井研县马踏中学健康教育月活动方案(2016-2017)

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中小学 健康教育月活动方案(详细版)

中小学 健康教育月活动方案(详细版)

中小学健康教育月活动方案(详细版)中小学健康教育月活动方案(详细版)
背景
为了促进中小学生的健康成长,提高他们的身心素质,我们计划组织一系列的健康教育月活动。

目标
1. 提高学生对健康知识的了解和认识。

2. 培养学生良好的生活惯和健康行为。

3. 增强学生的身心健康意识。

4. 培养学生的交往能力和团队合作精神。

活动内容
第一周:健康知识讲座
- 邀请健康专家为学生进行健康知识讲座,包括营养、运动、心理健康等方面的内容。

- 在讲座后进行问答互动,对学生表现优秀者给予奖励。

第二周:体育运动竞赛
- 组织各班级之间的体育运动竞赛,包括足球比赛、篮球比赛等。

- 强调参与和团队精神,对所有参与的学生进行奖励和鼓励。

第三周:健康生活展示
- 学生展示自己的健康生活方式,包括健康饮食、运动惯等。

- 通过展示激发学生对健康生活的兴趣和意识。

第四周:心理健康工作坊
- 组织心理健康工作坊,学生可以研究如何应对研究压力、情绪管理等问题。

- 邀请专业心理咨询师为学生提供指导和支持。

第五周:亲子健康分享会
- 邀请学生家长参加亲子健康分享会,分享家庭健康教育的经验和方法。

- 加强学校与家庭的合作,共同关注学生的健康成长。

结束语
通过中小学健康教育月活动,我们希望能够提高学生的健康意识,培养他们良好的生活习惯,并在身心健康的基础上全面发展。

希望活动能够取得良好效果,为学生的健康成长做出积极贡献。

健康教育月活动方案

健康教育月活动方案

健康教育月活动方案一、活动背景近年来,人们对健康的关注度越来越高,健康教育的重要性也日益凸显。

为了提高广大人民群众的健康素养和健康意识,增强全民健康意识,我们计划开展健康教育月活动。

二、活动目标1.提高人们的健康意识和健康素养。

2.传播健康知识,提供健康生活指导。

3.推动健康教育工作的深入开展。

三、活动内容1. 专家讲座邀请健康领域的专家学者进行主题讲座,分享最新的健康知识和科学研究成果。

通过专家的解读和讲解,提高大众对健康问题的认识和理解。

2. 健康知识竞赛开展健康知识竞赛活动,组织参赛者测试他们的健康知识水平。

通过竞赛的形式,激发参与者对健康知识的学习兴趣,提高知识的掌握程度。

3. 健康生活展示组织健康生活展示,展示健康饮食、健身运动、心理健康等方面的知识和实践经验。

提供健康生活指导,让大家了解如何在日常生活中保持健康的方法和技巧。

4. 健康体检活动与医疗机构合作,组织健康体检活动。

提供免费的健康体检服务,检测参与者的身体健康状况,并给予相应的健康建议和指导。

5. 健康教育宣传活动开展健康教育宣传活动,通过各种渠道传播健康知识,如健康教育宣传栏、健康知识手册等。

提高公众对健康教育的认知度,促进社会各界对健康教育的重视。

6. 健康生活展销组织健康生活展销活动,展示和销售健康食品、保健产品等。

提供健康产品的购买和推广渠道,让大家认识到健康生活的重要性,并能够在生活中实践。

四、活动计划时间活动内容地点第一周专家讲座社区文化活动中心第二周健康知识竞赛在线第三周健康生活展示公园第四周健康体检活动医疗机构第五周健康教育宣传活动学校第六周健康生活展销商场五、活动预算1.专家讲座:2000元2.健康知识竞赛:500元3.健康生活展示:3000元4.健康体检活动:5000元5.健康教育宣传活动:1000元6.健康生活展销:2000元总预算:13500元六、活动评估通过统计参与者的数量、活动反馈和问卷调查等方式,对活动的效果进行评估。

初中健康教育活动方案

初中健康教育活动方案

初中健康教育活动方案
介绍
初中阶段是青少年身体和心理发育的重要阶段,健康教育对他们的成长至关重要。

本文将提出一系列初中健康教育活动方案,帮助学生养成良好的健康习惯,增强身心健康。

活动一:营养健康讲座
时间:每月一次,持续半天
内容:邀请营养学专家进行讲座,介绍均衡饮食的重要性,解答学生关于健康
饮食的疑问。

效果:增加学生对食物营养的了解,帮助他们形成良好的饮食习惯。

活动二:体育健康课程
时间:每周一次,持续半天
内容:组织体育课,包括各种运动项目,教导学生运动技能,培养体育兴趣。

效果:增强学生体质,培养他们的运动习惯和团队精神。

活动三:心理健康讲座
时间:每季度举办一次,持续一天
内容:邀请心理咨询师进行讲座,传授心理健康知识,帮助学生认识和应对心
理问题。

效果:提高学生的心理健康水平,增强他们的心理调适能力。

活动四:健康生活实践
时间:每学期组织一次,持续一周
内容:组织学生参加健康生活实践活动,包括户外运动、健康饮食体验等活动。

效果:加深学生对健康生活的认识,培养他们积极健康的生活方式。

结语
通过以上一系列的健康教育活动,希望可以帮助初中生树立健康意识,养成良好的健康习惯,提高身心健康水平,为他们的成长和发展奠定健康的基础。

井研县马踏中学健康教育月活动方案(2016-2017)汇总

井研县马踏中学健康教育月活动方案(2016-2017)汇总

井研县马踏中学德育教育校本教材健康教育政教处井研县马踏中学校园环境卫生综合整治方案“整治环境卫生促进师生健康”一、指导思想以井研县教育局“关于转发《四川省教育厅、共青团四川省委、四川省少工委关于加强中小学劳动教育意见》(川教函(2016)278号)”文件的精神为契机,通过劳动教育,提高广大中小学生的劳动教养,促进他们形成良好的劳动习惯和积极的劳动态度,使他们明白“生活靠劳动创造,人生也靠劳动创造”的道理,培养他们勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的精神,为他们终身发展和人生幸福奠定基础。

同时通过劳动教育,进一步整治校园环境卫生,营造优美的育人环境和工作环境,促进师生健康,进一步加强学校校风建设,特制定本实施方案。

二、组织机构为了加强对整治工作的领导,全面负责、安排、指导、监督、检查、考核学校环境卫生整治工作,特成立马踏中学校园环境卫生综合整治领导小组:组长:叶世林副组长:黄晓忠周崇林成员:全体办公会成员、班主任、年级组长、班组长及各功能室负责人三、领导小组成员落实责任,分片负责叶世林:负责全校城乡环境综合整治工作的安排部署督查工作。

