱼如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼，沙丁鱼等是被广泛认知的omega-3脂肪酸来源。
许多消费者也会担心通过食物链所沉积的海洋污染及重金属污染，如多氯联苯和二恶英。
藻类是DHA的直接来源，尽管大多数人都认为，鱼类可自行生成DHA，而事实却是，鱼类之所以富含DHA，是因为鱼类通过其食物链食用了富含DHA的藻类。
中国营养学会补充dha的建议
中国营养学会补充dha的建议中国营养学会是中国营养学界的权威组织，其发布的关于补充DHA 的建议对于人们科学合理地补充DHA具有重要参考价值。
下面将列举中国营养学会关于补充DHA的建议，供大家参考。
一、DHA的作用和特点：DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的重要营养素。
它在人体内广泛分布于神经系统、视网膜和大脑等组织中，对于婴幼儿的智力发育、老年人的脑功能保护和成人的心血管健康都具有重要的作用。
二、DHA的来源：DHA主要存在于海洋生物中，如深海鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、海藻和河蟹等。
此外，也可以通过食物补充剂或药物形式摄入。
三、DHA的补充建议：1. 婴幼儿期：建议母乳喂养，母乳中的DHA含量较高，有助于婴儿的神经系统和视力发育。
对于不便或无法母乳喂养的婴儿，可以通过配方奶粉中添加DHA来满足其需求。
2. 儿童和青少年期：建议每天摄入适量的深海鱼类，以补充DHA。
同时，也可以考虑通过DHA食物补充剂来满足需求。
3. 成人期：建议每周至少摄入2-3次深海鱼类，每次摄入量为100-150克。
如果无法满足需求，可以考虑通过DHA食物补充剂来补充。
4. 孕妇期：建议孕妇适量摄入富含DHA的食物，如深海鱼类、海藻等，并在医生指导下考虑适量使用DHA食物补充剂。
5. 老年人：建议老年人每周至少摄入2次深海鱼类，以补充DHA。
对于存在认知功能下降的老年人，可以适量使用DHA食物补充剂。
6. 乳糖不耐受者：对于乳糖不耐受者，可以通过选择不含乳糖的DHA食物补充剂来补充DHA。
7. 高血脂患者：对于高血脂患者，可以适量使用DHA食物补充剂，但需要在医生指导下进行。
8. 严重肝病患者：对于严重肝病患者，应在医生指导下进行DHA 的补充，以避免对肝脏造成更大负担。
9. 高龄孕妇：对于高龄孕妇，建议在医生指导下适量使用DHA食物补充剂，以满足胎儿的发育需求。
10. 其他特殊人群：对于其他特殊人群，如运动员、长期暴露于高强度脑力劳动的人群等，可以根据个体情况适量补充DHA。
孕妇补充DHA的最佳时间是什么时候？很重要哦!
孕妇补充DHA的最佳时间是什么时候?孕妇补充DHA的最佳时间妇产科专家指出，DHA对胎儿、婴儿的脑神经及视神经发育十分重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视力与智力发育较为良好。
因此，不少准妈妈对于补充DHA的最佳时间都十分好奇？今天我们一起来探讨一下。
DHA 影响胎儿大脑发育。
孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
一、孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内通过食用：鱼油类DHA制品一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。
因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。
在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
二、孕晚期(孕28 周后)至胎儿出生后6个月内通过食用：a-亚麻酸营养品a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。
当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。
这样的早产儿，大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。
所以在1993年联合国世界卫生组织与粮农组织，就提出了一份关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
所以，孕妇在吃含DHA之类营养品时，应和牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等搭配食用，这样营养才能充分吸收，希望能帮助到各位准爸爸妈妈们。
