高中体育与健康 人教版 肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡 课件

三、学习者特征分析
• 以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻落实“健康第一”的指导思 想，促进学生身心健康发展，培养学生创新能力，提高学生体会美、 表现美、创造美的能力，陶冶美的情操。提高锻炼兴趣，为终生体育 打下良好基础。本次课选用教材为高一女生技巧组合和博击健身操， 符合学生身心特点，能够激发和调动学生学习兴趣。教学以强调育心 和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用。在 教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻 松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用 情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精 神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。课堂教学中，着眼于学生学习 方式的转变、创新思想的体现，充分发挥学生的主体作用，力求在实 践中、体验中调动学生多种感官参与到学习之中，使学生获得一定的 心理感受，体验到体育运动的乐趣。在教法上：教师充分利用教材自 身的特点与学生心理特点，通过引导——帮助——师生共同探讨的形 式引导学生学习。教师引导学生积极思维，举一反三进行创造性学习； 在学法上：学生通过观察——体验——讨论——观摩的形式在体验尝 试中掌握知识，提高形象思维和空间思维能力。
教师活动
预设学生活动
设计意图
开始部分：课堂常规，要求快静 齐
。
准备部分：配乐完成图形跑、肩 部运动、弓步推掌、弓步跳 换、腰部运动，翻转，背背 ，拉伸、颈部等运动。每种 动作各八个八拍。
组织：配乐进行图形跑。由体操 队形跑成圆形，接着做“开 口螺旋”跑，还原成圆形后 ，两个同学就近结组手拉手 ，开始做双人操。
• 要 求：积极活动，踊跃参与，动作舒展，节 奏明显。
基本部分：
• 一、 技巧部分：单肩后滚翻成 单膝跪撑平衡
• 教学重点提示：滚翻滚动要圆 滑，注意蹬地、直腿、头后、 肩、背、腰臀依次着地的顺序
• 动作要点：（1）、直腿坐体前 屈两臂前伸 （2）、上体快速 后倒同时收腹举腿翻臀头侧 （歪头）一臂侧伸另一臂肩上 屈臂推掌 (3)、分腿，一腿后上 举，另一腿下落成屈膝跪撑平 衡。
学生和教师一起跟随激昂飞搏 击操练习，场面激动人心，其 中有好多跳跃搏击，有效提高 学生练习密度和练习强度
结束部分： 1、整理放松。 组织：双环，面 向圆心，跟老师 随音乐做放松练 习。
教法：语言提 示，领做。
要求：放松身 体，放松心情
2、总结本次课 任务完成情况， 提出要求和希望 。
3、布置收回器 材
4、创编、拓展、展示
组织：自由结组进行练习，边创编边展示
要求：运用所学的徒手动作和技巧动作进行创编展示。
一搏击操 动作内容：1、直拳2、勾拳 3、直拳吸腿4、直拳吸腿前 踢腿5、跳跃组合 组织：集体练习，根据教师 语言提示进行动作和队形的 变换。
教法：师生同做，教师语言 提示。
要求：动作协调，激情迸发 ，与音乐浑然一体。
成屈膝跪撑平衡。 保护与帮助：保护者单腿跪立于侧面，一手托肩，一手托后举腿，帮助完成动作 组织：向中间靠拢观摩老师示范，分八组进行练习 教法：（1）、教师完整示范。 （2）、教师边示范边讲解要领。 （3）、鼓励学生勇敢尝试，同时教师示范保护帮助。 （4）、分组练习。 （5）、教师巡回指导，及时发现并纠正错误动作。关注个体差异，合理运用指导艺
• 本次课练习密度为百分之 55—百分之60
开始部分：课堂常规，要求快静齐
• 准备部分：配乐完成图形跑、肩部运动、弓步推 掌、弓步跳换、腰部运动，翻转，背背，拉伸、 颈部等运动。每种动作各八个八拍。
• 组 织：配乐进行图形跑。由体操队形跑成圆 形，接着做“开口螺旋”跑，还原成圆形后，两 个同学就近结组手拉手，开始做双人操。
• 教 法：领做与语言提示相结合，鼓励学生大 胆展示
四、教学过程
• 1、动感吸引，激发兴趣 • 首先在音乐伴奏下，学生通过新颖、易于掌握的双人韵律操进行热身。从身
