2017小学生假期作息时间表
小学生假期作息时间表-假期学生时间表
小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也
可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能
力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背
诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子
的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也
能做遵守时间的榜样。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每
一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家
长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
2017小学生假期作息时间表
不睡觉扣1分
按时睡加1分
14:00-14:20
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
14:20-17:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
17:00-18:00
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
18:00-19:00
吃晚餐：20分钟
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
作品
语文作品两个（一周一个）
未完成扣1分
按时完成奖励1分
考试
英语单词考20个
错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
考试卷
语文10张、数学9张
90分一下扣1分、100分以下扣0.5分
按时完成奖励2分
洗澡
每天一次
洗不干净，不自觉扣2分
自觉并洗的干净加2分
合计
56分
2017暑期日学习任务量
起起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
五
语文
暑假作业两页、暑假衔接两页、笔记一篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
数学
暑假作业两页、暑假衔接两页
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
合计分值
44分
2017暑期日表现奖励表（附加分：自由活动的表现）
起止时间：2017年7月3日-2017年7月10日第一周
(完整版)小学生寒假业时间表
小学生寒假作息时间表及创意寒假作业清单小学寒假作息时间表8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30 看书20：30 睡觉寒假作业清单语文1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。
开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。
每年记录一两件最值得纪念的大事。
一句话，一段话均可。
11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
数学1. 设计一份2018年台历。
2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
小学生暑假作息时间表-小学生暑期作息表格.docx
2017 年暑假作息时间表
时段时间内容备注
6:45 ～7:15起床、洗脸、刷牙早晨7:15 ～7:45锻炼
7:45 ～8:15早餐、刷碗
8:15 ～8:45背诵
8:45 ～9:50阅读
9:50 ～10:00休息 10 分钟
上午10:00 ～10:40做语文或数学试卷10:40 ～11:00整理试卷错题
11:00 ～11:30毛笔字或硬笔书法
11:30 ～12:00自由活动
12:00 ～13:00午餐及做家务
中午
13:00-14:30午睡
14:30 ～15:30阅读
15:30 ～15:40休息 10 分钟
下午
15:40 ～16:40交流并写作读后感
16:40 ～18:00户外活动
18:00 ～19:00晚餐及做家务
19:00 ～19:30观看新闻联播
晚上19:30 ～20:15户外散步
20:15 ～20:45日记
20:45 ～21:15洗澡、睡觉不得早于 6:30
跑步 10 分钟、俯卧撑 10，仰卧起坐 20早餐时间不超过15 分钟
背诵并默写古诗词两首
三国演义论语西游记
阳台远望眼保健操
按试卷时间，准时交卷
