喝酒时别碰这四大禁忌,到底是哪些误区呢？

喝酒时别碰这四大禁忌，到底是哪些误
区呢？
很多人在应酬的时候多少总要喝些酒的，不管是请客，还是被请，碍于面子，不管你能不能喝，一般都要来上几杯。

但是你知道吗？在喝酒的时候可不能碰到四个误区哦，到底是哪些误区呢？接下来，就带你了解一下吧！
喝酒的四大禁忌
1、不要混杂饮用
一般来说，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各种佳酿是不能混杂引用的，因为这些佳酿尽管种类不同，但其主要成分都是酒精。

人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20%会由胃吸收。

如果饮用白酒，虽然相对而言所含的酒精浓度高，但喝的数量比较少，加上边饮美酒，边吃佳肴，胃里酒和食物混杂在一起，一时不能流入十二指肠，这就大大减缓了十二指肠吸收酒精的时间，但是如果白酒和啤酒混杂着喝，因为液体量的增加，酒很快就会流入十二指肠，促使吸收酒精的时间加快，所以会更容易喝醉。

2、不要餐餐海量
每天豪饮，或者猛饮快饮，都会对身体造成非常大
的损害。

根据专家测算，嗜酒者和猛饮者的心脏负担，
也比不饮酒、少饮酒或慢饮酒者增加几倍。

由于心脏负
担过重，容易导致心肌肥厚，心脏扩大，形成病态的
“牛心”。

3、切忌饮早酒和空腹饮酒
如果过早饮酒，或不吃菜只饮酒，酒精被吸收得快，使得血液中所含的酒精量迅速提高，同时对胃的刺激也大，容易伤身，也容易喝醉。

4、忌喝冷酒
不管是白酒还是黄酒，热的都要比冷的好，因为酒
里面除了含有酒精之外，还掺杂着一些甲醛、甲醇等少
量有害物质，如果被人体摄入4～8毫克的甲醛，就会影响视力。

而含有这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合
后的沸点低于60℃，如果将它们加热，那么这些物质就
能基本会发，因此喝温酒，既舒服又安全。

很快南方的春天就要迎来回南天了。

而在回南天时，湿气都会很重，所以这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。

那么回南天喝什么汤好？
1、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。

做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、
洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。

砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转叙煲2小时即可调味饮用。

有清热之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。

适合湿热脾虚者饮用。

2、清热去湿汤(2~3人分量)
材料：“土伏苓，粉葛，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

适合去骨火，去湿，清热毒。

3、淮山猪骨汤
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10克，陈皮1/4个，猪骨500克。

做法：猪骨斩件焯水。

各种药材用热水洗净，陈皮刮去囊。

除猪骨外所有材料加适量清水煲滚，后放猪骨再煲滚，叙煲至扁豆软烂(大概1.5~2个小时左右)
是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！。