心两方面充分调动学生的练习激情。 • 2、步步导入，抓重突难 • 通过复习前滚翻成直腿坐来引入今天的新授内容单肩后滚翻，教师先示范激
发学生的练习冲动。通过保护帮助的正确演示，让学生树立自信心，积极参 与，互相帮助，相互鼓励，在学生练习过程中教师运用激励性语言，提示性 语言发现并纠正学生的错误动作， • 通过展示、对比，让学生发现别人的优点，自己的不足，激发学生进行自主 练习，发展柔韧、力量等身体素质，有效的提高动作质量。 • 创编展示部分：教师引导学生运用自己所学的徒手操和技巧动作进行创编， 发展学生的创新能力。 • 博击健身操：在教师提示和语言激励下，师生同练，并通过动作与队形变换 展现力与美的和谐统一，充分释放学生的运动激情。 • 3、身心放松 • 在优美舒缓的音乐伴奏下，教师指导学生进行意念放松，使学生放松身心， 学会调控情绪的方法，促进学生身体的健康发展。
二、教学目标
• 认知目标：通过技巧学习，掌握并运用所 学技巧。
• 技能目标：发展学生灵敏、柔韧、力量等 身体素质，提高身体平衡能力。通过搏击 操练习，发展学生弹跳、协调等素质。
• 情感目标：培养审美意识，增强自信心、 参与意识，提高练习兴趣。通过教学培养 学生合作学习的能力和不怕苦、不怕累、 互助友爱的优良品质。
美的感受
六、教学评价设计
以《体育与健康课程标准》为依据，贯 彻落实“健康第一”的指导思想，促进学 生身心健康发展，培养学生创新能力，提 高学生体会美、表现美、创造美的能力， 陶冶美的情操。提高锻炼兴趣，为终生体 育打下良好基础。
七、教学反思：
本次课通过技巧学习，掌握并运用所学技巧。发展学生灵敏、柔韧、力 量等身体素质，提高身体平衡能力。通过搏击操练习，发展学生弹跳、协调 等素质，培养审美意识，增强自信心、参与意识，提高练习兴趣。通过教学 培养学生合作学习的能力和不怕苦、不怕累、互助友爱的优良品质。在课堂 教学过程中，学生是学习的主体，总会有“创新的火花”在闪烁，我充分肯 定学生在课堂上表现的独到的自我练习方法，这样不仅使学生的好方法、好 思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见 解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平调动起来很关 键，他得喜欢，理解，参与，这样的课才显得活泼，适合学生的年龄特点。 我感觉这节课的课堂气氛还是可以的，学生们积极参与，认真练习，互相帮 助。经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡是一个技巧动作，发展柔韧灵敏协调力量 的一个很好的练习内容，有一定的危险系数，所以准备活动要充分，课上要 求学生做好保护帮助，也正好可以体现大家互相帮助的一种氛围，也可以在 课上增进学生之间的友谊。课的缺点在于课上自由发挥创新阶段，不同的班 级不同的组别表现出的效果是不同的，但目的是很明了的，是为的体现学生 在课堂上的主体性。本次课的搏击操阶段是复习内容，学生在熟悉并喜欢的 情况下表现出来的效果很好，这源自特长班学生，相对来说普通学生的动作 质量会差一些，但是音乐节奏感会给人带来动力，不能一味的要求学生做得 质量有多好，做得有多整齐，其实运动起来才是最关键，通过一项他能喜欢 上的运动项目来动起来达到锻炼的效果，带来欢快的心情，陶冶情操。
教学设计方案
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡和青春 活力搏击操
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡和青春 活力搏击操
• 一、教学内容分析
• 本次课选用教材为高一女生技 巧组合和博击健身操，符合学 生身心特点，能够激发和调动 学生学习兴趣。教学以强调育 心和育体相结合，以学生为主 体进行教学，充分发挥学生主 体作用。在教学中通过多种手 段来激发学生的兴趣和积极性， 培养创造性，在轻松和谐的活 动中达到身心两健；将教学内 容有机融合起来，充分运用情 境引导和激励机制，让学生在 活动中掌握技能，陶冶情操， 发扬精神，并在愉悦和谐的氛 围中结束活动。
（7）、在保护帮助下完成动作。
巧动作进行创编展示。
