吸烟可引发精神疾病

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食 饮食 、多喝 水、补充维生素 Ｃ
随着生 活水平的提高 ， 患高 血脂症的病 人越来越 多 ，除 了药物 治疗外 ，可用 下面食物辅助降 低血脂 。
大豆 ：含人体必需 的八种氨基酸 、多种 维生素及 多种微量 元素 ，可降低血 中胆固醇 。 花生 ：花生油 有助 于分解肝 内胆固醇 ，降低血 中
胆固醇 。
和 Ｅ等 。研究表 明 ， 吸烟会令 身体主动 防卫系统 中所
贮 备的抗氧 化维生素很快 消耗掉 ， 身体所 受的氧化压 力随之 而增加 ， 果不及时维持 体内氧化物 及抗氧化 如 物 平衡 ，又缺乏抗 氧化营养素 的补充 ，体内加速衰老
的 自 由基 的 生 成 会 增 加 。
子宫组 织异常 的妇女 则呈现好转 。
阿 司 匹 林 可 能 有 助 于 预 防 胰 腺 癌
美国科学家 的一项新 研究展示了百年老药阿司匹 林的又一 潜在用途 ， 他们发现 阿司匹林可能具 有预防 胰腺癌 的功效 。 明尼苏达 大学克里斯 汀 ・ 安德森博士领导 的小组
吸 烟 可 引 发 精 神 疾 病
在 ７日出版 的美国 （ （ 全国癌症 研究所杂志》 上报 告说 ，
至 ９ ９ ９ 万名 绝经 吸烟 可能引发或加剧 焦虑症 、恐慌症 、抑 郁症 ， 他 们在 ｌ ９ ９ ２ ｌ 年间对 约 ２．８ 并向调查对象们 提出 甚至 精神分裂 。 吸烟 者患 精神抑郁或情绪焦 虑是不吸 后的美国妇女进 行了跟踪调查 ， 烟者的 两倍 ，而精神分裂症 患者有 ８ ８％为烟 民 。
可减轻抽烟 的欲望 。而适量地补充 维生素 Ｂ、钙质和 镁 ，也有助于 戒烟者舒解压 力 ，减轻戒烟 的焦虑 ，帮
助 入眠
蜜桔 ：加速胆 固醇 的转化 ， 降低胆固醇 和血脂含 专 家 称 孕 期 科 学 补 碘 可 大 幅 度 降 低 弱
量。
酸奶 ：降低胆固醇的效 果明显 。
智 儿 出 生
吸烟可导 致唾液异常 分泌 ， 多喝冷水 有助于将体 内积留的尼古丁 排出 ，减少烟瘾 发作 。同时 ，戒烟者 应多吃疏果 ， 少吃肉类 ， 因为当人的体质呈 现碱性时 ，
蘑菇： 含有一种嘌呤衍生物 ， 有明显降血 脂作用 。 大蒜 ：含有挥发性 味素 ，可清除积存在 血管 中的 脂肪 ，有明显的降低胆 固醇 的作用 。 洋葱 ：含有三烯 丙基二硫化物 及硫氨基酸 ，有 良 好的降血脂 作用 。 生姜： 含有油树 脂 。 可抑制 人体对胆 固醇 的吸收 。 茶 叶 ：降低胆 固醇 的效 果明显 。
荷 尔 蒙 补 充 疗 法 可 防 子 宫 内 膜 癌
因缺碘 对大 脑的 进一 步损 害和 地方 性 甲状腺 肿的 发
英 国研 究人 员发现 ， 因增加乳 腺癌 、 中风或心脏 生 ，并不能明显 改善 智力发育状况 。 山西医 科大学第二医院研究人 员通过对产妇及 其 病 等发病 风险而受到批评 的荷尔蒙补充疗法 ， 可能有 新生 儿促 甲状腺激素 （ Ｔ ＳＨ）水平 的研究 ，证实 了 助于妇女 预防子宫内膜癌 。 产妇及其新生 儿 Ｔ ＳＨ水平之 间存在着显著 的正相 关 进行这项研究的英 国谢菲 尔大学 医学院教授威尔
此 外 ，甲鱼 、玉米油 、葵 花籽 、海藻等 均有降低
胆 固醇 作 用 。
碘缺 乏是全球范 围内的公众健康问题 ， 它主要影 响胎儿的生长发 育 ，导致地 方性克丁病 、 克丁病 等 亚 碘缺 乏病的发生 。 果在胚胎及胎 儿期缺碘未能得 到 如
及 时补充 ，将 会直接 影响到新生 儿的智 商乃至终生 。 大量调 研分析表 明 ， 出生 ２ 后再补碘 ， 若 年 只能防止
斯说 ， 同时服用动情激 素 （ 雌激素 ） 与黄体素 的妇女 ，
罹患子宫内膜癌的机率可能比未接受这种疗法的妇女
低。
关系 ， 并得 出二者之间呈 直线的回归方程 ， 从而 为防
止 弱智儿出生提供 了可靠的理论依 据 。
威尔斯负责 的研究显示 ， 持续 并用这两种荷尔蒙 对妇女并 无不良作用 。在这项研究 中 ， ５ ３ ４名停 有 经妇女接受 了为期 ５年的荷 尔蒙 补充疗法 ， 她们 当中 无人罹患子宫 内膜 癌 ， 腺癌病例也未增 加 ，２ １ 乳 名
了是 否服 用阿 司匹林 、服药频 率 、 否服 用其他非 类 是
研 专家建 议 ， 民要 戒除烟瘾 ， 整饮食可收 到事 固醇 消炎药等 问题 。 究人员根据调查 结果得出 的估 烟 调 计显示 ， 用阿司匹林最 多可以使胰腺癌 发病 率降低 服
４ ３％
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