幼儿卫生与营养第二课运动系统

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形成姿势或产生动作
二、婴幼儿运动系统的特点
(一)骨骼 1、骨的成分和结构特点
(1)与成人相比,骨中含有机物较多,所以骨的韧 性强,弹性大、硬度小,不易骨折,但容易弯曲 变形。
(2)骨膜较厚,血管丰富,骨的再生能力强; 5岁前,骨髓全部为红骨髓,造血机能强 。
分析与讨论
某新生儿出生后,经常朝一个方向侧 卧,不久,妈妈发现这个孩子的头睡 偏了,你能分析原因吗?如何避免此 现象的发生?
不要过早穿高跟鞋 不要从较高的地方跳下
2.关节的保育
3.肌肉的保育
(1)避免疲劳 (2)锻炼肌肉
4.注意生活和运动中的安全
运动前后,做好准备运动和整理运动,运动 量合适
生活和运动中及时发现和排除危险因素
案例1
这天,我看到晴晴在抠鼻子,好象出于习惯性似的,我马上 叫她不要抠,并没有太在意。我走了一圈回来,又发现晴晴 在抠鼻子,我还是叫她不要抠鼻子,我边说边拉开她的手, 这时候晴晴挣扎开我的手,看着我说:“我的鼻子里面有东 西。”我马上意识到什么,问:“有什么?”晴晴说:“有 玩具!”这时吓了我一大跳,原来晴晴抠鼻子是因为她书包 上的小铃铛吊饰掉下来了,她因为好奇于是就把小铃铛塞到 鼻孔去了!幸好铃铛的位置不是很深,我马上带她去医生那 里用夹子把铃铛夹了出来。
• 以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧 睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁 平,立体感不强。而且,仰卧还容易 因宝宝需要转头致使后脑勺不对称, 形成偏头。而西方人并不介意宝宝的 睡姿,很多婴儿习惯趴着睡,他们也 是不加干涉的,西方人脸型轮廓鲜明 也有一些这个因素。
2、婴幼儿各部分骨骼的发育特点
(1)颅骨存有骨缝 前囟12-18个月闭合,后囟2-4个月闭合
多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上 课、在家写作业,不知不觉养成驼背、鸡胸、凸肚 等习惯,日久天长形成脊柱弯曲、畸形。年幼的学 生一般都使用双肩背书包,但因书包太重,仍能形 成驼背的姿势。
脊柱保护做好以下两点:
1)培养婴幼儿良好体姿
2)婴幼儿的生活用品应该符合健康要求
(4)骨盆的保育
第一节 运动系统
(1)骨的结构
骨膜
为骨提供营养,使骨不断 长粗,促进骨愈合和再生
骨质
骨松质 骨密质
骨髓
造血功能
(2)骨的成分
骨胶原——蛋白质 钙磷化合物
2、关节的结构与功能
关节面
关节面软骨可以减少 运动时两骨的摩擦
关节腔 关节液起润滑作用
关节囊
包绕着韧带,其 固定关节的作用
3、肌肉
神经发出指令 肌肉收缩 肌腱牵引骨头
现 腰前曲(12个月)


(4)骨盆未长成一块完整的骨骼
• 骨盆尚未定型。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软 骨连结而成,没有愈合。直到20- 25岁才能完全 愈合
不正确的运动方式可能使组成髋骨的 三块骨之间发生移位
(5)足骨的骨化尚未完成,足弓不结实
• (1)增加站立的稳定性和弹性,有利于跳 跃并 减少震荡
• (2)保护脚底的神经 和血管免受压迫
• 若运动量不合适,易导致足弓塌陷, 塌陷, 形成扁平足

分析与讨论
• 为什么幼儿园教师组织跳跃的体育活 动时要铺厚垫子?
3.婴幼儿关节的特点
• 关节窝较浅,关节面软骨相对较厚, 关节囊和 韧带的伸展性大,所以关节的活动范围比成人大 。但关节囊和韧带较松弛,肌肉纤维比较细 , 所以关节的牢固性较差 ,若外力作用不当,容
案例2
2000年4月20日上午7点30分,年仅6岁的佳佳(化名) 由其父亲送到宁波市北仑区某幼儿园门口,值班老 师检查了卫生情况后,她独自入园到三楼教室时,在 三楼走廊上碰到开水的水桶,被开水烫成十级伤残.
案例3
1999年12月8日下午两点多,在萧山某幼儿园大(3)班 就读的6岁女孩丹丹(化名)在午睡起床时不慎从上 铺摔了下来,由于幼儿园老师的大意,致使病情延误, 最后只能实施开颅手术保持了她的性命.
易发生脱臼。
4.婴幼儿肌肉特点
(1)小儿的肌肉收缩力较差,容易疲劳和损伤
(2)大肌肉群发育较早,小肌肉群发育较晚
颈部和躯 干肌肉
四肢肌肉 大肌肉
小肌肉
(3)由于小儿的神经系统发育不够完善,因而对 骨骼肌的调节 受限制,肌肉的协调性和灵活性 较差
三、婴幼儿运动系统的保育
1.骨骼的保育 帮助婴幼儿形成正确的姿势,注意婴 幼儿营养物质的摄取,让婴幼儿坚持 户外运动,刺激骨骼成长。
• 婴幼儿出现营养不良或者 佝偻病时,囟门闭合较晚
(2)腕骨未完全骨化
婴幼儿腕骨没有完全骨化, 力量小,不能承受重物。
(3)脊柱生理弯曲尚未定型
• 四个生理弯曲:颈前曲、胸 后曲、腰前曲、骶后曲。
• 生理弯曲作用:缓冲震荡 平衡身体
生 骶后曲(出生)
理 弯 颈前曲(3个月)
曲 出
胸后曲(6个月)
补钙(奶制品、骨汤、鱼汤等) 维生素D (晒阳光、贝特令、鱼肝油滴剂)
(1)囟门保育 及时清洁,避免损伤
(2)腕骨保育 为完全骨化,耐力差,易疲劳,避免承重
1) 玩具宜轻不宜重 2) 手部动作不宜过于细腻 3) 避免承重 4) 适当锻炼掌、指骨
(3)脊柱的保育
婴幼儿脊柱生理弯曲尚未定型,培养正确坐立行姿势。
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