黄晓忠:负责全校城乡环境综合整治日常卫生的督查工作。

叶世林、杨林森:负责明德楼环境卫生的督查工作。

周崇林、谢玉强:负责启智楼环境卫生的督查工作。

高登宇:负责男生公寓1幢环境卫生的督查工作。

陈忠维:负责男生公寓2幢环境卫生的督查工作。

汪淑群:负责女生公寓1幢环境卫生的督查工作。

淡丽:负责女生公寓2幢环境卫生的督查工作。

刘惠燕、丁友君:负责公区上区1环境卫生的督查工作。

黄晓忠、钟建平:负责公区上区2环境卫生的督查工作。

廖德俊、王学军:负责公区下区环境卫生的督查工作。

卫生日常巡查:曾云四、岗位职责和卫生要求1、总体要求:(1)每周星期“一、三、五”三次大扫除,每天“早、中、晚”三次清扫。

(2)每周星期一由学校办公会成员负责督促、检查评分,星期三、五由学生会负责检查评分。

(3)每天课间由学生会负责组织巡查,并通知需要整改班级进行整改后复查。

井研县马踏中学“常规整治月”活动方案(试行)

井研县马踏中学“常规整治月”活动方案(试行)

井研县马踏中学德育教育校本教材常规整治政教处井研县马踏中学“德育系列教育主题活动”之“常规整治月”活动方案一、活动目的、意义虽然我校高度重视学生行为管理,花了大量精力进行各项整治,但受各种条件制约,在学生管理过程中存在一些不足之处,尤其是封闭管理、教室管理、寝室管理、门进管理、清洁卫生管理等方面问题较为突出。

如果不在开学初就对学生进行严格管理,势必加大学校在后期管理的难度。

为严肃校纪校风,提升学校声誉,经学校研究决定,学校将进一步加强学生常规管理。

为形成上下联动、齐抓共管的良好局面,学校将对有关管理方面的工作重新进行调整,理清管理思路,划分管理界线,界定管理职责,特制订以下方案。

二、活动内容、要求本次活动学校高度重视,决定强力推行,对内严格管理,对外广泛宣传,严格执行学校重拳整治的“五条高压线、十大顽症”及《马踏中学学生操行评定实施细则》的规定。

要求所有职能部门、年级组、班主任、科任教师思想高度统一,克服畏难情绪,行动保持一致,按要求规范操作,做到检查客观公正,信息反馈及时,督查全面跟踪,确保正常秩序。

(一)门进规范1、总体要求:封闭式管理;学生进入校门一律凭“学生证”,出校门一律由班主任签署统一的请假条;规范进出校门管理,严防社会闲散人员进校寻衅滋事。

2、具体要求:(1)学校将按程序严格、规范办理“通学生证”。

(2)学生在进校门时,门卫人员、学生会安排专人核实“学生证”,并做好记载。

对学生仪容仪表、学生证逐个进行检查,凡仪容仪表不符合要求、没有佩戴学生证的学生,一律不准进校,回家整改合格后方可进校。

(4)严禁学生带餐进校园,学生在校外购买的早餐,必须在校外吃完之后,方可进校。

(5)严禁学生翻墙外出,对翻墙外出的学生按采取停课一周回家反省的方式处理,政教处督促执行。

(二)礼仪规范(仪容仪表)1、总体要求:语言文明,穿着、举止得体。

2、具体要求:(1)衣服扣齐纽扣或拉齐拉链,服装要干净整洁,不外露内衣,不披衣散扣,不把上衣捆在腰间;团徽佩戴在左胸前。

中学心理健康教育宣传月活动方案(3篇)

中学心理健康教育宣传月活动方案(3篇)

中学心理健康教育宣传月活动方案一、活动主题:悦纳自我关爱他人二、主办单位:团委“心灵驿站”工作室三、活动对象:全校学生四、活动内容:1.“悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛时间:___月___日——___月___日2.“悦纳自我、关爱他人”征文大赛时间:___月___日——___月___日3.“促心理健康创和谐校园”黑板报设计活动方案时间:团委安排4.“‘漫’感心理‘画’行健康”心理健康漫画评比时间:___月___日——___月___日5.经典心理影片展播《Hello,树先生!》(___月___日晚6点___分)(团委安排)(时长___分钟)《心理游戏》(___月___日晚6点___分)(团委安排)(时长___分钟)地点:心远楼二楼报告厅6.心理健康知识宣传展板时间:___月___日——___月___日地点:文心楼一楼大厅(针对学生)、食堂东门(针对家长)7.学生职业规划指导讲座,计划聘请翔平心理培训中心___师;时间:待定(团委安排)高二学生“构建和谐人际关系”,由本校___师主讲。

时间:___月___日(团委安排)地点:心远楼二楼报告厅。

五、未尽事宜,另行通知:团委“心灵驿站”工作室___年___月中学心理健康教育宣传月活动方案(2)活动方案:中学心理健康教育宣传月一、活动目的中学心理健康教育宣传月的目的是为了提升中学生的心理健康意识,加强中学生心理健康素养的培养,提供心理健康教育的知识和技能,帮助中学生更好地应对学习和生活中的心理问题,促进学生全面发展和成长。

二、活动时间中学心理健康教育宣传月的活动时间为每年的10月份。

三、活动内容1. 开幕式在宣传月开始的第一天,举行开幕式。

开幕式上可以邀请专业心理学家作主题演讲,介绍心理健康的重要性以及如何应对心理问题。

同时,可以表彰在心理健康教育中表现出色的学生和教师,鼓励他们在推动心理健康教育方面发挥更大的作用。

2. 心理健康教育讲座在宣传月期间,组织专业心理学家、心理咨询师和学校心理健康教育骨干进行心理健康教育讲座。

井研县马踏中学健康教育月活动方案

井研县马踏中学健康教育月活动方案

井研县马踏中学2012-2013学年度“健康教育月”主题活动方案健康教育是学校教育的重要组成部分,为认真贯彻《学校卫生工作条例》、《中小学健康教育指导纲要》,进一步提高广大师生健康意识,全面推进学校健康教育工作,牢固树立“健康第一”的指导思想, 努力推进健康教育工作的发展,增强学生健康意识,提高学生健康水平,根据上级有关部门关于开展学校“健康教育”的文件精神和实施意见,特制定我校“健康教育月”主题活动实施方案。

一、指导思想认真落实“健康第一”的指导思想,以提高师生健康素质为目标,把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一,规公共卫生行为,增强健康防病意识,倡导文明健康生活方式,培养自觉参与科学体育锻炼从而增进体质健康的良好习惯,努力提高学生心理健康水平,促进学生健康成长。

二、加强领导,提高对健康教育的认识学校成立了叶世林校长为组长的“学校健康教育领导小组”,以班主任为龙头,课任教师密切配合,严格按照上级有关部门文件精神的要求,做好学校健康教育工作,认真落实健康教育活动,努力营造健康的教育环境。

