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《心理健康教育概论》
05615 《心理健康教育概论》考试大纲、讲义南京师范大学编（高纲号 0710）一、课程性质及其设置目的与要求《心理健康教育概论》课程是江苏省高等教育自学考试心理健康教育专业（专科段）的一门专业基础必修课程。
设置本课程是为了提高应考者关于心理健康教育的理论知识与基本操作技能。
本课程是在基础心理学、发展与教育心理学等课程之后的后继课程，通过系统学习使应考者比较系统地掌握学校心理健康教育的基本知识、基本原理、基本方法和基本技能，能针对学校心理健康教育中的现象做出客观正确的分析，并能运用心理健康教育原理、方法和技能解决心理健康教育中的问题。
同时为后继课程的学习打下良好的基础。
二、考试目标（考核知识点、考核要求）第一章健康新概念——心理健康考核要求（一）心理健康的概念1、识记：（1）心理健康的涵义心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态。
它即表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上，两者是辩证统一的。
（二）心理健康概念的沿革1、识记：（1）现代心理卫生运动的兴起现代心理卫生运动是从如何正确认识精神病和给精神病患者以人道的待遇开始的。
1792年，法国精神科医生比奈尔(pinel)首先提出废除对精神病人的约束。
19世纪以前，精神病人被认为是魔鬼附体，而受到监禁和虐待，处境凄惨。
一般认为，这是心理卫生运动历史的起点。
对现代心理卫生运动兴起起直接作出贡献的是美国保险系统职员比尔斯，1880年3月他根据自己亲身的感受和体会用生动的文笔写成《自觉之心》一书。
在这本书中，他呼吁对待精神病人也要像对待正常人一样。
此书出版后引起社会震动。
1908年5月6日比尔斯与13位志同道合者一道成立了世界上第一个心理卫生组织，“康涅狄格州心理卫生协会。
1909年2月在比尔斯等人积极努力下，在纽约成立全国心理卫生委员会”。
至此心理卫生工作逐步推广开来。
2、领会：（1）当代心理卫生运动的发展三阶段第一阶段:从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防. (20世纪20---二战结束) 1930年5月,第一届国际心理卫生大会在美国华盛顿市召开,53个国家的3042位代表参加了这次会议,并选举产生了国际心理卫生委员会,美国著名精神病学家威廉华任会长,比尔斯任秘书长。
大学生心理健康教育复习大纲
大学生心理健康教育复习大纲第一章心理与心理学第一节心理与生活一、生活中的心理现象二、心理学的起源与发展行为主义精神分析认知主义人本主义第二节心理与科学一、个体心理（一）认知 1、注意 2、感知觉 3、记忆 4、想象 5、思维 6、智力 7、创造力（二）动机和情绪 1、动机 2、情绪（三）人格、气质和性格 1、人格 2、气质 3、性质（四）意识与无意识二、群体心理（一）社会思维 1、态度 2、社会知觉（二）社会影响 1、从众 2、服从（三）社会关系 1、友谊和爱情 2、利他三、科学心理学的应用（一）心理咨询与治疗（二）工业与组织心理（三）商业心理（四）教育心理（五）军事心理（六）运动心理（七）犯罪心理第三节心理与成长一、人心理的发展（一）童年期（7——12岁）（二）青少年期（11、12——17、18）（三）中年期（35或40岁——60或65岁）（四）老年期（60岁以后）二、青年心理发展（一）认知发展（二）社会发展 1、自我意识 2、社会关系 3、职业三、大学生心理发展第二章健康与心理健康第一节心理健康的含义一、健康的概念二、心理健康的概念（一）心理健康的内涵（二）心理健康的特点 1、心理状态具有相对性 2、心理状态具有连续性3、心理状态具有动态性4、心理状态具有可塑性第二节大学生心理健康的标准及影响因素一、大学生心理健康的意义（一）心理健康是大学生提高综合素质的重要前提（二）心理健康是大学生健全人格的基础（三）心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备条件（四）心理健康在很大程度上决定一个人的成败二、大学生心理健康的标准三、影响大学生心理健康的主要因素（一）生理因素对心理健康的影响 1、脑损伤 2、神经系统的先天素质不健全3、躯体疾病4、遗传因素（二）外部因素对心理健康的影响1、社会环境2、学校生活3、家庭因素（三）个体因素对心理健康的影响 1、情绪不稳定 2、性格缺陷3、心理发展的内在矛盾4、认同的危机第三节大学生常见的心理困扰及应对一、大学生心理健康现状（一）多数大学生的心理是健康的（二）大学生心理问题分布具有一定的特点二、大学生常见的心理冲突（一）独立与依赖的冲突（二）理想与现实的冲突（三）个体生活与群体生活的冲突（四）学习压力与学习能力的冲突（五）情绪体验与情绪调控的冲突（六）性生理与性心理的冲突三、增进大学生心理健康的主要途径（一）主动学习心理健康知识（二）积极参与“心理体验”（三）科学对待心理问题（四）养成良好的生活习惯第三章大学生心理困惑及异常心理第一节心理问题的概述一、概念的区分二、常态心理与异常心理的区分（一）常识性的区分（二）心理学的区分三、心理问题的类型（一）心理困惑（二）心理障碍（三）精神病性障碍第二节大学生心理问题的识别一、大学生常见的心理困扰（一）适应问题（二）学习问题（三）人际交往问题（四）恋爱与性心理问题（五）职业生涯发展问题（六）情绪问题二、大学生常见的心理障碍（一）神经症 1、恐怖症 2、焦虑症 3、强迫症 4、疑病症 5、精神衰弱（二）心理障碍 1、躁狂发作 2、抑郁发作 3、双相障碍（三）人格障碍 1、偏执型人格2、分裂样人格3、反社会人格4、冲动型人格5、表演型人格6、强迫型人格7、焦虑型人格8、依赖型人格（四）性心理障碍三、大学生常见的精神病性障碍（一）精神分裂症（二）偏执型精神障碍（三）急性短暂性精神病（四）感应性精神病（五）分裂情感性精神病第四章大学生心理咨询第一节心理咨询的概念和对象一、什么是心理咨询（一）保密原则（二）非指导性原则（三）助人自助原则二、哪些人可以来做心理咨询第二节大学生心理咨询的类型与作用一、大学生心理咨询有哪几种类型（一）发展性心理咨询和障碍性心理咨询（二）个体心理咨询和团体心理咨询（三）短期心理咨询、中期心理咨询和长期心理咨询（四）门诊心理咨询、电话心理咨询、网络心理咨询、现场心理咨询二、心理咨询可以提供什么帮助（一）认识自己的内外世界（二）纠正不合理的理念（三）学会理解他人（四）增强自知之明（五）学会面对现实和应对现实（六）构建合理的行为模式第三节大学生心理咨询的内容与过程一、大学生心理咨询可以处理哪些问题（一）适应于成长问题（二）情绪困扰问题（三）学业学习问题（四）人际交往问题（五）恋爱情感问题（六）自我问题（七）择业就业问题二、大学生心理咨询的过程是怎么样的（一）开始阶段 1、建立咨访关系 2、收集信息 3、分析、诊断 4、信息反馈（二）指导与帮助阶段 1、制定咨询目标 2、选择咨询方案 3、实施指导与帮助（三）巩固和结束阶段第五章大学生的自我意识与培养第一节自我的心理学阐述一、自我与自我意识的含义二、自我意识的结构（一）自我认识（二）自我体验（三）自我调节三、自我意识的特性（一）意识性（二）社会性（三）能动性（四）稳定性四、自我意识的形成第二节大学生自我意识的发展一、大学生自我意识发展的特征（一）自我认识自觉、符合实际，具有客观性（二）自我体验敏感、强烈，具有丰富性（三）自我调控主动、持久，具有积极性（四）自我形象涉及强烈、丰富，具有完整性二、大学生自我意识的冲突（一）“主观的我”与“客观的我”之间的冲突（二）“独立的我”与“依赖的我”之间的冲突（三）“理想的我”与“现实的我”之间的冲突（四）“开放的我”与“封闭的我”之间的冲突（五）“逆反的我”与“顺从的我”之间的冲突第三节大学生自我意识的完善一、客观地认识自我（一）镜中自我 1、通过他人的评价来认识自我 2、通过与他人的比较来认识自我（二）反思自我（三）实践自我二、积极地悦纳自我三、合理地塑造自我第六章大学生人格发展与心理健康第一节人格的概述一、什么是人格二、人格的特点（一）独特性（二）稳定性（三）统合性（四）社会性三、影响人格发展的因素（一）生物遗传（二）环境（三）社会文化四、人格的心理结构（一）奥尔波特的特质理论（二）卡特尔的特质因素理论（三）艾森克人格特质理论（四）大五人格模型（五）大七人格模型第二节大学生人格发展的特点及常见问题一、大学生的人格特点二、大学生常见的人格发展偏差（一）自我中心（二）追求完美（三）偏执（四）羞怯（五）悲观第三节塑造健全人格一、健康人格的标准（一）和谐的人际关系（二）良好的社会适应能力（三）乐观向上的生活态度（四）正确的自我意识（五）良好的情绪调控能力二、培养健全人格的途径（一）增进自我认识（二）充实心灵（三）融入集体（四）主动寻求帮助（五）从点滴做起第七章大学生情绪管理第一节认识情绪一、什么是情绪二、情绪的大家族三、探寻情绪背后的意义（一）情绪对健康的影响（二）情绪对人际互动的影响（三）情绪对认知的影响第二节大学生的情绪特点一、大学生的情绪特点（一）情绪的丰富性和狭隘性（二）情绪的稳定性与波动性（三）情绪的强烈性与细腻性（四）情绪的外显性与内隐性（五）情绪的想象性（六）情绪感觉的低次元与理性的高次元二、大学生情绪健康的标准第三节大学生常见的不良情绪及其调适一、大学生常见的不良情绪及主要表现（一）情绪反应过度 