错题单独誊写一个本子上
毛笔每天 2 张，硬笔每天 1 张
户外或室内，户外可在楼下跳绳
午餐时间不超过20 分钟
至少睡 15 分钟
三国演义论语西游记
阳台远望眼保健操
自己真实的读后感，和家长讨论后的读后感对比一下，主题立意是否准确
打羽毛球或乒乓球或跳绳
晚餐时间不超过20 分钟
必须专心观看
不做激烈运动
不能拖拉，半小时之内必须写完
睡前复习背诵上午的古诗词。
作息时间规划表小学寒假
作息时间规划表小学寒假寒假是小学生最喜欢的假期，但也是他们容易过度放纵的假期。
为了帮助他们更好地利用时间，做到学业和休闲的平衡，我为小学生设计了一份作息时间规划表。
早晨:7:00 - 8:00：起床、洗漱、早餐。
早晨是一天的开始，良好的早晨习惯对于小学生来说十分重要。
早起可以帮助他们保持活力，提高学习效率。
8:00 - 9:00：阅读和写作练习。
这一小时可以进行阅读理解和写作练习，提升小学生的语文水平。
他们可以选择自己喜欢的书籍或者杂志阅读，然后根据所读内容进行写作练习。
上午:9:00 - 9:30：亲子活动。
孩子与家长一起进行一些亲子活动，可以是一起做早操，一起玩游戏，或者一起做早餐等等。
这样的活动有助于拉近家庭关系，增进亲子之间的沟通。
9:30 - 10:30：数学练习。
数学是小学生们比较害怕的学科之一，因此这个时间段可以用来加强数学的学习。
可以通过练习题来巩固日常所学的知识，并进行数学游戏来提高计算能力。
10:30 - 11:00：户外活动。
小学生需要适当的运动，这有助于他们保持健康，并且有助于集中精力和提高学习效果。
可以让他们在室外进行活动，像是打篮球、跑步或者骑车等等。
午餐休息时间:11:00 - 13:30：午餐和午休。
午餐时间可以和家人一起享受美食，之后可以进行一个短暂的休息，放松一下身心，为下午的学习做好准备。
下午:13:30 - 14:30：英语学习。
英语是一个重要的学科，并且越来越受到重视。
这个时间段可以用来进行英语学习，可以通过看英语动画片、听英语歌曲、进行英语对话等方式来提高英语水平。
14:30 - 15:30：手工艺活动。
手工艺活动可以培养小学生的创造力和想象力，也是他们放松心情的好方法。
可以进行一些简单的手工制作，像是折纸、剪纸、画画等等。
15:30 - 16:30：兴趣培养。
小学生在这个时间段可以选择培养自己的兴趣爱好，比如学习乐器、学画画、学跳舞等等。
这样不仅可以丰富他们的课余生活，还可以培养他们的兴趣和爱好。
小学生作息寒假时间规划表
小学生作息寒假时间规划表寒假是小学生们期待已久的假期，他们可以放松心情，尽情玩耍，但同时也要合理安排时间，做到充实有意义的度过假期。
为了帮助小学生们合理规划寒假时间，以下是一份小学生作息寒假时间规划表，供大家参考。
时间安排：早晨：7:00-7:30：起床及个人卫生7:30-8:00：早餐时间上午：8:00-9:00：课外阅读（选择自己喜欢的书籍进行阅读，培养良好的阅读习惯）9:00-10:00：学习（进行课内知识巩固，完成寒假作业）10:00-10:30：休息时间上午活动可以根据个人情况调整时间安排，注意休息时间，避免过度用眼，可以选择户外活动、室内活动，或者和小伙伴一起玩耍，增加身体锻炼。
中午：12:00-13:00：午餐时间及午休下午：13:00-15:00：户外活动或室内活动（可以选择参加一些兴趣班，如绘画班、舞蹈班等，培养自己的兴趣爱好，也可以和家人一起进行户外运动，如骑车、打篮球等）15:00-16:00：休息时间下午活动时间可以根据个人兴趣爱好选择，尽量选择一些能够锻炼身体的活动，增强体质，同时也可以加强家庭关系。
晚上：18:00-18:30：晚餐时间18:30-19:00：个人卫生及休息时间晚上时间主要是以休息为主，保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。
19:00-20:00：看电视或玩电子游戏（在有父母陪同的情况下进行有限的娱乐活动，注意时间不宜过长）20:00-21:00：课外阅读（选择自己喜欢的书籍进行阅读，培养良好的阅读习惯）21:00：睡觉晚上的时间可以适当进行一些娱乐活动，但要注意控制时间和内容，尽量选择对身心有益的活动。
保证充足的睡眠时间，对于学生来说非常重要，可以更好地保证学习效果。
寒假期间，家长也要适时给予孩子适当的帮助和指导，指导孩子制定合理的寒假计划，并监督孩子按照计划执行，养成良好的学习和生活习惯。
当然，以上时间规划只是一个模板，具体时间安排还要根据个人的情况和兴趣爱好做出相应的调整。
小学生假期作息时间表-假期学生时间表
小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表示良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表示良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表示特别欠好,当天禁绝玩电脑.