三、教育活动的方式(一)举办马踏中学第三十八届冬季师生田径运动会(举办时间:初步定于2012年11月中旬)学校运动会不仅仅是一次体育盛会,更应该让它成为学校素质教育和体质健康教育的一个重要组成部分。

体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,作为体育与健康课程中的一项重要活动——学生体育运动会,应该使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高搞挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心,培养创新精神和创造能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度,形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重他人和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义精神,树立强健的体魄是做好一切工作的前提和保障,培养学生自觉参与科学体育锻炼的良好习惯,掀起我校师生全面参与体育锻炼的热潮。

中小学心理健康教育宣传月活动方案(2篇)

中小学心理健康教育宣传月活动方案(2篇)

中小学心理健康教育宣传月活动方案一、活动主题:心理健康,健康人生二、宣传月目标:1. 提高学生对心理健康重要性的认识和关注度;2. 增强学生的心理健康自我管理能力;3. 培养学生积极健康的心态和乐观的人生态度;4. 加强学校与家庭、学生与老师之间的心理沟通与合作。

三、活动内容:1. 班级小组讨论会在宣传月开始之前,组织每个班级开展小组讨论会,让学生自由发言,谈论与心理健康相关的话题,如情绪管理、压力释放、亲子沟通等问题。

鼓励学生分享自己的经验和学习心得,促进良好的心理互助与交流。

2. 心理健康知识讲座邀请专业的心理健康专家为学生讲授心理健康知识。

通过讲座,让学生了解常见心理疾病的症状、预防方法和治疗途径,引导学生正确对待和面对心理健康问题。

3. 心理健康主题班会在每周班会时间,安排专门的班会主题,设置心理健康相关的活动,如情绪调节游戏、幸福心情日记等,帮助学生感受并学习有效的心理健康管理方法。

4. 心理健康教育展览利用学校的展览空间或者多媒体资源,组织学生开展心理健康教育展览。

展览内容可以包括心理健康的基本知识、心理健康的方法与技巧,学生的心理健康作品等,充分展示学生的创造力和学习成果,增加学生对心理健康的了解和认同。

5. 心理健康体验课程在课堂上,增设心理健康体验课程,通过体验式教学的方式,引导学生亲身体验不同心理状态下的感受。

比如,通过情景模拟,让学生感受压力下的心情;通过音乐、绘画等艺术形式,让学生表达自己的情感和内心需求。

6. 心理健康家庭讲座邀请心理健康专家为家长开展心理健康讲座,提供心理健康知识和家庭教育指导,帮助家长更好地关注和引导孩子的心理健康成长。

7. 心理健康主题征文活动组织学生参与心理健康相关的主题征文活动,鼓励学生分享自己的心理健康故事、经验和感悟。

通过征文活动,激发学生写作兴趣,提高学生对心理健康的认知和自我反思能力。

8. 心理健康咨询服务在活动期间,安排专门的心理健康咨询师为学生提供心理咨询服务,帮助解决学生在学习和生活中的心理问题,提供个体心理辅导、劝导等一对一服务。

中学健康教育教研活动(3篇)

中学健康教育教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景随着社会的发展和科技的进步,人们的健康观念逐渐发生变化,对健康教育的需求日益增长。

中学阶段是人生成长的关键时期,学生的身心健康对于其未来的发展至关重要。

为了提高中学健康教育质量,促进学生的全面发展,我校开展了以“健康校园,快乐成长”为主题的中学健康教育教研活动。

二、活动目的1. 提高教师对健康教育的认识,明确健康教育在中学教育中的地位和作用。

2. 探讨中学健康教育课程设置、教学方法、评价方式等方面的创新。

3. 促进教师之间的交流与合作,共同提高健康教育教学质量。

4. 培养学生健康意识,提高学生健康素养。

三、活动时间及地点活动时间:2022年9月20日至22日活动地点:我校会议室四、活动内容1. 专家讲座活动邀请了健康教育领域的专家进行专题讲座,内容涉及健康教育理念、健康教育课程设置、健康教育教学方法等。

专家们结合实际案例,深入浅出地阐述了健康教育的内涵和重要性。

2. 教学观摩教师们观摩了优秀健康教育课程,学习借鉴优秀教师的经验。

观摩课程包括心理健康教育、生理健康教育、卫生习惯教育等,涵盖了中学健康教育的主要方面。

3. 教研讨论教师们针对健康教育课程设置、教学方法、评价方式等方面进行研讨,共同探讨如何提高健康教育教学质量。

讨论内容主要包括:(1)如何将健康教育与学科教学相结合,实现健康教育与学科知识的融合;(2)如何运用多种教学方法,提高学生的参与度和学习效果;(3)如何建立科学合理的评价体系,全面评估学生的健康素养。