1、愤怒 2、焦虑 3、应激状态（二）情绪反应不足 1、忧郁 2、冷漠（三）不能接受或无法控制自己的情绪状态二、常用的不良情绪调适方法（一）接纳自己的情绪变化，使用不同的情绪宣泄法（二）转移注意力，暂时置身事外（三）使用“情绪温度计”法（四）好心情也能“装”出来（五）以新的思维方法看待世事第四节培养积极情绪一、核心：欣赏自己，用于肯定自我二、重心：培养内心的平衡与宁静三、立足点：多播种快乐的种子第八章大学生恋爱与性心理第一节关于爱情一、爱情三因素理论二、爱情与喜欢三、爱情与依恋（一）安全型依恋关系（二）焦虑一回避型依恋关系（三）焦虑一反抗型关系第二节大学生的恋爱心理一、大学生恋爱的特征（一）注重恋爱烂漫，追求精神体验（二）注重恋爱过程，追求新奇唯美（三）恋爱态度宽容，情感危机增多二、大学生恋爱常见的心理问题（一）你是真的爱我吗——大学生不良恋爱动机解读（二）你是喜欢我，还是爱上我——大学生恋爱的混沌状态（三）我爱的人，你爱我吗——单相思的苦恼（四）你为什么不爱我了——失恋心理的调适三、培养健康的恋爱心理（一）树立正确的恋爱观（二）培养爱的能力（三）发展健康的恋爱行为第三节大学生的性心理一、性心理发展（一）弗洛伊德的性心理发展阶段1、口唇期（0—1岁）2、肛门期（2—3岁）3、生殖器期（4—6岁）4、潜伏期（7—12岁）5、生殖期（12岁以后、青年、成年）（二）赫罗克的四阶段划分1、性的反感期2、向往年长者的拾起，也称“牛犊恋”期3、对异性的狂热期4、浪漫的恋爱期（三）我国学者认为性意识分为三个阶段1、疏远期 2、接近期 3、恋爱期二、当代大学生性心理的表现及特点（一）性生理成熟，性心理滞后（二）对性充满好奇，渴求了解性知识（三）存在性压抑、性冲突现象三、大学生性心理问题及调适（一）大学生常见的性心理困惑1、性梦2、手淫3、性厌恶和性偏见4、性病和性变态等疑病性障碍5、性体象的困扰（二）性心理障碍1、性身份障碍2、性偏好障碍 3、性指向障碍第九章大学生人际交往第一节人际交往概述一、人际交往及人际关系二、大学生人际关系和谐的意义（一）增进大学生的情感交流，有益于身心健康（二）有利于加速大学生社会化进程（三）有助于大学生认识自我、完善自我三、影响人际交往的因素（一）空间距离（二）交往频率（三）仪表风度（四）个性品质（五）人格吸引（六）相似与互补（七）沟通技巧四、人际交往中有趣的心理效应（一）首因效应（二）近因效应（三）晕轮效应（四）刻板效应（五）投射效应第二节大学生人际交往一、大学生人际交往的特点（一）交往领域扩大，交往对象广泛（二）交往手段多元化，直接与间接交往并重（三）交往动机复杂，情感型与功利性并重（四）交往内容多样性，交往频率不断提高二、校园里的人际交往（一）师生之间（二）同学之间（三）舍友之间（四）异性之间（五）网络人际三、大学生人际交往常见的问题（一）不敢交往（二）不愿交往（三）不善交往（四）不懂交往四、大学生人际交往的不良心理及调适（一）自卑心理及调试 1、合理的自我分析 2、学会积极归因 3、积极与他人交往（二）恐惧心理及调试 1、调整好的心态，树立良好的观念2、寻找恐惧的原因，增强心理承受力3、学习交往技巧，积极参加各种活动（三）嫉妒心理及调适1、如何面对别人的嫉妒心理 2、如何消除自身的嫉妒心理（四）孤独心理及调试1、正确认识和理解孤独2、学会剖析自己3、逐渐改变孤僻性格，拓展生活空间（五）猜疑心理及调试1、培养自信心 2、冷静思考 3、及时沟通，消除疑惑第三节人际交往艺术一、和谐人际交往的原则（一）尊重（二）真诚（三）宽容（四）互利（五）诚信（六）理解二、成功人际交往的技巧（一）积极倾听（二）学会语言表达1、真诚地赞美2、学会幽默3、学会感激4、训练高雅的语言（三）善用非语言交流技能1、目光2、表情3、身体4、保持距离第十章大学生的学习心理第一节学习心理概述一、学习的概念二、大学的学习特点（一）学习的专业定向性突出（二）学习的自助能动性增强（三）学习方式和途径的多样性（四）学习的探索性和创新性第二节大学生常见的学习心理问题及调适一、学习动机问题及调适（一）解读大学生的学习动力系统 1、什么是学习动机 2、学习动机的分类（二）激发学习动机二、专业承诺问题及调适（一）什么是专业承诺（二）积极调适三、学习倦怠问题及调适（一）什么是学习倦怠（二）学习倦怠的调适 1、科学用脑，防止学习中的疲劳 2、适当地调整抱负水平和学习动机的强度3、恰当归因，找回自信4、自我调节，学会舒缓压力四、考试焦虑问题及调适（一）什么是考试焦虑（二）考试焦虑的调适 1、正确看待考试 2、积极备考，设定合理的考试期3、提高自信4、缓解考试中的消极状态5、进行心理咨询第三节大学生学习策略的培养一、学习策略概述二、常用的学习策略（一）使用有效的复述策略1、及时复习——趁热打铁2、分散复习——天女散花3、尝试回忆——过遍电影4、适当的超额学习——过度学习5、多种感官协同参与复习——眼到、口到、手到、心到（二）使用精加工策略 1、做记号 2、笔记法 3、图示法 4、类比和比较 5、多疑善问（三）合理运用组织加工策略 1、聚类组织法 2、概括组织法第十一章大学生使用网络的心理问题及其调适第一节大学生使用网络概述一、大学上网的特点（一）普遍性（二）多样性（三）频繁性（四）隐蔽性（五）娱乐性（六）开放性二、大学生使用网络的心理特点（一）猎奇心理（二）求知心理（三）归属心理（四）寄情心理（五）宣泄心理（六）成瘾心理三、大学生使用网络的积极面（一）丰富大学生的知识面（二）调动大学生的求知欲望（三）提高大学生的学习效率（四）促进大学生的人际交往与互动（五）开发大学生的心理潜能四、大学生使用网络的消极面（一）容易脱离现实生活（二）影响独立思维和解决问题的能力（三）容易在现实生活中产生人际交往障碍（四）导致网络成瘾使身心受伤（五）因模仿容易导致极端事件发生第二节大学生常见网络心理问题一、大学生常见网络心理问题（一）一般性网络心理问题1、网络情绪问题2、网络人际关系问题3、网络情感问题4、社会角色功能退化问题（二）网络心理障碍1、网络强迫症2、网络抑郁症3、网络行为失范4、网络性心理异化5、网络人格障碍（三）网络成瘾综合征1、网络聊天成瘾2、网络游戏成瘾3、网络恋情成瘾4、网络信息成瘾5、网络交易成瘾6、网络色情成瘾二、影响大学生网络心理问题的原因（一）社会方面原因（二）学校方面原因（三）家庭方面原因（四）大学生个人方面原因（五）网络本身具有易引发心理问题的属性第三节大学生网络心理问题的调适方法一、正确认识网络，树立理性的网络观二、加强心理素质培养，增强自制力三、加强职业生涯规划，树立大学奋斗目标四、加强时间管理，科学合理安排自己的课余时间五、主动参加各种活动，提升现实人际交往的能力六、培养广泛的兴趣爱好，学会调节自己的生活七、加强学习动机的培养，重建学习信心八、科学进行心理调节，促进身心健康（一）合理宣泄发（二）转移法（三）自我暗示法（四）冥想法（五）升华法（六）体育锻炼法（七）自然陶冶发（八）放松法（九）其他专业治疗法1、催眠治疗法2、团体心理辅导法3、家庭治疗法4、行为治疗法第十二章大学生压力管理与挫折应对第一节压力和挫折概述一、关于压力二、关于挫折三、压力和挫折形成的条件（一）内在因素 1、发展需要与现有素质之间的矛盾 2、大学生常见的负性生活事件（二）外在因素1、校园文化、课程设置、教育方式等限制性环境因素 