晚上胎动觉都睡不着怎么回事

晚上胎动觉都睡不着怎么回事
大部分孕妈在孕18-20周的时候就能感受到胎动了，这个时候的胎动动作很轻柔，就像是小鱼儿在游泳。

再等月份大一些的时候，宝宝的胎动就更明显了。

晚上胎动觉都睡不着怎么回事？有的宝妈晚上胎动很厉害，白天相对安静。

晚上胎动觉都睡不着怎么回事
导致胎动有很多原因，比如说饭后胎动，由于孕妈们饱食，宝宝得到了足够的能量当然就有力气活动一下筋骨啦，另外洗澡也会带来胎动，由于洗澡会是血液循环，带来预约的心情，这种正能量是可以带给宝宝的饿哦，所以也会导致胎动。

宝宝到了一定的月龄，已经能够听到外界的声音，这时，肚子外面爸爸妈妈的对话就会引起他的好奇心，他也会做出反应哦，很多孕妈表示夜晚胎动比较明显，一方面胎儿喜欢夜晚行动，二来夜晚休息中的孕妈比白天的感知会更敏感。

如何正确记胎动
1、每日找空闲时间测量胎动次数
自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间。

若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2、计算固定时间内的胎动次数
每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3、白天测量胎动次数
是最简单的方法，即宝妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

晚上胎动觉都睡不着怎么回事？晚上宝妈躺在床上更容易感受到胎动，这个时候宝宝往往精神比较活跃，准妈妈也能安静地感受胎动。

这个时候孕妇尽量采取左侧睡的方式，避免宝宝缺氧和脐带绕脖。