专家为什么建议孕期要使用专用营养BNSWHO【胞源】？首先孕产期营养需要解决多重问题：适合胎儿安全营养、适合胎儿生长的用量、多种营养均衡1、安全问题，孕期补充营养：安全天然、用量精准、营养齐全。
给宝宝补充DHA有讲究
给宝宝补充DHA有讲究1.0-6岁是人们脑部细胞、脑部结构、脑部功能发展成长的黄金阶段，在这一时期，如果缺乏充足的营养导致大脑发育不充分，即使之后再做任何补救，也只会事倍功半。
DHA的摄入量并非越多越好。
DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。
摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。
此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
每天100毫克DHA此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。
另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
4.如果孩子体内的DHA水平低，就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。
5.含α-亚麻酸丰富的食物有红花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较中几乎不含DHA。
6.哪些鱼体内含有DHA？含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量是否超过1克来区别。
如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。
▲DHA鱼=100克鱼肉中含有1克以上的鱼，有：金枪鱼(肥肉部分)、师鱼、▲含DHA量在1克以下，数百毫克以上的鱼，有：虹尊、青鱼、鲑鱼、竹荚鱼、旋胡瓜鱼、日本叉牙鱼、鸡鱼、星鳗、玉筋鱼、花鲫鱼、油予鱼、萤则鱼、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、君鱼、坚鱼等。
▲含有少量DHA的鱼，有：加级鱼、鲤鱼、鲈鱼、鲽鱼、比目鱼、多鳞鳝、燕鳐鱼、香燕、大头鱼、章鱼、墨鱼、牡蛎等。
7.怎样留住鱼中的DHA如果想通过吃鱼起到健脑和维护心脑血管的作用，那么最好食用应季的鱼。
因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。
不同年龄段的宝宝如何补充钙、铁、锌、硒、DHA
爸妈们都知道宝宝的健康成长，是离不开均衡的营养的。
经常有宝爸宝妈咨询儿保医生，宝宝要不要补充营养素?什么时候补充营养素?等等。
下面北京京都儿童医院专家就给大家介绍常见的钙、铁、锌、硒、DHA的补充时机。
钙妈妈们都知道充足的钙能够帮助宝宝的骨骼和牙齿的发育，为了宝宝以后的身高，千万不能让宝宝缺了钙。
宝宝稍有异常，就担心是宝宝缺了钙。
起点期：孕期第四个月此时已经进入孕中期，正是胎儿软骨组织及骨骼的快速发育期，孕妈妈只从日常饮食中摄入的钙已经不能满足胎儿的需求，从最初的800mg/天应该增加到1000mg/天，这个量需要维持到整个哺乳期，除了用奶类豆类补充钙外，还可额外补充钙制剂。
关键期：宝宝3岁以前3岁以前是宝宝出生后最快速的时期，骨骼和牙齿的发育对钙的需求很高，缺钙出现的佝偻病：如囟门迟闭智力发育迟缓、鸡胸、X(O)形腿等，超过3岁再补充已经无法挽回，将造成孩子一生的缺陷，为家庭带来沉重的负担。
铁、锌铁锌，惺惺相惜，共同发挥作用，铁锌缺乏的症状也很相似，他们的补充时机差异不大，在进行缺铁性贫血补铁时，会导致锌的流失，铁锌同期补充就尤为重要，这里放在一起介绍。
铁是宝宝血液组织、血红蛋白、肌红蛋白的重要组成成分，参与部分酶的合成，可以提高机体免疫力，增加免疫细胞吞噬功能。
锌是体内100多种酶的“催化剂”和组成部分，利于免疫蛋白及免疫调节因子的合成和调节，对宝宝生长发育，智力发展起着非常重要的作用。
补铁起点期：孕期4个月孕中期胎儿体积增大，造血功能，血管组织发育速度加快，孕妈妈自身的血容量需求增多，建议此时开始额外补充铁元素，才能满足宝宝的发育需求和预防孕妈妈贫血。
补锌起点期：孕期2个月此时是大脑发育的第一个关键期，锌是免疫蛋白和大脑细胞的重要组成，另外锌对减缓妊娠反应也有帮助，可开始补充。
补充铁锌关键期：宝宝4-6个月后此时宝宝从母体中储备的铁已经消耗殆尽，母乳中铁锌含量低，需要额外补充。
此时铁锌缺乏会直接影响宝宝后期免疫功能的进一步发育，甚至影响智力发育水平，宝爸宝妈可不能忽视。