要求：积极参与，互相鼓励，互相帮助，克服困难，注意安全。
3、专门性柔韧、力量等素质
组织：自由结组进行练习。
教法：（1）、教师引导、提示。
（2）、分组练习。
（3）、教师巡回指导，鼓励。
要求：（1）、根据自身情况进行不同的力量、柔韧等素质的自主练习。
（2）、全组同学积极参与，互相观摩、相互学习。
• 保护与帮助：保护者单腿跪立于侧面，一手托肩，一手托后举腿，帮 助完成动作
• 组 织：向中间靠拢观摩老师示范，分八组进行练习 • 教 法：（1）、教师完整示范。 • （2）、教师边示范边讲解要领。 • （3）、鼓励学生勇敢尝试，同时教师示范保护帮助。 • （4）、分组练习。 • （5）、教师巡回指导，及时发现并纠正错误动作。关注个体差异，
• 教法：师生同做，教师语言提示。 • 要求：动作协调，激情迸发，与音乐浑然
一体。
五、教学策略选择与信息技术融合 的设计
• 一、 指导思想 ：以《体育与健康课程标准》 为依据，贯彻落实“健康第一”的指导思 想，促进学生身心健康发展，培养学生创 新能力，提高学生体会美、表现美、创造 美的能力，陶冶美的情操。提高锻炼兴趣， 为终生体育打下良好基础。
• 保护与帮助：保护者单腿跪立 于侧面，一手托肩，一手托后 举腿，帮助完成动作。
1、复习：前滚翻成直腿坐
• 组织：分组练习形式为将八块垫子成半圆 形摆放在篮球地
• 教法：提示复习要点，鼓励学生展示 • 要求：按上次课的分组在指定位置复习前
滚翻成直腿坐
2、新授：单肩后滚翻成单膝跪撑平 衡
• 动作要点：（1）、直腿坐体前屈两臂前伸 （2）、上体快速后倒同 时收腹举腿翻臀头侧（歪头）一臂侧伸另一臂肩上屈臂推掌 (3)、分 腿，一腿后上举，另一腿下落成屈膝跪撑平衡。
教法：领做与语言提示相结合， 鼓励学生大胆展示
要求：积极活动，踊跃参与，动 作舒展，节奏明显。
配乐完成图形跑、肩部运动、弓 步推掌、弓步跳换、腰部运动， 翻转，背背，拉伸、颈部等运 动。每种动作各八个八拍。
图形跑
基本部分：一、 技巧部分：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
教学重点提示：
滚翻滚动要圆滑，注意蹬地、直腿、头后、肩、背、腰臀依次着地的顺序
动作要点：（1）、直腿坐体前屈两臂前伸 （2）、上体快速后倒同时收腹举腿翻臀
头侧（歪头）一臂侧伸另一臂肩上屈臂推掌 (3)、分腿，一腿后上举，另一腿下落
成屈膝跪撑平衡。
保护与帮助：保护者单腿跪立于侧面，一手托肩，一手托后举腿，帮助完成动作。
1、复习：前滚翻成直腿坐
组织：分组练习形式为将八块垫子成半圆形摆放在篮球地
合理运用指导艺术，采用鼓励性语言予以指导。 • （6）、优秀学生展示，教师点评、激励。 • （7）、在保护帮助下完成动作。 • 要 求：积极参与，互相鼓励，互相帮助，克服困难，注意安全。
3、专门性柔韧、力量等素质
• 组织：自由结组进行练习。 • 教法：（1）、教师引导、提示。 • （2）、分组练习。 • （3）、教师巡回指导，鼓励。 • 要求：（1）、根据自身情况进行不同的力
教法：提示复习要点，鼓励学生展示
要求：按上次课的分组在指定位置复习前滚翻成直腿坐
2、新授：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
分组练习形式为将八块垫子成半
动作要点：（1）、直腿坐体前屈两臂前伸 （2）、上体快速后倒同时收腹举腿翻臀 圆形摆放在篮球地
头侧（歪头）一臂侧伸另一臂肩上屈臂推掌 (3)、分腿，一腿后上举，另一腿下落 按上次课的分组在指定位置复习
量、柔韧等素质的自主练习。 • （2）、全组同学积极参与，互相观摩、相
互学习。
4、创编、拓展、展示
• 组织：自由结组进行练习，边创编边展示 • 要求：运用所学的徒手动作和技巧动作进
行创编展示。
二、搏击操
• 动作内容：1、直拳2、勾拳3、直拳吸腿4、 直拳吸腿前踢腿5、跳跃组合
• 组织：集体练习，根据教师语言提示进行 动作和队形的变换。
前滚翻成直腿坐 要求：（1）、根据自身情况进行 不同的力量、柔韧等素质的自主 练习。 （2）、全组同学积极参与，互相 观摩、相互学习。 4、创编、拓展、展示 组织：自由结组进行练习，边创
垫 子 摆 放 半 圆 形
术，采用鼓励性语言予以指导。
编边展示
（6）、优秀学生展示，教师点评、激励。
要求：运用所学的徒手动作和技