雾霾天气下学校体育活动的一些个人研究与见解

雾霾天气下学校体育活动的一些个人研究与见解
摘要：近年来雾霾在我国频频暴发,造成学校体育教育的环境风险。

目前学校体
育教学在师生保健、学校体育场馆建设、预警与停课机制、相关科研等方面都存
在种种问题，提出了保健教育、学校体育场馆建设、教学内容安排、教学时间调
节等对策建议。

如今,随着我国竞技体育的飞速发展及体育后备人才培养的不断壮大,体育健儿们为国家争金夺银,创造了辉煌的成绩,成了倍受世界瞩目的体育大国。

然而,我国面临的环境问题更严峻。

关键词：雾霾学校体育影响应对策略体育教育体育教学环境风
险
现阶段,我国雾霾天气已经呈现越来越严重的发展趋势,严重影响到了人们的
身体健康以及正常生活。

而最近几年,我国青少年整个体质健康状况也呈现日益下
降的趋势。

怎样在雾霾天气常态化条件下合理有效地进行体育课堂教育是学校以
及体育教师应该重点解决的一个问题。

本文主要针对雾霾天气常态化条件下学校体育课具体应对策略进行分析探讨,
提出了笔者的思考和建议,仅供参考。

一、本人对雾霾的一些普通防护措施的认识
1.减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的
人群，更要尽量少出门。

必须外出时记着戴口罩，不要开启车窗，减少对呼吸道
的污染。

2.可以暂时减少晨练，尽量选择在10-14时外出。

3.雾霾天必须外出，回到室内后要做到：洗脸最好用温水，可以将附着在皮
肤上的雾霾颗粒有效清洁干净；漱口清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理
鼻腔。

4.在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，应尽量
避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风
时间每次以半小时至一小时为宜。

本人通过研究阐述雾霾天气给学校室外体育课带来的影响及给学生带来的危害,对雾霾天气情况下学校该如何上好体育课提出了合理的建议,并呼吁相关部门
采取有效的措施以保证学校在雾霾天气下可以正常上好体育课,使学生能够真正达
到增强体质的目的。

二、雾霾天气成常态，我校体育课有了新上法
1.运动会，“化整为零”举办
每年的5月份，我校都会举办校园吉尼斯趣味运动会。

和一般的“春运会”有
所不同的是，趣味运动会由学生会主办，在征求学生意见的基础上，举行一些运
动项目。

这些项目“非常规”却很有趣：骑慢车，掰手腕，魔方达人，颠球……同时，社团还会组织羽毛球、篮球等球类比赛。

“趣味运动会，同样也达到了锻炼学生身体素质的目的，而且遭遇风雨雾霾天气，它的很多项目都可以挪到室内举行。

”更重要的是，这些运动会都是利用大课间的时段举行，会连续进行3至5天，不需要整体调整学生的教学安排，所以，
即便是遭遇连续几周的雾霾天气，只要天气一好转，随时可以举行。

“化整为零”，随机应变，咱“兵来将挡，水来土掩”，谁怕谁！更是灵活机动。

2.Plan A和Plan B，有备无患
当雾霾已成为常态，为了让学生们上好每一节体育课，我校用心准备了自己
的Plan A和Plan B。

积极探索室内体育课程，便是它的Plan B。

学校春季运动会
大多在每年4月底举行，在春运会的方案上，就能看到一项“特别说明”：鉴于频繁出现的雾霾天气，学校会提前一周关注天气，并根据具体天气情况作出调整，提前通知全体师生。

“运动会毕竟时间短，可以临时调整，但体育课可不能随便移进室内就了事。

”雾霾严重的这一年，每到新学期开学之初，体育老师就会根据课程标准定出两套方案，即室外体育课和室内体育课。

当遭遇风雨天气，尤其是连续几周的雾霾天气时，室内体育课方案就会启动。

室内体育课方案制订得非常详细，从六年级到九年级，每个年级都有属于自己“私人定制”的室内体育课程。

三、一些家长和学生建议
家长a：我想着，政府能不能出台相关政策，让离体育馆近的学校免费去体育馆里上体育课，可以分时段进行，合理安排时间，让尽可能多的孩子在那里上体育课。

家长b：学校上不了的体育课，家长最好在家能补上。

像这两天天气好了，无论如何挤时间，也要带孩子去大自然里多走走，在身体内多“储备”一些新鲜空气，以备雾霾天来的时候“使用”。

家长c：对小孩来讲，每天必须保证适量运动，好身体比什么都重要。

每天
晚上，我会带着儿子在家里阳台跳绳，做仰卧起坐、俯卧撑。

周末的时候，带着他去广场活动。

雾霾天来时，室内乒乓球、跆拳道、街舞都不错。

学生a：我和同学们都很讨厌雾霾，因为在学校，我们最喜欢的课就是体音美，这些课有些可以在户外上，但雾霾来了，我们只能躲在教室里上。

所以我觉得，防雾霾要多种树、少开车，希望早一点能告别雾霾，希望蓝天白云多陪伴我们成长。

学生b：我参加了学校的防雾霾宣讲团，在准备资料的过程中，我知道了雾霾形成的原因。

所以，我决定从我做起，不让爸爸妈妈开车送我上学，要么坐公交，要么早起床，走路去上学。

本文主要对雾霾天气常态化条件下学校体育课具体应对策略进行分析探讨,提出了笔者的个人思考、建议及个人研究与见解,仅供参考。

如有不当之处敬请大家批评指正，谢谢大家！。