宝宝 的出院护理
怀着各种美好的憧憬，孕妈妈总是盼着快些和宝宝见面，这是一件多么令人兴奋的事情！但是，当宝宝真的没有按照计划，而提前来到了这个世上，妈妈一定会感到措手不及，看着没有完全发育成熟的宝宝，妈妈不禁有些发愁：对于这个“小不点”我们该如何护理呢？医学上把胎龄小于37周出生的新生儿称为早产儿，又称未成熟儿。
据统计，我国早产儿的发生率约为5%～10%。
由于提前出生，早产儿的体重大多在2500克以下，身长不到47厘米，许多脏器功能还没有发育完善，而且胎龄越小，危险越大。
因此，早产宝宝出生后将面临诸多挑战。
“小不点”的生理危象1.由于肺发育不成熟，出生后会表现为呼吸表浅而不规则，经常出现呼吸暂停现象。
2.由于肺表面活性物质缺乏，易发生肺透明膜病，需住院治疗。
3.早产儿肺发育不成熟，易发生吸入性肺炎。
4.早产儿的心率较快，血压较低，部分宝宝可伴有动脉导管未闭。
5.吸吮能力差，吞咽反射弱，所以容易因呛奶而发生乳汁吸入。
6.由于胃容量小等原因，容易发生溢乳。
7.由于消化酶不足，对脂肪的消化吸收差，还容易发生坏死性小肠炎。
8.由于肠蠕动乏力，易发生胎粪排出延迟。
9.生理性黄疸较重，持续时间长，易引起核黄疸（一种黄疸引起的神经系统疾病）。
10.易出现低血糖、低蛋白血症和出血症。
11.由于早产儿体内铁、维生素D储存少，还容易患贫血和佝偻病。
12.早产儿易发生缺氧，导致缺氧缺血性脑病和颅内出血以至遗留智力落后。
13.由于早产儿皮肤娇嫩、屏障功能弱、免疫系统发育不完善，易发生各种感染，且不易控制。
14.由于体温调节功能差，早产儿的体温易随环境温度变化而变化，容易因寒冷而导致硬肿症的发生。
出院后的home care大部分早产儿出生后会在医院暖箱里观察几天或接受治疗，待生命体征稳定且能够适应外界环境后才能回家，那么回到家后，我们该怎样护理他呢？小衣衣，不多不少因早产儿皮下脂肪薄，散热快，而且因寒冷容易导致硬肿症，因此，对早产儿要特别注意保暖问题，穿着要暖和、舒适，使宝宝体温保持在36℃～37℃。
早产与低出生体重儿出院后喂养建议
早产与低出生体重儿出院后喂养建议早产、低出生体重儿在婴儿和儿童期是生长迟缓、感染性疾病和发育落后的高风险人群，是5岁以下儿童死亡的主要原因。
据世界卫生组织统计，有效的干预措施可避免2/3的早产儿死亡，降低并发症的发生率，而合理喂养是其中一项重要的干预手段。
我国早产儿人数居世界第二位，随着围产医学和重症监护技术的不断进步，越来越多小胎龄、低出生体重的早产儿得以存活，营养管理成为提高早产儿生命质量的重要工作之一。
出院后科学的营养管理不仅关系到早产儿的体格生长，而且影响神经系统发育，与成年期慢性疾病相关。
目前我国较多医疗机构在早产儿院内营养支持策略方面已有显著改善，早产儿宫外生长迟缓的发生率有所下降，但早产儿出院后管理未引起足够重视，尚未形成早产儿监测随访的保健体系，如随访制度不健全，喂养指导不规范，生长监测不到位，存在较多误区。
早产儿在出生胎龄、宫内生长状况、住院期间营养策略、并发症严重程度和可能的遗传因素等方面存在个体差异，出院时的营养状况差异很大，因此国内外尚没有统一的标准化营养指南涵盖所有出院后早产儿的需要。
鉴于大多数胎龄小的早产儿出院时还未到预产期(胎龄40周)，生后早期在能量和各种营养素方面已有较大的累积缺失。
因此早产儿出院后的喂养指导是出院后医学管理的重要内容，需要密切监测喂养过程，继续强化营养已成为共识[3,4,5,6,7]。
个体化指导喂养、促进适宜的追赶性生长、最终达到良好的结局是新生儿科和儿童保健专业人员共同关注的领域。
一、基本概念早产儿校正年龄早产儿体格生长的评价应根据校正年龄，即以胎龄40周(预产期)为起点计算校正后的生理年龄，计算方法为：校正月龄＝实际月龄－早产周数，早产周数＝足月胎龄－出生胎龄。
举例如下：某胎龄32周早产儿，如果实际年龄为生后3月龄；早产周数＝足月胎龄－出生胎龄，即：40周－32周＝ 8周(2个月)；校正月龄＝实际月龄－早产周数，即：3个月(12周)－2个月(8周) ＝ 1个月(4周)。
dha藻油摄入量标准
DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对人体健康具有多种益处。
DHA 主要存在于海洋鱼类和藻类中，其中藻油是DHA的重要来源之一。
然而，关于DHA藻油的摄入量标准，目前尚无统一的建议。
以下是一些建议供您参考：1. 根据年龄和性别调整摄入量：不同年龄段和性别的人群对DHA的需求量不同。
一般来说，婴幼儿、儿童、青少年、成年人和老年人的DHA需求量分别为0.2-0.5%、1.0-1.5%、1.0-2.0%、2.0-3.0%和2.0-4.0%。
此外，孕妇和哺乳期妇女的DHA需求量较高，分别为3.0-5.0%和2.0-4.0%。