2、社会环境第二节大学生压力和挫折的类型与特点一、大学生压力和挫折的类型（一）学业型（二）人际型（三）恋爱型（四）适应型（五）就业型（六）其他二、大学生压力和挫折的特点（一）强度特点（二）内容特点（三）态度特点第三节压力和挫折对大学生心理的影响一、压力和挫折对大学生的积极影响二、压力和挫折对大学生的消极影响（一）生理方面（二）情绪方面（三）行为方面（四）人际交往方面（五）日常学习和生活方面第四节压力管理与挫折应对一、正确认识压力和挫折二、压力管理（一）健康预防法（二）认知调整法（三）放松训练法（四）调整期望值，重新设定符合实际的目标（五）善于寻求各方的帮助三、挫折应对（一）进行正确的归因（二）正确运用心理防卫机制（三）有意识地创设一定的挫折情境第十三章大学生积极心态的培养第一节养成积极的思维习惯一、选择积极的关注点（一）不断重复和强化积极点（二）养成感激的习惯（三）用积极点替代消极点二、构建积极的自我对话模式（一）积极选择（二）乐观解释（三）积极评价（四）积极暗示（五）积极期待第二节塑造积极的心理品质一、自信——无形的魔法师二、乐观——换个视角的天堂三、坚韧——抵抗压力的盔甲四、热情——行动的燃油五、幽默——生活的调味剂第三节体验积极的心理状态一、寻求高峰体验二、体验愉悦和快乐三、让生活充满秩序第十四章大学生涯规划及能力发展第一节大学生活的特点及职业生涯规划一、大学生活的特点（一）学习和生活的自主性（二）闲暇时间的充裕性（三）自我意识的矛盾性二、职业生涯规划（一）大学是职业生涯规划的探索期（二）什么是职业生涯规划（三）大学期间职业生涯规划的阶段任务第二节大学生涯规划的制定与实施一、发现、了解自己（一）橱窗分析法（二）心理测评法二、探索外界环境三、生涯决策与目标制定四、采取行动五、修正反馈第三节大学生能力发展一、时间管理能力二、学习能力三、职场适应能力（一）参加学生工作（二）参加专业实习（三）参加课题调研（四）参加公益活动第十五章大学生生命教育与心理危机应对第一节生命的概述第二节生命的价值一、敬仰生命（一）生命的方向（二）生命的广博（三）生命的承载（四）生命的力量二、探寻生命的意义（一）生命在平凡中寻找自我（二）生命在挑战苦难中实现自我（三）生命在过程中圆满自我（四）生命在追求中超越自我（五）生命在创造性劳动中开创自我第三节感悟生命一、看好你的幸福（一）选择幸福的习惯（二）积累小快乐，成就大幸福（三）幸福靠自己创造二、学会感恩三、感悟宽容第四节救助生命第五节心理危机与应对一、心理危机概述二、大学生面临的心理危机（一）心理危机的分类1、境遇突变引发的心理危机2、存在的困惑引发的心理危机3、发展的忧虑引发的心理危机（二）大学生心理危机的特点1、时代性2、易发性3、发展性4、交互性5、动力性三、心理危机的应对（一）心理危机自我应对的步骤（二）心理危机自我应对的原则四、大学生自杀的识别与救助（一）大学生自杀的识别与预防（二）如何帮助有自杀企图的同学。
心理健康教育概论考纲
第一章心理健康的概念与标准【识记】健康：不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
【识记】心理健康：指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
【识记】制定心理健康标准的依据：1、统计常模：根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。
2、社会规范3、生活适应4、临床诊断5、主管经验【领会】西方关于心理健康标准的代表性观点：1、第三届国际心理卫生大会：A身体、智力、情绪十分协调B适应环境，人际关系中能彼此谦让C 有幸福感D在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活2、美国心理健康协会：3、人本主义心理学家马斯洛和密特曼：4、心理学家斯柯特5、美国心理学家杰霍塔6、科恩7、人本主义心理治疗大师罗杰斯【领会】我国关于心理健康标准的代表性观点：1、中国儒家文化的心理健康观：A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、保持情绪的平衡与稳定D、正确认识周围环境E、完善自我的发展目标2、我国现代学者的心理健康观：A、著名学者黄坚厚：a乐于工作b乐于交往c接纳自己d适应社会B、著名学者张春兴：a了解自己并肯定自己b掌握自己的思想行动c自我价值感与自尊心d能与人建立亲密关系e独立谋生意愿和能力f理想追求不脱离现实【应用】对心理健康标准的科学界定：1、智力水平正常2、自我意识正确3、人际关系和谐4、生活平衡积极5、社会适应良好6、情绪乐观向上7、人格统一完整8、心理特点符合年龄特征第二章心理健康教育的实质与目标【识记】心理健康教育：中小学健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
【领会】心理健康教育与相关概念之间的关系：1、就工作对象和工作者而言：在心理健康教育和心理辅导工作中，其工作对象是以正常学生为主；从事这种工作的人被称为辅导员或心理教师，他们需接受涉及到心理咨询内容的心理学或教育学专业训练。
《心理健康教育概论》知识提纲【优质】
《心理健康教育概论》知识提纲第一章心理健康的概念与标准1、健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
包括生理、心理和社会适应等方面。
2、心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
保持良好的心理状态必须符合的三项基本原则：①心理活动与客观环境的同一性原则；②心理过程之间协调一致性原则；③个性特征的相对稳定性原则。
3、制定心理健康标准的依据：①统计常模；②社会规范；③生活适应；④临床诊断；⑤主观经验。
心理健康的标准是：①智力水平正常；②自我意识正确；③人际关系和谐；④生活平衡积极；⑤社会适应良好；⑥情绪乐观向上；⑦人格统一完整。
4、儒家文化的心理健康观①具有良好的人际关系；②适当约束自己的言行；③保持情绪的平衡与稳定；④正确认识周围世界；⑤保有积极的生活态度；⑥完善自我的发展目标。
第二章心理健康教育的实质和目标5、中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理学教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
6、心理健康教育的一般促进功能：（1）促进学生身心健康和全面发展：①开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康；②开展心理健康教育，有利于学生形成健全人格；③开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力。
（2）推进学校素质教育的全面实施：①开展心理健康教育，有利于实现教育目标；②开展心理健康教育，有利于减轻学生学习负担；③开展心理健康教育，有利于实施创新教育。
（3）推进社会文明与进步：①开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设；②开展心理健康教育，有利于社会局面的安定和谐（稳压器和润滑剂的作用）。
7、心理健康教育在全面发展教育中具有乘数效应，起着“酵母”式的放大和促进作用。
《心理健康教育》考试大纲 .doc
《心理健康教育》考试大纲——教育硕士制订单位：心理学院《心理健康教育》考试大纲注意：本大纲为参考性考试大纲，是考生需要掌握的基本内容。
第一章心理健康教育概论一．考核知识点1．心理健康教育的含义2．心理健康教育的目标3．心理健康教育的功能4．心理健康教育的内容5．心理健康教育的基本原则二．考核要求1．识记：（1）心理健康教育的目标（2）心理健康教育的功能（3）心理健康教育的内容2．领会：（1）心理健康教育的含义3．应用：（1）心理健康教育的基本原则第二章心理健康一．考核知识点1．心理健康的基本含义2．心理健康的标准3．影响心理健康的因素二．考核要求1．识记：（1）心理健康的标准2．领会：（1）心理健康的基本含义(2 ) 影响心理健康的因素第三章常见的心理问题与障碍一．考核知识点1．常见心理障碍的症状分类2．常见心理障碍的临床类型二．考核要求1．识记：（1）常见心理障碍的临床类型2．领会：（1）常见心理障碍的症状分类第四章心理健康教育常用的技巧一．考核知识点1.参与技巧2.干预性技巧3.运用咨询特质的技巧4.克服阻抗的技巧二．考核要求1.应用：（1）参与性技巧（2）干预性技巧（3）运用咨询特质的技巧（4）克服阻抗的技巧第五章心理健康教育常用的测验工具一．考核知识点1．人格测验2．智力测验3．职业倾向测验4．成就与创造力测验二．考核要求1．应用：（1）人格测验（2）智力测验（3）职业倾向测验（4）成就与创造力测验第六章个体心理健康教育一．考核知识点1.个体心理健康教育的含义2.个体心理健康教育的适用范围3.个体心理健康教育的基本原则4.个体心理健康教育的一般过程5.以人为中心疗法6.ABC疗法7.行为疗法8. 学习咨询与辅导9.情绪问题与辅导10.人际关系问题与辅导11.行为问题与辅导12. 成长类问题咨询与辅导二．考核要求1.领会：(1) 个体心理健康教育的含义(2) 个体心理健康教育的适用范围(3) 个体心理健康教育的基本原则(4) 个体心理健康教育的一般过程2.应用：(1) 以人为中心疗法(2) ABC疗法(3) 行为疗法(4) 学习咨询与辅导(5) 情绪问题咨询与辅导(6) 人际关系问题咨询与辅导(7) 行为问题咨询与辅导(8) 成长类问题咨询与辅导第七章心理健康教育的团体训练技术一.考核知识点1.团体训练的含义2.团体训练的理论基础3.团体训练的主要内容4.团体训练中常见问题及对策5.自我认识与接纳训练6.情绪管理训练7.人际交往与合作训练8.生涯规划与训练9.思维训练10.潜能开发与训练11.团队训练12.抗挫折能力的训练二.考核要求1.识记:(1) 团体训练的理论基础(2) 团体训练的主要内容(3) 团体训练中常见问题及对策2.领会:(1) 团体训练的含义3.应用:(1) 自我认识与接纳训练(2) 情绪管理训练(3) 人际交往与合作训练(4) 生涯规划与训练(5) 思维训练(6) 潜能开发与训练(7) 团队训练(8) 抗挫折能力的训练。
