自制排毒瘦身茶

自制排毒瘦身茶
排毒瘦身茶一、大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

材料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

排毒瘦身茶二、山楂花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

排毒瘦身茶三、山楂茶
方法：将10克山楂用水煎煮即可。

瘦身功效：能消除脂肪、帮助排泄体内废物，散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压。

排毒瘦身茶四、乌龙茶
方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。

瘦身功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。

饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。

排毒瘦身茶五、玫瑰花茶
方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

瘦身功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

排毒瘦身茶六、柠檬茶
方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。

瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。

排毒瘦身茶七、薏仁茶
方法：每次用热水冲泡5克薏仁粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。

瘦身功效：清热、利湿、治疗水肿，瘦脸。

排毒瘦身茶八、荷叶茶
方法：将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5-6分钟，这样冲泡的茶会更浓。

瘦身功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。

排毒瘦身茶九、绿茶
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。