5.2我国优秀传统体育文化课件高一上学期体育与健康人教版

思考小组讨论：
结合生活中，哪些运动项目是我国传统体育 项目演变而来？
足球，射箭等项目是由我国传统体育项目 演变而来，不由得感叹中国民族传统体育 的博大进深
我国优秀传统体育文化：
不知不觉本堂课已接近尾声， 非常高兴能和同学们共同学 习了本次课程，希望同学在 以后的生活和学习中，能够 发扬和传承我国优秀传统体 育文化，让我们一起努力吧！ 同学们，再见！
我国优秀传统体育文化
我国传统体育是一项宝贵的文化遗产，蕴含了丰富的历史文化信息。它凝聚 了中华民族的创造精神，生活情趣和文化底蕴，具有很高的娱乐观赏性和健 身价值。
问题导入？ 在座的同学们 1.我国有哪些传统体育文化项目吗？ 2.有谁体验过传统体育项目？ 3.你从哪：
1.注重“礼”的培养 中国传统文化极为重视伦理道德和等级观念，”礼，是其核心。这一文化特质体现在体育中的最好例子是射礼。 2.注重天人合一 天人合一是指人和自然、社会要和谐相处。人与天，人性与天性、人道与天道是相类相通 的。天人合一的思想并不反对竟争，只是用中庸的思维方式来看待竞争，更加注重运用经验和 智慧来缓和矛盾。 3.注重阴阳协调 我国传统文化认为宇宙间有两大势力，一为阳，一为阴。阴阳两大势力相互对立，又相互 依存。天地间一切事物的变化现象，无不依当时的时机与所处的地位，或者成为阳刚，或者成 为阴柔，这一阳刚与阴柔的变化，相互依存、相互转化、无穷无尽。 4.注重形神兼备 把人看作是一个整体，在外显的动作表现和形体姿态的基础上，更加注重调节身体活动过 程中的生理机能和心理特质，通过不断调整自身内环境达到与外界环境的和谐统一。 5.坚持身心统一的整体观 中国传统文化认为身体和心理是紧密依存的两个方面。心理可以作用于身体，而身体也会 影响心理的状况和功能。身体与心理的相互作用是必然的、动态的、变化的。在体育锻炼和养 生保健时要注重整体性和防衰保健。 6.注重动静结合 我国传统体育强调动中有静、静中有动，动静结合。例如行气术的外静而内动，太极拳的 内静而外动等。 7.重娱乐轻竞技 我国传统体育文化，如秋千、蹴鞠等，都是以娱乐为主，不强调竞争性，主要表现在竞技 性体育项目较少，有些原本是竞技性较强的体育项目，后来也演变成了娱乐性较强的体育项目。