心里健康教育大纲
一、课程性质及其设置目的与要求《心理健康教育概论》课程是江苏省高等教育自学考试心理健康教育专业（本科段）的一门专业基础必修课程。
设置本课程是为了提高应考生关于心理健康教育的理论知识与基本操作技能。
本课程是在基础心理学、发展与教育心理学等课程之后的后继课程，通过系统学习使应考者系统地掌握学校心理健康教育的基本知识、基本原理、基本方法和基本技能，能针对学校心理健康教育中的现象做出客观正确的分析，并能运用心理健康教育原理、方法和技能解决心理健康教育中的问题。
同时为后继课程的学习打下良好的基础。
二、考试目标（考核知识点、考核要求）第一篇学校心理健康教育的原理第一章心理健康及其标准考核要求（一）现代健康理念1、领会：（1）现代辩证的生命健康理念的内核；（2）现代辩证的生命健康理念的基本特征（二）心理健康与心理卫生运动1、识记：（1）心理卫生的涵义；（2）心理健康与心理卫生之间的关系；（3）现代心理卫生运动兴起的时间与代表人物；（4）心理健康的基本内涵2、领会：（1）现代心理卫生运动发展的三阶段；（2）心理健康的三个基本属性（三）心理健康的标准1、识记：心理健康的标准2、领会：（1）确定心理健康标准的六大依据；（2）从方法论层面深层理解心理健康标准的界定，包括如何从层次性上考虑心理健康标准的界定、如何从现实性上考虑心理健康标准的界定和如何从文化性上考虑心理健康标准的界定；（3）心理健康标准的描述框架第二章学校心理健康教育概论考核要求（一）学校心理健康教育的概念1、识忆：（1）学校心理健康教育的概念；（2）学校心理辅导的概念；（3）心理咨询的概念；（4）心理治疗的概念2、领会：（1）学校心理健康教育的基本内涵；（2）学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询和心理治疗的关系（二）学校心理健康教育的学科定位1、领会：教育学定位和心理学定位下学校心理健康教育的异同（三）学校心理健康教育与素质教育1、识记：（1）心理健康教育与德育的关系；（2）心理健康教育与智育的关系；（3）心理健康教育与体育和美育的关系2、应用：举例分析心理健康教育与德育的关系（四）学校心理健康教育的发展概述1、识记：（1）现代意义上的学校心理健康教育的开端；（2）我国大陆地区学校心理健康教育工作的现状；（3）我国学校心理健康教育的发展趋势2、领会：国外学校心理健康教育的发展趋势（五）学校心理教育的意义1、应用：结合实际情况谈谈学校心理健康教育的必要性。
05615_心理健康教育概论
一、课程性质及其设置目的与要求《心理健康教育概论》课程是江苏省高等教育自学考试心理健康教育专业（独立本科段）的一门专业基础必修课程。
设置本课程是为了提高应考者关于心理健康教育的理论知识与基本操作技能。
本课程是在基础心理学、发展与教育心理学等课程之后的后继课程，通过系统学习使应考者比较系统地掌握学校心理健康教育的基本知识、基本原理、基本方法和基本技能，能针对学校心理健康教育中的现象做出客观正确的分析，并能运用心理健康教育原理、方法和技能解决心理健康教育中的问题。
同时为后继课程的学习打下良好的基础。
二、考试目标（考核知识点、考核要求）第一章健康新概念——心理健康考核要求（一）心理健康的概念1、识记：心理健康的涵义：心理健康是指在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。
（二）心理健康概念的沿革1、识记：（1）现代心理卫生运动的兴起①法国著名精神科医生比奈，率先给住院的精神病人解除了束缚其身体的锁链，并给他们提供清洁的房间、良好的食物和仁慈的护理。
②对现代心理卫生运动兴起直接做出贡献的，是美国保险系统职员比尔斯，根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作《自觉之心》（A Mind ThatFound Itself）。
1908年5月6日，比尔斯与13 位志同道合者创立了世界上第一个心理卫生组织——康涅狄格州心理卫生协会。
③我国心理卫生事业发轫于20世纪30年代。
1936年我国著名教育家吴南选先生率先开设《心理卫生》选修课。
1936年，由228位教育、心理、医生和社会学者倡议发起的中国卫生协会在南京宣告成立。
2、领会：（1）当代心理卫生运动的发展三阶段第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。
第二阶段：从关心身心因素的制约到关注社会因素的影响。
第三阶段：从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。
（三）心理健康的标准1、识记：心理健康标准的界定①、智力发展正常②、情绪稳定乐观③、意志品质健全④、行为协调适度⑤、人际关系和谐⑥人格完整独立第二章学校心理健康教育概述考核要求（一）学校心理健康教育的涵义1、识记：（1）学校心理健康教育的涵义学校心理健康教育，是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的的教育活动。
《心理健康教育概论》重点总结05615
[心理健康教育概论]第一章心理健康的概念与标准1、健康不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
2、心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
1、心理健康标准制定的依据.●统计常模根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。
●社会规范以社会规范作为心理健康状况的标准，并以此判断一个人的行为和心理是否异常。
●生活适应以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感、言语、思维、行为等依据的。
●临床诊断以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心理健康状况。
●主观经验以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。
2、我国关于心理健康标准的代表性观点具有良好的人际关系、适当约束自己的言行、保持情绪的平衡与稳定、正确认识周围环境、保有积极的生活态度、完善自我的发展目标。
3、心理健康标准的科学界定智力正常是基础，关系协调是关键，情绪状态是表现，人格完善是结果。
心理健康的标准是：智力水平正常、自我意识正确、人际关系和谐、生活平衡积极、社会适应良好、情绪乐观向上、人格统一完整、心理特点符合年龄特征。
第二章心理健康教育的实质与目标第一节心理健康教育的涵义1、中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
2、心理健康教育与相邻概念的关系心理健康与心理辅导、心理咨询、心理治疗的相似之处：它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的；在强调帮助来访者成长和改变方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之间良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件。
4月最新自学考试5615心理健康教育概论学习笔记1
第一章心理健康的概念与标准第一节心理健康的概念1、健康不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
（识记）2、心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
（识记）保持良好的心理功能状态，必须符合三项原则：一、心理活动与客观环境的同一性原则；二、心理过程之间协调一致原则；三、个性特征的相对稳定性原则。
第二节心理健康的标准一、心理健康标准制定的难处和制定的依据 1、心理健康标准制定的困难：（1）、心理健康是相对的，制定绝对的健康标准很难；（2）、对心理健康与否的判别还受社会环境、文化习俗、宗教信仰、意识形态、民族特点等的影响；（3）、心理健康标准是多学科共同关心和研究重要课题，它涉及到各相关学科研究所依据的技术和范围，分歧较大；(4)、制定需要通过大规模的人群调查（5）、标准的制定基础是对人类心理活动规律的正确认识和科学的分类，而这些尚在不断探索和研究之中。
2、心理健康标准制定的依据（识记）五个视角统计常模根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围者就是异常。
社会规范以社会规范作为心理健康状况的标准，并以此判断一个人的行为和心理是否异常。
