老龄化背景下老年人心理发展主要矛盾及其调适

老龄化背景下老年人心理发展主要矛盾及其调适
摘要】随着我国人口老龄化加重，老年人心理健康的问题也日益突出。

由于生理、心理、社会多方面因素的影响，我国老年人目前主要存在角色转变与社会适应性、老有所为与身心衰老、精神需求与家庭状况、安度晚年与意外生活事件等四方面的矛盾。

本文主要分析我国老年人心理发展的四方面矛盾及其影响因素，并针对其目前存在的主要问题提供心理调适方法。

【关键词】老年人；心理发展；心理调适
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2019）01-0335-02
随着社会经济的飞速发展和医疗卫生条件的提高,人们的预期寿命普遍延长,许多国家和地区开始进入老龄化社会。

根据联合国发布的最新预测,到2049年,中国60岁以上的人口将占总人口的31%。

作为拥有如此庞大数量的老年群体的国家，了解老年人心理发展面临的一些主要矛盾及其影响因素对增进其心理健康有重大意义。

1.老龄化背景下老年人心理发展的主要矛盾
根据德国巴尔特斯的毕生发展观的观点，个体发展贯穿于人的一生,老年时期也在发展。

老年期的心理发展过程是年龄、社会阶段、非规范事件相互作用的产物[1]。

由于自身和外部因素的影响，老年人心理发展存在以下主要矛盾。

1.1 角色转变与社会适应性的矛盾
目前我国每年都有许多老年人从工作岗位上退休下来，角色从原来的社会劳动者转变为社会依赖者，生活状态也由原来的日日操劳转变为清净安闲。

这种角色的转变对老年人的心理产生了巨大影响，对他们而言这意味着要重新适应这个角色,适应社会。

1.2 老有所为与身心衰老的矛盾
根据埃里克森的人生发展八阶段理论，老年期的发展任务是进行自我整合，以求获得完善感，避免失望感。

因此老年人在晚年会追求自我实现和超越境界，即在有生之年为社会做更多的事情。

然而,许多老年人虽有崇高的追求，身心状况却并不乐观。

他们有的身患疾病，有的已经在感知觉、思维、记忆等方面有所衰退。

由此便使得许多老年人在追求更完全的自我和身心衰老之间存在矛盾。

1.3 精神需求与家庭状况的矛盾
人到老年后，由于生理心理和社会角色的变化，他们对精神关爱方面的需求显得异常强烈。

心理学研究表明，经济问题会影响老年人的心理，进而影响到他们的人际关系。

社会支持一般是指来自家庭、亲戚朋友和社会各方面的精神及物质上的慰藉、关怀、尊重和帮助[2]。

有关老年人社会支持的多项研究表明家庭结构会显著影响老年人心理发展，空巢老人由于精神需求得不到满足，遭遇抑郁的概率常常比普通老人的概率要高[3]。

1.4 安度晚年与意外生活事件的矛盾
老年人都希望可以顺利地度过自己的晚年，但在日常生活中常会出现一些意外生活事件，比如配偶的死亡。

我国学者在对相同年龄组的有偶男性和丧偶男性的死亡率比较中发现，在丧偶后 2 个月内，丧偶组的死亡率较有偶组的死亡率高40%[4]。

当然，每个老年人对丧偶的适应性不一，性别、年龄、和人格等都会有所影响。

除丧偶之外，离婚和子女迁移等意外生活事件也会对老年人产生影响。

2.影响老年人心理发展的因素
作为个体发展的最后阶段，老年人由于感知觉的减退和思维的变化，以及社
会上多方面的因素，心理发展受到了明显的影响。

本研究主要从疾病、衰老、精
神创伤等几方面进行详细探讨。

2.1 疾病、衰老对老年人心理发展影响
老年人由于机体的老化、抵抗病菌感染的免疫力下降等原因，各种疾病增多。

其中最常见的精神疾病是抑郁症和老年期痴呆。

据我国调查材料显示，我国重型
老年病人，大多数觉得自己的疾病难以治愈，就缺乏了和病魔抗争的勇气和信心，由此产生消极乐观的情绪，同时那些长期因瘫痪而卧病不起的老年人也丧失生存
愿望，并容易产生厌世情绪。