2. 考虑个人健康状况：对于某些特殊人群，如心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖者等，可能需要更高的DHA摄入量。
在这种情况下，建议咨询专业医生或营养师，根据个人健康状况制定合适的DHA摄入计划。
3. 注意与其他营养素的平衡：在补充DHA的同时，还需要注意保持其他营养素的平衡。
例如，EPA（二十碳五烯酸）和ALA（α-亚麻酸）也是ω-3多不饱和脂肪酸的重要组成部分，它们与DHA共同参与人体生理功能的调节。
因此，在选择DHA藻油产品时，应确保其含有适量的EPA和ALA。
4. 遵循国家食品安全标准：在选择DHA藻油产品时，应选择符合国家食品安全标准的产品。
这些产品通常经过严格的质量控制和检测，以确保其安全性和有效性。
5. 注意摄入量的逐渐增加：由于DHA藻油可能与某些药物发生相互作用，因此在开始补充DHA之前，建议先咨询医生或营养师。
此外，在补充DHA的过程中，应逐渐增加摄入量，以便身体适应新的营养需求。
总之，关于DHA藻油的摄入量标准，需要根据个人的年龄、性别、健康状况等因素进行综合考虑。
在补充DHA时，应注意保持营养素的平衡，遵循国家食品安全标准，并在医生的指导下进行。
儿童dha摄入量标准表
儿童dha摄入量标准表
不同年龄段的儿童DHA摄入量标准是不同的，以下是不同年龄段儿童DHA摄入量的参考标准：
1.0-1岁婴儿期：足月儿DHA摄入量为20mg/kg，早产儿DHA摄入
量为追长期40mg/kg，体重追上同龄宝宝后为20mg/kg。
2.1岁以上幼儿及儿童：DHA摄入量为100-150mg/d。
3.孕妇及乳母：DHA摄入量为200-300mg/d。
对于孕妇及乳母，2013年发表的《孕期和哺乳期妇女DHA摄入量》指出，孕妇和哺乳期妇女每天至少摄入300mg DHA。
对于婴幼儿，美国儿科学会建议，健康的足月婴儿从出生后开始每天至少摄入400IU（国际单位）的DHA，早产儿每天至少摄入22-30mg/kg 的DHA。
对于儿童，美国儿科学会建议，儿童每天至少摄入130-175mg的DHA。
同时，国际脂肪酸及脂类研究学会（ISSFAL）专家组则建议，对于6个月到2岁婴幼儿，应每日补充DHA至少100mg。
此外，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中明确提出，2岁以上的儿童和成人，每天需要摄入200mg的DHA。
藻油dha的作用及功能主治
藻油DHA的作用及功能主治简介藻油DHA，全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid），是一种重要的Omega-3脂肪酸。
它主要存在于深海鱼类和某些藻类中。
藻油DHA被广泛应用于食品、保健品和医药领域，具有许多重要的作用和功能主治。
本文将介绍藻油DHA的作用及功能主治。
1. 改善认知能力•藻油DHA能够改善大脑的发育和功能，对婴儿和小孩的智力发育有积极的影响。
•孕妇适当摄入藻油DHA有助于胎儿大脑的正常发育。
2. 保护心血管健康•藻油DHA具有降低血液中甘油三酯和胆固醇水平的作用，能够预防心血管疾病的发生。
•它还能够降低血液中的炎症反应和血小板聚集，保护血管健康。
3. 改善眼睛健康•藻油DHA是视网膜的重要组成成分，对保护眼睛健康至关重要。
•适当摄入藻油DHA可以降低老年人患黄斑变性等眼部疾病的风险。
4. 缓解关节炎症状•藻油DHA具有抗炎作用，可以缓解关节炎引起的疼痛和炎症反应。
•它还有助于提高关节润滑度，减少炎症导致的关节损伤。
5. 改善情绪与睡眠质量•藻油DHA可以调节神经递质的合成和释放，对改善情绪和睡眠有一定的益处。
•适量摄入藻油DHA有助于减少焦虑和抑郁的症状，提高睡眠质量。
6. 增强免疫力•藻油DHA对免疫系统具有调节作用，可以增强机体的免疫功能。
•它有助于降低慢性炎症反应，预防免疫系统失调引起的疾病。
7. 促进胎儿健康发育•孕妇适当补充藻油DHA可以减缓胎儿对母体DHA的需求，保证胎儿的健康发育。
•藻油DHA对胎儿的神经系统、免疫系统和视觉系统的发育具有重要的影响。
8. 预防老年痴呆症•适量摄入藻油DHA可以减少老年人患阿尔茨海默病等老年痴呆症的风险。
•藻油DHA对大脑的保护作用有助于预防认知能力下降。
结论藻油DHA具有改善认知能力、保护心血管健康、改善眼睛健康、缓解关节炎症状、改善情绪与睡眠质量、增强免疫力、促进胎儿健康发育和预防老年痴呆症等多种作用和功能主治。
DHA对婴幼儿的生理作用及应用研究
DHA对婴幼儿的生理作用及应用研究DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的脂肪酸，对婴幼儿的生理具有重要作用。