生活适应以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境及需要相一致的情感、言语、思维、行为等依据的。
临床诊断以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心理健康状况。
主观经验以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。
二、1、西方关于心理健康标准的代表性观点：著名人本主义心理学家马斯洛和密特曼所提出的心理健康的10条标准影响深远；著名的人本主义心理治疗大师罗杰斯认为心理健康标准12条。
2、我国关于心理健康标准的代表性观点（领会）（1）中国儒家文化的心理健康观：佐斌1994年研究归纳为六个方面（1）具有良好的人际关系（2）适当约束自己的言行（3）保持情绪的平衡与稳定（4）正确认识周围环境（5）保有积极的生活态度（6）完善自我的发展目标。
《心理健康教育概论》考核知识点索引
《心理健康教育概论》考核知识点索引第一章健康新概念——心理健康1、识记：心理健康的涵义（P6）2、识记：现代心理卫生运动的兴起（P10—11）3、领会：当代心理卫生运动的发展三阶段（P11—13）4、识记：心理健康标准的界定（P21—23）第二章学校心理健康教育概述5、识记：学校心理健康教育的涵义（P29）6、领会：学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系（P29—36）7、识记：心理健康教育与德育、智育、体育、美育的关系（P51—52）8、识记：学校心理健康教育的必要性（P52—59）第三章学校心理健康教育发展的简史、现状和前瞻9、领会：国外学校心理健康教育的发展趋势（P75—78）10、识记：我国学校心理健康教育的现状（P87—88）11、识记:国内学校心理健康教育的发展趋向（P89）第四章学校心理健康教育的目标12、识记：各年龄心理健康教育目标制定的依据（P95—104）13、识记：心理健康教育的认知目标（P105—108）14、识记：心理健康教育的情感目标（P109—112）15、识记：心理健康教育的意志目标（P112—114）16、识记：心理健康教育的个性目标（P117—119）17、识记：心理健康教育目标的三个层次（P120—122）18、领会：心理健康教育的基础目标（P121）19、领会：心理健康教育的基本目标（P122）20、领会：心理健康教育的终极目标（P122—123）第五章学校心理健康教育的内容21、领会：学习心理指导的五方面内容（P127—138）22、领会：智力训练的五方面内容（P140—144）23、领会：加德纳的多重智力理论对智力训练的启示（P145）24、识记：情感教育的内容（P152）25、领会：情感教育的必要性（P148—151）26、识记：性格教育的内容（P156—157）27、识记：耐挫能力的概念（P157）28、领会：耐挫能力培养的必要性（P158）29、领会：耐挫能力培养的内容（P160）30、识记：人际关系的概念（P161—162）31、识记：人际关系的六方面功能（P162—164）32、领会：人际关系指导的内容（P165）33、领会：小学性心理心理健康教育的内容（P173—176）34、领会：中学性心理心理健康教育的内容（P176—178）35、领会：大学性心理心理健康教育的内容（P178—180）36、识记：自尊心与自信心的概念（P185）37、识记：自我菲薄与自我陶醉的概念（P186）38、领会：自我意识发展指导的内容（P183—187）第六章学校心理健康教育的原则39、识记：主体性原则的概念（P192）40、识记：发展性原则的概念（P195）41、识记：活动性原则的概念（P201）42、识记：成功性原则的概念（P203）43、领会：针对性原则依据的学生特点（P188—192）44、领会：贯彻主体性原则需要注意的问题（P193—195）45、领会：贯彻发展性原则需要注意的问题（P196—197）46、领会：贯彻尊重性原则需要注意的问题（P198—199）47、领会：贯彻全面性原则需要注意的问题（P200—201）48、领会：贯彻活动性原则需要注意的问题（P202—203）49、领会：贯彻成功性原则需要注意的问题（P204—205）50、领会：贯彻全体性原则需要注意的问题（P207—208）第七章学校心理健康教育的方法（一）：心理诊断51、识记：心理诊断的定义（P211）52、识记：心理诊断的特点（P212—214）53、识记：观察法的特点（P217）54、识记：观察法的分类（P217—219）55、领会：观察法实施的要求（P220—225）57、识记：结构式会谈法的特点（P226—227）58、识记：非结构式会谈法的特点（P227）59、领会：会谈法实施的要求（P227—239）60、识记：问卷法的特点（P240）61、识记：问卷法的分类（P240—244）62、领会：问卷法实施的要求（P244—249）63、识记：心理测验的定义（P251）64、识记：心理测验的特点（P251—253）65、识记：心理测验的分类（P253—255）66、领会：常用的心理测验（P261—273）67、应用：结合心理健康教育谈谈如何进行心理测验的实施（P255—261）第八章学校心理健康教育的方法（二）：心理教育68、识记：认知改变法的形式（P275—279）69、识记：榜样示范法的形式（P281—282）70、识记：心理训练法的涵义与形式（P285—286）71、识记：心理修养法的涵义（P294）72、识记：环境陶冶法的涵义与形式（P300—304）73、领会：心理训练法的运用要求（P292—293）74、领会：环境陶冶法的运用要求（P305—306）75、应用：谈谈如何运用榜样示范法进行心理健康教育（P283—285）第九章学校心理健康教育的方法（三）：心理干预76、识记：心理干预的涵义（P307）77、识记：个别干预与团体干预的涵义（P309）78、识记：特殊干预与一般干预的涵义（P309—310）79、识记：直接干预与间接干预的涵义（P310）80、识记：前摄性干预与反应性干预的涵义（P311）81、领会：心理干预的要求（P307—308）82、识记：强化的涵义（P312）83、识记：强化物的涵义（P312）84、识记：强化干预的涵义（P312）85、识记：代币制的涵义（P319）87、领会：强化的类型（P312—313）88、领会：强化物的种类（P313—315）89、领会：消退法使用的注意事项（P321—322）90、应用：结合实例谈谈如何运用行为塑造法培养新行为（P317—319）91、识记：模仿干预的原理（P323）92、识记：替代性强化的涵义（P323）93、识记：模仿干预的类型（P323—324）94、领会：模仿干预的注意事项（P324—326）95、识记：厌恶干预的涵义（P326）96、领会：厌恶干预的具体方法（P328—330）97、识记：放松干预的涵义（P332）98、领会：放松干预技术的种类（P333—338）99、应用：试用一般放松训练技术对考前焦虑的学生进行干预（P333—336）100、识记：系统脱敏干预的涵义与原理（P339）101、识记：满灌干预的涵义（P344）102、识记：角色扮演的涵义与基本原理（P347）103、识记：理性情绪的ABC理论（P353）104、识记：非理性信念的三个特征（P354）105、识记：支持性干预的涵义与方式（P356—360）106、识记：家庭干预的理论假设与理论基础（P362—363）107、领会：系统脱敏干预的步骤（P340—342）108、领会：角色扮演的形式（P347—350）第十章学校心理健康教育的实施途径（一）：专门课程109、识记：学校心理健康教育课程设计的环节（P375—384）110、领会：学校心理健康教育课程教学组织的环节（P385—390）111、应用：结合实例如何在一堂心理健康教育课中组织好开始、中间和结束等环节（P386—388）112、领会：课程模式的优点与缺点（P392—394）第十一章学校心理健康教育的实施途径（二）：学科渗透113、识记：学科渗透的涵义（P395）114、领会：进行学科渗透的原因（P395—397）115、识记：学科渗透的四种策略（P392—427）116、应用：结合具体课程谈谈如何运用学科课程蕴含的资源进行心理健康教育（P403—418）117、领会：学科渗透模式的优点与缺点（P431—432）第十二章学校心理健康教育的实施途径（三）：寓于活动118、领会：心理健康教育活动设计的原则（P440—443）119、领会：心理健康教育活动设计的内容（P442—443）120、领会：活动实施的五个环节（P443—449）121、领会：活动模式的优点与缺点（P449—450）第十三章学校心理健康教育的实施途径（四）：优化环境122、领会：优化环境的八大原则（P455—460）123、领会：物理环境优化的三个方面（P460—469）124、领会：心理环境优化的五个方面（P470—485）第十四章学校心理健康教育的实施途径（五）：心理咨询125、识记：心理咨询的涵义（P487）126、领会：心理咨询的性质（P487—488）127、领会：心理咨询的原则（P491—500）128、领会：心理咨询人员应具备的素质（P507—512）129、领会：心理咨询过程的三阶段六步骤（P514—525）130、识记：宣泄与疏导的涵义（P526）131、识记：贯注的涵义（P528）132、识记：面质的涵义（P533）133、识记：通情的涵义（P536）134、领会：倾听的技巧（P531）135、领会：影响性技巧（P535—536）第十五章学校心理健康教育评价136、识记：心理健康教育评价的涵义（P539）137、领会：心理健康教育评价的四个方面的内容（P539—540）138、应用：根据评价循环示意图如何对学校的心理健康教育进行评价（P540—543）139、领会：学校心理健康教育评价的三个阶段（P543—561）。
