(好方法)初中生手机上瘾怎么治

（好方法）初中生手机上瘾怎么治

不同性格的孩子，适用的方法会有所不同，家长坚定的态度很重要。

方法一：删除花里胡哨的应用程序

孩子喜欢玩手机，一开始我以为她是对手机的样子感兴趣，于是给她买过形似手机的玩具，但是事实证明这一招不管用。我逐渐认识到：孩子之所以对手机感兴趣，并不是多么喜欢手机的造型，而是喜欢手机里面的应用程序。

孩子对手机中游戏的了解，多半来自大人，因此大人不要在孩子面前玩手机中的游戏。另外，有些家长为了哄孩子，主动拿出手机给孩子玩，这样一旦让孩子体会到了游戏的快乐，以后就难以刹车了。

方法二：转移孩子的注意力

若不能让孩子完全远离手机游戏，建议家长一方面和孩子约定游戏时间，让孩子有选择地掌握时间，另一方面转移孩子的注意力，多鼓励孩子参与集体活动，与同龄人交往，参与户外的活动，扩展孩子的视野和兴趣。

方法三：和孩子约定规则并坚决执行

让孩子永远接触不到有趣的程序也不太可能。在这种情况下，关于电子产品的使用，我和孩子进行了约定：并不完全禁止她玩手机，但要规定玩的时间。比如一天最多半个小时，如果不按时归还下次就没得玩。如果遇到孩子不撒手或者哭闹抗议的时候，家长一定要狠心按照规定来做，只有这样才能让孩子遵守约定，而且规则感的从小培养对孩子来讲也很重要。而且转移注意力等方法贯彻足够好的情况下，拿着手机不撒手的可能性已经不太大了。

方法四：家长要以身作则

好奇是孩子的天性，看到家长每天捧着一个神奇的“玩具”撒不了手，孩子也想看看吸引家长的究竟是个什么“玩具”。所以要想孩子少玩手机，家长的榜样作用尤其重要，当着孩子的面尽量不要玩游戏、看视频，最多只限于打电话、有节制地回信息。当孩子问起时，要认真地告诉孩子：手机是工作用的。孩子现在就很接受妈妈拿着手机工作，只是她会传达回一些我传递给她的信息“妈妈，不要看手机了，眼睛会瞎的”诸如此类，所以只要她在身边，我都会尽可能的不动手机。

方法五：多参加聚会，带孩子出去玩

带孩子出去玩，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。

家长在孩子面前无视孩子的感受玩手机，实际上是种冷暴力。还是那句话，陪伴是帮助孩子摆脱对“电子保姆”依赖的最好办法。孩子的童年只有一次，或许我们因为工作，很难做到时刻的陪伴在他们身边。当我们可以陪在孩子身边时，尽量把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀。