夏秋之交谈“啃秋”
啃秋的幸福
啃秋的幸福作者：黄艳梅来源：《现代青年·精英版》2016年第11期我的家乡在江南的小城，家乡夏季漫长而炎热，熬过苦夏后家乡人有“啃秋”的习俗，“啃秋”有迎秋之意。
咬秋首选的食物是西瓜，人们相信夏末秋初时吃西瓜可消除暑日积结的淤气，免除腹泻、疮疖等疾病。
不过在我看来入秋以后天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，啃秋吃一吃西瓜也有依依惜别之意。
家乡人很看重啃秋吃西瓜，即使多年前物资匮乏的那个时期，大多数人家不舍得买一个整瓜来啃，于是几户人家凑份子买个大瓜，然后一家分上两三片，至少让老人和孩子啃秋应节令。
母亲也用鸡蛋换过西瓜，一个鸡蛋换两片西瓜，全家人都可以尝一尝。
不论何时想起童年时入秋“啃瓜”，那都是一份幸福难忘的回忆。
在家乡用来啃秋的东西不止是西瓜，秋后瓜果成熟了，田里、园里能够啃的东西还有很多。
我家菜园里有一棵枣树，“七月十五枣红圈，八月十五枣落竿”，每年农历七月十五，小枣就长成了，并在“腰上”红了一圈，中秋节前后满树沉甸甸的枣就会把枝条压弯了腰，眼瞅着溜圆红火的枣儿，村里调皮的男孩子便举起竹竿一阵乱打，枣子四处飞溅，在地上欢快地跳着。
我忙蹲下去，弓着腰，一颗颗地拣，拣的时候还忍不住放一粒在嘴里，红得剔透的枣儿脆甜清香，美味无穷。
枣的营养价值很高，民间有谚语“五谷加小枣，胜似灵芝草”，入秋后多吃些枣子可增加机体的免疫力，从医学角度讲，枣对贫血、肺虚咳嗽、高血压等均有裨益。
秋后田里的玉米刚刚成熟，此时的玉米棒非常鲜嫩，用指甲一掐就会流出白白的浆汁。
母亲到自家地里掰上一竹篮玉米，回家后剥去皮，洗净后放到锅里煮熟。
刚从田里掰回来的玉米不仅香，还有一丝甜味，大人孩子都喜欢啃。
我啃玉米时爷爷总会在一旁念叨“啃啃秋，痱子丢。
”意思是啃了秋就不会起秋痱子。
父亲幽默风趣，他总是一边啃玉米一边唱“立秋啃棒子，长成大胖子。
”春华秋实，秋天是收获的季节，正是我这个“馋嘴猫”的“快乐季”。
家乡的石榴籽儿又大又红，犹如晶莹的玛瑙，啃上一口，满口生津，馨香流溢；啃一口柿子，那蜜汁似的汁液，便会顺着嘴角直往下淌；啃一口鸭梨，水分充足，果汁如甘饴般甜；吃几粒糖炒板栗，香糯味美，回味绵长。
夏秋之际说节气
夏秋之际说节气作者：***来源：《新少年》2022年第08期二十四節气准确地反映了自然节律的变化，在人们的生产生活中发挥了重要作用，每个节气都有其独特的意义和价值。
看到下面这些元素，你一定猜对了，本期我们要讲的正是七八月里的节气。
它们是：小暑、大暑、立秋和处暑，一起来了解吧。
小暑小暑是二十四节气中的第11个节气，时间为每年公历的7月6—8日。
暑，是热的意思;小暑，即为小热。
也就是说，从小暑开始，炎炎夏日来了，但还不是最热的时候。
小暑有三候。
一候温风至——暖风吹来，已经完全没有凉意，而是夹杂着热浪;二候蟋蟀居宇——本来生活在田野里的蟋蟀，这时就来到田舍农家躲避暑热;三候鹰始鸷（zhì）——由于地面温度太高，老鹰带着雏鹰从巢中出来，在清凉的高空学习飞行。
热在“三伏”的说法为人所熟知，即初伏、中伏、末伏，通常出现在小暑与处暑之间，是一年中最热的时段。
我国北方有“头伏饺子二伏面，三伏煎饼摊鸡蛋”的吃食传统。
小暑时节，天气炎热，体能消耗大，很多人会有“苦夏”的感觉。
这个时候及时防暑解热、补充体力很重要，吃几块甜甜的西瓜或是喝上一碗绿豆汤，都是不错的选择呢。
大暑大暑是二十四节气中的第12个节气，时间为每年公历的7月22—24日。
古人云“大者，乃炎热之极也”，这就很好理解了，大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。
大暑有三候。
一候腐草为萤——夏夜，萤火虫把卵产在枯草间，古人见到萤火虫从草中飞出，就以为萤火虫是草变的;二候土润溽（rù）暑——大暑时节，天气闷热、土壤潮湿，大地如同蒸笼一般;三候大雨时行——一湿、二热，是大暑节气的两个特点，这个时候，天空中随时都会有雨水落下。
高温、闷热、潮湿、多雨，大暑时节，人们会感觉不太舒服，但对农作物的生长十分有利。
正所谓“小暑雨如银，大暑雨如金”，大暑下大雨，粮食的收成才会好;“大暑不暑，五谷不起”，如果这时天气不热，那作物的生长也不会好。
立秋立秋是二十四节气中的第13个节气，时间为每年公历的8月7—9日。
夏秋之交最经典十句话
夏秋之交最经典十句话
1. 夏天走了，秋天来了，这变化咋就这么快呢，就像那孙悟空七十二变一样！例子：你看啊，昨天还热得穿短袖呢，今天就得加件外套了，这夏秋之交真神奇！
2. 哎呀呀，夏秋之交的夜晚可真舒服，不像夏天那么闷热，也不像冬天那么寒冷，恰到好处啊！例子：咱晚上出去溜达溜达，感受感受这美妙的天气呗！
3. 这夏秋之交的风啊，吹在脸上那叫一个爽，就好像妈妈温柔的手抚摸着一样！例子：站在那风里，感觉啥烦恼都没啦！
4. 夏秋之交的景色真美呀，那树叶开始变黄，这色彩的变换也太迷人了吧！例子：你瞧那片林子，黄的绿的交织在一起，多好看呀！
5. 夏天的热闹还没过去，秋天的宁静就来了，这夏秋之交可真有意思！例子：一边是蝉还在叫，一边是已经有了丝丝秋意。
6. 哇塞，夏秋之交的水果可真多，这不是让人吃得停不下来嘛！例子：去市场上看看，各种水果摆得满满的，多诱人啊！
7. 这夏秋之交的阳光也不一样了呢，没那么强烈但还是很温暖，多好啊！例子：在这样的阳光下散散步，多惬意呀！
8. 夏秋之交，是不是连心情都变得不一样了呢？肯定是啊！例子：感觉整个人都轻松愉快了许多呢。
9. 你说这夏秋之交是不是大自然给我们的特别礼物呀？我觉得就是！例子：这么独特的季节转换，多值得我们珍惜呀！
10. 夏秋之交的雨也别有一番风味，不像夏雨那么猛烈，带着点秋天的温柔呢！例子：听着那雨声，心里都变得宁静了。
我的观点结论：夏秋之交就是这么独特又充满魅力，让人喜爱！。
立秋从“啃秋”开始
立秋从“啃秋”开始作者：***来源：《食品与生活》2023年第08期喬志远上海通志馆助理馆员，中国科普作家协会会员，以笔描食，以文述史。
始惊三伏尽，又遇立秋时。
不同节气有着不同的饮食习俗，如立春有“咬春”的习俗，上海人要在这一天吃春卷，祈佑财源广进、福气满满；到了立秋则有“啃秋”的习俗，许多人知道要在这一天吃西瓜，但为什么要吃，为什么是吃西瓜呢？提到“啃秋”，有一个与朱元璋有关的小故事。
据说他当上皇帝、定都南京时，带进城里的将士都是随他从家乡凤阳一路南征北战过来的老兵，这些人不爱洗澡，也不太注意个人卫生，把不少传染病带进了南京城，其中最常见的是癞痢。
10多岁的孩童患此病的极多，不少人带着孩子四处求医，但都无法治愈。
后来，城郊的一家富户让生癞痢的女儿在夏天常吃西瓜，竟奇迹般地治好了癞痢，许多人纷纷效仿，在南京城掀起了一阵吃西瓜的风潮，并逐渐演化成“啃秋”的习俗。
故事中的“啃秋”是为了治疗癞痢，但在古籍中，“啃秋”另有一番作用。
由于立秋在8月上旬，仍处于酷暑时分，因此，消暑纳凉成为立秋时节的重点。
古时人们通过“啃秋”进补味甘性凉的食物以解乏去燥、生津安神。
至于“啃”的食物，古今有所差别，在宋朝，人们“啃”的是赤小豆，《武林旧事》中有“立秋日，都人戴揪叶，饮秋水、赤小豆”的记载，即在立秋这一天，人们要戴上揪树叶制成的头冠、饮用立秋日的清水、吞服7颗或14颗赤小豆，据说这样能够保证秋天不闹肚子、不生痱子；同时，妇女、小孩还会捡拾落在地上的树叶，剪成花瓣的形状，插在两鬓，以迎接秋天到来。
明朝时，人们把树叶换成了桃叶和石楠红叶，还要吃桃子、烧水洗澡，以“辟疫”，保持健康。
直到清朝，人们才改为啃西瓜，《津门杂记岁时风俗》中写道，“立秋之时食瓜，可免腹泻”，目的虽与吞服赤小豆相似，但西瓜的口感与滋味显然更受欢迎。
到了民国，吃西瓜作为“啃秋”的习俗被确定了下来，《首都志》里就有“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋”的记载。
夏季秋季交替的语句
夏季秋季交替的语句
《夏秋之交》
哎呀呀，这夏天和秋天交替的时候可真是有意思呢！前几天我就碰到了一件特别逗的事儿。
那天我和朋友们一起去郊外玩，本来出门的时候还感觉挺热乎呢，阳光明晃晃地照在身上。
我们一路嘻嘻哈哈地走着，还打趣说这夏天可真舍不得走呀。
到了那片草地，我们就铺开毯子，打算好好享受一下阳光。
我呢，就四仰八叉地躺在那儿，看着天空发呆。
结果没一会儿，忽然感觉有一丝丝凉风悄悄地钻了过来，就好像秋天在调皮地打招呼：“嘿，我来啦！”我还跟朋友们说呢：“哟，这秋天好像要来抢地盘啦！”朋友们也都感觉到了这变化，大家就开始讨论起来。
一个朋友说：“这风一吹，感觉还挺舒服呢。
”另一个朋友接着说：“是呀是呀，夏天的热气好像一下就被吹散了不少。
”我们就在那你一言我一语地说着，感受着这季节交替的奇妙。
慢慢地，太阳也没那么晒了，那凉风越来越明显。
我坐起来，抱紧了胳膊，嘴里嘟囔着：“这秋天还真是不客气呢！”大家都笑了起来。
后来我们收拾东西准备回去的时候，我还在想，这夏季秋季交替可真像是两个小朋友在争着和我们玩呢，一个热情似火，一个温柔俏皮。
嘿嘿，真有意思呀！这就是我经历的夏秋之交的小趣事，现在想起来都觉得好玩呢！
哎呀，这季节交替呀，总是给我们带来这些小惊喜和小乐趣，让生活变得丰富多彩的。
以后每年的这个时候，我肯定都会想起这次好玩的经历啦！。
【初一作文】夏秋之交
【初一作文】夏秋之交
夏去秋来。
日子一天天过着，转眼间也来到了金秋九月——一个在夏秋之间的月份，一个宣告着
夏天结束的月份。
树叶子由绿显得枯黄，有的甚至已经变成了那滋润土地的肥料。
我东站在窗前，向上
俯瞰，指着小区里那原本碧绿的树海已经被涂成了黄色。
不过，在这片美丽的黄色的海洋
中依稀存留着些许碧绿，说过往的人们这里曾经存有过的碧绿的海洋。
而那曾经耀武扬威的太阳，也无法像以前那样为所欲为，放肆地烤着天下地上的生灵。
它就像一个被人拿捏住把柄的小孩，不得不收敛了几分，这也使人们长出一口气，开始享
受起凉爽的秋天。
秋天的美就是理智的——它不像是春那么冷艳，夏那么火热，冬那么含蓄。
理智并使
它具有一种明朗的美——炎热的空气、令人心旷神怡的秋风以及盛开的菊花。
我将对秋天的向往系在了教室外那一株泛黄的爬山虎上，等待着金秋的果实成熟。
当
那摇摇欲坠的爬山虎落下，我的秋天就会真正来临。
夏秋之缴，这就是由夏至秋之间的转型，也就是这名叫“四季”的文章中的一个承上
启下的过渡阶段句，当名叫“时间”的作者读完这一个过渡阶段句后，真正美丽的秋天才
可以到来。
立秋啃瓜正当时的文案（集锦120句）
立秋啃瓜正当时的文案（集锦120句）亲爱的朋友们，立秋节气，啃瓜正当时，你吃瓜了吗？立秋有啃秋瓜的习俗，你知道多少关于立秋节气的文案句子？下面是小编精心收集整理，为您带来的《立秋啃瓜正当时的文案（集锦120句）》，仅供您在工作和学习中参考。
1.倏忽温风至，因循小暑来。
洋湖有清风，可以消烦暑。
2.大暑时节得消暑，用扇子扇走寂寞，用空调散播快乐，用清水洗去疲惫，用冰块冻住苦涩。
愿你在炎热的夏季里，每天都能感受清凉！3.小暑节气到，幸福指数来报道：数一数高兴有几多，数一数快乐有几何，数一数存单有几摞。
祝你节后天天快乐！4.片枫叶知秋深，层林尽染色缤纷，你在我的心扎根；一轮秋月知佳人，天涯海角若比邻，情深义厚灵犀近。
一条短信赠温馨，祝你立秋天高气爽更开心！5.天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五腑，晒其肌肤，蒸其桑拿，发其汗水，除其晦气，然后云开雾散，乾坤朗朗，祥瑞初显。
小暑快乐！6.处暑时节，送上关切，让你生活“处”处顺利，“暑”数你最快乐。
让你更加“处”楚楚动人，“暑”数你最迷人。
让你的工作“处”处顺心，“暑”数你加薪最多。
处暑到了，祝你处暑快乐。
7.暑热湿气重，保持好心情，晾晒被褥勤，健康讲卫生，淡泊名利走，红尘情深种，岁月更迭快，沧桑爱永恒，小暑小快乐，小暑小成功，天天嘴角弯似弓。
8.处暑天，气温高，眨眼之间汗湿衫：绿豆汤，降暑好，空时一杯透心凉；勤开窗，透气好，空气流通病菌少；多跳跳，多跑跑，健康快乐微微笑。
祝处暑快乐！9.处暑处暑，祝福祝福，让我的祝福跨过高山，飞过蓝天，掠过小溪，跳过马路，闪过街边卖棉花糖的大爷，拂过你的耳际，钻进你的耳朵——祝你处暑快乐，暑不胜暑。
10.大暑时节已来到，炎炎烈日当空照，蚊子整天把你绕，热情问候少不了，蚊帐隔离了骚扰，好运出头无烦恼，快乐风扇紧拥抱，清凉惬意任你笑。
祝大暑愉快！11.凉争冰雪甜争蜜，消得温盹倾诸茶。
12.不管天气如何炎热，我的关怀总在你身边；不管雷雨如何猛烈，我的担忧总在你身边：不管烦躁如何演变，我的耐心总在你身边；小暑到了，但愿我的祝福给你带来一丝清凉惬意，小暑快乐！13.煨炖新米香四溢，一米阳光入室来。
立秋啃秋瓜的文案（精选80句）
立秋啃秋瓜的文案（精选80句）有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，朋友，你吃西瓜了吗？下面是由小编为大家整理的“立秋啃秋瓜的文案（精选80句）”，大家不妨来参考。
希望您能喜欢！1.立秋一到才惊觉自己已经想了你一个夏天。
2.变更的是季节，不变的是情谊，立秋到来，依旧愿你事业蒸蒸日上，人气越来越旺；爱情和和美美，家庭幸福安康；友谊左右相伴，短信送你吉祥。
3.清爽一片秋光来，秋声点点似天籁。
幸福无声秋香采，一弯明月入心怀。
好运今秋排成排，我的祝福不等待。
发送短信传达爱，愿你立秋乐开怀。
4.秋风起了，吹散了暑气；秋雨降了，消退了暑热；秋意浓了，爽透了身心；秋天来了，悦动了生活；秋福到了，愉悦了心扉。
立秋到，愿你开怀，惬意逍遥！5.立秋到暑热渐消，短信到祝福飘飘，烦恼逃忧愁杳杳，失意少挫折匿消，开心闹好运笼罩，吉祥绕幸福欢笑。
祝：立秋快乐！6.小暑炎热，注意保健：绿豆粥，雪梨茶，清热解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通风，多散步，流通舒畅，糖盐水，蔬菜汁，汗后营养，愿小暑快乐。
7.立秋的天空高远，湛蓝；立秋的清风，清爽，惬意；立秋的白云飘逸，自在。
立秋的溪流欢畅，清澈；立秋的祝福美好，真纯。
愿你立秋快乐。
8.微微秋风，梳理烦躁的心绪，惬意无比；绵绵秋雨，润泽疲惫的身心，舒爽无比；声声问候，满含款款的情谊，真挚无比。
立秋了，愿你逍遥，心情舒畅！9.立秋到，秋风吹散了烦躁，欢喜连连；秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵；秋歌唱出了秋意，清凉无比；秋景渲染了世界，美不胜收。
愿你开怀，心情爽爽！10.秋风秋雨如约来，令人不禁喜开怀。
炎炎夏日被赶走，身心舒畅笑颜开。
烦恼焦躁瞬间逝，万事顺利好运来。
立秋美景看不够，硕果累累丰收节。
祝立秋快乐！11.立秋，立秋后虽然一时暑气难消，有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
唐代诗人李益用惟将两鬓雪，明日对秋风表达身世之慨和人生体验。
12.立秋到来心欢喜，秋风阵阵秋雨凉。
夏秋之交如何应对秋燥秋乏
龙源期刊网 夏秋之交如何应对秋燥秋乏作者：于俊民来源：《百姓生活》2014年第10期民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。
中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”。
夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。
胃寒吃山药。
此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中气。
山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
此外，每周吃次清蒸鱼，多进食鸡蛋、莲子。
但寒性水果要少吃。
防燥多喝汤。
秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。
不少老年人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。
鼻、唇干燥者可吃萝卜、芝麻、豆腐、豆浆等。
有慢性支气管炎的老年人，可以多进补汤水如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。
并坚持每天补水2000毫升，保证肺和呼吸道的湿润。
少吃姜、葱、蒜、辣椒等刺激性食物。
多晒太阳抗秋乏。
老人最易秋乏，这其实是脾胃虚弱、中气不足的表现。
除饮食调理外，作息必须改变春夏晚睡的习惯，应“早睡早起，与鸡俱兴”。
此外，入秋后，日照时间减少，褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌受到抑制，人的情绪因而低沉。
所以要增加阳光的照射，晴天时多到户外散步，每天保证半小时。
每天喝一杯花旗参茶，也有提神补气、抗疲劳的作用。
防病按时服药。
入秋后气温下降，感冒增多，90%以上的老慢支患者也易复发。
早晚温差大，因此要随时增减衣物。
睡觉要护住胸背，因为五脏的腧穴都汇集于背部，如果邪风侵入，容易患病。
心脑血管疾病患者和三高人群，要坚持在医生的指导下服药，每天监测血压变化、按时服用降压药物等。
（作者系中国老年病学会心脑血管专业委员会委员）。
夏秋之交散文（精选8篇）
夏秋之交散文夏秋之交散文（精选8篇）无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过散文吧？散文对作者主观感情的要求是所有文体中仅次于诗歌的。
你知道怎么才能写好散文吗？以下是小编帮大家整理的夏秋之交散文（精选8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
夏秋之交散文篇1季节的交替似乎总是在雨中进行的。
一连几场大雨，荡涤了夏日的浮尘，驱散了许久的闷热。
秋天，悄悄地来临了。
早晨，和风送爽；黄昏，晚风微凉。
经过一个漫长的暑期，迎面徐来的清风，真是让人感觉精神焕发，心情特别的愉悦。
夏秋之交是一年中最美的时节。
百花鲜艳，草木茂密。
林间花丛中依旧飞翔着艳丽的蝴蝶。
大自然依旧充满勃勃的生机。
比起夏季，天更蓝了，云更白了，水更清了，山峦更苍劲了，田野更广阔了。
山野田园的色彩开始变得凝炼和厚重。
天云山水花木都仿佛从盛夏的激|情中慢慢地归于平静。
静谧是秋的韵一律。
傍晚时分，我们来到户外，在清风沐浴中观赏万家灯火、荷塘月色、林径幽明，足可使自己久久地沉浸在诗情画意中。
夏秋之交的气候最为宜人。
白天，艳陽高照，人们可以穿着轻便短洁的夏装。
爱美的姑娘们还可以继续展示自己的亮丽。
晚间温度适宜，可让人美美地进入梦乡。
人们恋夏喜秋，同时享受两个季节最丰厚的恩泽。
夏秋之交，瓜果飘香，丰收在望。
城市的水果店铺摆满了各色各样、鲜香诱人的水果。
硕一大的西瓜、青里透红的苹果、浸满蜜一汁的桃子、晶莹剔透的葡萄，还有来自南方的香蕉、菠萝、芒果……我们这里盛产南国梨。
每到这个时节，大街小巷都飘洒着南国梨的甜香。
我们走向田野，看到一望无际的庄稼正在成熟。
玉米棒子已见金黄，高粱穗已经火红，水稻田里密匝匝的稻穗开始低下沉甸甸的头。
喜上眉梢的农民们正准备敲响丰收的锣鼓。
夏秋之交，使人以更大的信心面向未来。
农民开始准备秋收；学校开学了，孩子们踌躇满志地走进课堂；各行各业的人们都开始致力于一年的最大收获。
夏秋之交，多好的时节！带给我们舒一爽、带给我们信心、带给我们深邃的人生启迪。
立秋节气由来是什么？
立秋节气由来是什么？立秋由来据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。
”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
立秋习俗称水旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。
如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。
渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。
啃秋“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。
天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。
贴秋膘民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。
因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。
秋风一起，胃口大开，就想吃点好的，补偿夏天的损失。
补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。
立秋物候一候：凉风至立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，偏北风会给人们带来了一丝凉意。
二候：白露降由于白天日照仍然很强烈，夜晚凉风刮来会形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
三候：寒蝉鸣立秋时的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。
立秋的寓意立秋的寓意是秋季的开始，收获的季节的来临，秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。
立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神、庆祝丰收、贴秋膘、咬秋、啃秋等习俗。
立秋节气吃什么传统美食立秋吃西瓜、贴秋膘、吃秋桃、吃渣、吃饺子、食小赤豆、吃福圆、喝秋水等传统食物。
1、吃西瓜：在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
夏秋之交的诗句
夏秋之交的诗句
（实用版）
目录
1.夏秋之交的诗句概述
2.夏秋之交的诗句特点
3.代表性夏秋之交的诗句及作者
4.夏秋之交的诗句的文化内涵
5.夏秋之交的诗句对现代人的启示
正文
夏秋之交的诗句是指在夏季与秋季交替之际，诗人创作的描绘这一时节景象和情感的诗篇。
这一时期的诗句具有丰富的意象和深邃的意境，是中华文化的瑰宝。
夏秋之交的诗句有以下特点：首先，它们通常描绘了夏秋交替之际的自然景象，如金黄的麦田、满树的红叶等；其次，它们表达了诗人在这一特殊时节的情感，如对夏天的留恋、对秋天的期待等；最后，这些诗句往往寓含了丰富的哲理，如时光流逝、生命短暂等。
代表性夏秋之交的诗句及作者有很多，例如唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》、宋代诗人苏轼的《赤壁怀古》等。
这些诗篇不仅描绘了夏秋之交的美丽景色，更表达了诗人对生活、对历史的深刻思考。
夏秋之交的诗句的文化内涵主要体现在它们对自然、人生、历史等方面的思考和表达。
这些诗句通过对夏秋之交的描绘，传达了诗人对人与自然、过去与未来、生命与死亡等问题的思考，具有很高的文化价值。
夏秋之交的诗句对现代人仍有很大的启示。
它们让我们意识到，生活就像四季更替一样，有喜有悲，我们应该珍惜每一刻，把握时光，不断前行。
同时，这些诗句也教会我们要有敬畏自然的心态，人与自然应该和谐
共处，共同维护地球家园。
立秋有哪些习俗
立秋有哪些习俗立秋有哪些习俗立秋是秋天的开始，是收获的季节。
人们对秋季十分看重，因而民间有很多关于此节气的习俗。
在我国，立秋不仅是一个重要节气，也是重要的岁时节日。
数千年的文化传承使立秋的民俗非常丰富。
古时候，人们把立秋当做夏秋之交的重要时刻，除封建帝王亲率文武百官设坛迎秋习俗外，在民间也流传着“贴秋膘”、“啃秋”等习俗。
立秋日早起，无论长幼各饮井华水一杯。
在太阳未升时，采摘楸叶熬膏，名叫楸叶膏，以备擦疮疡。
妇女儿童，把楸叶剪成花佩戴。
吃西瓜以迎接秋天的凉爽之气。
玩石锁、千斤担，进行举重比赛。
耕耘已经完毕的，迫插五色纸旗，防除田间害虫。
此后仍酷热难耐的天气，称之为秋老虎。
紫薇、葱花、秋海棠、重台、朱横、波斯菊、水木香、矮鸡冠、向日葵等上市。
立秋大暑后十五天，斗柄指西南，乃为立秋。
此时太阳运行到黄经一百三十五度。
秋，古为揪，事物从此而开始收敛，阴气从地面而出，开始杀灭万物，因此以秋为节。
秋，以禾为旁，是指谷物成熟，此时万物皆老，而没有比成熟的谷物更为可贵的。
所以从禾。
饮井华水凡挖地成穴而出水的即称作井，有人说井是黄帝发明的，有人说轰日白益创造的。
井水以从远处地脉而来的为上品，而从近处江湖渗透来的次之。
井华水，就是清晨第一次从井中汲取上来的水，能治病，养颜益色。
《本草纲目》说它的功用极广，凉能清热，甘可助阴，宜于煎制补阴药及气血痰火药，与其他种类的水不同。
明代的虞搏说新打上来的井华水，取天一真气，浮于水面，用以煎制补阴的药剂及炼丹煮茗，性味与雪水相同。
古代妇女，用井华水来涂粉，则肌肤润泽。
白居易有诗道：“井华云粉一刀圭。
”水的功用，用来灭火润燥虽然相同，然而它的性质，往往因地质、气候的不同而有所差异。
因此，在蜀地的江水中洗锦，则锦鲜亮柔软；以济水烹褚（用于制纸的构树），则有结晶；用南阳的潭水浸泡菊花，饮者多寿；辽东的涧水与人参产地相连，人饮则多发；山西之山出产矾石，其泉可治疽痈；中国西北的山麓埋藏硫磺，其水可疗恶疮。
夏秋之交最经典十句话
夏秋之交最经典十句话1. 夏天咋就这么快过去了呢，秋天你咋就这么着急来啦！就像我还没享受够冰淇淋，就不得不穿上外套了。
例子：我跟朋友说：“夏天咋就这么快过去了呢，秋天你咋就这么着急来啦！”朋友笑着回答：“时间可不等人呀！”2. 这夏秋之交的天气，一会儿热得要命，一会儿又凉飕飕的，真让人捉摸不透啊！例子：我早上穿着短袖出门，晚上回来直喊冷，我跟妈妈抱怨：“这夏秋之交的天气，一会儿热得要命，一会儿又凉飕飕的，真让人捉摸不透啊！”3. 哎呀呀，夏秋之交不就是从吃西瓜变成吃柿子的季节嘛！例子：我在市场上看着水果的变化，不禁感叹：“哎呀呀，夏秋之交不就是从吃西瓜变成吃柿子的季节嘛！”4. 夏天走了，秋天来了，这日子过得可真快呀，就像那流水一样！例子：我坐在窗前，看着树叶慢慢变黄，自言自语道：“夏天走了，秋天来了，这日子过得可真快呀，就像那流水一样！”5. 夏秋之交，是阳光和凉风在争夺地盘吗？例子：走在路上，感受着时暖时凉的风，我笑着对身边的人说：“夏秋之交，是阳光和凉风在争夺地盘吗？”6. 夏天的热烈和秋天的沉静，在这夏秋之交完美融合啦！例子：看着外面的景色，既有夏天残留的生机，又有秋天带来的宁静，我感慨道：“夏天的热烈和秋天的沉静，在这夏秋之交完美融合啦！”7. 这夏秋之交的夜晚，咋还带着点夏天的余温呢，真有意思！例子：晚上和家人一起散步，我说道：“这夏秋之交的夜晚，咋还带着点夏天的余温呢，真有意思！”8. 夏秋之交，难道不是大自然给我们变的一场奇妙魔术吗？例子：我带着弟弟去公园，看着花草树木的变化，对弟弟说：“夏秋之交，难道不是大自然给我们变的一场奇妙魔术吗？”9. 哇塞，夏秋之交的时候，蚊子还这么猖狂呀！例子：晚上睡觉被蚊子咬醒，我生气地说：“哇塞，夏秋之交的时候，蚊子还这么猖狂呀！”10. 夏秋之交，风里都有了不一样的味道呢！例子：我深呼吸一口，跟旁边的伙伴说：“夏秋之交，风里都有了不一样的味道呢！”我的观点结论：夏秋之交是个特别的时节，有很多让人感叹和有趣的地方，它让我们感受到季节的变化和生活的多样。
夏秋交叉季节养生之道
夏秋交叉季节养生之道夏秋之交，艳阳当空，既有炎夏的余威，又有秋干的特点，人们在经过了盛夏过多的发泄之后，体液缺乏，燥感显露，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，一不小心，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此夏秋之交养生的关键在于防燥。
可多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物，以润清燥；多喝开水、淡茶和汤，以水解燥；心平气和，睡眠充足，以静化燥；加强锻炼，以动御燥。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露时节，暑气已消，虽然有时白天还较热，但夜间往往已凉意袭人，有一条谚语说“白露身勿露，免得着凉与泻肚”，就是提醒您做好自我保健。
秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节，入秋以后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气湿度减小，天气变化快，干燥而多变的气候会给人体带来不适，特别是夏末秋尽，夏火未尽，人们会感到口干舌燥，皮肤皱裂。
另外，天气转凉还容易引起胃肠毛病复发。
因此，秋季保健十分必要。
朋友们应根据天气变化，及时增减衣服，预防外感风寒，在干燥的室内经常喷洒些水，保持空气湿润，同时注意饮食调养，加强体育锻炼。
（9月）现在正是由夏季向科冬季过渡的秋季，气候转凉，阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥，人们易受风凉，从而引起头痛、咽干、咳嗽等一系列疾病。
秋季养生，饮食上宜滋润而忌耗散，防止秋燥对肺气的损伤，衣着上宜轻装薄素，适当受些寒凉，提高耐寒能力，起居上宜早睡早起，缓和气候变化对人体的影响。
当然，最主要的是加强锻炼，增强体质，才能适应气候环境的千变万化。
（10月）秋季是由夏向冬季转换的过渡时期，天气变化往往会使人措手不及。
现代医疗气象学家认为，入秋以后，人们应科学地安排衣食住行，才能避免天气变化对人体健康的影响，安全度过“多事之秋”。
由于秋天温差大，夜凉白天热，应适时添衣保暖，饮食以清润为宜，多喝开水、淡茶，多吃水果，以解秋燥，秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得以舒展。
保持室内空气流通，养成开窗而居、露头而睡的习惯。
立秋节气的风俗
立秋节气的风俗立秋是传统的二十四节气之一，这一天是秋天的开始。
早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀、蓐收等仪式。
汉代仍承此俗。
《后汉书· 祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。
并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。
杀兽以祭，表示秋来扬武之意。
”民间则存有在立秋时吉凶天气凉热的风俗，东汉崔宴《四民月令》：“朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热挨过。
”适逢公秋日人们除了敬老的习俗。
到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。
《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。
”从唐宋时起至，存有在此日用秋水服食大赤豆的风俗。
挑七粒至十四粒小赤豆，以井水注射，衣时必须面朝西，这样据传可以一秋决不可痢疾。
《东京梦华录》中记载：“立秋日，满街卖楸叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之。
是月，瓜果梨枣方盛，京师枣有数品：灵枣，牙枣，青州枣，毫州枣。
鸡头上市，则梁门里李和家最盛。
中贵戚里，取索供卖。
内中泛索，金合络绎。
士庶买之，一裹十文，用小新荷叶包，糁以麝香，红小索儿系之，卖者虽多，不及李和一色拣银皮子嫩者货之。
”《武林旧事》中则有：“立秋日，都人戴楸叶，饮秋水、赤小豆。
”而在官家，立秋这天则有迎秋的仪式，据《梦粱录》中载：“立秋日，太史局委官吏于禁廷内，以梧桐树植于殿下，俟交立秋时，太史官穿秉奏曰：‘秋来。
’其时梧叶应声飞落一二片，以寓报秋意。
”《帝京岁时纪胜》上说道：立秋前一天，必须陈冰瓜，蒸茄脯，蒸香薷饮，花冈町秋日合家尝之，“曰秋后无余暑疟痢之疾” 。
香薷尝就是中医的一个古方，由由香薷、白扁豆和尔康三味药共同组成，具备消解暑湿、防治哮喘的促进作用。
所以人们在立秋前一天便纷纷至药铺订好这些药，蒸不好后留宿一夜，次日立秋之时肥尝。
立秋是秋天的开始，是收获的季节。
人们对秋季十分看重，因而民间有很多关于此节气的习俗。
在我国，立秋不仅是一个重要节气，也是重要的岁时节日。
2024年立秋节气的故事
小雪：北方开始降雪，但雪量还小，次数也不多。
大雪：雪将由小到大，降雪天数和降雪量比小雪节气增多，地面渐有积雪。
冬至：日影最长，这一天北半球半天最短，黑夜最长，并开始进入数九寒天。
小寒：冷气积久而为寒，天气寒冷，但还没有到达极点。
大寒：天气冷到极点，到了天寒低冻的时期，是一年中最冷的时节。
立夏：夏天开始，农作物渐将借温暖的气候而生长。
小满：满指饱满，麦类等夏熟作物子粒逐渐饱满。
芒种：芒种也为忙种，麦类等有芒的作物开始成熟收割，同时也是秋季作物播种的最繁忙时节。
夏至：至者权也，这一夭日影短至。这一天北半球白天最长，黑夜最短，表示盛夏就要来临，气温将继续升高。
小暑：暑是炎热，小暑就是气候炎热而还没有热到极点。
说做就做,我独自一人一边擀皮一边动手包,速度很慢,再加上鼻子过敏,因此,心情开始烦躁起来。
这时,老公回来了,他一看说:“哟,今天可以饱饱地吃一顿了!”我烦躁地说:“不想包了,烦!”
老公看看我的脸色,没像以前一样地指责我,只说了一句:“那我来吧!”于是他擀皮,我包饺子,偶尔还交谈几句。一种久违了的温馨正在一点点回来,我的嘴角荡起了笑靥。
贴秋膘，是立秋的一个习俗。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫"苦夏"。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做
标准。瘦了当然需要"补"，补的办法就是"贴秋膘"，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，"以肉贴膘"。
这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
今年的8月7日是立秋节气，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但在这夏秋之交，由于“秋老虎”发威，这个时候养生应注意：“秋膘”要缓贴，“啃秋”莫贪凉。
“贴秋膘”别着急三类人群要注意
我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。
但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用，反而有害健康。
南京市中西医结合医院治未病科专家徐大成介绍说，经过漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。
适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。
在立秋后的饮食中，人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。
徐大成介绍说，“贴秋膘”最早传于北方，这与北方的气候有关。
而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重，此时人的脾胃功能仍然不是很好，“贴秋膘”会加重脾胃负担，导致湿热积聚在胃肠中，反而更容易诱发感冒、便秘、发热，所以在早秋进补可以说是得不偿失。
徐大成特别强调，“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧，尤其是以下三类人群。
1.脾虚患者。
脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力，时有腹泻、面色萎黄。
这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。
食粥能和胃、补脾、润燥，因此，若以上述食物煮粥食用，疗效更佳。
2.胃火旺盛者。
平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。
这类朋友进补前一定要注意清胃中之火，适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退后再进补。
3.老年人及儿童。
由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。
因此，在进补前应注重消食和胃，不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。
“啃秋”切莫贪凉以免“冻坏”胃肠
在很多地方，立秋时有“啃秋”的习俗，不少南京人至今还保留着这一传统，即在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了，据说可以不生秋痱子。
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
但是专家提醒，“啃秋”最好不要吃冰西瓜。
南京市中西医结合医院营养科食疗专家王东旭介绍说，立秋过后，西瓜渐渐归属于反季节水果，而此时，气候逐渐转凉，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。
贪吃凉西瓜易引发胃肠道疾病，或者使原来的胃病加重。
所以，“啃秋”的时候不能再像夏季那样常吃冰西瓜了。
立秋不妨喝三汤润肺降火有良方
随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以感兴趣的读者朋友不妨试试王东旭推荐的立秋三汤食疗方，有助于润肺降火哦。
莲子百合汤
做法及功效：莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。
将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。
鸡蛋煮熟后即可食用。
可补益脾胃、润肺、宁心安神。
雪梨银耳汤
做法及功效：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。
将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。
将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖
皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。
此汤滋阴清肺、消痰降火。
芝麻木耳汤
做法及功效：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。
芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。