冬季长跑活动记录表
冬季长跑班级用表
张店区中小学生阳光体育冬季长跑活动情况统计表（班级用表）学校：湖田二小班级：二年级二班月份：11序号姓名学籍号日期1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31合计1 赵心怡0272 张雅迪0283 赵晨晰0294 张志豪0305 周英豪0316 刘梦菲0327 朱义凡0338 李淑萍0349 吕源琛03510 李欣格03611 王资源03712 王俊涵038备注：1、此表张贴到班级，由班主任或体育委员负责填写； 2、填写要实事求是，反对弄虚作假；3、每月结束后由学校负责收集此表，并统计公布各班学生完成情况。
张店区中小学生阳光体育冬季长跑活动情况统计表（班级用表）学校：湖田二小班级：二年级二班月份：11序号姓名学籍号日期1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31合计13 魏子名03914 宋云涛04015 刘屹武04116 宋俊姝04217 商瀚文04318 商嘉仪04519 刘纪坤04620 张坛凤04721 张刻钰04822 王梓宇04923 何泽琦05024 郑润卿051备注：1、此表张贴到班级，由班主任或体育委员负责填写； 2、填写要实事求是，反对弄虚作假；3、每月结束后由学校负责收集此表，并统计公布各班学生完成情况。
张店区中小学生阳光体育冬季长跑活动情况统计表（班级用表）学校：湖田二小班级：二年级二班月份：11序号姓名学籍号日期1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31合计25 王丹艺05226 宓嘉豪05327 薛茗译05428 李康杰12629 宋明杰12730 王元圆12831 王浩然13032 公心如13133 孙星宇13234 袁颀凯13335 刘悦13436 杨冠玉135备注：1、此表张贴到班级，由班主任或体育委员负责填写； 2、填写要实事求是，反对弄虚作假；3、每月结束后由学校负责收集此表，并统计公布各班学生完成情况。
纸坊小学冬季长跑活动统计表
班级参加人数指导教师备注一年级19 李成英内场二年级23 王胜男内场三年级36 任瑞静
四年级34 石兆叶
五一班36 王成东
五二班37 王光燕
六一班41 董芳
六二班42 王士军
纸坊小学冬季长跑活动统计表
班级参加人数指导教师备注一年级19 李成英内场二年级23 王胜男内场三年级36 任瑞静
四年级34 石兆叶
五一班36 王成东
五二班37 王光燕
六一班41 董芳
六二班42 王士军
班级参加人数指导教师备注一年级李成英内场二年级王胜男内场三年级任瑞静
四年级石兆叶
五一班王成东
五二班王光燕
六一班董芳
六二班王士军
纸坊小学冬季长跑活动统计表
班级参加人数指导教师备注一年级李成英内场二年级王胜男内场三年级任瑞静
四年级石兆叶
五一班王成东
五二班王光燕
六一班董芳
六二班王士军。
2024小学阳光体育冬季长跑方案2024年阳光体育活动记录单
2024小学阳光体育冬季长跑方案2024年阳光体育活动记录单2024年阳光体育冬季长跑方案活动时间：2024年XX月XX日活动地点：学校操场活动流程和安排：1. 组织班级：活动由各班级组织负责，在指定时间内报名参加活动。
2. 准备工作：组委会提前公布活动规则和注意事项，协助组织班级进行准备工作，包括提醒学生穿着适合运动的服装和运动鞋。
3. 活动设备：组委会准备计时器、标志牌、终点标志等。
4. 赛道设置：在学校操场上设置专门的赛道，确保路线清晰明了。
5. 比赛分组：根据学生的年级和性别，分为不同组别进行比赛，确保公平竞赛。
6. 热身运动：活动开始前组织全体参赛学生进行热身运动，预防运动伤害。
7. 开始比赛：按照各组的顺序，依次进行长跑比赛。
8. 比赛计时和登记：每个比赛组别设置专人进行计时，并记录每位选手的成绩。
9. 完赛奖励：根据成绩，对每个组别的前三名选手进行奖励，如奖状、奖牌等。
10. 活动总结：活动结束后，组委会对本次活动进行总结和评估，确定下一步的改进方向。
阳光体育活动记录单日期：2024年XX月XX日地点：XX学校操场活动组委会：XXX参与班级：1. XXX班级2. XXX班级3. XXX班级活动规则：1. 比赛距离：根据不同年级进行设定，确保适合各个年级的学生参与。
2. 活动安全：确保学生在比赛过程中的安全，设置安全提示标志和工作人员进行监督。
3. 公平竞赛：严格按照比赛规则进行比赛，防止作弊现象发生。
4. 互助合作：鼓励学生相互帮助，培养团队意识。
5. 遵守纪律：要求学生遵守比赛纪律，听从工作人员指挥。
活动记录：（可根据比赛实况填写，包括时间、选手名次、成绩等）活动总结：本次阳光体育冬季长跑活动取得了圆满成功，各个班级的学生积极参与，比赛过程中秩序井然，体育精神得到了充分展现。