心理健康考试大纲
《心理健康与心理辅导》考试大纲I 课程性质心理健康与心理辅导是一门理论性和实践性都很强的学科，心理学教研室根据该专业的特色，依据相应的教学大纲，顺利完成了该门课程的教学任务。
作为一门选修课，该门课程的期末考试应该能够全面衡量学生所学课程的基本知识结构、知识应用能力、分析和解决问题的能力。
II考试内容１、掌握学校心理辅导的一些基本理论和基本概念；２、掌握学校心理辅导的内容和途径。
3、了解学校心理辅导的支持和保障。
III 考试大纲本大纲适用于陇东学院师范类专业选修《心理健康与心理辅导》课程的学生。
第一章现代学校教育与心理辅导考核知识点１、掌握学校心理辅导的实质；２、了解现代社会变迁与学校心理辅导的关系；３、掌握学生心理健康的标准；４、了解学生心理发展的特点与辅导。
一、学校心理辅导的涵义学校心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自我潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
二、学校心理辅导的目标与内容学校心理辅导的目标是提高全体学生的心理素质，促进他们的心理健康。
它包括发展性目标和防治性目标。
其基本内容包括：１、学习辅导；2、人格辅导；3、生活辅导；4、职业辅导。
三、学校心理辅导的途径学校心理辅导的基本途径包括：一是对全体学生进行心理教育的途径，二是针对有心理困扰或障碍的学生进行心理咨询的途径。
四、现代社会变迁对学生心理健康的影响从消极的一面来看，影响学生健康成长的有以下几个方面：１、升学压力；2、独生子女的教育；3、不利的家庭环境；4、生活方式与价值观念。
五、学生心理健康的标准心理健康标准的确定有以下几项意义：１、有利于明确学校心理辅导的目标；２、有利于明确学校心理辅导的任务与内容；３、有助于对学生心理健康状况的评估与诊断。
大学生心理健康教育课程考试大纲
《大学生心理健康教育》课程考试大纲课程编号：课程名称：大学生心理健康教育课程总学时/学分：16学时/1学分适用专业：全校所有专业一、考试对象修完该课程所规定内容所有专业本专科学生二、考试目的《大学生心理健康教育》课程主要不是解决知与不知的问题，而是重在帮助学生探索自身在生理发育、心理发展过程中出现的种种现象和解决带有倾向性的问题。
课程考试旨在考察学生对与心理发展相关的生理、心理知识的理解和应用，考察学生通过本课程的学习是否能获得对生命现象的感悟，是否能释放自身发展中遇到的困惑与烦恼，是否能解决生活、学习和人际关系上产生的各种实际问题。
三、命题指导思想和原则《大学生心理健康教育》课程考试命题的指导思想是全面考察学生应用本课程基本原理对自我身心发展探索的情况和解决生活、学习中产生的实际问题的能力以及对促进心理健康发展的各项技能的领会和掌握的程度。
命题的基本原则是密切联系学生生活、学习实际出题，题目数量不在多，而在能突出本课程的重点。
四、考核知识点和考核要求第一章大学生心理健康新观念（一）考核知识点1、心理素质的含义2、心理健康的含义3、心理健康的重要性4、心理健康的标准5、社会变革与人的心理适应6、大学生成长的特点及影响因素7、大学生健康成长的措施（二）考核要求1、了解心理素质的含义、心理健康的含义、大学生心理健康的现状、大学生成长的特点及影响因素2、理解心理健康的重要性、大学生面临的心理冲突、社会变革与人的心理适应3、掌握心理健康的标准、掌握健康成长的措施第二章大学生的心理求助与大学生心理障碍的防治（一）考核知识点1、心理求助的含义2、心理求助的社会支持系统3、心理障碍的概念、特点4、大学生常见心理障碍的症状5、心理障碍防治知识（二）考核要求1、了解心理求助的含义、大学生常见心理障碍的症状、心理障碍的概念、特点2、掌握心理求助的社会支持系统，树立心理求助意识3、熟练掌握心理障碍防治知识第三章大学生的自我意识与人格塑造（一）考核知识点1、自我意识的概念及结构2、大学生自我意识发展的一般过程3、大学生自我意识的常见偏差4、自我意识完善的途径5、人格的含义、结构、6、人格与气质、性格的关系7、人格形成的影响因素8、健全人格及其培养（二）考核要求1、了解自我意识发展的一般过程、自我意识的含义、人格的概念、人格与气质、性格的关系、自我意识常见的偏差、人格偏差、人格形成的影响因素2、掌握自我意识的结构、大学生健全人格及其模式3、熟练掌握完善自我的途径、健全人格的渠道第四章大学生的学习与创造心理（一）考核知识点1、学习的概念2、大学生学习的特点3、建构主义的学习观4、大学生常遇的学习困扰及调适5、提高学习效率的途径6、创造力的概念7、创造力影响的因素8、创造力的培养（二）考核要求1、了解学习的概念、学习动机的概念、大学生学习的特点、创造力的概念2、掌握创造力影响的因素、创造力的培养3、熟练握学习策略、学习困扰的排解技能第五章大学生的情绪管理（一）考核知识点1、情绪情感的概念2、情绪的分类3、情绪的产生机制4、大学生的情绪问题5、情绪调适的方法6、大学生情绪的自我管理（二）考核要求1、了解情绪情感的概念、情绪的种类、情绪的产生机制、大学生的情绪问题2、掌握大学生情绪的自我管理3、熟练掌握情绪调适的方法（合理情绪疗法等）第六章大学生压力与挫折应对（一）考核知识点1、压力与挫折的概念2、挫折的类型3、大学生挫折反应特点4、挫折的认知、正确归因5、挫折的防卫机制6、压力与挫折的应对技巧（二）考核要求1、了解压力与挫折的概念、挫折的类型、大学生挫折反应特点、挫折的防卫机制2、掌握挫折的认知、正确的归因3、熟练掌握压力与挫折的应对技巧第七章大学生的人际交往（一）考核知识点1、人际交往的含义与特点、人际关系的概念2、人际关系的重要性3、人际关系形成的过程、影响因素4、人际交往中常见问题5、人际交往理论6、保持良好人际关系的原则和途径（二）考核要求1、了解人际交往的含义与特点、人际关系的概念、人际关系的重要性、人际关系形成的过程、人际交往中常见问题、人际交往理论2、掌握人际关系影响的因素、人际交往的基本原则3、熟练掌握培养与优化人际关系的技能与方法第八章大学生的恋爱心理（一）考核知识点1、爱情的实质与特征2、爱情的成分与分类3、大学生恋爱心理形成的阶段4、大学生连恋爱中出现的不良倾向5、大学生恋爱心理调适6、爱的艺术（二）考核要求1、了解爱情的实质与特征、爱情的成分与分类、恋爱心理形成的阶段、恋爱中的不良倾向2、掌握爱的艺术3、熟练掌握恋爱心理调适四、题目类型1、简述题2、论述题3、实例分析题4、专题论文样题：1、对比大学与中学的不同，你将如何理解“智慧的本质就是适应”。
大学生心理健康教育复习提纲和重点
《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论一、基本知识点：1、心理的概念、特点概念：一种客观存在于自然界、人世间和每一个人身上的特殊现象——心理现象特点：⏹-心里是观念性的反映⏹客观世界的主观映像⏹以活动形式存在⏹情绪是心里的操作2、心理发展的概念、规律。
概念：●狭义:个体的心里发展，是个体从出生——成熟——衰老的整个生命历程的心理发展。
●广义：包含心理的种系发展，心理的种族发展的个体心理发展规律：●普遍性和特殊性的统一●方向性和顺序性●不平衡性3、心理咨询的特点及求助策略二、重点：1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准概念：心理健康，是指“身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活”心理健康的标准：●智力正常●能控制情绪●有正确的自我认识●个性完整统一●人际关系和谐●社会适应正常●心理行为符合大学生的年龄特征2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准，见附录。
）区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页）1、主观世界与客观世界相统一原则。
2、心理活动内在协调性原则。
