贤宗法师：万般自在的“佛系”人生

杨佩佩 《杭州》杂志人文访谈“对话”栏目记者
贤宗法师
号宗雄，福建人，中国佛商论坛的发起人，浙江省佛教协会副秘书长、嘉兴市佛教协会会长、香海禅寺方丈。

主持人
嘉 宾
贤宗法师：
万般自在的“佛系”人生
慈济众生，慧泽万物，为世人点一盏心灯；心如明镜，万般自在，为俗世执一份清凉。

有人评价，贤宗法师乃“真修行人”也，他说，修行不是远离生活，而是学会生活。

主持人：贤宗法师，据说您自幼事佛，后来到香海禅寺，推广佛商理念，请问您有怎样的一段成长经历？
后来，母亲病愈，我就回家了。

寺院的老人们很舍不得我，给我母亲做思想工作，希望我回寺院。

小时候的我很贪吃，觉得寺庙里有许多好吃的，于是又回到了寺院。

从此，我便与寺院结缘。

来到嘉兴桐乡香海禅寺，投身建设道场。

长三角是商业最发达的地方，我在道场接触到许多企业家，希望用佛学的智慧，化解他们的痛苦和压力。

帮助一个企业家，就意味着
主持人：您说《心经》中蕴含着无上的智慧，能让我们学会关照自我，免却内心的苦痛。

它能教给我们哪些做人做事的智慧？
贤宗法师：《心经》的经体
是《般若波罗蜜多心经》，是一部内容极其丰富深远的经书，包含着佛学智慧思想的精华。

佛教中的“般若”表示“智慧”，而“心”是内心，表示根本与精髓。

人世间，我们要想把事情做到最好，靠的是智慧、信念、格局、胸怀和眼界。

《心经》便是提供这些营养和智慧。

《心经》一直在讲“无”，“无”就是“破”。

当一个人任何东西都可以“破”，也就是说，把所有内
帮助一个团体。

假如企业家能用此生的努力，将产品做到极致，并且一代传一代，那么中国的企业也会像日本最古老的家族企业金钢组那
样生存1400多年。

而这背后，是信仰的力量。

主持人：对于我们普通人来说，禅学是一门玄之又玄的学问。

您一直致力于推广具有普世意义的禅学，提出“禅修加一切”的“禅修+”概念。

如何将禅修融入普通人的日常生活？
贤宗法师：所谓“禅修”，是
冥想、静滤，传统的解释是独一静处，专精思维。

如今，有很多人误解“禅修”，认为打坐就是迷信。

其实，禅修是一种修身养性的方法，每个人都可以禅修。

我们可以把“禅修”想得简单些，比如，无聊的时候，你就双眼虚空，全身放松，两手安放，一呼一吸，让身体自然打开，进入禅定。

一个人的力量不是来源于金钱、事业，而是来源于自我认定的思想境界与宁静的状态。

未来社会的竞争，不是财富与地位，而是内在的宁静与强大。

禅修，修的是你一生的行为，是这颗不正的心。

曾经有一个高尔夫职业运动
员告诉我，他发现，禅修可以与高尔夫有机结合，使注意力集中，有助于打球。

有次，我和一位山水画家聊天，我说：“笔、纸、墨都只是工具，你应该忘掉你的工具，包括过往大师的技巧，将精神专注于绘画，用笔墨淋漓尽
致地释放这个世界的喜怒哀乐。

这样，你的画才是独一无二的、富有灵魂的。

”
生活，就是一场修行，所以说，“禅修加一切”是没有问题的。

禅修，可以让人更加和谐、包容、舒畅、灿烂，在自己的领域里，专心创造自己的价值。

这样的人，世人也都会喜欢。

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心的挂碍都拿掉的时候，你就能盛起一切。

我们的挂碍很多很多。

当把你内心的执着、挂碍都拿掉的时候，反而能轻松地全身心投入，能做到最好的状态。

你要追求名，就要破除名；你要追求利，就要破除利。

佛学说，不破则不立，破立是相互存在的。

《心经》还有另一个关键词——“观”。

要“破”，首先要自知，这就是“观”。

观照自己的内心在哪里、担心在哪里、定位在哪里。

儒家言“行之不得，返求诸己”，当你走到人生坎坷处，一定要回来自我观照，反省自己，这与佛法思想相通。

2004年，我来到香海禅寺
建设道场，当我面对这片空旷的荒地时，我无数次地问自己：和尚到底干什么的？佛教的存在到底是什么？佛教在所有宗教当中体现一种什么样的状态？宗教、哲学、思想、政治在未来人类当中又体现一种什么样的关系？我不断问自己，当每一次思想提升时，我发现自己不会活在自我狭隘的思想观念里。

在不断自我询问、面对内心的过程中，自我感知便越来越清晰。

实际上，这种力量就来自于观照。

主持人：能说说您的日常生活吗？这些年来，有什么让您印象深刻的人与事吗？
贤宗法师：我们每天固定打坐
一个小时，看一些不固定的书目，但是《道德经》是每日必读的。

我们组建了读书会、微信公众号，定期更新文章，在大量的书中挑选合适的书目进行推荐。

每天还有开会、练书法、看电影等。

我最近还在学外语，紧跟现代潮流。

每一次自我挑战后，都会是一个美好的回忆，尽管过程一点都不美妙。

我们经常在最热的八九月里，三四十个人一起在沙漠里徒步20多公里。

沙漠里气温有五六十度，
为了防止晒伤，我们将暴露在外的皮肤全部包紧。

徒步结束后，衣服全部湿透、褪色，早上穿着的蓝色汗衫，晚上回来就变白色了。

其实，沙漠徒步就是自我挑战，每一次濒临崩溃，也最能看出一个人的意志。

主持人：如今，“佛系”一词成为网络流行热语，表示一种怎么都行、不大走心、看淡一切的活法和生活方式。

您怎么理解这个爆红网络的“佛系”生活？
贤宗法师：“佛系”爆红，缘
起年轻人的解压需求，他们希望以一种“什么都行”的方式来释放压力。

佛学所提倡的，并不是可以无选择地、无条件地行动，而是随着因缘、有条件地去做些事情，是有作为的表现。

很多人对“佛系”有
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主持人：您认为，在现代社会每个人选择自己合适的信仰作为人生的支点，这都是极好的。

我们应该要有这种胸怀和格局、包容和接。