评分表
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是
否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安插的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安插。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的典范。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安插到位并督促孩子做到了，孩子的
暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安插，注意
平安第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超出两小时。
5、如果报名介入其他培训班，要对作息时间重新灵活安插。
寒假作息规划表小学生
寒假作息规划表小学生寒假是小学生们期盼已久的假期，也是他们充实自己、提升能力的黄金时期。
为了合理安排寒假时间，提高学习效率，我们制定了一份寒假作息规划表，帮助小学生度过一个愉快而充实的寒假。
一、早晨活动7:30 - 8:00：起床洗漱寒假是为了休息和放松，但也不应该让自己变得太懒散。
早上适当早起，迎接新的一天，有助于保持身体健康和提高工作学习效率。
8:00 - 8:30：做早餐及家务小学生们可以尝试自己做早餐，培养自立能力。
此外，适当参与家务劳动，如清理房间、拖地等，也是一种锻炼。
二、上午学习8:30 - 9:30：数学学习数学是很多小学生觉得难以逾越的一道坎，寒假时期可以加强数学的学习。
可以根据自己的程度选择针对性较强的数学习题，或寻求家长或老师的帮助。
9:30 - 10:30：阅读阅读能够开拓眼界、培养文学素养和思考能力，寒假是一个很好的时间进行阅读。
可以选择图书馆借阅一些适合自己年龄段的书籍，培养阅读习惯。
10:30 - 11:30：科学实验科学实验是培养孩子科学兴趣和培养动手能力的好方法。
可以通过图书、网络等途径找到一些简单易行且能提供足够内容的实验，进行实践。
三、午休时间11:30 - 13:30：午餐及午休午休是释放一天学习压力、放松自己的好时机，保证充足的睡眠时间，以便在下午有更好的状态继续学习。
四、下午学习13:30 - 14:30：英语学习英语是现代社会一个至关重要的技能，寒假时期可以利用时间提高英语水平。
可以通过看英文小说、听英文歌曲、做语法练习等多种方法提高英语听说读写能力。
14:30 - 15:30：手工艺手工艺可培养孩子的创造力和动手能力。
可以尝试制作一些小工艺品，如折纸、剪纸、编织等，既能学到技能又能玩得开心。
15:30 - 16:30：绘画绘画是培养孩子想象力和观察力的好方法，也是一种艺术修养。
可以选择适合自己水平的绘画教程，画一些美丽的图画。
五、户外活动16:30 - 17:30：户外活动适度的户外活动有助于锻炼身体，增强体质。
小学生暑假作息时间表
睡前复习背诵上午的古诗词
12:00～13:00 中午
13:00-14:30
午餐及做家务 午睡
午餐时间不超过 20 分钟 至少睡 15 分钟
14:30～15:30 阅读
三国演义 论语 西游记
15:30～15:40
下午 15:40～16:40
休息 10 分钟
阳台远望 眼保健操
交流并写作读后感
自己真实的读后感，和家长讨论后的读后感 对比一下，主题立意是否准确
2017 年暑假作息时间表
时段
时间
内容
备注
6:45～7:15
起床、洗脸、刷牙 不得早于 6:30
早晨 7:15～7:45 锻炼
跑步 10 分钟、俯卧撑 10，仰卧起坐 20
7:45～8:15 早餐、刷碗
早餐时间不超过 15 分钟
8:15～8:45 背诵
背诵并默写古诗词两首
8:45～9:50 阅读
三国演义 论语 西游记
16:40～18:00 户外活动
打羽毛球或乒乓球或跳绳
18:00～19:00 晚餐及做家务
晚餐时间不超过 20 分钟
19:00～19:30 户外散步
不做激烈运动
20:15～20:45 日记
不能拖拉，半小时之内必须写完
20:45～21:15 洗澡、睡觉
9:50～10:00 休息 10 分钟
阳台远望 眼保健操
上午 10:00～10:40 做语文或数学试卷 按试卷时间，准时交卷
10:40～11:00 整理试卷错题
错题单独誊写一个本子上
11:00～11:30 毛笔字或硬笔书法 毛笔每天 2 张，硬笔每天 1 张
11:30～12:00 自由活动
户外或室内，户外可在楼下跳绳
2017小学生假期作息时间表
不吃早点、挑食扣0.5分
表现好加0.5分
7:30-11:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
11:00-11:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
11:30-12:10
吃中餐：20分钟
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
12:10-14:00
午休
不睡觉扣1分
按时完成奖励1分
英语
暑假作业两篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
书法
两页英语、两页语文书写
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
阅读
一个小时（读书笔记至少两周一篇）
阅读不认真扣1分
按时完成奖励1分
手抄报
语文手抄报三篇、英语手抄报两篇（一周一篇）
起起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
五
语文
暑假作业两页、暑假衔接两页、笔记一篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