在婴幼儿的早期发育阶段，适量的DHA摄入对神经系统的发育和认知功能发育起着关键作用。
以下是DHA对婴幼儿的生理作用及应用研究的详细讨论。
1.神经系统发育：DHA是大脑和视网膜中含量最丰富的不饱和脂肪酸。
在婴幼儿的早期发育阶段，DHA是神经膜的主要组成成分，对大脑和视觉功能的正常发育至关重要。
研究表明，DHA的摄入可以促进婴幼儿神经系统的发育，提高认知能力、视觉能力和运动协调能力。
2.视力发育：DHA在视网膜中具有重要作用，特别是光受体细胞的发育和功能维持方面。
早期的临床研究表明，婴幼儿期添加DHA可以提高视力发育水平，并减少近视的风险。
3.免疫系统支持：DHA对免疫系统的发育和功能起着重要作用。
婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，DHA的摄入可以增强免疫细胞的功能，增加抗病毒和抗菌能力，降低感染风险。
研究还发现，DHA可以调节炎症反应，减少过敏和哮喘等免疫相关疾病的发生。
4.心血管健康：DHA对心血管系统有益，可以预防心脏病和心脑血管风险。
早期研究发现，婴幼儿期的DHA补充可以降低心血管疾病的发病率，并促进健康心脏的发育。
5.行为发育：适量的DHA摄入对婴幼儿行为发育也有积极影响。
研究发现，DHA的补充可以改善婴幼儿的情绪稳定性、社交能力和注意力集中能力。
基于以上生理作用，DHA被广泛应用于婴幼儿配方奶粉、婴幼儿膳食补充剂和婴幼儿营养品中。
临床研究表明，DHA的摄入对于早产儿、低出生体重儿和母乳喂养不足的婴儿尤为重要。
此外，DHA的应用也被推广到妊娠期，研究表明，孕妇适量的DHA摄入可以改善胎儿的神经发育，降低早产风险。
总结起来，DHA对婴幼儿的生理作用包括神经系统发育、视力发育、免疫系统支持、心血管健康和行为发育等方面。
适量的DHA摄入可以促进婴幼儿的生理和认知发育。
因此，在婴幼儿奶粉和膳食补充剂中添加DHA，以及在孕妇中适当补充DHA，是目前的研究和应用的主要方向。
复合dha藻油的功能主治
复合DHA藻油的功能主治简介复合DHA藻油是一种由深海海藻中提取的DHA（二十二碳六烯酸）所制成的营养补充剂。
DHA是一种重要的omega-3脂肪酸，对人体健康具有很多好处。
复合DHA藻油通过提取海藻中的DHA，可以为人体提供丰富的营养，具有多种功能和医疗用途。
功能主治1. 促进婴幼儿大脑发育复合DHA藻油中富含DHA脂肪酸，对婴幼儿大脑的发育起着至关重要的作用。
DHA占据了大脑的重要组成部分，可以提高大脑细胞的活性和生长发育，增强儿童的学习能力和智力发展。
因此，给婴幼儿添加复合DHA藻油可以帮助他们更好地发育成长。
2. 保护心脑血管健康复合DHA藻油中的DHA脂肪酸有助于调节血脂，降低血液中的胆固醇含量，降低患心脑血管疾病的风险。
DHA还可以改善血液流动性，预防血栓的形成，降低心脏病和中风的发病率。
长期适量摄入复合DHA藻油有助于维持心脑血管的健康。
3. 改善视力和眼睛健康DHA是视网膜中最主要的脂肪酸，对维持视网膜结构的完整和正常功能至关重要。
摄入足够的DHA可以减少患近视、干眼症和老年性黄斑变性等眼部疾病的风险。
复合DHA藻油中丰富的DHA脂肪酸可以改善视力，保护眼睛的健康。
4. 增强免疫功能复合DHA藻油中含有丰富的omega-3脂肪酸，可以增强机体的免疫功能，提高对病毒和细菌的抵抗力。
DHA脂肪酸还可以调节炎症反应，减轻炎症病变。
摄入适量的复合DHA藻油可以帮助身体建立更强大的免疫系统。
5. 维护关节健康复合DHA藻油中的omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减少关节炎和类风湿性关节炎患者的疼痛和炎症。
DHA脂肪酸还有助于减少关节软骨的损伤，维护关节的正常运动能力。
适量摄取复合DHA藻油有助于维持关节的健康。
6. 改善情绪和心理健康复合DHA藻油中的DHA脂肪酸是大脑神经细胞的重要构成成分，对调节情绪和心理健康具有积极作用。
适量摄入复合DHA藻油可以改善焦虑、抑郁等心理问题，提高人的心理健康水平。
【育儿知识】小班入园育儿知识：DHA营养很重要
小班入园育儿知识：DHA营养很重要
父母都有“望子成龙，望女成凤”的美好愿望，对于宝宝早期营养说，断奶后要及时补充DHA。
可是许多父母们都不懂科学喂养，这使美好的愿望落空。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。
DHA，宝宝早期营养的关键
免疫婴幼儿健康的第一关。
孩子断奶后完全靠自身体能抵御自然界中各种病菌的侵袭，缺乏DHA，将导致免疫功能失调，容易患炎症性疾病，如感冒、发烧、腹泻、扁桃体炎、气管炎、肺炎、肠炎等等。
