最新跳绳社团活动计划

光阴迅速，⼀眨眼就过去了，我们的⼯作同时也在不断更新迭代中，写好计划才不会让我们努⼒的时候迷失⽅向哦。拟起计划来就毫⽆头绪？以下是店铺为⼤家整理的最新跳绳社团活动计划，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳绳社团活动计划1

⼀、指导思想：

为全⾯贯彻素质教育的指导⽅针，使学⽣的德、智、体得到发展，使学⽣的智⼒、体⼒得到充分的⾃由的发挥，并根据学⽣⾝⼼发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。

⼆、活动⽬标

通过⼀定的培养，使学⽣更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数、花样达到要求，并能增强其活动兴趣，最后达到增强体质、促进⾝⼼发展的⽬标。

三、活动措施

1、训练要求

①必须严格遵守时间和训练内容。

②主持教师关注全体学⽣的训练。

③教师应进⾏科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发⽣。

2、训练时间安排

每周周四下午⼤课间与第三节课，即本校社团活动时间。

3、场地器材安排

训练场地定在学校西⾯篮球场上。

器材⽅⾯：短绳动员学⽣⾃备。

四、活动中应注意的问题：

活动的⽬的是强⾝健体，因此在活动中，不能强⾏让学⽣跳绳，坚持⾃愿的原则，带伤的、有病的.、⾝体不适应的学⽣不能参加。

五、活动成员：

各班报名的⼈员

跳绳社团活动计划2

⼀、竞赛⽬的

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学⽣体质，丰富校园⽂化；提⾼运动技术能⼒，提⾼学⽣运动兴趣；提⾼班级体凝聚⼒，提倡“⼈⼈会跳绳⼈⼈爱跳绳”，特举办本次跳绳⽐赛。

⼆、竞赛时间

20XX年10⽉13⽇下午

三、竞赛地点、组织形式

学校操场

四、报名时间及⽅式

以班级为单位报名，⼀⼆三四五六年级每班男⼥⽣各5⼈参与⽐赛

(备注：跳绳⾃备）

五、竞赛内容

单⼈跳绳

六、竞赛规则：

1、以绳从脚下通过⼀次并跳起⼀次计⼀次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。

2、按参赛⼈员单位时间内次数相加总和计⼊班级成绩。

七、评奖：

1、1-3年级分别取⼀个第⼀名；⼀个第⼆名；两个第三名

2、4年级分别取⼀个第⼀名；⼀个第⼆名；⼀个第三名。

3、5-6年级分别取⼀个第⼀名；⼀个第⼆名；两个第三名。

⼋、竞赛领导⼩组

组长：

副组长：

成员：

九、竞赛裁判安排

裁判员：王⾦超

计时、信号：王⾦超

计数裁判：

（1组）周新萍

（2组）丁丽敏

（3组）张晓娜

（4组）谢⽂婷

（5组）李梦楠

（6组）周聪游

（7组）裴俊红

（8）王丽萍

统计：靳慧霞、卢亚娟

调度⼈员：魏新鸽

跳绳社团活动计划3

⼀、训练⽬的任务

为了丰富学⽣的⽂体2+1活动，迎接4⽉份区青少年中⼩学跳绳⽐赛，学校⼤队部特设⽴了跳绳兴趣⼩组，我校组了⼀⽀队伍。由18个学⽣组成，其中有⽼队员和新队员组成，⽼队员训练起来⽐较轻松，新队员训练起来⽐较⾟苦，所以只能⼿把⼿的开始教。

⼆、基本情况

由于我校跳绳队队处于初创阶段，学⽣的基本功不扎实，理论知识缺乏，因⽽⾯临重重困难。其优点

是学⽣积极性⾼，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。

学⽣训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习⼿段尽量与游戏活动相结合，以激发学⽣对乒乓球的兴趣。

三、训练的时间和内容

时间：

每周⼆、周四下午第⼆节课后，每次40分钟。

内容：

1、柔韧性练习：

绳操练习

2、单飞练习

3、双飞练习

4、集体8字跳绳

5、计时训练

6、赛前训练：

（1）由教师计时、学⽣⽐赛

（2）队内的组员间⽐赛

【最新跳绳社团活动计划】