4. 互动交流教师们就自己在健康教育教学中遇到的问题和困惑进行互动交流,共同探讨解决方案。

通过互动交流,教师们相互学习、相互启发,提高了健康教育教学水平。

5. 案例分享优秀教师在活动中分享了他们在健康教育教学中的成功经验,包括课程设计、教学活动、学生评价等方面的案例。

这些案例为其他教师提供了有益的借鉴。

五、活动成果1. 教师对健康教育的认识得到了提高,明确了健康教育在中学教育中的地位和作用。

中学健康主题教育活动方案

中学健康主题教育活动方案

中学健康主题教育活动方案中学健康主题教育活动方案一、活动背景和目的健康是人们追求的长久目标和美好梦想。

中学生正处于身体发育阶段,注重青少年健康教育,对于他们的身体和心理发展非常重要。

为了增强学生的健康意识,提高他们的身体素质和心理素质,培养良好的生活习惯和健康的生活方式,我们中学决定开展一系列健康主题教育活动。

主要目的:1. 提高学生的健康意识,使他们能够认识到健康的重要性。

2. 提高学生的身体素质,增强他们的体质和体能。

3. 培养学生的健康生活习惯,包括饮食习惯、运动习惯以及休息习惯。

4. 帮助学生认识并处理心理问题,提高心理素质。

5. 增加学生对其他与健康相关的知识的了解。

二、活动内容1. 健康讲座(1) 邀请专业人士就饮食、运动、睡眠等方面的健康知识来校给学生讲座。

(2) 组织学生观看并讨论与健康相关的纪录片,激发他们对健康的认识和兴趣。

2. 健康知识竞赛(1) 组织班级和年级之间的健康知识竞赛,通过对知识的考察,提高学生对健康知识的了解。

(2) 设计有趣的问题和挑战,吸引学生积极参与并了解健康知识。

3. 体育活动(1) 组织各类体育活动,如篮球、足球、乒乓球比赛等,鼓励学生参与,增强体能和团队合作精神。

(2) 开设健身舞蹈课程,提供一种有趣的运动方式,以增强学生对运动的兴趣。

4. 心理健康辅导(1) 邀请心理专家开展心理健康辅导课程,帮助学生了解并应对来自学习、家庭、社交等方面的压力。

(2) 开设心理咨询室,提供学生一个安全的交流平台,鼓励他们主动寻求帮助。

5. 饮食健康教育(1) 组织学生参与健康饮食的制作和分享活动,推广健康食谱和饮食习惯。

(2) 邀请营养学专家讲解饮食平衡和合理搭配的知识,帮助学生建立正确的饮食观念。

6. 睡眠习惯培养(1) 开展专题讲座,教育学生关于睡眠的重要性以及如何培养良好的睡眠习惯。

(2) 组织学生参与睡眠研究,收集睡眠数据,讨论睡眠问题,并提供相关指导。

7. 形成良好习惯的小组活动(1) 成立小组,组织学生定期分享自己的健康习惯和经验。

初中健康教育活动方案

初中健康教育活动方案

初中健康教育活动方案初中健康教育活动方案1. 活动背景健康是人类最宝贵的财富之一,而作为青少年成长的重要阶段,初中生的健康教育显得尤为重要。

为了提高初中生的健康意识和生活习惯,促进其身心健康发展,本文提出了一份初中健康教育活动方案。

2. 活动目标通过开展健康教育活动,达到以下目标:•增强初中生的健康意识,让他们了解身体的重要性•培养良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、保持良好的卫生等•提高初中生对心理健康的重视,培养积极向上的心态•增加学生对各类疾病的预防和自我保护知识的了解3. 活动内容3.1 健康讲座为初中生开展健康讲座,介绍身体构造、器官功能、饮食营养、运动健身等基础知识。

通过讲座的方式,让学生了解到身体的复杂性以及健康的种种好处。

讲座可以由专业的医生、教师或相关领域的专家来进行。

3.2 健康生活体验活动组织学生参加健康生活体验活动,如户外运动比赛、团队活动等。

通过这些活动,让学生体会到运动的乐趣,并了解到运动对身体健康的益处。

3.3 健康问答竞赛开展健康问答竞赛,以小组形式进行。

竞赛题目包括饮食健康、运动健康、心理健康等方面的知识。

通过竞赛,激发学生对健康知识的兴趣,并加深他们对各类健康问题的了解。

3.4 健康信息宣传栏在学校设立健康信息宣传栏,定期更新有关健康的资讯和知识。

在宣传栏的布局上,可以包括健康饮食、运动指导、心理健康、疾病预防等方面的内容。

通过宣传栏的展示,激发学生主动获取健康信息的兴趣,并提高他们对健康的关注度。

3.5 健康教育展览举办健康教育展览,展示初中生在健康教育过程中的成果。

展览内容可以包括学生自行制作的海报、手抄报、图片等。

通过展览,让学生将健康知识变成实际行动,并借此机会互相学习和交流。

3.6 家长健康讲座为家长开设健康讲座,介绍孩子健康管理的重要性,分享一些健康养生的经验和方法。

通过这些讲座,增强家长对孩子健康教育的认识和参与度,形成学校、老师和家长共同关注和引导学生健康成长的良好氛围。

中学健康教育活动方案3篇

中学健康教育活动方案3篇

中学健康教育活动方案中学健康教育活动方案精选3篇(一)活动名称:中学健康教育活动活动目的:1. 增强学生的健康意识和健康生活方式。

2. 促进身心健康,培养全面发展的中学生。

3. 提供健康知识和技能,帮助学生养成良好的生活习惯。

活动内容:1. 健康讲座:邀请专业医生或健康教育专家进行健康讲座,涵盖健康饮食、心理健康、运动健身等方面的知识,以及如何预防常见疾病。

2. 健康展览:学生自愿参与,展示他们在饮食、运动、心理健康等方面的养生经验和成果。

可以通过图片、文字、视频等形式展示。

3. 健康运动:组织各种形式的运动活动,如足球比赛、篮球比赛、健身操比赛等,让学生通过运动锻炼身体,增强体质。

4. 健康美食制作:组织学生参与健康美食制作比赛,鼓励学生利用食材的营养价值,制作出有益身体健康的美食,并进行评选和展示。

5. 心理健康教育:邀请专业心理咨询师开展心理健康教育课程,帮助学生了解和管理自己的情绪,增强抗压能力,通过放松训练和心理疏导等方式,解决学生在学习和生活中的压力和困扰。

活动时间和场地:1. 活动时间:根据学校的课表,安排在放学后或周末进行。

2. 活动场地:校内的室内或室外场地,根据实际情况进行选择。

活动评估:1. 制定评估指标:参与人数、参与度、学生反馈等。

2. 进行评估:通过问卷调查、访谈等方式,收集学生和老师的意见和反馈,评估活动的效果和影响。

3. 活动总结:根据评估结果,总结活动的优点和不足之处,为今后的活动改进提供参考。

注意事项:1. 活动要充分考虑学生的真实需求和参与兴趣,确保活动的针对性和实用性。

2. 保证指导老师和专家的专业知识和能力,确保活动的质量和效果。

3. 考虑到学校的实际情况,活动安排要合理、灵活,确保活动的顺利进行。

希望以上方案对您有所帮助。

中学健康教育活动方案精选3篇(二)中学健康教育工作计划背景:中学生是青少年群体的重要组成部分,他们正处于身心发育的关键阶段,健康教育对他们的健康成长和全面发展非常重要。

初中健康教育主题活动方案

初中健康教育主题活动方案

初中健康教育主题活动方案健康教育主题活动方案一、活动目标:通过举办健康教育主题活动,旨在提高学生的健康意识,培养正确的健康观念和生活习惯,促进学生身心健康的全面发展。

具体目标如下:1. 了解和学习健康生活的基本知识和技巧;2. 培养良好的卫生习惯,提高自我保护意识;3. 培养健康的饮食习惯,养成定时定量、均衡饮食的习惯;4. 培养适度运动的习惯,提高体质;5. 提高心理健康水平,培养积极向上的心态;6. 提高对常见疾病的预防和自我保健的能力。