补充DHA可以增强免疫，大大减少疾病的发生。
DHA影响大脑发育
新生儿的脑容量还处于发育阶段，仅是成年人的三分之二，因此这期间大脑发育营养绝不能少，离不开欧米伽3。
在大脑的全部脂质中，DHA 占总量的30﹪，在具有记忆力的海马状脑细胞中，DHA占到35﹪以上。
补充DHA可以使脑容量增加，信息处理速度增快，有助于学习与记忆能力的提高。
这对于成长中的婴幼儿尤其是早产儿的脑部发育有着极大的益处。
DHA促进视网膜光感细胞的成熟
视力的好坏和视网膜有很大关系，视网膜在妈妈体内就形成了，但出生后缺乏欧米伽3，有可能导致视网膜病变。
早产儿视网膜缺乏DHA，导致发育不全甚至失明。
研究发现欧米伽3可以抑制视网膜病变。
婴幼儿补充DHA，可防止近视眼等眼病。
孩子长高、长大离不开DHA
骨骼发育也离不开欧米伽3。
欧米伽3已经证明可以帮助钙的吸收，。
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早产儿应补充藻类DHADHA是一种多链不饱和的omega-3脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸之一，它以很高的浓度集中存在于人体的大脑的灰质、眼睛的视网膜、心脏的组织以及母乳乳汁等几个关键部位，对婴幼儿的智力及视力发育有明显的促进作用。
但研究发现，日常饮食转化DHA的效率很低，成年男人不到不到1%，育龄期妇女可以达到9％。
孕妇和哺乳期妇女补充DHA对足月婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育有改善，因此专家建议应在怀孕前3个月即开始适量补充DHA。
婴幼儿DHA的来源主要是母乳，如没有母乳，则需要从添加了DHA的婴儿奶粉或DHA胶囊中补充。
另外，对早产儿来说，特别是低出生体重婴儿（出生体重<1500g）对必需脂肪酸的缺乏特别敏感。
由于其从母体中获得的DHA相对不足，长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能、学习能力，对其发育也有更加明显的促进作用。
新生儿每日所需营养有哪些？1 蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。
2 热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。
3 氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。
新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
4 脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。
母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。
亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。
5 糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。
母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。
6 矿物质、宏量元素及微量元素：钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。
妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。
乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。
钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯：氯随钠、钾吸收。
钙、磷：母乳中的钙，有50%～70%在新生儿肠道中被吸收；牛乳钙的吸收率仅为20%。
因此母乳喂养不易缺钙，牛乳喂养容易缺钙。
磷的吸收比较好，不易缺乏。
镁：镁缺乏时影响钙平衡。
铁：母乳和牛乳中铁含量都不高，牛乳中的铁不易吸收，因此牛乳喂养更容易缺乏铁。
足月儿铁的储存量，可供4～6个月的使用，但如果妈妈孕期就缺乏铁，新生儿就可能出现铁储备不足，因此应及时补充。
早产儿铁的储备量更少，只够生后8周之用，如果不及时补充，则会出现缺铁性贫血，影响小儿健康。
锌：新生儿期很少缺锌，一般不需要额外补充。
发锌不能代表当时的血锌情况。
因此，不要以发锌衡量当时的血锌情况，发锌低不能代表血锌也低，应以血锌为准。