3、人格的相对稳定性原则。
第二章自我意识一、基本知识点：1、自我、自我意识的含义。
自我：指个人对自己的身心状况、人——我关系以及人——社会关系的认知和情感以及由此产生的行为和行为顾问。
自我意识：对自己既自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在认识，以及对个体身体，心理、社会特征等方面的认识。
2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。
3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。
4、自我意识对心理健康作用。
●一方面，对自我正性的或负性的自我意识，对自我的成长或发展起着重要的作用，相信自我的力量，充满了迎接挑战的自信和勇气，将在人生路上越战越勇。
●另一方面,自我意识的主动进取性或消极被动性，反过来又对心理健康起着积极和消极的影响。
05615 《心理健康教育概论考试大纲、讲义》12页
《学校心理健康教育：原理、操作与实务》（陈家麟著）考试知识点整理第一章心理健康及其标准1、心理健康的涵义：心理健康是旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。
2、现代心理卫生运动的先驱是法国著名精神科医生比奈（皮内尔）。
对现代心理卫生运动兴起作出直接贡献的是美国保险系统职员比尔斯，他根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作---《自觉之心》。
3、当代心理卫生运动的发展三阶段：第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。
这一阶段约从20世纪20年代起到第二次世界大战结束。
第二阶段：从关心身心制约的因素到关注社会因素的影响。
这一阶段从二次大战后到20世纪60年代末。
第三阶段：从努力提高个体适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。
这一阶段从20世纪70年代开始，目前仍在发展之中。
4、心理健康的标准如下：智力发展正常；情绪稳定乐观；意志品质健全；行为协调适度；人际关系和谐；人格完整独立。
5、现代健康理念的基本特征：（1）是一种全人的健康理念（全面健康、全程健康、全员健康）；（2）是一种动态的健康理念；（3）以一种谱系的健康理念；（4）是一种促进的健康理念。
第二章学校心理健康教育概论1、学校心理健康教育的涵义：学校心理健康教育，是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育教学，根据学生心理、生理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。
2、学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系（1）相似性：它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的—如常面对来访者（患者、学生）的人际关系问题、性问题的等；在强调帮助来访者（患者、学生）成长和改变方面是相似的-如都希望都通过助人者和求助者之间的互动，达到使求救者改变和增长的目的；都注重建立助人者和求救者之间的良好人际关系。
心理健康教育内容提纲
4.同一性
5.保障心理健康
第一节 自我意识与大学生人 格发展
三、自我意识 的性质与作用
（三）自我意识的产生 与发展 （一）分化
1.奥尔波特的自我意识发展理论 2.埃里克森的人格发展阶段理论
一、大学生自 （二）矛盾与冲突 我意识发展的 过程 （三）整合 第二节 （一）自我认知方面 大学生自我意识的特 二、大学生自 （二）自我体验方面 点 我意识发展的 特点 （三）自我调控方面 （一）自我中心 三、大学生常 （二）苛求完美 见的自我意识 （三）过度自卑 偏差与调适 （四）过度的自我接纳
3.放弃还是坚守 2.重薪还是重工 1.指向环境改造的应对 2.指向个体发展的应对 1.正确地表达各类情绪 2.合理地宣泄不良情绪 合理作息、平衡膳食、积极休闲、适量运动、节制烟酒
05615心理健康教育概论考前突击资料——老张精简版2稿
第一章心理健康概念与标准。
健康:身/心/社会。
心理健康:生/心/社会性协调，良好心理。
功能良好原则:心境同一/过程协调/个性稳定。
标准困难:相对;社/文/宗/意/族;多学科;调查;缺少认知。
制定依据:常模/社会规范/生活适应/临床/主验。
心理健康标准:智力/自我意识/人际/生活积极/适应良好/乐观向上/人格完整/心龄相符。
第二章心健教的实质与目标。
心健教:特点/手段/素质/发展。
素质教育/高质人才。
辅导:知识技能/了解自己/认识环境/克服障碍/调整行为/增强适应/做出抉择/发挥潜能。
咨询:启发教育/健康/人格/潜能。
治疗:理论技术/进行帮助/消除心健教与全发教关系:与德--理论/学生观/目标/内容/原则/方法不同;对象和目的相同，都是全教组成部分。
与智--智育科学化高效化。
与体--体为心奠定基础，心使体健康获得必要条件。
与美--心是美基础，美为心服务。
心健教育目标确立依据:体现素质教育总精神;促进个性充分和谐发展;立足当前面向未来;兼顾社会个人需求。
目标:基础防治健康/基本素质发展/终极潜能实现/总:提高心理素质，开发潜能，培养向上心理，促进人格健全。
具体目标:正确认识，增强调控/抗压适应/健全人格/良好个性;摆脱障碍/调节自我/提高心理健康水平。
主要任务:全体/少数/教师和家长。
基本原则:教育性/全体性/差异性/主体性/整体性/发展性/活动性/保密性第三章心健教的历史与现状。
现代心理卫生先驱者:比尔斯。
职业辅导运动的贡献:帕森斯(心理辅导之父)职业辅导-方向定位/个人分析/咨询服务，波士顿职业局，现代心理辅导诞生。
维特默(美国学校心理学之父)，第一弱儿临床学校/第一本临心杂志。
西方现状:专家队伍/政府投入;人才培养/资格要求;服务领域与任务;专业组织机构与学术期刊。
趋势:从业资格职业化/高学历化;教育综合化/多样化/整合化;工作者培养专业化/实践化/研究化;全球与本土化。
我国成就:和解决成长问题;教学方法-重引导参与;教学关系-重平等真诚/理解尊重/信任合作;课程原则:发展性/主体性/活动性/全体性/体验性/相容性。
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《学校心理健康教育：原理、操作与实务》（陈家麟著）考试知识点整理第一章心理健康及其标准1、心理健康的涵义：心理健康是旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。
2、现代心理卫生运动的先驱是法国著名精神科医生比奈（皮内尔）。
对现代心理卫生运动兴起作出直接贡献的是美国保险系统职员比尔斯，他根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作---《自觉之心》。
3、当代心理卫生运动的发展三阶段：第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。
这一阶段约从20世纪20年代起到第二次世界大战结束。
第二阶段：从关心身心制约的因素到关注社会因素的影响。
这一阶段从二次大战后到20世纪60年代末。
第三阶段：从努力提高个体适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。
这一阶段从20世纪70年代开始，目前仍在发展之中。
4、心理健康的标准如下：智力发展正常；情绪稳定乐观；意志品质健全；行为协调适度；人际关系和谐；人格完整独立。
5、现代健康理念的基本特征：（1）是一种全人的健康理念（全面健康、全程健康、全员健康）；（2）是一种动态的健康理念；（3）以一种谱系的健康理念；（4）是一种促进的健康理念。
第二章学校心理健康教育概论1、学校心理健康教育的涵义：学校心理健康教育，是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育教学，根据学生心理、生理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。
2、学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系（1）相似性：它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的—如常面对来访者（患者、学生）的人际关系问题、性问题的等；在强调帮助来访者（患者、学生）成长和改变方面是相似的-如都希望都通过助人者和求助者之间的互动，达到使求救者改变和增长的目的；都注重建立助人者和求救者之间的良好人际关系。
