叶黄素哪个牌子好,学生不妨选这款

学生阶段是青少年成长的发育阶段，这时候的饮食习惯、营养状况密切关系到他们一生的健康。

孩子吃得是否营养、健康，牵动着家长的心，也成为社会关注的问题。

而眼部营养，却是很多人都忽略的、又非常重要的一方面。

学生用眼强度大，容易出现眼干、眼涩、眼疲劳等多种眼部问题，补充叶黄素这种眼部营养，则能够助力眼部健康，帮助缓解多种眼部问题。

具体叶黄素对眼睛的作用是什么呢？
①视网膜的主要色素：叶黄素与玉米黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素在眼睛的含量很高，而且这种元素也是人体无法制造的，只能靠外源性的补充。

②抗氧化：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，对正常细胞产生破坏。

紫外线一般可以被眼角膜和晶状体过滤掉，但是蓝光却会穿透眼球直达视网膜和黄斑，视网膜黄斑区的叶黄素可以过滤掉蓝光，避免了蓝光对眼睛的损害。

而且黄斑区的脂肪外层也容易受到太阳光的氧化伤害，补充叶黄素，可以在一定程度上抗氧化。

③日常通过补充叶黄素，可以缓解眼干、眼涩、眼疲劳等眼部问题。

叶黄素主要存在于菠菜、芥兰、花椰菜等食物中，由于人体吸收能力有限，食补的补充方式不明显，且有些学生是常住学校的，更不方便自己搭配食物，选择叶黄素补剂是更好的方法。

那么叶黄素哪个牌子好呢？对于学生来说，选择叶黄素时要看好几个方面：
①搭配的护眼成分：叶黄素产品中，如果能搭配多种护眼成分，效果会比单纯补充叶黄素更好。

比如花青素可以改善视疲劳；β-胡萝卜素转化的维生素A，能够缓解眼睛干涩等。

学生党用眼多，需要选择护眼更全面的叶黄素产品。

②叶黄素的原料：原料的质量在一定程度上会决定产品的质量和效果。

优质叶黄素产品中叶黄素的来源大多都是提取于植物，所以在挑选叶黄素时，看产品的原料来源是否为植物提取。

③食用的方便性：对于学生来说，平常的生活和学习都已经非常忙碌了，因此选择叶黄素产品时，还要考虑到食用的方便性，如果能够一次补充，那是更值得选择的。

总结以上选择叶黄素产品的方法，叶黄素哪个牌子好呢？学生不妨选择健视佳越橘叶黄素，可为人体补充三种护眼精华，全面呵护眼部健康。

本产品不能替代药品使用。