二、活动内容:1. 健康知识讲座邀请专家、医生开展健康知识讲座,以生动、有趣的方式向学生普及健康知识,讲解常见疾病的预防和治疗方法。

可以选择一些与学生生活密切相关的话题,如预防近视、预防传染性疾病等。

2. 饮食安全讲座和调查邀请专家从饮食安全的角度来讲解如何选择食物、如何防止食物中毒等知识,并通过与学生的互动,引导学生掌握正确的饮食习惯。

在讲座之后,组织学生进行小组调查,了解同学们的饮食习惯和对食物安全的认知。

结果可以用图表的方式展示,并选取几个实例进行分析。

3. 运动健身活动组织学生进行多种形式的运动健身活动,如晨跑、篮球赛、健身操比赛等。

通过身体锻炼,提高学生的体质;并通过比赛的方式,培养同学们的团队合作意识和竞争意识。

4. 心理健康讲座和活动邀请专家给学生讲授心理健康知识,如如何处理压力、如何调节情绪等。

同时,组织学生参与一些心理健康活动,如心理测试、心理援助等,帮助学生更好地认识自己,提高自我管理能力。

5. 危险品防治教育课程邀请消防员或者交警来给学生讲解防治危险品的知识,如如何正确使用电器、避免火灾等。

同时,可以组织学生进行防治危险品演练,提高学生应对突发事件的应急能力。

6. 其他活动根据学生的实际情况,可以选择进行一些其他的健康教育活动,如观看健康类影视作品、参观医院或者体检中心等。

三、活动实施措施:1. 选择适当的时间和场所进行活动,确保所有学生都能参加;2. 邀请专门的专家和讲师作为讲座授课者,保证向学生传授正确的健康知识;3. 按照学生的实际情况和需要,细化活动内容,并制定详细的实施计划;4. 组织学生的参与度,鼓励学生积极提问和表达自己的观点;5. 做好活动材料的准备,如宣传海报、活动手册等;6. 加强与学生家长的沟通,让家长了解活动的内容和目的,并共同参与活动的组织和实施。

2023年中学心理健康教育活动月方案

2023年中学心理健康教育活动月方案

2023年中学心理健康教育活动月方案____年中学心理健康教育活动月方案一、活动目标1. 提高学生的心理健康意识,培养积极的心理健康态度;2. 增进学生对自己和他人的情感认识和表达能力,培养良好的情绪管理能力;3. 提升学生的自我认知和自我管理能力,培养积极的生活方式和行为习惯;4. 增强学生的人际交往能力,培养良好的人际关系和合作意识;5. 加强师生互动,促进学校和家庭的良好合作,共同关注和支持学生的心理健康成长。

二、活动安排1. 主题活动:心理健康启航活动时间:整个月份活动内容:- 在校园内设置展览板,展示心理健康知识、学生作品和心理测试等内容;- 组织心理健康讲座,邀请专业心理咨询师为学生和家长提供心理健康教育;- 组织心理健康知识竞赛和心理测试活动,鼓励学生参与并提高对心理健康的认识;- 邀请学校附近的社区心理咨询机构为学生提供心理咨询服务;- 开展心理健康主题班会,引导学生积极参与、分享心理健康的经验和故事;- 组织学生参观当地的心理健康教育基地,增加学生的实践与体验。

2. 情感管理活动:齐心协力,守护心灵花园活动时间:第一周活动内容:- 组织班级集体活动,让学生进行情绪释放和情感分享;- 鼓励学生在班级内互相支持和倾听,建立良好的情感互动;- 组织学生参与情感故事分享和角色扮演,培养学生对他人情感的理解和包容;- 进行心理健康主题班会,引导学生认识自己的情感需求和情感表达方式;- 邀请专业心理咨询师进行情感管理讲座,提供情绪调节的方法和技巧;- 鼓励学生进行情感日记的书写,培养自我情感认知和表达的能力。

3. 智慧管理活动:勤思善学,成就未来活动时间:第二周活动内容:- 组织学习技巧讲座,教授学生有效的学习方法和时间管理技巧;- 开展学习小组活动,让学生互相讨论和分享学习心得;- 设置学习技巧展示板,鼓励学生分享自己的学习方法和经验;- 鼓励学生制定学习计划和目标,增强自我管理和自我激励能力;- 举办学习技巧竞赛,鼓励学生积极参与,分享学习经验;- 邀请学校的优秀学生进行经验分享,激发学生的学习动力。

中学主题健康教育活动方案

中学主题健康教育活动方案

中学主题健康教育活动方案中学主题健康教育活动方案一、活动背景和目的健康教育是中学教育体系中的一项重要内容,它旨在培养学生健康的生活方式和意识,提高学生的身体素质和心理素质,增强学生自我保护能力,预防疾病和伤害的发生,促进学生身心健康发展。

本次活动旨在通过一系列的健康教育活动,深入学生心中培养健康理念,树立健康意识,提高学生的综合素质。

二、活动形式和内容1. 健康讲座主题:如何保持健康生活方式目的:使学生了解如何规律作息,如何合理饮食,如何保持心理健康等各个方面的健康知识,从而促进学生养成良好的生活习惯。

活动安排:- 邀请专业医生、心理咨询师等相关专家进行讲座,介绍各种健康生活方式的益处和方法;- 在讲座中引入案例和实例,与学生共同探讨如何养成健康的生活习惯;- 提供学生问答环节,讲座结束后颁发健康手册,让学生进一步巩固所学的知识。

2. 健康体检主题:关爱自己,关爱他人目的:提高学生的身体素质,及时发现异常现象,预防和控制常见疾病的发生,培养学生的健康自我保护意识。

活动安排:- 在校园内设置健康体检点,包括身高、体重、血压等基本指标的测量,以及视力、听力等方面的检查;- 邀请专业医生或医院的相关人员进行体检,记录学生的健康状况;- 向学生发放个人健康报告,包括身高、体重、血压等数据以及针对性的建议,让学生了解自己的健康状况并及时调整;3. 健康运动主题:开展多样化的体育运动活动目的:增强学生的体质,提高学生的身体素质和运动技能,培养学生积极参与体育活动的意识。

活动安排:- 组织学生进行定期的晨练活动,包括慢跑、太极拳等;- 组织学生参加各类体育比赛,如足球、篮球、田径等;- 邀请专业体育老师进行体育课程讲解和指导;- 鼓励学生自由组织体育社团,进行各类体育活动。

4. 亲子健康活动日主题:健康从家庭开始目的:加强家庭教育的力量,传递健康生活方式和理念,增进家庭和学校之间的互动与合作。

活动安排:- 邀请学生的家长参加一系列健康活动,如亲子运动、亲子厨艺比赛等;- 在活动中组织家长和孩子共同参与,增进互动与交流;- 邀请专业家庭教育咨询师进行讲座,介绍在家庭环境中如何养成健康的生活习惯;- 配发亲子健康手册,提供各种健康知识和家庭教育建议。

中学主题健康教育活动方案

中学主题健康教育活动方案

中学主题健康教育活动方案中学主题健康教育活动方案一、活动目标1. 增强学生对健康意识的认识;2. 培养学生的健康生活方式和良好的卫生习惯;3. 提高学生的健康素养;4. 传播科学的健康知识,提高学生的自我保健能力。