7 维生素：健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。
如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足，胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。
维生素K：维生素K缺乏，可引起新生儿自发出血症或晚发V-K缺乏出血症。
尤其是纯母乳喂养儿，发生的概率比较大。
因此，常规上给出生后的新生儿肌注V-K1 1.0毫克，是起预防作用的。
早产儿肠道菌种成长较晚，肝功能发育不成熟，容易出现V-K缺乏，应每日补充维生素K1毫克，连续补充3次。
维生素D：虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D，但由于不能够在室外接受足够的阳光，又不能经食物摄入，婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。
应该从出生后半个月开始，补充维生素D，每日400国际单位。
维生素E：早产儿需要补充，每日30毫克。
维生素A过量：在补充维生素D时，有的选用鱼肝油制剂，即维生素AD剂。
如果比例不合适，可发生维生素A过量，甚至中毒。
如何在月子里防腰痛？1．饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
2．避免经常弯腰：准备一个触手可及的台子，盛放宝宝尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其它常用物品；厨房架子放在合适高度，便于产后妈咪拿取奶具；童车、童床都要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰；清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把。
3．减轻腰部负担：多备些柔软靠垫，垫在腘窝；睡眠取左侧卧位、双腿屈曲；禁穿高跟鞋。
4．从产后2周开始，在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。
月子里防治乳腺炎的良策1．喂奶时间要有规律一般3-4小时喂一次（夜晚减少一次），应双侧乳房轮流哺喂，喂空一侧，再喂另一侧。
经常2．乳房保持干净哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言，但乳房整体的清洁也很重要，也应用干净的热毛巾擦拭。
3．清洁乳头每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持皮肤干爽、干净。
当乳头有汗水浸渍或脏东西时，要及时洗掉。
4．注意排空乳房。
每次喂奶尽量让宝贝吸空乳汁。
如果未吸完，应轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
5．喂奶姿势要正确给宝贝喂奶的姿势，宜采取坐式或半坐式。
6．不让宝贝含乳头睡觉让宝贝含乳头睡觉，容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。
7．伤口做恰当护理当乳头有伤口时，可涂硼酸软膏保护。
皲裂很深、疼痛厉害，或一直不见好转时，应停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂给宝贝。
这期间要抓紧时间治疗，症状较轻时，最好戴乳头保护罩喂奶。
喂奶结束后，用硼酸棉消毒乳头，再用消毒的纱布盖好。
8．不戴有钢托的胸罩新妈咪的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈咪不要戴有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积，引起急性乳腺炎。
9．保证宝贝的吸吮方式正确不要让宝贝只含到乳头而造成乳头皲裂，应将乳晕也一同含住。
10．从孕期开始护理乳头应在怀孕4-5个月后，常用温皂水和干而软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。
11．做好断奶期护理断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。
12．采取中药预防产后用橘核30克水煎服，一般2-3剂，可以预防乳汁淤积。
坐月子食欲不好怎么办？1、以少量多餐的方式，可以考虑一天吃五餐或六餐，避免肚子腹或一次进食太多。
2、食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。