数学
暑假作业两页、暑假衔接两页
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
考试、亲子活动检查
个人物品摆放不整齐扣0.5分
摆放整齐加0.5分
20:00-20:40
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
20:40-21:00
刷牙、洗漱
(完整word版)2017小学生假期作息时间表
考试、亲子活动 检查
个人物品摆放不整齐扣0.5分
摆放整齐加0.5分
20:00-20:40
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
20:40-21:00
刷牙、洗漱
洗漱不干净扣0.5分
整洁加0.5分
21:10
熄灯入睡
不自觉扣0.5分
独立睡觉加0.5分
以上每一项不按时完成扣1分
合计分值
98+2分
备注：
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、自由活动的时间，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
4、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
5、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
合计
56分
2017暑期日学习任务量
起起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
五
语文
暑假作业两页、暑假衔接两页、笔记一篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分按时完成奖励1分源自数学暑假作业两页、暑假衔接两页
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
小学生假期作息时间表
起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
时 间
活动安排
惩罚标准
奖励标准
完成时间
一
二
三
四
五
六
日
6:00
起床，5分钟内整理好床铺
床铺不整洁扣分、个人物品随意乱放扣分
整洁加分
6:05-6:30
运动20分钟,上卫生Байду номын сангаас、洗嗽
洗漱不干净扣分
整洁加分
6:30-7:30
吃早餐20分钟
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
不听领导安排扣1分
听领导安排加分
20:40-21:00
刷牙、洗漱
洗漱不干净扣分
整洁加分
21:10
熄灯入睡
不自觉扣分
独立睡觉加分
以上每一项不按时完成扣1分
合计
56分
2017暑期日学习任务量
起起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
不吃早点、挑食扣分
表现好加分
7:30-11:00
学习、作业
不认真、不专注扣分
认真、投入加分
11:00-11:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加分
11:30-12:10
吃中餐：20分钟
挑食扣分
表现好加分
12:10-14:00
午休
不睡觉扣1分
按时睡加1分
小学生暑假作息时间表
10:00～10:40
自由学习时间
课本复习及暑期作业
10:40～11:00
自由学习时间
课本复习及暑期作业
11:00～11:30
毛笔字或硬笔书法
11:30～12:00
自由活动
户外或室内，户外可在楼下跳绳
中午
12:00～13:00
午餐及做家务
13:00-14:30
午睡
至少睡30分钟
下午
14:30～15:30
阅读
三国演义 论语 西游记
15:30～15:40
休息 10 分钟
阳台远望 眼保健操
15:40～16:40
交流并写作读后感
自己真实的读后感，和家长讨论后的读后感对比一下，主题立意是否准确
16:40～18:00
户外活动
打羽毛球或乒乓球或跳绳
晚上
18:00～19:00
晚餐及做家务
晚餐时间不超过 20 分钟
小学生暑假作息时间表
时段
时间
内容
备 注
早晨
7:30～7:40
起床、洗脸、刷牙
不早于7:30
7:40～7:55
锻炼
运动锻炼15分钟
7:55～8:15
早餐、刷碗
可做些简单家务劳动
上午
8:15～8:45
背诵
背诵并默写古诗词两首
8:45～9:50
阅读
三国演义 论语 西游记
9:50～10:00
休息 10 分钟
19:00～19:30
观看新闻联播
19:30～20:15
散步休闲
20:15～20:45
日记及阅读
20:45～21:15
洗澡、睡觉
小学生假期作息时间表
小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
备注：
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
2、这X表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是
否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的
暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意
安全第一。
2、每天在家做一件力所能与的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
小学生作息时间安排表
20：50——21：20：读名著和外语单词;
21：20：睡觉。
9：00——9：30：做家务;
9：30——10：00：锻炼身体;