二、活动内容1. 组织健康知识讲座为了提高学生对健康的认识,学校可以邀请医生、营养师、心理辅导员等专业人员就不同的健康主题进行讲座。

比如关于饮食营养、心理健康、预防疾病等方面的知识。

通过讲座,学生可以了解到科学的健康知识,并学会如何保持健康。

2. 组织体育运动活动体育运动是保持身体健康的重要手段之一。

学校可以组织各类体育运动比赛,如篮球、足球、乒乓球比赛等,让学生通过参与体育运动丰富身体娱乐生活,增强体质和锻炼意识。

3. 进行心理健康教育心理健康是人体健康的重要组成部分,也是中学生成长过程中非常重要的方面。

学校可以开设心理健康课程,让专业心理教师对学生进行心理辅导,帮助他们解决心理困扰并培养积极向上的心态。

4. 举办营养饮食讲座与展览营养饮食是健康生活的基础,学校可以邀请营养师为学生讲解如何科学合理地膳食,并展示一些常见的营养食物。

此外,学校还可以组织营养饮食展览,让学生了解到不同食物的营养价值和合理搭配。

5. 进行健康体检为了了解学生的身体状况,学校可以组织健康体检活动。

通过体检,学生可以了解到自己的身体健康状况,并根据医生的建议进行合理的保健和锻炼。

三、活动实施方案1. 活动时间活动时间应安排在学生集中进行的时间段,如每学期进行一次健康教育活动,每周安排一次体育运动活动等。

2. 活动组织学校应成立健康教育活动组,负责活动的策划、组织和监督。

组织中应包括校领导、教师、医生、心理教师等相关专业人员。

3. 活动推广学校可以通过宣传栏、校园广播、学校网站等多种方式进行活动的宣传推广,鼓励学生积极参与。

四、活动效果评估1. 学生满意度调查:通过问卷调查的方式,了解学生对活动的满意度和改善程度。

中学生健康教育活动方案

中学生健康教育活动方案

中学生健康教育活动方案随着社会的进步和发展,中学生的健康问题日益引起人们的关注。

为了帮助中学生树立正确的健康观念,促进他们身心健康的全面发展,我们制定了以下中学生健康教育活动方案。

一、体育运动类活动体育运动是中学生健康成长的重要部分,可以促进他们的身体发育和心理健康。

我们可以组织各类体育比赛,如足球、篮球、乒乓球等,让学生们积极参与,并注意公平竞争和团队协作的重要性。

此外,可以安排定期的晨跑、太极拳、瑜伽等活动,帮助学生们放松身心,增强体质。

二、营养饮食类活动饮食健康是中学生保持良好身体状况的基础。

可以邀请专业营养师来学校进行讲座,向学生们传授科学的饮食知识,如合理搭配食物、补充适量维生素等。

同时,可以组织美食节等活动,鼓励学生们尝试各种营养丰富又美味的食物。

三、心理健康类活动中学生心理健康问题的增多引起了广泛关注。

我们可以邀请专家组织心理健康讲座,帮助学生们了解自己的情绪和心理特点,并提供有效的解决问题的方法。

此外,可以设置心理辅导室,在学生需要时为他们提供专业的咨询服务。

四、生活常识类活动生活常识是中学生掌握自理能力的基础。

可以安排一些实用的讲座,教导学生如何做好个人卫生、预防常见疾病、应对突发情况等。

此外,可以加强对健康习惯的培养,鼓励学生们养成良好的生活习惯,如早睡早起、定期锻炼等。

五、安全教育类活动安全教育是中学生健康成长的基础。

可以通过组织安全知识竞赛、演讲比赛等形式,提高学生们的安全意识。

同时,可以邀请警察等专业人士进行安全讲座,向学生们传授各类安全知识,如防范骗术、交通安全等。

六、社交技能类活动良好的社交技能有助于中学生的人际交往和成长。

可以组织社交礼仪讲座,教授学生们如何与人相处、如何表达自己等。

此外,可以开展社交活动,如小组合作项目、文艺演出等,锻炼学生们的合作能力和互动技巧。

七、艺术修养类活动艺术修养对中学生的身心发展具有重要作用。

可以组织音乐、绘画、舞蹈等培训班,让学生们学习并欣赏不同的艺术形式。

中学青春期健康教育活动方案(经典)

中学青春期健康教育活动方案(经典)

校园青春期健康教育活动方案青春期是人生的过渡时期,它是一个人的生理生长发育,心理发展变化的关键时期,是一个人逐渐适应社会的重要阶段,从幼稚走向成熟,从依赖走向独立,从家庭走向社会的转折点,它是人生中最美好最活跃而心理上最困惑的时期,同时也是他们人生观、世界观由矛盾走向成熟时期,因而,容易困惑烦恼、潜伏危机,对自我、社会没有成熟的认识,还不能够做出正确的反应和认识。

针对青春期的特点,为了他们安全顺利度过青春时期,生理上、心理上健康发展,必须接受青春期教育;为上好这门课,特作如下计划:一、指导思想:坚持以人为本的原则,根据学生生理、心理发展特点和认知规律,以科学的知识、科学的态度、科学的方法和科学的精神积极开展学校青春期教育,培养学生健康的性观念、正确的婚育观念和可持续发展的思想,促进学生身心全面发展。

二、青春期健康教育的目标1、提高中学生青春期健康知识水平,帮助他们了解青春期身心的各种变化,认识这些变化的正常性和必然性,引导他们对这些变化持正确的态度。

2、学会区分友谊和爱情,与异性健康相处,建立和谐的人际关系;3、初中阶段着重帮助学生掌握科学的性生理和性心理知识,引导学生形成文明的性道德观念;4、学习人口与计划生育的基本国情、国策、婚姻和家庭(婚姻和家庭的职能、最佳婚育年龄、建立家庭的责任和义务等)等一般知识;培养对婚姻、家庭的责任意识;5、认识婚前性行为对身心健康的危害,树立健康文明的性观念和性道德。

学习防治性疾病尤其是艾滋病知识;6、学会用法律和其他合适的方法保护自己的合法权益;学会尊重他人、理解生命、热爱生命;提高保持健康、丰富精神生活的能力,培养积极的生活态度和人生观。

7、培养中学生良好的意志品质,使其珍爱生命、抵制诱惑,不吸烟、不喝酒、不沉迷网络游戏、远离毒品、塑造健全人格。

三、活动时间:2017年10月四、参与结象:初一至初三的学生五、活动具体内容:。

初中健康教育活动计划方案

初中健康教育活动计划方案

一、活动背景随着社会的发展和人们生活水平的提高,青少年身心健康问题日益突出。

为了提高初中生的健康意识,培养良好的生活习惯,我校决定开展初中健康教育活动。

本次活动旨在让学生了解健康知识,提高自我保健能力,养成良好的生活习惯,为今后的生活奠定良好的基础。

二、活动目标1. 让学生了解健康知识,提高健康意识;2. 培养学生良好的生活习惯,提高生活质量;3. 增强学生自我保健能力,预防疾病;4. 提高学生心理健康水平,促进身心全面发展。