3、选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。
4、月子食物的食材应新鲜，最好采现吃现煮的方式，不要使用微波烹调或回锅好几次。
5、准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。
6、保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、气油味。
7、找出心情不好的原因，加以排除。
8、使用精致悦目的餐具。
按摩调整：1、利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴三次，每次三至五秒钟。
2、强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴三次，每次三至五秒钟。
3、强力按压脚部地机穴五次，每次三至五秒钟。
新生宝宝的眼睛如何护理？1、在新生宝宝出生时，可能会出现眼睑水肿、眼睛发红等现象。
那时因为产道的挤压和羊水的刺激，在医院里医生都会给予处理，回家后，要保持眼部清洁，每天可用棉签蘸清水，由内侧向眼外角两侧轻轻擦拭。
如发现眼屎多或结膜充血，最好到医院看医生，在医生的指导下用点眼药水很快会好的。
2、不要让强光刺激宝宝的眼睛。
因为宝宝出生前过的一直是暗室生活，再加上新生宝宝的视觉系统还没有发育完全，对于较强光线的刺激还不能进行保护性的调解，所以对光的刺激非常敏感。
3、如果发现宝宝眼睛总是泪汪汪的，也许是倒睫毛刺激了角膜，导致流眼泪。
这时要看看下眼睑的睫毛是不是倒插眼内、触到眼球。
对这种情况不用紧张，轻轻将眼皮拨开，让眼睫毛离开眼球就行了。
如果宝宝的眼睛持续流泪，那么有可能是因为他的泪腺被堵住了。
这种状况很普遍，并且在宝宝12个月时会不治而愈。
4、不要带着婴儿一起看电视。
电视在播放过程中，电视机荧光屏会产生X线，彩色电视机X线放射量相当于黑白电视机的二十多倍。
这种放射线会引起厌食症，严重的会影响生长发育，甚至智力发育。
如何分阶段为宝宝选择玩具？适合刚出生宝宝——感知世界刚刚出生的宝宝用自己的独特方式来认识周围的世界，宝宝稚嫩的手抓握各种小玩具，诸如摇铃，床铃。
各种声光并茂的健身架也非常适合在这个阶段开始给宝宝玩耍。
这个时候也要为宝宝置备一张舒适的摇椅，这椅子在接下来的各阶段都能继续使用。
适合3-6个月宝宝——活泼好动这个阶段的宝宝更加活泼，手眼协调动作发生了，可以做出一些简单而有效的动作，会摇动和敲打玩具，并记住不同的玩具有不同的玩法和功能。
此时，可以为宝宝挑选一些软性玩具如毛绒积木、毛绒公仔，还有不倒翁。
洗澡的时候也是要玩耍的，戏水、玩水、浮水玩具非常适合这个阶段的宝宝！另外，让宝宝阅读一些颜色鲜艳、图片可爱的布书也是不错的选择！适合6-9个月宝宝——爬来爬去宝宝的各种动作开始出现有意性,能够独立地做，自如地爬。
身体的移动扩大了宝宝探索的范围，拖拉玩具、鼓等都大大的满足了宝宝的好奇心。
此时，可以为宝宝选择的玩具包括：各种拖拉玩具、音乐拉绳拉铃、锤鼓、积木等，布书依然是相当好的选择，可以在这个阶段启发宝宝的认知能力。
学步车也是这个时候开始使用的。
适合9-12个月宝宝——蹒跚学步快1岁的宝宝能牵着大人的一只手行走，偶尔也能踉踉跄跄地独走几步；喜欢摆弄玩具，对感兴趣的事物长时间地观察。
喜欢扔东西，等大人刚把拣起来的球、玩具等递到宝宝手中，宝宝立刻再把它扔掉。
宝宝喜欢摆弄玩具特别是像套塔、串珠架。
这时候的宝宝，要继续使用学步车，还要增加一些运动类的玩具如小球。
另外，这个阶段宝宝的自我表现欲也激增，选择玩具琴、套叠玩具可以非常好地满足这个阶段宝宝的玩耍需求。
咀嚼功能是如何发展的?婴儿在出生前数周，也就是说还是个小胎儿时，他的嘴就开始活动了。
例如，婴儿能吸吮手指头，能吸吐羊水，这一切说明他已经进入了为吃奶做准备的阶段了。
总之，婴儿在出生前，他的嘴部就已经基本完成一些较为复杂的准备活动。
刚生下来时，婴儿嘴里还没有长出小牙。
吃奶，是他惟一的营养(营养食品)来源。
婴儿吃奶时的吸吮是在为用嘴吃东西而做准备。
从母乳喂养来看，婴儿用力地吸吮，这样有利于嘴部肌肉和口腔中牙床骨骼的发育。
哺乳时，婴儿尽力紧靠着母亲的胸脯，他们眼睛看着，嘴巴吸吮着。
这样一来，母与子之间就会产生一种强有力的纽带，哺乳行为的重要性也就不言而喻了。
婴儿在准备换乳、添加辅食时，也就是生下来三、四个月，不管什么东西，只要一放在嘴里，他就会津津有味地咂摸着。
其实，这样的活动正是在为用嘴咀嚼东西做着准备。
断奶后的婴儿用嘴、牙床使劲地摄取食物，好像是想把它们咬碎、嚼烂。
但是，最初阶段总是不能顺顺当当的。