中学生心理健康知识测试题(学生版)

中学生心理健康知识测试题（学生版）
一、单项选择题（每题1分，共40分）
1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉(正确答案)
2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行(正确答案)
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标
3、强迫观念指的是（）｡
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念(正确答案)
D、在病理基础上产生的歪曲信念
4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）
A、自恋型(正确答案)
B、反社会型
C、偏执型
D、控制型
5、“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡
A、抑郁症(正确答案)
B、自负
C、躁狂症
6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）
A、家庭内部
B、社会环境
C、自身的内部冲突(正确答案)
D、人际关系的处理
7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁(正确答案)
8、气质类型（）
A、有好有坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分(正确答案)
9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡
A、强化
B、积极的自我暗示(正确答案)
C、精神防御机制
D、自我安慰
10、下列不是情绪健康的主要标志的是（）｡
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常(正确答案)
11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）
A、黏液质
B、多血质
D、胆汁质(正确答案)
12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法（）。

A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害
B、不让他再上一次网(正确答案)
C、一点一点、慢慢的减少上网的时间
D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好
13、心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。

A、专门开设的心理健康课程一般有两种形式。

一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导活动课
B、心理辅导与班级、团队的日常活动没什么区别(正确答案)
C、心理健康教育可以渗透在学科教学中来实施
D、个别辅导最能体现心理辅导中因材施辅的原则
14、追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者(正确答案)
D、偏执者
15、造成青少年心理问题的关键所在的是（）
A、父母不良教养的影响
B、现代社会处于转型期
C、社会需要变成压力还是变成动力的问题(正确答案)
D、在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题
16、中学生反抗的原因是（）
A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能
B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能
C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前
D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后(正确答案)
17、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。

A、环境适应
C、人际关系状况(正确答案)
D、情绪健康
18、“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（）。

A、人格化
B、糟糕至极
C、绝对化
D、两极性思维(正确答案)
19、下列说法中错误的是（）。

A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。

B、成熟的爱情是以自爱为基础。

C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。

(正确答案)
D、选择与自己心理特点相配的恋人。

20、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪（）。

A、向亲人、老师或者朋友诉说
B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想(正确答案)
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
21、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧(正确答案)
22、体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括（）｡
A、姿势
B、谈话
C、人际距离(正确答案)
D、面部表情
23、中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢得周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，中学生很容易受挫。

这种挫折是由（）引起的。

A、动机冲突
B、角色转换不适应
C、自由与自律的冲突
D、自尊与自卑的冲突(正确答案)
24、许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。

这种现象说明这些学生主要遇到（）。

A、人际交往挫折(正确答案)
B、情感挫折
C、人生发展挫折
D、学业挫折
25、下列陈述不能增强挫折承受力的是（）
A、避免类似情境(正确答案)
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系
26、心理健康的最终目标是（）
A、自我实现
B、和谐人际关系
C、保持人格完整(正确答案)
D、.保持协调情绪
27、心理咨询的基本原则是（）
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者(正确答案)
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
28、学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是（）。

A、学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象
B、心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上(正确答案)
C、学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗
D、心理辅导等同于心理咨询和心理治疗
29、“吃一堑，长一智”说明的道理是（）
A、挫折和失败都有其产生的原因
B、挫折是普遍存在的，任何人都无法避开
C、失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智(正确答案)
D、有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折
30、我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，实际上都是（）。

A、刻板印象(正确答案)
B、首因效应
C、光环效应
D、近因效应
31、生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，说三道四，叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。

关于这种说法的解释下列哪项是不正确的（）
A、会给对方造成心理负担甚至是伤害
B、这样生活才有乐趣可言(正确答案)
C、应该坚决杜绝
D、是对同学的不尊重
32、以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是（）
A、广泛交往，提高与异性同学交往的能力
B、避免晚间与异性朋友出游或独处
C、交往时表情应自然、大方
D、交往时言语随便，距离过近(正确答案)
33、“世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。

我们既然是在春天，就不要去做秋天的事”这说明（）
A、男女同学之间最好少交往
B、男女同学之间的情感，需要谨慎对待、理智处理(正确答案)
C、男女同学交往要保持距离
D、男女同学之间的情感要任其发展
34、人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的哪个原则（）
A、真诚原则
B、互利原则(正确答案)
C、对应原则
D、尊重原则
35、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是（）｡
A、电话咨询
B、面对面(正确答案)
C、专题咨询
D、互联网咨询
36、人们进入商场超市，各人注意的东西总不一样，这是知觉（）的表现。

A、选择性(正确答案)
B、理解性
C、整体性
D、恒常性
37、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊(正确答案)
38、关于自卑感以下哪种说法是错误的?（）
A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低(正确答案)
B、自卑的人往往对自己缺乏客观､清醒的认识,无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
39、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作（）｡
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众(正确答案)
D、服从
40、不是网络成瘾的诊断标准的是（）。