（2）相异之点：{见书本42-46页}从11个方面去比较：工作对象和工作者；功能；内容；方式；方法；时间；问题；工作模式；任务；过程；运作方式。
3、心理健康教育与德育、智育、体育、美育的关系：心理健康教育与德育在任务上是重叠交叉的；学校心理健康教育是智育的基础，两者之间还有交错之处；体育与心理健康教育在功能和任务方面有交叉重叠之处，心理健康教育是体育的基础；心理健康教育是美育的基础，两者之间在任务上有交叉重叠的地方。
4、学校心理健康教育的必要性：参与国际竞争的需要；国内现代化建设的需要；顺应世界教育改革潮流的需要；改变国内基础教育现状的需要。
第三章学校心理健康教育的目标体系1、各年龄心理健康教育目标制定的依据：考虑年龄层面来制定目标，也就是从对不同年龄的学生心理特点和心态的把握与分析出发，来制定学校心理健康教育目标。
2、不同心理结构层面的心理健康教育目标：认知目标、情感目标、意志目标、个性目标等。
3、心理健康教育的认知目标：开发自我潜能；掌握学习策略；改善学习品质（一）开发自我潜能在智方面，主要培养学生的观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力。
在能方面，主要使他们养成言语—数学能力、空间—操作能力、社会—交往能力。
（二）掌握学习策略一是外显的学习策略目标，使学生掌握学习的过程的各个阶段的学习规则和学习方法；二时内隐学习策略目标，使学生掌握认知策略、元认知策略和自我调节策略。
（三）改善学习品质（1）明确学习目标（2）培养激发动机（3）端正学习态度（4）培养学习兴趣第四章学校心理健康教育的原则1、学校心理健康教育的四大原则：生活性原则（学校心理健康教育的基础）、主体性原则（核心）、积极性原则（策略）、全体性原则（方向）2、生活性原则：概念：学校心理健康教育以学生的实际生活为基础和出发点。
从三个方面落实学校心理健康教育的生活性原则：学校心理健康教育的针对性，全面性，活动性。
学校心理健康教育的针对性主要表现在五个方面：第一，要针对学生的年龄特点。
第二，要针对学生的性别特点。
第三，要针对对学生的表现特点。
第四，针对学生的时代特点。
第五，针对学生的个性特点。
学校心理健康教育的全面性体现在两个方面：从积极的方面看，就是要树立学生的“全人化”发展概念；从消极的方面看，就是要及时发现和弥补学生某些方面的发展缺陷，全面考察和分析这些缺陷的形成原因并制定对策。
在开展学校心理健康教育活动的过程中，需要注意的问题：第一、活动的组织和开展要符合学生心理发展的需要，要能与学生的年龄特征相适应。
第二、要注意通过系列活动让学生重复参与各种训练和练习。
3、主体性原则：概念：主体性原则是指在心理健康教育过程中要尊重学生的主体地位，注意调动学生的主动性和积极性。
贯彻主体性原则需要注意的问题：第一、要从满足学生的正确需要入手。
第二、要注意发挥学生的主动性和积极性，不可事事包办代替。
第三、教师要尽其所能，全面了解学生。
第五章学校心理健康教育的内容1、学习心理指导的五方面内容：学习方法指导、学习动机指导、学习兴趣指导、学习习惯指导、应试心理指导。
一、学习方法指导：意义在于：一是扩大学习范围，掌握更多知识。
二是提高学习效率，保证学习效果。
二、学习动机指导：其一，学习动机对学习的推动作用；其二、学习成绩对学习动机的反馈作用三、学习兴趣指导四、学习习惯指导：意义：提高学习效率和促进人格完善。
指导内容有：一是用脑卫生习惯；二是与认知有关的学习习惯；三是与个性有关的学习习惯五、应试心理指导2、智力训练的五方面内容：第一，使学生了解智力发展是一种动态过程第二，使学生认识智商和学业成就之间的关系第三，使学生正确认识男女智力差异第四，使学生认识自己的学习潜能第五、使学生有的放矢地参加智力训练第六章学校心理健康教育的实施途径（一）：专门课程1、学校心理健康教育课程设计的环节：一、明确课程目标二、确定课程内容三、进行单元设计2、专门课程的教学组织一、课前准备二、组织教学三、课程评价3、学校心理健康教育课程组织教学的环节（一）教学过程开始一般可采用一下三种组织方法：1、热身方法。
即通过唱唱跳跳等游戏活动开始一堂课，以激活学生参与活动的积极性。
2、澄清方法。
教师可以以简洁有力的话语做一个开场白，主要说明课程的目标和教学活动的大致安排，以解除学生的困惑，增强活动的自觉性。
3、介绍方法。
常用的介绍方法有:①先分组两两配对，互相说出自己的基本情况，然后就某一个问题相互介绍自己的看法或做法，最后在回到集体介绍刚才配对的【朋友。
②每人自问自答10次，问题是“我是谁”等，学生可逐步说出别人所不知道的一些个人特点。
③由大家轮流向一个同学提出不重复的问题，被问者不能拒绝回答。
第八章学校心理健康教育的实施途径（三）：寓于活动1、学校心理健康教育活动设计的原则：主体性原则；开放性原则；多样性原则；有效性原则；系统性原则2、学校心理健康教育活动设计的内容包括：活动的目的；活动的内容；活动的形式；指导教师或主持人（教师、学生）；参加者（年级，班级，男女生人数）；时间、地点；活动的准备（场地安排、人员安排、文具、仪器等）；活动的程序（活动的每一步骤、任务、时间分配、负责人等）；活动的要求（纪律要求、操作规程要求、应变方案等）；活动的总结。
3、活动实施的注意点（五个环节）：把握时机；激发动机；精心准备；具体进行；总结工作05615 《心理健康教育概论》考试大纲、讲义第一章健康新概念——心理健康考核要求（一）心理健康的概念1、识记：（1）心理健康的涵义心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态。
它即表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上，两者是辩证统一的。
（二）心理健康概念的沿革1、识记：（1）现代心理卫生运动的兴起现代心理卫生运动是从如何正确认识精神病和给精神病患者以人道的待遇开始的。
1792年，法国精神科医生比奈尔(pinel)首先提出废除对精神病人的约束。
19世纪以前，精神病人被认为是魔鬼附体，而受到监禁和虐待，处境凄惨。
一般认为，这是心理卫生运动历史的起点。
对现代心理卫生运动兴起起直接作出贡献的是美国保险系统职员比尔斯，1880年3月他根据自己亲身的感受和体会用生动的文笔写成《自觉之心》一书。
在这本书中，他呼吁对待精神病人也要像对待正常人一样。
此书出版后引起社会震动。
1908年5月6日比尔斯与13位志同道合者一道成立了世界上第一个心理卫生组织，“康涅狄格州心理卫生协会。
1909年2月在比尔斯等人积极努力下，在纽约成立全国心理卫生委员会”。
至此心理卫生工作逐步推广开来。
2、领会：（1）当代心理卫生运动的发展三阶段第一阶段:从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防. (20世纪20---二战结束)1930年5月,第一届国际心理卫生大会在美国华盛顿市召开,53个国家的3042位代表参加了这次会议,并选举产生了国际心理卫生委员会,美国著名精神病学家威廉华任会长,比尔斯任秘书长。
这一阶段的心理卫生工作的重点是：致力于精神病院的给养改革以及建立广泛的精神病社会保障体系，以使精神病患者受到社会公正处置，并减少精神疾病的发生率。
第二阶段:从关心身心因素的制约到关注社会因素的影响. (二战后--20世纪60年代末)1948年在英国伦敦召开的第三届国际心理卫生大会上,发表了题为《心理健康与世界公民》的纲领性文件.在此次会议上还成立了新的国际心理卫生组织——世界心理健康联合会(WFMH).1949年,世界卫生组织(WHO)总部建立了心理卫生处.这些组织的建立与纲领的颁布与实施，编织着心理卫生运动已经成为世界性的潮流。
1961年，世界心理健康联合会明确提出心理卫生今后的工作任务是：在生物学、医学、社会学及教育学等各个领域，使居民的心理健康水平得到全面提高。
这一阶段表明心理卫生工作已经超出传统的精神病学范畴，正在拓广它的服务领域。
第三阶段:从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质,挖掘人的心理潜能.(20世纪70年代—至今) 这一阶段，西方心理学工作者开始从人本主义角度来审视心理卫生问题。
人本主义心理学家认为，真正的心理健康者，应该是内心世界及其丰富，精神生活无比充实，潜能得以发挥，人生价值能够完全体现的人，这种关于健康心理的描述给予心理卫生工作者以极大的启发，当今的心理卫生运动朝着全面提高人的心理，充分发挥人的潜能方向发展。
（三）心理健康的标准1、识记：（1）心理健康标准的界定心理健康标准界定如下：一、智力发展正常是心理健康的首要标准。
二、情绪稳定乐观情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。
三、意志品质健全心理健康者的意志品质具有如下特点：①行动目的明确，独立性强②善于当机立断，果敢性强③行动不屈不饶，坚毅性强④心理承受力强，自制力好。