同时也发现了一些问题，比如部分学生参与积极性不高、部分学生身体素质较差等。
在以后的活动中，应加强对学生的宣传和引导，提高他们的参与意识和体育素质。
六年级冬季长跑记录表
第 三 周
7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
28 千米
总 数
28 千米
日 姓 名 期
第 一 周
7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米
第 二 周
记录员：袁中霞
第 四 周
7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米 7 千米
赵红路小学阳光体育冬季长跑班级记录表
班级：2.1周次：12记录员：王伟平
日期
姓名
周一
周二
周三
周四
周五
总数
日期
姓名
周一
周二
周三
周四
周五
总数
于宙洋
600
梁越
600
于文壮
600
李恩泽
600
王凯丽
600
唐铭瑶
600高嘉顺600Fra bibliotek赵新艳
600
曲蕾
600
韩庆霜
600
王星晨
600
何霁航
600
王静仪
600
张常发
600
总数
日期
姓名
周一
周二
周三
周四
周五
总数
于宙洋
600
梁越
600
于文壮
600
李恩泽
600
王凯丽
600
唐铭瑶
600
高嘉顺
600
赵新艳
600
曲蕾
600
韩庆霜
600
王星晨
600
何霁航
600
王静仪
600
张常发
600
李云艺
600
刘明阳
600
马书璇
600
伍天顺
600
刘亦萱
600
王永强
600
方选响
600
田思蕾
600
方崇钦
600
高嘉顺
600
赵新艳
600
曲蕾
600
韩庆霜
600
王星晨
600
何霁航
冬季长跑活动统计表
班主任： 周秀英
第十九周 2 3 4 5 1 第二十周 2一周 2 3 4 5 1 第二十二周 2 3 4 5
沱江中心小学校2012年开展冬季长跑活动情况统计表
班级： 2008级一班
姓名 马星艳 1 第十六周 2 3 4 5 1 第十七周 2 3 4 5 1 第十八周 2 3 4 5 1
班主任： 周秀英
第十九周 2 3 4 5 1 第二十周 2 3 4 5 1
体育教师：高勇刚
第二十一周 2 3 4 5 1 第二十二周 2 3 4 5
沱江中心小学校2012年开展冬季长跑活动情况统计表
班级： 2008级一班
姓名 柳强 易淽萍 周夕茹 唐文韬 钟舒婷 曾丽颖 陈萍 林志鹏 易东雯 张钰 刘冬萍 金雨淇 胡桥生 唐友明 朱敏 江华友 钟波 许疆川 熊怡 曹未雨 黄玉婷 邹鑫凤 易雪 胡志彬 郭娜娜 陈秋月 曾晓艳 1 第十六周 2 3 4 5 1 第十七周 2 3 4 5 1 第十八周 2 3 4 5 1
班主任： 周秀英
第十九周 2 3 4 5 1 第二十周 2 3 4 5 1
体育教师：高勇刚
第二十一周 2 3 4 5 1 第二十二周 2 3 4 5
沱江中心小学校2012年开展冬季长跑活动情况统计表
班级： 2008级一班
姓名 陈俊昌 钟俊 罗艺莹 田欣 张悦 晏鹏威 杨永浚 吉成俊 吉腾磊 曾浩峰 郭润桃 郭星 王晓艳 曾文力 葛清 郭玉杰 钟宏飞 吉方俊 钟雨蝶 唐壕杰 朱佳利 曾月阳 吉腾瑶 雷雨珍 黄慧灵 谭世成 陈可静 1 第十六周 2 3 4 5 1 第十七周 2 3 4 5 1 第十八周 2 3 4 5 1
冬季长跑记录表
大鹿庄小学阳光体育冬季长跑活动记录表
（ ）月 单位：千米
陈宇
日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日
刘梦磊
何明月
陈露露
刘嘉惠
肖航
肖玲玲
肖赛傲
肖奕
鹿世超
陈向晶
侯宇航
陈林凡
陈帅
高原
陈淑华
齐浩南
鹿佳楠 鹿圣威 陈山山 刘海灿 齐玉敏 肖士臣 陈凤燏 陈梦宇 鹿硕 陈泽 陈一铭 张伟 赵云聪 鹿家文 鹿威风 刘宁 鹿泽云 何静 肖卫 陈梓璇 鹿家兴 齐思雨
陈茜 肖杨酋 齐威龙 鹿孟杨 鹿春红
卢硕 鹿峰 鹿征远 高 鹿涵 鹿圆丽 鹿猛 鹿德兰 陈宇通 卢叶双 王泽鹏
六年级
大鹿庄小学阳光体育冬季长跑活动记录表
（ ）月 单位：千米
日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日
赵祎凡 鹿春华 陈丹华 鹿玉 吴海燕 吴天宇 鹿帆 鹿星月 鹿露 齐美晨 林灵宜 齐莎莎 田凯悦 鹿涵 鹿学玲 鹿月 鹿浩东
鹿少杰 鹿朝阳 陈宁 梁天赐 陈仕博 鹿含 赵梦南 鹿岩 齐林 鹿泽壮 陈柳 陈家豪 齐晨阳 鹿燚 齐城 张瑞强 肖恒 鲍健 鹿天琪 鹿硕 齐江浩 鹿帅
冯诺森 陈孟晗 陈博 张含颖 鹿含 高云 陈小柳 高天宇 齐月云 何瑞静 赵梅 陈小艺 鹿瑞欢 冯纯纯 鹿景华 高欢欢 鹿江华 齐成 卢云雪