三、活动内容1. 健康知识讲座邀请专家为初中生讲解健康知识,包括饮食、运动、睡眠、心理等方面,让学生了解健康的重要性。

2. 健康知识竞赛组织学生参加健康知识竞赛,通过竞赛形式激发学生学习健康知识的兴趣,提高健康素养。

3. 健康生活实践开展健康生活实践活动,如晨跑、课间操、眼保健操等,让学生亲身体验健康生活的重要性。

4. 心理健康讲座邀请心理专家为学生讲解心理健康知识,帮助学生正确面对生活中的压力,提高心理素质。

5. 健康教育宣传栏设立健康教育宣传栏,定期更新健康知识,提高学生的健康素养。

6. 健康教育主题活动开展健康教育活动,如“健康校园行”、“健康知识进家庭”等,让学生将健康知识传播给家人和朋友。

四、活动时间1. 健康知识讲座:每学期至少开展2次;2. 健康知识竞赛:每学期至少开展1次;3. 健康生活实践:每周至少开展1次;4. 心理健康讲座:每学期至少开展1次;5. 健康教育宣传栏:每月更新1次;6. 健康教育主题活动:每学期至少开展1次。

五、活动组织1. 成立健康教育领导小组,负责活动的策划、组织和实施;2. 邀请专家、教师、学生代表等参与活动;3. 建立健全活动记录制度,确保活动顺利进行。

六、活动评价1. 通过问卷调查、座谈会等形式,了解学生对活动的满意度;2. 分析学生在活动中的表现,评估活动效果;3. 根据活动效果,对活动方案进行改进和完善。

通过本次初中健康教育活动,我们期望能够提高学生的健康意识,培养良好的生活习惯,为学生的健康成长奠定基础。

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井研县马踏中学德育教育校本教材健康教育政教处井研县马踏中学校园环境卫生综合整治方案“整治环境卫生促进师生健康”一、指导思想以井研县教育局“关于转发《四川省教育厅、共青团四川省委、四川省少工委关于加强中小学劳动教育意见》(川教函(2016)278号)”文件的精神为契机,通过劳动教育,提高广大中小学生的劳动教养,促进他们形成良好的劳动习惯和积极的劳动态度,使他们明白“生活靠劳动创造,人生也靠劳动创造”的道理,培养他们勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的精神,为他们终身发展和人生幸福奠定基础。

同时通过劳动教育,进一步整治校园环境卫生,营造优美的育人环境和工作环境,促进师生健康,进一步加强学校校风建设,特制定本实施方案。

二、组织机构为了加强对整治工作的领导,全面负责、安排、指导、监督、检查、考核学校环境卫生整治工作,特成立马踏中学校园环境卫生综合整治领导小组:组长:叶世林副组长:黄晓忠周崇林成员:全体办公会成员、班主任、年级组长、班组长及各功能室负责人三、领导小组成员落实责任,分片负责叶世林:负责全校城乡环境综合整治工作的安排部署督查工作。

黄晓忠:负责全校城乡环境综合整治日常卫生的督查工作。

叶世林、杨林森:负责明德楼环境卫生的督查工作。

周崇林、谢玉强:负责启智楼环境卫生的督查工作。

高登宇:负责男生公寓1幢环境卫生的督查工作。

陈忠维:负责男生公寓2幢环境卫生的督查工作。

汪淑群:负责女生公寓1幢环境卫生的督查工作。

淡丽:负责女生公寓2幢环境卫生的督查工作。

刘惠燕、丁友君:负责公区上区1环境卫生的督查工作。

黄晓忠、钟建平:负责公区上区2环境卫生的督查工作。

廖德俊、王学军:负责公区下区环境卫生的督查工作。

卫生日常巡查:曾云四、岗位职责和卫生要求1、总体要求:(1)每周星期“一、三、五”三次大扫除,每天“早、中、晚”三次清扫。

(2)每周星期一由学校办公会成员负责督促、检查评分,星期三、五由学生会负责检查评分。

(3)每天课间由学生会负责组织巡查,并通知需要整改班级进行整改后复查。

2、教职工卫生职责:(1)各班班主任负责安排、指导、督促做好本班教室、寝室、公区的清洁卫生扫除和保洁。

(2)各办公室工作人员负责本办公室的卫生清扫和保洁。

(3)各功能室工作人员负责本功能室的卫生清扫和保洁。

(4)学校聘请的保洁员负责校园卫生的保洁工作。

(5)学校利用国旗下的讲话,各班利用主题班会,科任教师利用课堂教学培养学生良好的卫生习惯,不断提高学生环保意识和环保知识与技能。

3、卫生要求(一)办公室卫生要求:1、地面:干净、无灰尘无污迹。

2、门窗、电扇、电脑、打印机等无积尘;门窗明净,无乱张贴;窗台清洁,无杂物。

3、窗帘:干净整洁,按学校要求统一挂放。

4、墙壁:干净、无灰尘污点,无蜘蛛网、扬尘,不乱贴、乱挂东西。

5、文件、作业本、教具等摆放整齐,无乱堆放现象。

6、办公桌椅、办公橱柜、电脑有序摆放,桌面干净整洁无杂物,桌底无堆积物。

7、办公室卫生工具要摆放整齐,卫生桶要及时倾倒并清洗。

(二)教室、寝室卫生要求:1、地面:干净、无灰尘污迹。

楼道、走廊地面无污迹、无纸屑果皮、无包装袋等杂物。

墙面、天棚无扬尘、灰尘、蜘蛛网。

2、门窗、灯、电扇、讲台、放物台、卫生间:明亮、干净、无灰尘;门窗无乱张贴,窗台无杂物;卫生间地面、便池无污迹、无积水、无异味。

3、窗帘:干净整洁、按学校要求统一挂放。

4、墙壁:干净、无灰尘,无乱贴现象,学校发放的各种制度、规范、班规应按照要求统一张贴,合理布置。

5、学生课桌面必须干净整齐,无乱放书籍、纸张等杂物。

6、卫生清扫工具必须整齐摆放在指定的位置,卫生桶要勤倒勤洗。

7、教室内、外各宣传版块外框干净无灰尘。

(三)公共场所卫生要求:1、楼道、走廊地面无污迹、无纸屑果皮、无包装袋等杂物。

2、墙面、天棚无扬尘、灰尘、蜘蛛网。

3、校园干净、整洁,无卫生死角、无杂草、杂物、枯枝落叶。

4、厕所地面、大小便池无污迹、无积水;厕所内无异味。

5、垃圾桶、垃圾箱定期清理,无异味。

(四)个人卫生要求:全体师生应养成良好的卫生行为习惯,禁止随地吐痰、乱扔果皮、纸屑、饮料盒、饭盒、食物袋等垃圾杂物;禁止攀折花草、践踏草坪;禁止把杂物垃圾从楼上扔下或扔在校园中。

