花草茶科普

在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因，茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。

花草茶体现的是一种典雅，高贵，自然之美，是一种含蓄，亮节之品格。

花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命。

花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶具有不同的功效。

鉴于很多MM不懂花草茶，在这儿为大家分享一些我们经常喝的花草茶名称及功效。

1、美容养颜-法兰西玫瑰：法兰西玫瑰，又称法国玫瑰或粉玫瑰
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2、清火名目-胎菊王：胎菊王，杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊，而10月末第一批采摘质量最好的是名符其实的胎菊王。

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3、减肥瘦身-柠檬马鞭草：柠檬马鞭草（Aloysia triphylla）味道微苦，但冲泡后气味芬芳，具利尿，刺激肝胆功能，有减肥之功效（孕妇忌饮）。

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4、丰胸美容-青木瓜粉：木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c
等多种营养元素及17种以上的氨基酸，是一种营养丰富的“果之珍品”，也是哺乳期妇女催乳增乳的传统食谱。

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5、消斑祛痘-柠檬片：柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

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6、排毒养颜-桃花：桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

防止色素在皮肤内慢性沉淀，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

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7、助眠安神-洋甘菊：洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。

洋甘菊都有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。

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8、清热去火-薄荷茶：薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。

用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。

用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。

拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。

据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。

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9、祛斑养颜-金盏菊：金盏菊花、叶有消炎、抗菌作用，特别是对葡萄球菌、链球菌效果较好。

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10、清热去火-苦瓜片：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

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11、丰胸美容-葛根粉：葛根，解表退热，生津，透疹，升阳止泻。

用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。

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12、减肥排毒-魔芋粉：魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。

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13、消斑祛痘-芦荟茶：芦荟利于通便，促进伤口愈合，抗菌消炎，还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。

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14、美容养颜-玫瑰茄：玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，目前在我国的广东、广西、福建、云南、台湾等地均有栽培。

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15、消暑解毒-竹叶茶：竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。

竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

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16、减肥瘦身-大麦茶：大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。

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17、消脂健胃-山楂茶：山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。

对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

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18、减肥瘦身-柠檬草：柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。

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19、舒缓情绪-茉莉花：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

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20、通气和胃-桂花茶：冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。

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21、安神助眠-迷迭香：迷迭香叶带有茶香，味辛辣、微苦，常被使用在烹饪上，也可用来泡花草茶喝。

常绿灌木，古代认为迷迭香能增强记忆，目前公认的最具备有抗氧化作用的植物。

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22、消斑祛痘-苹果花：苹果花呈白色喇叭状，非常漂亮，那类似西洋花的果实，它的花色泽鲜艳，具有一种独特的清香，常常饮用具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效，适合任何人饮用。

有补血或舒解神经痛、补血明目、祛痘美白的功效。

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23、降脂调压-牛蒡茶：牛蒡可直接泡茶喝，牛蒡茶--降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿！
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24、降脂降压-小叶苦丁：小叶苦丁，又称青山绿水。

茶色青翠，茶汤晶莹，茶香幽远，口感甚佳，苦中有甘，舌苔生津，韵味绵长，值得回味，却药用价值极高，饮后使人久久不能忘怀。

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25、明目清火-黄山贡菊：黄山贡菊也称“贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。

与杭菊、滁菊、亳菊并称中国四大名菊。

因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。

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26、美白肌肤-玉蝴蝶：玉蝴蝶木蝴蝶、千张纸等。

具有清肺利咽、疏肝和胃的效果。

主要用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛。

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27、明目补肾-枸杞：枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

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28、清热解毒-甘草片：主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。

喜阳光充沛，日照长气温低的干燥气候。

甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。

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29、滋阴补肾-勿忘我：勿忘我具有滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢延缓细胞衰老，延缓细胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌之功效。

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30、降脂降压-甜菊叶：甜菊叶含有名叫“甜菊素”的甜味物质，精制的甜菊素是无色无味的结晶，有砂糖200倍的甜味。

由于热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。

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31、助眠安神-菩提叶：菩提叶茶含有生物类黄酮，具有安神镇静，改善睡眠的效果，可以给兴奋跃动了一整天的孩子睡前饮用。

大人在心事重重睡不着的时候也很合适，在欧洲，若碰到好动的小孩，大人都喜欢给他们喝菩提叶茶。

菩提茶还可以使小便顺畅以及促进新陈代谢，帮助消化及维持消化道机能，可当成日常健美茶饮用。

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32、明目瘦身-决明子：决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。

味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

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33、祛斑养颜-绿梅花：绿梅花，又名绿萼梅、白梅花，为蔷薇科植物梅的花蕾，主产江苏、浙江等地，现在四川、湖北、江西等多地均有。

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34、降压安神-罗布麻：罗布麻性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、眩晕、失眠等症；叶含罗布麻甘，具有强心作用，制成罗布麻茶、罗布麻药片和罗布麻烟等可治疗高血压等症。

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35、助眠安神-薰衣草：薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，被称为“香草之后”。

自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。

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36、养肝明目-葛花茶：葛花不仅有解酒功效，还具有清热解毒、养颜护肤之功效，同时，还对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用。

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37、清咽利喉-胖大海：胖大海，梧桐科植物的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地。

4~6月果实成熟开裂时，采收种子，晒干用。

主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。

用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。

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38、调压抗衰-罗布麻花：胖大海，梧桐科植物的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地。

4~6月果实成熟开裂时，采收种子，晒干用。

主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。

用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头
痛目赤。

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39、防老抗衰-绞股蓝：绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。

性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草。

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文章来源：大树路-消费互动社区》花草说。