2.2 精神创伤对老年人心理发展影响
精神创伤事件中配偶死亡对老年人心理健康水平影响较大，许多老年人在配
偶死亡的半年后会表现出对伴侣的思念和强烈的焦虑感。

除此之外离婚、夫妻争
吵和子女迁移也会有所影响[5]。

老年人相比年轻的成人和配偶生活的时间更长，
所以很难把自己的同一性和离婚的配偶分开，所以离婚会对老年人产生一些压力。

同时基于我国农村地区成年子女迁移对老年人心理影响的研究结果发现，子女迁
移对农村老年人心理发展有消极影响。

2.3 角色转变对老年人心理发展影响
对我国老年人来说，正确认识退休并适应变化是一个需要认真对待的问题。

阿奇利在大量研究的基础上提出了退休六阶段理论，即前退休期、退休期、幻灭期、重新定向期、常规的退休生活期、退休终结期。

他认为老年人在适应退休的
过程之中，会做出一些调试来适应变化，但并不是每个人都会经过这六个阶段。

事实上许多老年人在退休后都不能适应新的角色和生活，进而出现了焦虑、抑郁、悲伤等消极情绪。

2.4 养老方式对老年人心理发展影响
据研究发现，独居老年人在躯体化、强迫、人际敏感程度、抑郁、焦虑、恐
怖因子上的得分显著高于和配偶、子女居住及在福利院居住的老年人，而在福利
院居住的老年人在躯体化因子得分上显著高于和配偶居住的老年人[6]。

这说明不
同的养老方式对老年人心理发展有很大影响，独居老人的人际关系和情绪问题尤
其令人担忧。

3.关于老龄化背景下老年人心理发展的调适方法
针对我国老年人目前存在的主要问题，应采取以下措施来调适我国老年人的
心理发展。

3.1 端正心态，关注心理健康
面对生理上不可避免的变化，老年人要学会转变观念，做好自我心理调适。

长期的医疗实践告诉我们，长寿老人一般都心胸豁达，知足常乐。

所以我国老年
人在面对疾病和衰老时不要恐惧无措，端正心态，积极面对，无所畏惧，保持心
理平衡。

3.2 面对现实，加强家庭支持
生活中精神创伤事件来临时，老年人要学会不逃避，积极接受现实，并适当
对自己进行心理安慰，尽快用良好的精神状态面对当下的生活。

这时的家庭支持
是不可或缺的，良好的家庭关系有助于恢复老年人的心理状态。

家人此时应多关
心老人，为其提供心理和精神上的关怀和支持。

3.3 知足常乐，参加社会活动
人步入老年，又面临离职退休，有些失落是可以理解的。

但如果一昧地去纠
结并为此苦恼，是没有必要的。

此时老年人应知足常乐，过去的辛勤工作已经获得了社会的认可，现在完全可以享受生活。

离职退休并不意味要脱离社会，老年人可以多去参加一些社会活动,培养自己的兴趣爱好，并结交一些朋友，让生活尽量变得充实快乐。

3.4 关注养老，完善养老服务
在养老方式的问题上，我国政府应为老年人提供经济和服务保障，完善有关养老社区的各种制度，尤其是应该关注一下农村留守老人，为其也建立养老社区服务。

其次子女也应积极承担赡养老人的义务，为老人提供舒适的生活环境的同时给予精神上的关怀。

良好的养老方式会为老人保证生理需求的基础上提供心理安慰，有利于老年人心理健康发展。

【参考文献】
[1]陈会昌.发展心理学系列⑥心理的毕生发展观[J].河南教育(基教
版),2008(12):24-25+1.
[2]田苗苗,陈长香,李淑杏,马素慧.河北省城乡老年人家庭、社会支持对心理健康影响[J].中国公共卫生,2015,31(02):156-159.
[3]步一. 城市空巢老人身心健康状况及对策研究[D].信阳师范学院,2013
[4]费孝通.家庭结构变动中的老年赡养问题——再论中国家庭结构的变动[J].北京大学学报(哲学社会科学版),1983(03):7-16.
[5]宋璐,李亮,李树茁.子女迁移对农村老年人心理福利的影响——基于安徽省的纵贯调查[J].中国人口科学，2015,(02):115-125+128.
[6]陈庆荣,傅宏.老年人心理健康状况及其影响因素研究——以江苏省(2012—2014)为例[J].南京师大学报(社会科学版),2017,(06):92-104.。