要按时休息,注意锻炼,生活要有规律,早晚要刷牙,要勤洗澡、勤理发、勤洗头、勤剪手脚指甲、勤换衣服。

五、心理健康教育衡中学霸含泪分享:我走过的弯路你们不要再走!——马踏中学“励志勤奋、心理健康”主题教育资料不知不觉,离开母校已经一年多了。

这一年多里,通过大学生活和高中生活的对比,我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。

不知道该怎样命名这篇文章,所以只能取一个比较俗的名字。

因为里面更多的是我的一些经历和感触,而不是空泛的大道理。

跟大家分享一些拙见,希望能使你们少走弯路!关于环境如果你不适应这个环境,那就尝试改变;如果改变不了,就改变自己。

我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的学习环境不好,这都是很常见的借口。

我高一上学期的英语老师刚从师范大学毕业,教学水平实在不敢恭维,不过很认真,课讲得还可以,知识点和语法讲得很全面。

但是讲题的时候(尤其是完型),经常会说一句话:“这道题就是这样的,我们看下一道。

”我们班当时的英语成绩很差,我考120多分都能拿第一,我就把老师教的不好当作借口,上课很抵触。

但是得知小班里的学生大多都考130多分的时候,我才意识到我跟别人的差距有多大,于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记,完型和阅读就靠多做题,错的就看着答案理解,实在不懂的就记住。

做出了改变后,我的英语成绩提高了很多,基础打得也很好,给我下面高中的英语学习做好了铺垫。

在期末联考的时候,跟年级的最高分只差一分。

而我的那些还在继续抱怨老师教的不好的同学,很多连110分都没上。

从自己身上下手,远比试图改变环境有效的多。

再举一个也是跟英语学习有关的例子,我在高三以前的考试中,英语作文分数一直很高,可是到了高三以后,纸质阅卷改为电脑阅卷,由于我的书写不够出色,分数就降到很低,有时比我们班英语学习最差的同学还要低。

有一次模拟考试,我考了144,就是作文扣了6分,我拿着作文去找老师点评,老师看完以后说写的很好啊,分低可能就是低在书写不够漂亮。

当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况,我们都觉得很离谱,怎么能凭书写定分数呢?!而且书写并不是差,只是不够好。

当时心里就很不服气,结果下次考试分更低了。

诚然,英语作文书写虽然不是最重要的,但是面对阅卷速度的限制,判卷老师可能也很无奈。

于是我决定去改变我自己,忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文,还要面对付出与收获不成正比的打击——越练越低,打击过后还要继续练下去……终于,功夫不负有心人,我高考英语作文好像只扣了两分。

如果我当时还在抱怨电脑阅卷的不公平,继续抵触英语写作,那我现在很有可能就坐在衡中的教室里接着受苦。

当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时,如果你没有能力改变环境时,最好乖乖地改变自己,这不是打压你的个性,这是在为你以后的目标做铺垫。

关于做事真正快乐的,不是做着自己喜欢的事情的人,而是能把自己不喜欢的事情做好的人。

我们每个人都有相对比较拉分的科目,即使是好学生也会有。

我在初中的时候理综就不好,升入高中以后由于对物理化学没有什么概念,高一上学期不适应,效率很低,除了英语课和数学课会好一点,其余课都是睡过去的。

分班时就凭着数学、英语优秀,语文、化学还可以,物理较差的我还是被分到了小班。

虽然当时是中上游,但是可想而知,理科小班都是精英,理综肯定很强。

从高一下学期物理和化学就开始跟不上老师的速度了,我连老师讲课都听不懂,每次考试不是物理倒数就是化学倒数。

当时家长、老师、同学都让我在理化上多下工夫,我自己也明白,但是一边是非常喜欢而且成绩很好的数学、英语,一边却是不感兴趣而且很差的理化。

很遗憾的是,我选择了前者,对于理化只是要求不倒数就可以了。

到了高三的时候,我就开始后悔以前没有好好学理化,拉分拉的很严重,这就严重打击了我的自信心,一连串的反应就造成了我理综差的结果。

再来说一下我的数学吧,出于对数学的喜爱以及得数学者得天下这种形势的需要,我在初中毕业的暑假自学完了必修一,在高一上学期自学完了必修二,在高一寒假自学完了必修四,这就为我的数学打了很好的基础,在这过程中获得的自学能力和知识都给了我很大的帮助。

但是,数学、英语成绩再好,也弥补不了理综这块短板。

以后参加高考的同学会有更大的感触:不管你最喜欢的科目考得有多好,它带给你的满足感永远都比不上你的短板科目的进步。

在以后我们的工作中,这个道理就更明显了。

谁都不能保证你所选的领域适合自己,但我们不想做的事情往往是最需要做的。

这就是一种能力,把你不想做的事情做好才是真正的厉害!那时,你会更有成就感,更加得到认可。

所以,真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人,而是能把自己不喜欢的事情做好的人。

关于坚持锲而不舍,金石可镂;锲而舍之,朽木不折。

我一直都是很佩服那些很努力、很用功的人,不管他们是否得到了应有的回报,不管他们是退步还是前进。

你身边会有很多学习很努力的成绩也很好的同学,你也许会想:如果我也像他这么用功,我也会很优秀。

但是你这么想的同时,也就说明了你的懦弱——因为你只敢嘴上说说,事实就是你不如别人,你不敢去挑战。

既然你也相信自己比他们强,为什么不去证明自己呢?如果那些同学成绩反而还没有你好,你也许会更加得意,那么,你有没有想过?有一天你也遭到了挫败,你会不会也有勇气面对失败,像他们一样继续努力。

其实,在高中尤其是高三,付出与回报不成正比是件很普通的事情(好学生也是,而且可能更严重),学习是个漫长的过程,也许你通过几个小时的努力,弄懂了一个知识点,但是你不可能通过几个小时或几天甚至一个月把一科从差提到优秀,就算可能,这也是暂时的。

在成功的状态下,想要坚持下去很简单,因为这个时候你很有成就感,就会很乐意去学习。

所以我想说的决心和毅力,指的是在你遭到打击的时候,你也能以平常心对待,继续努力。

你也许会觉得我说的你都明白,但是你不妨仔细想一想,你是否能真正做到宠辱不惊呢?我在这一点上是有切身体会的,下面举两个例子:(1)每次考试完了,如果考得很差,我肯定会很丧气,这次考试的错题到一周之后才会去改,这并不是懒(懒是个非常棒的理由,它会帮你逃避一切,所以不要轻易拿懒当做理由),而是胆小。

我的确不敢去面对我的弱科,从高一到高三,我一直都没能战胜过它。

所以我来了四川,而别人去了北京。

(2)上面提到过,不要去嘲笑那些付出了很多但暂时没有得到回报的人。

我们班就有一个同学,学习真的很用功,我们很佩服她。

一开始一直在年级前100名,到了高三以后,就一直是年级200多名,有时还是400多名。

但是她始终没有放弃,仍然很努力的学习,结果高考的时候出乎所有人意料,她考进了年级前100名。

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