A、每天上网4个小时以上
B、不敢和亲友说明上网的时间
C、要花很多时间上网才能满足
D、自己想上网就上网，不想上网就不上网(正确答案)
二、多项选择题（每题2分，共40分）
1、正确的自我意识具体体现为（）｡
A、对自己的认识应该比较接近现实(正确答案)
B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大(正确答案)
C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃(正确答案)
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短(正确答案)
2、下列关于交际心理的说法,正确的有（）｡
A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显(正确答案)
B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显(正确答案)
C、第一印象不会形成一种分析问题､解决问题的倾向性,因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的,应该避免
3、关于人际吸引力,下列说法正确的有?（）
A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显著的作用(正确答案)
B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用(正确答案)
C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用(正确答案)
D、人际吸引力与时空因素无关
4、如何克服人际交往中的孤独心理?（）
A、建立自信,相信自己是有价值的人(正确答案)
B、多参加集体活动,打破孤独的僵局(正确答案)
C、练习自我表达能力(正确答案)
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定(正确答案)
5、性格（）｡
A、容易受社会历史文化的影响(正确答案)
B、直接反映了一个人的道德风貌
C、更多地体现了人格的生物属性
D、更多地体现了人格的社会属性(正确答案)
6、（）是嫉妒产生的重要原因｡
A、内向
B、虚荣心过强(正确答案)
C、自私狭隘(正确答案)
D、斤斤计较(正确答案)
7、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌(正确答案)
B、能力(正确答案)
C、性格因素(正确答案)
D、相似互补(正确答案)
8、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）｡
A、A代表诱发事件(正确答案)
B、B代表信念(正确答案)
C、C代表行为结果(正确答案)
D、A是引发不良情绪的根源
9、过度情绪反应的结果有（）｡
A、精力分散,注意力不集中(正确答案)
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥(正确答案)
D、可能导致各种神经症(正确答案)
10、如何克服人际交往中的羞怯心理?（）
A、培养自己的自信心,看到自己的长处(正确答案)
B、努力丰富自身的涵养(正确答案)
C、要积极主动地与人交往(正确答案)
D、增强交往的锻炼,多创造一些交往的机会(正确答案)
11、缓解心理压力的方法有（）｡
A、改变生活情境(正确答案)
B、倾诉､哭泣(正确答案)
C、升华法(正确答案)
D、放松法(正确答案)
12、影响自我意识形成和发展的因素是（）
A、早期生活经历的影响(正确答案)
B、社会文化环境的影响(正确答案)
C、社会生活实践中的自我体验(正确答案)
D、来自他人的评价(正确答案)
13、（）的现象属于联觉现象｡
A、红色看起来觉得暖和(正确答案)
B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动(正确答案)
C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了
14、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）｡
A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路(正确答案)
B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题(正确答案)
C、不要连续发问，以致他人难以应付(正确答案)
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去(正确答案)
15、下列有关精神病人的看法,正确的是（）｡
A、精神病人都是疯疯癫癫､乱喊乱叫的
B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异(正确答案)
C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗(正确答案)
D、精神病是不治之症
16、帮助别人的心理意义在于（）｡
A、更容易建立良好的第一印象(正确答案)
B、可以赢得别人的信赖与尊重(正确答案)
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理(正确答案)
D、缩短心理上的距离感(正确答案)
17、在人际交往中,怎样认可别人,使别人觉得自己重要?（）
A、聆听他们(正确答案)
B、赞许和欣赏他们(正确答案)
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片(正确答案)
D、关注团体中的每一个人,而不只是领导或发言人(正确答案)
18、具有（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应｡
A、内向(正确答案)
B、固执(正确答案)
C、外向
D、心胸狭隘､思维方式片面(正确答案)
19、下列有关心理健康标准的论述,正确的是（）｡
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念(正确答案)
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态(正确答案)
C、心理健康的标准是一种理想尺度(正确答案)
D、心理健康的标准是永恒的､不变的
20、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（）
A、精力旺盛(正确答案)
B、感情丰富(正确答案)
C、渴望独立(正确答案)
D、认识能力高，看问题全面
三、判断题（每题2分，共20分）
1、从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。

对(正确答案)
错
2、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳状态。

对(正确答案)
错
3、心理健康状态是静止的，固定不变的。

对
错(正确答案)
4、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

对(正确答案)
错
5、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

对
错(正确答案)
6、心理咨询又名心理治疗。

对
错(正确答案)
7、心理咨询针对正常人群。

对(正确答案)
错
8、保密原则是心理咨询中最重要的原则。

对(正确答案)
错
9、智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。

对
错(正确答案)
10、由于心理、生理特点，中学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。

对
错(正确答案)。