2013冬季长跑活动记录表
姓名
性 别
日期：2014年1月17日至2014年1月31日
17日 18日 19日 20日 21日 22日 23日 24日 25日 26日 27日 28日 29日 30日 31日
30 晏财进 男 31 晏俊波 男 32 晏青青 女 33 晏云会 女 34 姚乾波 男 35 张广军 男 36 张化春 女 37 张维林 男 38 张信驰 男 39 郑成单 女 40 郑红涛 男 41 郑小辉 男 42 郑寄军 男 43 郑丽芳 女 44 郑乾芳 女 45 46 48 郑倩 郑琼 郑霞 女 女 女
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
姓名
性 别 女 男 女 男
日期：2014年1月17日至2014年1月31日
17日 18日 19日 20日 21日 22日 23日 24日 25日 26日 27日 28日 29日 30日 31日
蔡义顺 男 陈娟 邓军 贾仙 雷腾
雷林青 女 黎远利 女 李琛琛 女 梁琴 刘芳 刘珊 女 女 女
47 郑维李 男 49 郑香花 女 50 郑旭东 男 51 郑英 女 52 郑远辉 男 53 郑远婷 女 54 郑泽兴 男 55 郑哲士 男 56 周敏 女 57 周雨菲 女
流渡镇中心小学学生参加第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动记录表
班级：六年级（2）班 人数：57人 班主任：陈 英 单位：米 体育委员：韦 要求：1、每生每天完成1200-1500米；2、每天在对应日期内真实填写跑的米数；3、时间从2013年12月18日-2014年4月14日。 露
合计（公里）
序 号
12 骆航宇 男 13 潘俊哲 男 14 潘钱超 男 15 饶大涛 男 16 孙云丽 女 17 王述容 女 18 韦航敏 女 19 吴春 女 20 吴国杰 男 21 吴浪浪 男 22 吴小东 男 23 24 徐红 徐霞 女 女
阳光体育冬季长跑活动锻炼计划表
阳光体育冬季长跑活动锻炼计划表如要下载pdf版本请查看：XX/1029/article_ 个人基本情况姓名：性别：年龄：年级：性格自我评价：体育锻炼情况：体能情况身高：体重：肺活量：50米跑测试成绩与分数：1000米跑测试成绩与分数：预期目标跑前准备我适不适合从事长跑?适宜我的长跑运动负荷强度是应该是多少? 第一阶段教师寄语：好友鼓励：自我激励：第一周每次跑的时间有多长?每次跑的距离约为多少?中间是否出现途中走现象?如果出现了途中走，途中走的次数与距离约为多少?“极点”出现了没有?如果出现了，大约在跑到多少米时出现?跑完后的心率是多少?是否在靶心率范围内?周总结你对自己第一周的长跑锻炼效果满意吗?为什么?你现在知道适合自己的长跑锻炼的运动负荷是多少了吗?长跑中身体有什么不适?你找到不适的原因了吗?你是如何解决的?根据第一周的情况，你打算在第二周重点解决哪些问题?写下对自己激励的话语3COME文档频道，并为自己第一周的表现打个分吧!第二周每次跑的时间有多长?每次跑的距离约为多少?跑完后的心率是多少?是否在靶心率的范围内?周总结你对自己本周的长跑锻炼效果满意吗?为什么?本周计划重点解决的问题解决了吗?如果没有，请分析原因并寻求帮助。
根据本周的情况，下周重点解决或注意的问题有哪些?写下对自己激励的话语，并为自己本周的表现打个分吧!第三周每次跑的时间有多长?每次跑的距离约为多少?跑完后的心率是多少?是否在靶心率的范围内?周总结你对自己本周的长跑锻炼效果满意吗?为什么?你在跑步方法与锻炼效果方面取得了哪些进步?你在意志品质方面有哪些让自己满意之处?根据本周的情况，下周的目标有哪些?写下对自己激励的话语，并为自己本周的表现打个分吧?第二阶段经过前三周的坚持，现在你应该已基本掌握了长跑锻炼的要领，对适合自己的长跑锻炼负荷也有了初步的了解，并且学会了制订和调整锻炼计划及自我激励的方法。
在接下来的几周，你应该在继续坚持的同时，制订更高的锻炼目标，如距离和时间的延长，途中加速跑的增加等，这将大大有助于增强你的体能。
“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动记录
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
班级：记录人：
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动记录
时间
活动记录
备注
（病、事假等）
全班共有（）人）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。
全班共有（）人参加长跑活动，平均每人跑（）米，全班共跑（）米。