10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11：00——12：00：做练习册;
12：00——12：30：吃午饭;
12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13：00——14：30：睡午觉;
14：30——15：00：自由活动;
暑假即将来临小朋友们一定要和爸爸妈妈一起制定一个暑期学习计划在轻松之余别忘了学习
小学生作息时间安排表
小学生作息时间安排表
小学生作息时洗脸;
7：30——7：50：吃早饭;
7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8：30——9：00：看电视;
15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;
15：40——16：00：锻炼身体;
16：00——17：00：听读英语课文;
17：00——17：40: 自由活动(包括做家务事);
17：40——18：20：写日记;
18：20——19：00：吃晚饭;
19：00——19：30：：看电视;
19：40——20：30：做数学或其他;
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56分
2017暑期日学习任务量
起起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
五
语文
暑假作业两页、暑假衔接两页、笔记一篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
数学
暑假作业两页、暑假衔接两页
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
19:00-20:00
考试、亲子活动 检查
个人物品摆放不整齐扣0.5分
摆放整齐加0.5分
20:00-20:40
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
20:40-21:00
刷牙、洗漱
洗漱不干净扣0.5分
整洁加0.5分
21:10
熄灯入睡
不自觉扣0Leabharlann 5分独立睡觉加0.5分以上每一项不按时完成扣1分
6:30-7:30
吃早餐20分钟
不吃早点、挑食扣0.5分
表现好加0.5分
7:30-11:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
11:00-11:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
11:30-12:10
吃中餐：20分钟
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
12:10-14:00
合计分值
44分
2017暑期日表现奖励表（附加分：自由活动的表现）
起止时间：2017年7月3日-2017年7月10日第一周
积极表现
奖励标准
奖励情况
六
日
一
二
三
四
五
收拾家务（维持家里环境卫生）
收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱加5分
收拾洗漱锅碗盆
洗漱干净加2分（中晚饭碗）
勤换洗自己的衣物
洗漱干净加5分（一周一到两次）
午休
不睡觉扣1分
按时睡加1分
14:00-14:20
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
14:20-17:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
17:00-18:00
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
18:00-19:00
吃晚餐：20分钟
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
作品
语文作品两个（一周一个）
未完成扣1分
按时完成奖励1分
考试
英语单词考20个
错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
考试卷
语文10张、数学9张
90分一下扣1分、100分以下扣0.5分
按时完成奖励2分
洗澡
每天一次
洗不干净，不自觉扣2分
自觉并洗的干净加2分
2017暑期日作息时间安排
起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周
时 间
活动安排
惩罚标准
奖励标准
完成时间
一
二
三
四
五
六
日
6:00
起床，5分钟内整理好床铺
床铺不整洁扣0.5分、个人物品随意乱放扣0.5分
整洁加0.5分
6:05-6:30
运动20分钟,上卫生间、洗嗽
洗漱不干净扣0.5分
整洁加0.5分
按时完成奖励1分
英语
暑假作业两篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
书法
两页英语、两页语文书写
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
阅读
一个小时 （读书笔记至少两周一篇）
阅读不认真扣1分
按时完成奖励1分
手抄报
语文手抄报三篇、英语手抄报两篇（一周一篇）
合计分值
98+2分
备注：
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、自由活动的时间，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
4、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
5、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。